2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يولد الناس ويتطورون ويعيشون في ظروف اجتماعية مختلفة. ومن الصعب للغاية وقصير النظر إلى حد كبير تقييم درجة نجاح الأشخاص الذين نشأوا في دوائر ثقافية واجتماعية ومادية مختلفة باستخدام نفس المقياس.
نمونا النفسي له أيضًا "نقطة انطلاق" خاصة به.
يمكن أن يكبر شخصان في نفس الظروف المادية ، لكن أحدهما يكبر في عائلة كبيرة ودودة ، حيث يساعد الجميع بعضهم البعض ، ويعرفون كيف يتشاجرون ، ويصنعون السلام ، ويعانقون بعضهم البعض ، ويتحدثون عن حبهم ، ويعجبون بصدق بنجاحات بعضهم البعض ونتعاطف في الحزن.
والآخر لا يعرف ما هو اهتمام الأب أو الكلمة الطيبة من الأم. إنهم لا يحسبون له حسابًا ، ولا يهتمون بتجاربه ، ويجب أن يتعامل مع مشاكله بمفرده.
يحدد الاختلاف في التجربة النفسية المتلقاة "البداية النفسية" للشخص.
في الأسبوع الماضي ، كانت هناك موجة من المنشورات في خلاصتي حول الاختلاف في المواقف تجاه وضع "البداية" في تصور أطفال الآباء الأثرياء والأشخاص الذين نشأوا في أسر محرومة مالياً.
كان الأمر يتعلق "ببداية" الشخص الذي يقول: "أعطاني والداي سيارة Audi القديمة واشتروا شقة ، وحققت كل شيء آخر في حياتي بنفسي" وقصة رجل اشترى له سيارة مستعملة بالكاد يمكن تحقيقه من خلال سنوات عديدة من العمل ، الهدف ، وامتلاك المنزل - حلم الحياة الواعية بأكملها ، والتي قد لا تتحقق أبدًا حتى في الغسق.
وحقيقة أنه من قصر النظر على الأقل تقييم درجة نجاح الأشخاص الذين نشأوا في دوائر ثقافية واجتماعية ومادية مختلفة باستخدام نفس المقياس.
الشيء نفسه ينطبق على الحالة النفسية.
"بداية نفسية".
لكن الحقيقة هي أن تحديد "البداية النفسية" للشخص أصعب بكثير من تحديد البداية الاجتماعية. خاصة بدون تدريب خاص.
بالنظر إلى الصورة التي يمكن الوصول إليها لشخص ما وعدم معرفة تاريخه الشخصي ، هناك احتمال أن يكون مخطئًا بشكل كبير في تقييم حجم إنجازات حياته.
ما الذي يحدد شروط البداية النفسية؟
فيما يلي بعض المعلمات المهمة التي لها قيم أساسية:
- هل البيئة القريبة في الطفولة دعمت استقلاليته أم قمعه وقررت له كل شيء؟
- هل أظهر الاهتمام به أو لحياته أو مشاعره أو تجاهله؟
- هل تحدث الوالدان إلى الشخص المتنامي عن حبهما أو عناقهما أو قبولهما أو انتقادهما أو رفضهما أو رفضهما؟
- هل حافظت الأسرة على الاهتمام ، والتصرف والفضول تجاه الناس ، وعلمتهم التعاون ، والتواصل ، وحل النزاعات ، أو رسم الأشخاص بألوان سلبية ، مثل أولئك الذين يحتاجون إلى الخوف والنبذ ، وحتى الكراهية؟
- هل تم تعليم الشخص المتنامي تحديد الأهداف وتحقيقها ، أم أنه قطع كل المحاولات ليشعر بقدرته على التأثير في أحداث حياته؟
- هل تعلموا كيفية التفاعل مع الجنس الآخر ، وبناء العلاقات ، وهل أظهروا مثالاً للحب والاهتمام والاحترام المتبادل ، أم أن الطفل لم يكن أمام عينيه سوى مثال على الادعاءات المتبادلة ، والبرد ، والعدوان المهلك ، والشتائم والإذلال؟
وهذه ليست كل العلامات التي تؤثر على ما يمكن تسميته "ظروف البداية النفسية للإنسان".
لذلك من أجل إعطاء تقييم موضوعي لشخص ما في مستوى إنجازات حياته ، تحتاج إلى فهم ما كانت عليه "بدايته النفسية".
ربما من الخارج ، من وجهة نظرك ، يبدو لك أن شخصًا ما لم يحقق أي شيء مهم ومهم في الحياة.
ربما تبدو أي من الخصائص الموصوفة أعلاه مبتذلة ، وليست مهمة ، "كل يوم" جدًا ومن المدهش أنها يمكن أن تكون مهمة.
"إنها مجرد حياة. يعيشها الجميع بطريقة ما."
بطريقة ما يتم تربيتهم ، يتطورون ، يكبرون …
ولكن إذا كان بإمكانك رؤية حياة الشخص في منظورها الصحيح ، فستفهم بالضبط المسار الذي سلكه.
ما هي الخبرة والمعرفة التي اكتسبها في طريقه.
ما هي العقبات التي واجهتها؟
التي تغلبت.
وما هي الموارد التي يمتلكها بالفعل.
….
وبالطبع ، يحدث أنه في مكان "شخص آخر" تم التقليل من شأنه ، نجد أنفسنا أمامنا.
- عندما ننتقد ، نضايق ، نوبخ أنفسنا ، نشعر بخيبة أمل في أنفسنا ، ونتوقع المزيد من أنفسنا ونفشل في تحقيق ما يبدو ضروريًا.
- عندما لا ندرك ما كان علينا أن "نبدأ" به.
- عندما لا نرى مسار حياتنا في المنظور.
- عندما ننسى ، فإننا لا نولي أهمية ، فإننا نتجاهل الظروف التي طورنا فيها وكبرنا والتي أثرت بعمق على تنميتنا واختيارنا لاستراتيجيات الحياة.
- عندما لا نلاحظ ، فإننا نعتبر نجاحاتنا وإنجازاتنا ضئيلة وغير مهمة.
- عندما يبدو لنا أننا لسنا كما يمكن أن نكون.
بالنظر إلى نجاحات الآخرين ، فإننا ننتقد أنفسنا ، ونطالب بما لا يطاق من أنفسنا ، ونأسف على الارتفاعات التي لا تُقهر ، ونلوم على قلة الجهد. الأمر الذي يأخذنا بعيدًا عن النجاح والفرح والرضا عن حياتنا.
إلقاء اللوم على الذات ومحاولة تجاهل ماضيك يعد ضررًا. لا يمكن للشجرة أن تنمو بدون جذور ، ولا يمكن للزهرة أن تتفتح بدون ساق. لتحقيق إمكاناته ويكون سعيدًا ، يحتاج الشخص إلى أن يكون قادرًا على إعطاء نفسه حسابًا صادقًا عن هويته ومن كان. حتى لو لم تكن ذكريات الماضي متحمسة.
وهنا يمكننا أن نقول أن المعالج النفسي هو شخص يعرف المسارات التي يسلكها طريق "الاعتراف بالذات والقبول".
لقد كان يسير على طوله بنفسه لفترة طويلة.
وهو قادر على مرافقة الأشخاص الآخرين ، حيث يتمتع بالحساسية والبصر والخبرة والمعرفة والمهارات اللازمة.
موصى به:
الحاجة للموافقة و 9 احتياجات عصابية أخرى للشخص
هل سبق لك أن قابلت شخصًا بدا أنه يعاني من حاجة مرضية لإرضاء الآخرين؟ وفقًا لكارين هورني ، يرتبط هذا السلوك بالحاجة العصبية للحب والاستحسان. في كتابها الاستبطان (1942) ، قدمت هورني نظرية تصف أنواعًا مختلفة من السلوك العصبي الناتج عن الإفراط في استخدام استراتيجيات حل المشكلات الناتجة عن القلق الكامن والتي تهدف إلى تلبية الاحتياجات غير الكافية.
كيف يمكن للشخص المعتمد أن يدرك أنه يعتمد على الآخرين؟
المؤلف: فيتالي دانيلوف تلقيت مؤخرًا سؤالًا مثيرًا للاهتمام: يبدو للشخص الاعتمادي أنه يفعل الخير ويهتم بجاره. هذا أمر طبيعي بالنسبة له ، فهو يشعر بالرضا من مساعدته. فهو يعتبر أولئك الذين يختلفون إما "أشخاصًا عاديين" ، على خلفية خاصة ، أو أنانيون.
7 صفات للشخص الناجح ، أو أين يختبئ حظك؟
لكن لبعض الوقت الآن بدأت ألاحظ أن كلمة "محظوظ" شيء خطير. يستخدمه كثير من الناس بمعنى مختلف تمامًا. "محظوظون" يقولون عن نجاحاتهم ونجاحات الآخرين ، والتي غالبًا ما يتم الحصول عليها بدم وعرق لدرجة أنك تتساءل ببساطة كيف يمكنك أن تأخذ شهورًا وسنوات من الجهد وتقلل من قيمتها.
فراق - "موت صغير" أم "طريق طويل إلى البداية"؟
هذه المقالة مخصصة لأولئك الذين اتخذوا قرارًا بالتخلي عن شريك سام ، وأكثر من ذلك لأولئك الذين تم التخلي عنهم مثل لعبة مملة. أفهمك جيدًا ، لأنني كنت أميل في شبابي إلى الدخول في علاقة مدمنة ، لأنني كنت أعتبر نفسي البشع غير تام لا قيمة ملاحظات لامرأة قبيحة من أجل ذلك حصلت على إجابة متناسقة من الكون وعانت بشدة من هذا
تجاهل "البداية النفسية": 9 طرق شائعة ضارة وخاطئة للتواصل مع نفسك
كتبت الأسبوع الماضي عن مفهوم "البداية النفسية" للإنسان. ومدى سهولة عدم معرفة مصير الإنسان وعدم الإلمام بالظروف والمناخ النفسي الذي نشأ فيه ، أن يخطئ في الأحكام المتعلقة بقدراته وقدراته وإنجازاته. ولكن في كثير من الأحيان ، نجد أنفسنا أمام أنفسنا في مكان "
