ماذا تفعل لتحقيق معجزة رأس السنة الجديدة؟ (تمرين)

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

عادة ما ترتبط فترة العطلة بعدد كبير من المخاوف ، وإنفاق الأموال ، وخطط المستقبل ، وتلخيص النتائج. الناس إما يقللون من قيمة فكرة الروعة و "المعجزة" - هذا كل شيء للأطفال الذين لا يحتاجون للذهاب إلى العمل ، والذهاب للتسوق ، وطهي شيء ما على مائدة الأعياد ، وما إلى ذلك.

يندرج "نقص المزاج الاحتفالي" أيضًا في هذه الفئة. يرى الشخص أن هناك أجواء عطلة حوله ، لكنه يشعر وكأنه غريب في هذا الاحتفال. لا يستطيع أن يشارك عاطفياً الفرح وتوقع شيء جيد ، والكثير من الأعمال الروتينية والضرورية.

سواء سرا أو علنا ، لا يزالون يؤمنون بمعجزة العام الجديد. يقومون بتلخيص النتائج ، وكتابة الخطط ، وتنفيذ طقوس معينة ، ويأملون أن يكون كل شيء أفضل مما نتمنى ، وتتحقق الأمنيات.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على ظاهرة انتظار معجزة ولماذا ، بطريقة أو بأخرى ، يتم تفعيلها بالقرب من العام الجديد.

بادئ ذي بدء ، الأشخاص الذين يستبعدون فكرة المعجزة ليسوا على خطأ. ليس الأمر أنهم لا يريدون شيئًا سحريًا ، ولا يعني ذلك أننا لا نعيش في عالم من الجنيات والجان ووحيد القرن. والحقيقة هي أن فكرة معجزة رأس السنة الجديدة قد صممت في الأصل لتوقع سلبي بأن شيئًا كلي القدرة من الخارج سيأتي ويحل جميع المشاكل. لذا فإن هذه الفكرة مبررة حقًا للأطفال. يبدو للأطفال أن كل شيء يحدث "بموجة عصا سحرية" ، لأنهم لا يعرفون الجهد الذي يكلفه الكبار من حولهم.

هل هذا يعني أن فكرة التوقع السلبي الطفولي لسعادة لا نهاية لها هي فكرة غبية يجب التخلص منها؟ لا ، ليس الأمر كذلك.

الحقيقة هي أن كل واحد منا لديه بطاقة هوية ، الجزء الذي يطلق عليه عادة الطفل الداخلي. صحيح أن هذا الجزء عادةً ما يكون مثاليًا أيضًا ، على الرغم من وجود أوجه قصور كافية فيه بالإضافة إلى المزايا. لذلك ، من المهم عدم التسرع إلى الحد الأقصى الثاني بعد تخفيض قيمة العملة. لا تقرر أنه بما أن الطفل أراد معجزة ، فمن الضروري للغاية تقديم هذه المعجزة. تذكر أن Inner Child ليس فقط جزءًا إبداعيًا ، ولكنه أيضًا غير عقلاني وأناني ومتقلب وعاطفي للغاية ولا يقدر عواقب رغباتهم وأفعالهم. هناك والد وبالغ لهذا.

يشعر الطفل الداخلي بفاعلية خاصة في الوقت الذي يصرخ فيه كل شيء حوله ببساطة أنه من الممكن الآن بشكل معقول المطالبة بقطعة من المعجزة المجانية. هذا هو بالضبط ما يريده الطفل. لا جهد ولا فشل ولا محاولة. إذا كانت هناك إجراءات ، فهي غير مباشرة ، طفولية ، ولا ترتبط بأي حال من الأحوال بالنتائج المرجوة. على سبيل المثال ، يمكنك عمل أمنية تحت الأجراس ، أو كتابة الأعمق على قطعة من الورق وحرقها ، ثم رمي الرماد في الشمبانيا. هناك العديد من الخيارات. معجزة ، كما في حكاية خرافية ، فقط تدق على الباب ، الشيء الرئيسي هو الانتظار والرغبة. سيكون الجزء العقلاني ، البالغ ، بالطبع ، متشككًا للغاية في هذا الأمر.

لكن الطفل الداخلي لن يذهب إلى أي مكان ، وأقترح عليك محاولة التعرف على هذا الجزء منك أكثر. خذ قطعة من الورق واكتب المعجزة المرغوبة بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. ليس بشكل تجريدي "لقاء أمير / أميرة" ، "ثري بشكل خرافي" ، "بحيث يكون كل شيء على ما يرام ولا يمرض أحد" ، ولكن بكل التفاصيل. كيف بالضبط يجب أن تحصل على شيء تريده؟ من يجب أن يعطيها لك؟ كيف ستدير هذا؟ كيف ستشعر؟ كيف سيؤثر ما تتلقاه عليك ، ما الذي سيتغير؟ ما هي مخاطر الحصول على ما تريد؟

والأهم من ذلك ، كيف ستدفع مقابل ما تلقيته؟

يمكنك كتابة هذا على شكل قصة خيالية أو قصة قصيرة ، من المهم أن تتذكر أنك تستكشف الجزء الطفولي من حياتك. أطلق العنان لخيالك. إذا كان لديك ، أثناء الكتابة أو بعدها ، شعور بالاستياء والحزن وخيبة الأمل وفهم أن هذه "الحكاية الخرافية" لا يمكن تحقيقها في الواقع ، حتى بعد محاولة إعادة كتابتها ، وتحويلها إلى خطة حقيقية للعمل ، أو أن الثمن هو "معجزة" مرتفع للغاية - تعاطف مع نفسك. اعتني بنفسك وراح نفسك. حاول أن تفهم نوع الاحتياجات الكامنة وراء توقعك للمعجزة وكيف يمكنك أن تسد عجزها بالضبط. لم تعد هذه مهمة للطفل ، ولكن للوالد والبالغ.

ربما لا يقل التناغم الداخلي أهمية عن توقع معجزة العام الجديد ، هل تعتقد؟