2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اجمل صور اشخاص جميلين على خلفية جميلة بملابس جميلة. سعيد ، غني ، شجاع ، ممتع ، اكتب نصوصًا حول كيفية تحقيق حياة أفضل ، وكيف تتقبل نفسك ، وتحب الناس ، وتصبح غنيًا ومشهورًا. يتبع الملايين من المتابعين مثالاً ، يقرؤون حتى العظام ، يحفظون ، يعجبون ، يعيدون النشر.
حسنًا ، يبدأ شخص ما في تصديق ذلك. أن كل هذه الصور الجميلة عن الحقيقة. حقيقة أن الناس سعداء دائمًا وأثرياء بشكل لا يطاق ، وحياتهم مليئة بالألوان. شخص ما ينظر بعين الحسد. شخص مع الإعجاب. شخص ما يوبخ. وجميعهم يقارنون. وفي هذا المنعطف الخطير يلتقون بأنفسهم: غير كامل ، غير كامل ، فقير ، غير سعيد. وهنا تثار الأسئلة: "هل أنا شخص عادي؟" ، "ما خطبي؟" ، "لماذا كل شيء على هذا النحو؟" ، "هل أنا غير مستحق؟" نتيجة لذلك - القلق ، تقييم هز للذات والأشخاص المحيطين به.
كيف تتعلم كيفية استخدام الشبكات الاجتماعية حتى تساعد ، لا تدمر؟
1. تحليل جميع الاشتراكات الخاصة بك. من هؤلاء الناس؟ المدونون المشهورون ، الأصدقاء ، الصفحات الممتعة؟ ضع أمام كل منهم +/- اعتمادًا على كيفية تأثير هذه الصفحة عليك. يزيد الدافع حب الحياة أم العكس؟
2. قم بإلغاء الاشتراك من جميع الأشخاص الذين وضعتهم "-" مقابلهم.
3. حدد مجالات الحياة التي ترغب في التفوق فيها. ابحث عن المدونين الذين يشعرون بأنهم قريبون ومثيرون للاهتمام بالنسبة لك - أولئك الذين يتبعون بالفعل المسار الذي بدأت في اتباعه. لذلك يمكنك أن تكون مشحونًا بطاقة الإبداع هذه وستبدأ الأفكار في الظهور لك.
لماذا هذا مطلوب؟
احم نفسك من الأوهام. تحفيز نفسك بشكل صحيح. كن واقعًا واذهب في طريقك الخاص ، بغض النظر عن مدى جمال الاتجاهات في الشبكات الاجتماعية.
موصى به:
اطرح أسئلة على عالم النفس
حياتنا مليئة بالسخافات. يتضح أحيانًا أثناء جلسات العلاج النفسي ، عندما يدرك الطبيب النفسي والعميل فجأة عبثية أو تسلية ما يريده العميل نفسه. في بعض الأحيان يصبح الأمر مضحكًا لأحدهما أو للآخر. في كثير من الأحيان - إنه أمر محزن ، لأنه في هذه القضايا - انعكاس لتورطنا في تعقيدات الحياة … فيما يلي طلبات إلى علماء النفس ، والتي تم التعبير عنها بشكل أو بآخر خلال جلسات مختلفة.
هل "عالم النفس" مهنة وهمية؟ مكرس ليوم عالم النفس
احتفلنا أمس بالعيد المهني "يوم الطبيب النفسي". أنسى أمره طوال الوقت ، لأنني عندما كنت لا أزال أدرس لأكون طبيب نفساني ، تم الاحتفال به في يوم آخر. انتهيت من العمل في بداية المساء الحادي عشر ، وجلست لأتصفح موجز FB ، وأضيف التهاني للزملاء ، وكنت أجمع أفكاري لكتابة إجابات على تهنئة العملاء السابقين ، عندما فجأة ، واحدًا تلو الآخر ، مقالًا حول الاختلافات بين بدأ عالم النفس والمعالج النفسي في الوميض في الخلاصة بشكل جميل ، حيث كانا يقللان من قيمة مهنة عالم النفس.
28 أسبابًا لعدم الذهاب إلى عالم نفس أو "لا تذهب إلى عالم نفس إذا"
في هذه الأوقات العصيبة … القليل من الفكاهة لن يضرنا! ^ _ ^ عندما نفكر في الذهاب إلى طبيب نفساني (في وقت سلمي غير خاضع للحجر الصحي بالطبع) ، تثار الكثير من الأسئلة الداخلية وغالباً الكثير من المقاومة … حاولت أن أسلط الضوء على أكثر المقاومات شعبية ومضحكة في هذا المقال .
مثل يجذب مثل أو كيفية العثور على عالم النفس "الخاص بك"
تتخلل حياتنا كلها عملية البحث عن "ملكنا": مكان في الحياة ، أو أشخاص ، أو عمل ، أو مدينة ، أو منزل ، أو حانة ، إلخ. ولكن ، لسبب ما ، عندما يتعلق الأمر بالعثور على طبيب نفساني ، يعتقد القليل من الناس أن الاختصاصي يجب أن يكون "خاصًا بهم"
أمثلة على المواجهة المحتملة ̆ ؛ عالم نفس مع العملاء على أساس الراديكاليين
سأقدم أمثلة على المواجهات المحتملة على أساس المتطرفين. أتمنى أن تفهم اصطلاح هذه الأمثلة ، لأنه لن أقابل أنا ولا أنت المتطرفين "النقيين". لحسن الحظ ، الأشخاص الحقيقيون أكثر تنوعًا من أي نموذج. لكن النماذج ، من خلال التبسيط ، تساعد أحيانًا في بناء وفهم شيء ما.
