2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ابتسامات الثلج الأبيض المتلألئة من شاشات التلفزيون واللوحات الإعلانية تنتمي إلى أربعة شخصيات - أم قريبة من الكمال ، وأب ذكي وطفلين مهيئين جيدًا. كلب مصقول حتى الآن. في احتضان ، تحت شجرة عيد الميلاد المصممة ، تعد الأسرة بشيء رائع - دجاجة ، معدلات قروض مجهرية ، شقق شبه مجانية في المباني الجديدة ، أقراص للهضم المريح لأوليفييه وعصير التفاح ، مما يغير الحياة بشكل جذري.
إنهم يتحركون برشاقة ، وينظرون بعناية في عيون بعضهم البعض ويمزحون بأدب. لديهم هناك نظيفة ومريحة وسلمية ومجهزة. سنه جديده سعيده!
هل أنت أيضًا في عطلة رأس السنة الجديدة في عائلتك؟
ألم تذهب إلى جبال الألب أو تايلاند الملونة هذا العام؟
إذن ، ربما يكون الخيار التالي أقرب إليك.
تم إخبار جميع القوافي حول ندفة الثلج ، وكُتبت اختبارات نصف العام ، وغُنيت أغاني الكاريوكي للشركات ، ورقص سانتا كلوز ، وتغيرت فرقة سنو مايدنز. كل شىء. نحن في المنزل. الآن نحتفل بطريقة عائلية.
القلي والسلق والتقطيع. شجرة عيد الميلاد. نحن لم نشتري الطوق! قطع وتنظيف وتسويق. نسوا هدية لجدتي! متجر ، قميص أبيض ، مانيكير. يجب إحضار الفطر من الطابق السفلي. التقطيع. بطة ، تفاح ، قشر رنجة. "لينا! تشكا … لا تهز الشجرة. لم يحضر سانتا كلوز أي هدايا حتى الآن. من فضلك حبيبي! " لا يزال بهرج على النافذة. تعال ، الستارة غير نظيفة ، سأغسل الثالثة. لا قوة … تقطيع ، تقطيع … حسنًا ، أين الفطر بهذه؟ فكر في - صيد الثاني. وما أنا.. بين الأطفال والمطبخ كالعادة. كما لو لم يفترض بي أن أرتاح. حسنًا ، هذا كل شيء … والآن التقطيع. يجب أن نبتسم ، ما زلنا نحتفل بالعام الجديد مع عائلتنا. آآآه! اصبع اليد! متعبه…
في اللقطة التالية ، وليمة مصحوبة بالدقات وتأمل في الأفضل في نخب التهنئة. المتفائل اليائس سوف يبتلع رغبته الشديدة مع الشمبانيا. مكالمات للأمهات والأصدقاء المقربين. الزعانف والضحك والذكريات والنقر على القنوات. عيون متعبة و "ظلما" ترسل إلى فراش الأطفال. وفي الصباح تبرز أقدامهم العارية من تحت الشجرة ، وسوف يستيقظ الآباء على حفيف الهدايا على تعجب البهجة. الشقة مشبعة بالرائحة المستمرة للعطلة وبقايا المشروبات على طاولة مرتبة بطريقة ما وفساد الصباح في المعدة. سنه جديده سعيده!
احتفل. في المستقبل ، يُطلق على المركز اسم "عطلات رأس السنة العائلية الجديدة". هذا ما تأمر به الدولة.
ما هي الفرص التي يتم الكشف عنها خلال هذه الفترة. الأمر الأكثر إغواءًا هو أنه لا يمكنك قانونًا الذهاب إلى العمل ، وكمكافأة ، احصل على قسط كافٍ من النوم! لا تقم بأداء واجبك بعد. أبطئ عجلة السباق اليومي. قابل الأصدقاء الذين تحصل معهم فقط مرة واحدة في السنة. استمتع بالهدايا. اترك السيارة في الفناء لبضعة أيام وتمشى ببطء مع زوجته وأطفاله.
يبدو أن كل شيء حلو وهادئ ، تقريبًا مثل العائلة التي تبتسم من الشاشة.
ثم من أين تأتي هذه الحقيقة:
الإحصاءات بعد عطلات العام الجديد يزيد عدد حالات الطلاق بنسبة الثلث تقريبًا
ينتشر الواقع بين الإعلان والصور الحقيقية. ليس سيئًا أو جيدًا ، ولكن كما هو. بصفتي طبيبة نفسية عائلية ، أراقبها من سنة إلى أخرى بالتشاور مع الأزواج. يتكثف الإدخال في لوحة العمل بعد عطلة الشتاء. طلبات وأسباب النزاعات مكررة.
بالإضافة إلى الجوانب الإيجابية الواضحة ، ما يمكن رؤيته في الواقع الاحتفالي.
- بالنسبة للمرأة كثافة الوجود في المطبخ تصبح غير منتظمة - طويلة. إنه ممل.
- ضيوف لزيارتنا والعكس. كثيرًا في كثير من الأحيان. حمات ، حمات ، أخت مع ثلاثة أطفال يصرخون ، جد ، صديقة للزوجة مع رجل جديد ، جار في دارشا ، زميل (لأنه دعاه إلى التعميد) ، إيغوريوك يضحكون حتى حلول الليل. البعض يجب أن يتحمل.
- بديل ضعيف ، ولا سيما مكان تذهب إليه ، البلد كله يستريح. وإذا كان الطقس مخيبا للآمال …
- يحتاج الأطفال إلى الكثير من الاهتمام والترفيه.وهذا لا يرتبط دائمًا ببقية الآباء.
- ميزانية الأسرة تذوب بلا هوادة.
باختصار ، ليس من السهل الاسترخاء.
مثل هذا الواقع يمكن أن يسبب ضغوطًا إضافية وسيظهر قريبًا بهدوء ، من خلال ضغوط الأسنان: "أسرع إلى العمل …"
أعياد رأس السنة العائلية الجديدة التي أسميها "التركيز" ، لأن العائلة أو الزوجين يجدون أنفسهم في جوار قسري جغرافيًا ونفسيًا … الذي أقصده. العلاقة بين الرجل والمرأة سلسة. يمرون بمراحل يمكن للشركاء فيها الاقتراب أو الابتعاد عن بعضهم البعض. هذه عملية طبيعية تعمل على الحفاظ على الحب والمودة والشعور بالقيمة لبعضنا البعض. وربما يكون الزوجان الآن في تلك الفترة التي لا يكونان فيها مستعدين للتقرب. ويبدو أنه لا يوجد مكان نذهب إليه … يجب أن تتحرك الحدود الشخصية وتتحمل شيئًا ما وفي نفس الوقت تحاول أن تفرح ، حسنًا ، كيف الحال - عام جديد بعد كل شيء! يجد الشخص نفسه في تنافر معرفي احتفالي. يزيد العصبية. تندلع المشاجرات والصراعات الصغيرة مثل الماسة.
العلاقات القوية هي تلك التي لا يقضي فيها الزوجان أكثر من 10٪ من وقتهما معًا (باستثناء النوم بالطبع). لذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر وجبة الإفطار العائلية والمحادثة المسائية وأنشطة عطلة نهاية الأسبوع الثقافية طرقًا مريحة للحفاظ على اتحاد أسري مستقر.
يسلط التفاعل الوثيق بين الزوجين الضوء على مناطق المشاكل في العلاقة ، مثل الأشعة السينية. وسوف تنفجر حيث تم سحبها.
ما هي الأسباب التي يمكن أن تفسد عطلتك وما الذي يمكن فعله للحفاظ على علاقة جيدة:
1. الوهم ثم خيبة الأمل … حاجة الإنسان لقصة خرافية لا يمكن محوها. ليلة رأس السنة الجديدة ترمز إلى الانتقال من حياة ماضية إلى حياة جديدة - حياة أفضل. وأريد نفس الشيء كما في الطفولة: استيقظ في الصباح وتحت شجرة عيد الميلاد - حلم في صندوق مشرق! أصبحت كل الأشياء السيئة العام الماضي. الآن سيكون الأمر مختلفًا بالتأكيد. وإذا وقع الأول من كانون الثاني (يناير) يوم الإثنين ، فإن التغييرات السحرية ببساطة ليس لها فرصة في ألا تأتي! لكن يمر يومين ، ولم تأت الحكاية الخيالية إلى المنزل … أنتم جميعًا في نفس الشقة ، مع نفس الأشخاص ونفس مجموعة المسؤوليات. ولم يتحول الزوج مرة أخرى إلى أمير (أو على الأقل إلى سانتا كلوز). ضجة العام الجديد الأنيقة لم تحذر من هذا.
ماذا أفعل؟ كن واقعيا. لا تخترع حكاية خرافية لنفسك. التغييرات التي خططت لها ستأتي بالتأكيد ، لكن يبدو أن هذا سيستغرق بعض العمل والانتظار قليلاً.
2. التضارب في تصرفات الزوجين … استعد الزوج للذهاب للصيد والحمام ، بطريقة أو بأخرى كان يسقط هذه الأخبار على طاولة العام الجديد. أو ، قبل شهر ، اتفق الزوج مع الفتيات على "الجلوس كبنات" مع إقامة ليلة واحدة ، وقرر أنها ستكون مفاجأة لزوجها. وإذا تقاطعت هذه الأحداث في يوم واحد ، فلا يمكن تفادي الصراع. لم أوافق …
ماذا أفعل؟ حول الصيد ، الصديقات وطرق أخرى للاسترخاء خارج الأسرة ، يتفقون مسبقًا ، حتى قبل عطلة نهاية الأسبوع. حتى الجدول الزمني - في أي أيام من يغادر ، أين سيبقى الأطفال. واسأل نصفك الآخر عن شعوره حيال اختيارك.
3. تجاهل مصالح أحد من أفراد الأسرة … "لدي عطلة نهاية الأسبوع ، أريد أن أستريح". هذه الرغبة هي حق للجميع. "حسنًا ، أنا أدفعك أكثر!" أو "هذا كل شيء ، لا تلمسني اليوم ، سأرقص" أو "اليوم وغدًا أنت مع الأطفال ، لأنني معهم طوال اليوم" - لا يعمل هنا. السياق العائلي الكثيف هو عمل لشخصين.
يمكن لأحد الزوجين أن يروج بنشاط لتقاليد السنة الجديدة لعائلته الأبوية ، والتي يمكن أن تصبح موضوع استياء ومقاومة الآخر.
ماذا أفعل؟ القليل من العمل - القليل من الراحة. توزيع المسؤوليات. لا حرج في أن الزوج سيلعب لبضع ساعات بشرط أن يذهب بعد ذلك إلى حلبة التزلج مع الأبناء. وربما ينبغي مراجعة التقاليد من أجل التخلص من التوتر غير الضروري.ما كان جيدًا لجدة شابة في الخمسينيات من القرن الماضي لم يعد يعمل جيدًا لعائلتك بعد الآن. مثل خزانة بابية ذات وعاء بباب متدلي ، لا تتناسب مع المسرح المنزلي ومستودع الأسلحة الأنيق.
4. أن نفس القرب القسري ، الإقليمية والنفسية … إذا كنت الآن في هذه الفترة المحددة من العلاقة ، فهناك توصية واحدة فقط - اترك بعضكما البعض واحترم الحدود الشخصية لشريكك. والأمر الأكثر فائدة هو مناقشة حالتك بصراحة ، مع التأكيد على قيمة وأهمية من تحب: "أنا أحبك ، أحتاجك حقًا ، لكن! الآن أنا بحاجة لأخذ بعض الوقت لنفسي ، لأكون وحدي ".
5. لا تنسى أجسادنا … إن عدم تناول الطعام والنوم ، وإن كان بجرعات صغيرة ولكن متكررة من الكحول ، لا يؤدي إلى تحطم الجهاز الهضمي فحسب ، بل الجهاز العصبي أيضًا.
ماذا أفعل؟ لا أستطيع أن أكون أصليًا هنا. راقب كمية الطعام والشراب الذي تتناوله. وأعد القراءة عن التقاليد مرة أخرى ، هذا في الفقرة الثالثة.
من الجيد قضاء بعض الوقت ، يمكنك ويجب أن تعجب ليس فقط الشجرة ، ولكن أيضًا بعضكما البعض. كل شيء بين يديك. يخفف التركيز! اخرج من المنزل إلى الشارع كلما أمكن ذلك. فقط. بدون طعام وشراب وهذا - "لنذهب إلى الضيوف". انطلق في نزهات عائلية ، واذهب إلى الأماكن التي لم تزرها ، والتقط صورًا مضحكة وصنع منها ألعابًا للشجرة. لكنك لا تعرف أبدًا ما الذي يمكنك التفكير فيه بدلاً من الخلافات والصراعات في مثل هذا الوقت الأنيق.
سنة سعيدة يا اصدقاء! أتمنى لك أن تعيش واقعك بانسجام ، وأن تنسجم مع الحدود الشخصية ومع أحبائك.
Alina Adler / أخصائية نفسية عائلية /
موصى به:
كنس القمامة .. خواطر معالج نفسي. من رأس السنة
لماذا ، بشكل عام ، كل هذه الضجة التي تسبق العام الجديد؟ تلخيص الخطط التي لا نهاية لها للعام المقبل؟ لا يمكنك الانخراط في صخب ما قبل العطلة ، ولا تشتري الهدايا ، وتظهر لسانتا كلوز (أو سانتا كلوز) تينًا في جيبك ، لكن العام سينتهي على أي حال. سنة أخرى.
تاريخ الوعي الجماعي الروسي في بطاقات رأس السنة (الشعب السوفيتي)
بالنسبة لأولئك الذين نسوا عصر الاشتراكية المتطورة وحقيقة أنه كان هناك ذات مرة تكوين بشري خاص يسمى الشعب السوفيتي ، أي أنا وأنت. حتى لو تلاشى السوفيتي من وعيه ، لكنه في حالة اللاوعي فهو على قيد الحياة. يتذكر ميخائيل جفانيتسكي ، الكاتب الساخر الشعبي ومؤرخ الحياة السوفيتية:
تاريخ الوعي الجماعي الروسي في بطاقات رأس السنة (حتى عام 1941)
جاءت عادة تهنئة بعضنا البعض في عيد الميلاد بالصور الملونة إلى روسيا من إنجلترا. في أربعينيات القرن التاسع عشر ، بدأ إنتاج أول بطاقات بريدية صناعية متاحة لعامة الناس. اشترى التجار الروس بطاقات عيد الميلاد الإنجليزية والألمانية والفرنسية. علاوة على ذلك ، اختاروا فقط تلك التي لا يوجد فيها تهنئة باللغة "
ماذا تفعل لتحقيق معجزة رأس السنة الجديدة؟ (تمرين)
عادة ما ترتبط فترة العطلة بعدد كبير من المخاوف ، وإنفاق الأموال ، وخطط المستقبل ، وتلخيص النتائج. الناس إما يقللون من قيمة فكرة الروعة و "المعجزة" - هذا كل شيء للأطفال الذين لا يحتاجون للذهاب إلى العمل ، والذهاب للتسوق ، وطهي شيء ما على مائدة الأعياد ، وما إلى ذلك.
السنة الجديدة. كيفية مواجهة؟ كيف تمد المتعة ولا "تنفد"
-صديقة ، كيف ترتاحين؟ - حصلت على راحة جيدة! فقط كنت متعب جدا … هل هذا يبدو مألوفا لبعضنا؟ أعتقد أن الجميع مألوفون بدرجة أو بأخرى. ليس بالضرورة أن تحدث حالة مثل الإرهاق بعد "الراحة" على وجه التحديد عشية رأس السنة الجديدة. أتذكر مرة واحدة بعد الانتقال ، تعبنا جدًا ، قررنا ، في شقة لم يتم ترتيبها بعد ، أن نترك كل شيء ، ونذهب في نزهة على الأقدام من أجل الاسترخاء قليلاً ، والاسترخاء.
