تقنيات الترتيب. بلوك - أنا وأولياء الأمور

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تقنيات الترتيب. بلوك - أنا وأولياء الأمور

هذا عنصر من عناصر الأبراج النظامية للعائلة.

موضوع الوالدين ليس بسيطًا ، فالكثيرون يتجنبونه ، ويؤكدون لأنفسهم أن كل شيء قد أصبح بالفعل في الماضي - لقد كان مريضًا واختفى. ولكن عندما يأتي شخص ما لحل المشكلات المتعلقة بالمهنة ، والأعمال التجارية ، والمال ، وتحقيق الذات ، كقاعدة عامة ، تظهر علاقاته مع والديه - الشكاوى والتظلمات. حتى في سن الخمسين ، يتوقع الشخص دون وعي من والدته أنها ستحبه أخيرًا أو تفهم كم هو رائع ، ولم يكن عبثًا أن أنجبته. ولا يهم أن أمي ماتت منذ فترة طويلة. من المهم أن يكون الشخص طوال هذه السنوات يبذل طاقته تحسبًا لمعجزة ، وما هو ضروري لحياته يمر.

ما هو المهم؟

- تريد تغيير نوعية حياتك في علاقتك بوالديك

- كن مستعدًا للاكتشافات والإنجازات والتغييرات الجديدة في حياتك

- افهم أنه في القرن الحادي والعشرين ، ليس من الضروري على الإطلاق التعايش مع الشعور بالوحدة والخيانة في العلاقات مع الوالدين

- الرغبة في التوقف عن إعطاء القوة والطاقة للماضي والصراعات ، وتحمل آلامهم بدلاً من الأم أو الأب

- كن على استعداد لإعادة بناء حدودك مع والديك

- فقط الرغبة في تحسين العلاقات مع الوالدين

- الرغبة في استعادة الشعور بالأهمية وتقدير الذات في العلاقات مع الوالدين

- قرر إعادة التواصل مع رود من خلال الوالدين

- تريد أن تأخذ هدايا من الوالدين

- أخيرًا ، لكي تفهم أن هناك حياة واحدة فقط ومن الأفضل أن توجهها إلى نفسك!

- اعلم أن الأمر لا يتعلق دائمًا بالمغفرة والقبول ، فهناك ما هو أكثر بكثير منا

بلوك - أنا وأولياء الأمور

1. أسلوب العمل مع الصراع - يساعد على إيجاد حل للنزاع من أي مجال من مجالات الحياة

2. تقنية العمل مع الوالدين (الأم والأب) - اعمل مع ادعاءات جزء الطفل من روحه ، توقف عن العطاء حيث لا يجب عليك فعل ذلك ، وتوقف عن المطالبة حيث لا يدين لك أحد بأي شيء. انتقل إلى حياتك وأهدافك وطريقك.

3. أسلوب العمل مع حالة غير مريحة - الذعر والخوف والقلق والغضب والعدوان والاستياء والعار. أحاسيس جسدية غير سارة - تورم في الحلق ، وثقل في الظهر ، وضيق في الصدر ، وتنميل في اليدين ، ودوخة ، وما إلى ذلك.

4. تقنية "الحصول على الموارد" - الحصول على موارد من نوع يناسب حياتك

5. تقنية "ألم الأم - يتحول إلى قوة" - توقف عن إعطاء القوة والطاقة للماضي ، توقف عن تحمل آلام والدتك ، أعد بناء علاقتك مع والدتك حتى تشعر بالدعم ، ولا تفقد القوة

6. تقنية "ألم الأب - يتحول إلى قوة" - توقف عن إعطاء القوة والطاقة للماضي ، وتوقف عن تحمل آلام الأب ، وأعد بناء علاقتك بأبي بطريقة تجعلك تشعر بالدعم ولا تفقد القوة

7. تقنية "الانتقال إلى حالة جديدة. التحول من I-child إلى I-adult. عند تحويل حالات الأطفال إلى بالغين ، ستتوقف عن أن تكون "صغيرًا - (هم)" في العلاقات ، وستتوقف عن فقدان القوة من موقع الطفل في علاقات الكبار مع الوالدين.

8. تقنية أنا ووالديّ - أسلوب تشخيص بعبارات متساهلة ترى فيها ما يفصلك عن والديك. ستجد حلاً للمشاعر التي تنشأ عند التواصل مع الوالدين - الشعور بالذنب ، الخزي ، الشعور بالدونية ، الهجر ، الكراهية ، الغضب ، اللوم.

التأثير على حياتك!