بعد حفلة رأس السنة الجديدة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

مجرد التفكير ، لم يكن لديهم وقت لإحداث ضوضاء من المرح ، لكن الناس ذهبوا لممارسة الرياضة. سأكون أكثر سعادة من أجلهم إذا لم أكن أعرف ذلك بحلول فبراير بالفعل ، ولكن هناك ، بحلول فبراير ، بحلول العاشر من فبراير ، كل شيء "سيحل" ، وبحلول فبراير سيحدث التدفق مرة أخرى. سنه بعد سنه. نفس.

تلاشت الحلقة السحرية والرغبة في الانسجام المرغوب ، على عكس "الأرقام" ، في يناير الماضي. في هذا الشهر ، هناك دائمًا العديد من "الوافدين الجدد" الذين يبحثون عن رقم خزانة لخلع ملابسهم لفترة طويلة ، ومحاولة ارتداء قبعة ، ويشتكون من تلاشيها وتمددها. يضعون الملحقات بعناية شديدة ، ويضعونها في أذهانهم ، حتى لا ينسوا شيئًا ، حسنًا ، و…. في حوض السباحة….

في المسبح ، يحاولون السباحة في أزواج. اتخاذ مسار واحد. في الوقت نفسه ، يتم ارتداء القبعات بحيث تكون الانفجارات في الأفق ، وكذلك الرموش المطلية. وهؤلاء السيدات بلا نظارات. لا ترش عليها ، وإلا سوف يتدفق الطلاء. في الوقت نفسه ، تندفع السيدات إلى المضمار الرياضي ، ولا يرغبن في مشاركة أقصى الحدود مع الأطفال. يتم تجاوزهم ، والغوص ، من قبل الرياضيين الأيمن والأيسر ، وهم يسبحون مثل أسماك القرش. أولئك الذين يرتدون النظارات وأولئك الذين لا يمكن تمييزهم ما هو الجنس. في بعض الأحيان يتم رش السيدات بدون نظارات ، فأين بدونها؟ ثم يقف هؤلاء القادمون الجدد بامتعاض إلى جانبهم ويتحدثون. في الحقيقة يتحدث على العنق في الماء ، وينتهي هذا الحدث. حسنًا ، دائرة أخرى على طول المسار ، تتفادى رذاذ "أسماك القرش". ثم الاستحمام والمنزل وبضمير مرتاح عشاء دسم ، لأن (سمع في غرفة خلع الملابس) "الماء يستهلك الكثير من الطاقة".

بالطبع ، بعد أن مشيت هكذا لمدة 10 أيام رأس السنة الجديدة ، دون أن تفقد الوزن ولو مرة واحدة…. وبالمناسبة ، هل أرادت الفتيات ذلك عندما أتوا إلى المسبح؟

هذا ما اعنيه. عن متعة العملية. حقيقة أنك إذا ذهبت إلى بعض النتائج من تحت العصا ، فلن تكون النتيجة فرحة. ربما لأن النتيجة هي لحظة حياة ، والطريق عملية؟ وهل هو "غير مربح" (من وجهة نظر نفسنا) أن نضغط بشدة للحصول على لحظة مجد؟

على الرغم من وجود العديد من الآراء. أعلم الرأي القائل بأن الضغط الخارجي يسمح لك بتحقيق نتائج أكبر وأسرع عدة مرات. البيان لا أساس له من الصحة. أعرف مدربًا يأخذ المال حرفيًا لمجرد أنه يتحكم في الأشخاص الذين "يتناسبون" مع دورة تدريبية ناجحة و "يوبخ". يطلق عليه: "الضغط الخارجي". علاوة على ذلك ، كثير من الناس يحبون هذه الطريقة. الناس ممتنون بصدق لهذا المدرب.

اتضح أن هناك شخصًا أكثر موثوقية منا ، يجب علينا (نتفق) أن نطيعه. وهم على استعداد حتى لدفع المال مقابل فرصة الانصياع. اتضح أن الناس يعرفون بالفعل عن أنفسهم أنهم سوف "يندمجون" في الحادي عشر ، كما يحدث كل عام. وهذه القفازات الحديدية مطلوبة.

ماذا عن حدودنا إذن؟

انظر بنفسك. نريد إنقاص الوزن ، لكننا نذهب للسباحة. على الرغم من أننا على ما يبدو لا نحب. على الرغم من أن العديد من المصادر تقول أن السباحة لا تساعدك على إنقاص الوزن. على الرغم من عدم وجود وقت للمسبح. على الرغم من أننا نعلم أننا سوف نستسلم. لماذا لا "تفقد الوزن" بطريقة أخرى؟ تلك التي هي ممتعة. الرقص ، التزحلق ، الصالة الرياضية؟ لماذا تخدع نفسك "حسنًا ، لقد سبحت ، لكن هذا لا يساعدني". حسنًا ، لماذا لا تقول "نعم ، تمشيت ، وجلست في الماء ، حدث نوع من التمارين."

نحن وحدنا ، نتجنب الأشياء غير السارة في حياتنا. ندفع مقابل "الضغط الخارجي" ، وندفع مقابل الاشتراك في مركز اللياقة البدنية ، وندفع مقابل الملابس الرياضية الجديدة تمامًا ، والتي يتم تعليقها بعد ذلك في الخزانة. لا نريد أن ندفع بوجودنا في الوقت الحالي. مشاركتك في حياتك الخاصة. نشبه في مزحة: "شكرًا لك يا رب على أخذ المال!" نريد أن ندفع حياتنا. مال. هل تعلم أن مراكز اللياقة البدنية تبيع تذاكر أكثر من ثلاث مرات مما يمكن أن تقبله صالة الألعاب الرياضية؟ ومع ذلك ، فإن جميع القاعات نصف فارغة.

الكل يريد النتيجة. هذه العملية لا "تريد". ما هو السؤال الرئيسي هنا؟ هل هو أننا لا نفهم احتياجاتنا جيدًا (وهنا تعد مسألة الحدود ميزة) ، أو أننا نعتقد حقًا أنه من خلال شراء اشتراك وزي رسمي ، بالإضافة إلى الاشتراك في مجموعة دعم ، سينجح كل شيء بنفسها؟

ليس لدي إجابة (أنا مستعد للمناقشة ، سأكون ممتنًا لمنطقك) ، لكن هناك تلميح من الكون ، إذا جاز التعبير.

بينما كنت أرتدي ملابسي ، سمعت حديثًا من سيدة أخبرتني أن بابها قد تعطل في المنزل. والآن ذهبت إلى المسبح. بصق على كل شيء. وذهبت. على ما يبدو ، كانت السيدة تنفجر بفخر لدرجة أنها أرادت حقًا مشاركة هذا الحدث. لكن الباب لم يمنحني السلام أيضًا ، لذا واصلت ، وهي تنظر مباشرة إلى عيني: "هل الأبواب لا تنكسر ، أليس كذلك؟ حقيقة؟ ألا يعني ذلك شيئًا؟ ما رأيك يمكن أن يعني؟"

كوني في وضع "دهن الكريم" خرجت من دون تفكير تقريبًا. ليست جلسة ، في الواقع. على قدم المساواة ، هنا كما في الحمام. "صخب الاهتمام ، أليس كذلك؟ وهبوا أنفسهم للجميع للعام الجديد؟ وأنت دائما متاح. لماذا تحتاج الى باب؟ على أي حال ، يركلونها مفتوحة في روحك ، لذا فقد طار الشخص الحقيقي من مفصلاته للفت انتباهك ". ارتجفت شفتا الفتاة فجأة. لا أحد يضعها في أي شيء. لا ابنة ولا أحفاد. لكن بالنسبة لسؤال "ماذا أفعل" ، عندما ذكرت "اعتني بنفسك" ، تجاهلت: "وماذا عن الباب الآن؟" حسنًا ، هذا علم لي. الحيل النفسية "اعتني" هنا ليس في أمين الصندوق. وكذلك مناقشة حدود الشخصية المنتهكة.

تقترح فكرة الحدود غير الواضحة أيضًا من خلال حقيقة أن السيدة لم ترغب في الذهاب إلى هذا المركز. كنت أرغب في الذهاب إلى الساونا التالي. نعم ، إنها باهظة الثمن هناك. كما اتضح في حديثنا ، فهو أرخص هناك. أخذت الرقم لمدة عام كرقم لمدة شهر. واشتكت من أن الساونا ستكون مفيدة جدًا لها. وهنا يبدو أنها لا تحب ذلك. حسنًا ، من الذي أوقفك ، سلّم الاشتراك الذي اشتريته للتو ، وانتقل الآن إلى مكان الساونا؟ سؤال.

هناك أيضًا سؤالان حول "لماذا": نتمنى أن نكون نحيفين ، وبعد ذلك ، نضغط على أسناننا ، نذهب للتخلص من الدهون. نريد أن نكون سعداء ، ومرة أخرى سنتغلب على شيء ما هناك. ربما لهذا السبب لم تتحقق النتائج التي تصورناها؟ إلى متى يمكنك الوقوف على نفسك "بعصا" ، وتجبر نفسك على القيام بأشياء غير سارة؟ لذلك لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تمرض ، أو بطريقة ما "تندمج" مع مثل هذه الأحداث. ألا توجد أشياء كافية لفعلها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن الحياة ستضيف القلق. كل شيء من أجلك فقط لتجنب صالة الألعاب الرياضية البغيضة.

ماذا أقول عن الأشخاص النحيفين والرياضيين؟ سأقول: "الصيد أشر من العبودية". هم يحبون ما يفعلونه. أنا أحب الأكل الصحي وممارسة الرياضة. أحكم لنفسك. إذا كنت تحب ، على سبيل المثال ، مشاهدة فيلم. أو مسلسل تلفزيوني. لذلك سوف تقوم بتعديل جدولك بالكامل حتى لا تفوته. لذلك سوف يقوم الرياضيون ، بدفع بقية الأنشطة ، ببناء جدول زمني حتى يتمكنوا من مواكبة الصالة الرياضية. تدريبهم ليس مبدأ متبقيًا ، ولكن من بين الأشياء المهمة. والجزر لتناول العشاء مثل طعام شهي وليس عقاب.

الاستمتاع بالحركة … ليس بالأمر الجديد. كطفل ، ركضنا جميعًا بسرعة فائقة! حقا لانقاص الوزن؟ وماذا اكلت؟ نعم ، إذا أظهرت نفسك في المنزل فقط ، فسوف يتركونك لتناول العشاء ، لكن بطن ممتلئ ، أي علامة؟ حقاً نتبادل العشاء بالكرة الطائرة؟ اخترنا المتعة كأطفال ، أليس كذلك؟

إن اختيار المكان الذي نقضي فيه الوقت ، ووقت حياتنا ، هو ما يجعل هذه المرة حقًا لنا. أتمنى بدلاً من الخاتمة ، كلنا نفعل ذلك بوعي.

إيرينا بانينا الخاص بك.

معًا سنجد الطريق إلى إمكانياتك الخفية!