2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الشخصيات:
1. الإنسان (H)
2. العرض (C)
3. * تعليقات للوعي الذاتي
H.: - حسنًا ، تعال ، بما أنك أتيت بالفعل. تعبت من مطاردتك (علاجك) و / أو تجاهلك. لا يساعد. ما اسمك؟ (* ما هو التشخيص (إن وجد)؟ قد يكون الوقت قد حان للتعرف والتعريف بنفسك ، وعدم الاختباء وراء السجلات في السجلات الطبية ، وزيارات الأطباء والمناقشات في المنتديات النفسية. وبصراحة ، قل كل شيء كما هو للاتصال بـ الأشياء بأسمائها الحقيقية).
كم عمرك؟ (* في أي عمر تقريبًا بدأ هذا العرض أو ذاك: سواء كان صداعًا (وليس مظهرًا عضويًا) ، أم ظهرت فجأة بقع على الجلد ، أو إكزيما ، أو نوبات ربو ، وما إلى ذلك؟)
ش.: يبتسم. اوه حسنا. دعنا نحفر. سألقي نظرة على هذا.
H.: - هراء! أنت تدمر حياتك! كان من الممكن أن يكون الأمر أفضل بدونك (كنت سأكون أكثر نجاحًا ، مرغوبًا أكثر ، أجمل ، إلخ). يمكن (يمكن) العيش بالكامل. نبتهج. تنفس بعمق!
(* يعبر الشخص عن غضبه وسخطه كشكل من أشكال إخراج مشاعره و توقع أن الأعراض يجب أن تختفي بدلاً من التعامل معها).
ش.: - ها! نعم ، كم أعطي لكم ، غير ممتن! فكر في الفوائد التي تحصل عليها عندما أكون أو أحضر من وقت لآخر! (* أقول لك اقتراحًا جيدًا. فكر: "ما الذي أحصل عليه (!!!!) مصاب بمرض. بعد كل شيء ، إذا لم تكن هناك فوائد ، فسنرفض أو لن نتشبث بالمرض")
فمثلا:
الذبحة الصدرية - من أجل عدم التحدث عن شيء ما أو ابتلاع الألم ، والذي سيتعثر في نهاية المطاف في منتصف الطريق ؛
التهاب الجيوب - عدم الشعور بالعالم المحيط في شكل مقاومة….
التهاب المثانة - حتى لا تستمتع بالحياة الجنسية ، على سبيل المثال ، بدافع الخوف ؛
التهاب الأذن الوسطى - حتى لا تسمع ، شيء لا يمكنك التعامل معه ؛
الكسر (السقوط ، الجروح ، التعثر في مكان فارغ) - الغضب على النفس ، الشعور بالذنب
هجمات الذعر (PA) - محاولة للسيطرة على العالم ونفسك….
تجعل الأعراض والأمراض من الممكن الانسحاب إلى النفس والفشل وعدم حلها في الخارج
ح.: - كيف تجرؤ! أشعر حقا بالضيق في هذه اللحظات. أنا عاجز.
ش.: - بالطبع! أنا أيضا تظهر عند الطلب. وإلا كيف يمكنك أن تشعر بالأسف على نفسك؟ إلا كيف لا تمرض؟ (* كيف تعرف كيف تدعم نفسك عندما يكون الأمر سيئًا؟ ماذا تقول لنفسك في لحظات التوتر؟ هل يمكنك طلب الدعم؟ هل يمكنك الحصول على الدعم؟)
إنه حلو للغاية: الاستلقاء ، والمرض ، وإلقاء اللوم على العالم ، والغضب وعدم قول أي شيء لأي شخص ردا على ذلك ، والحفاظ على وجه النبل والود وصنع السلام في العالم. و …… ليس للتعامل مع الأعراض ، وليس للتعارف ، ولكن فقط لمحاولة التخلص من….
لكن يمكنني أن أقول الكثير. ما تتجنبه في نفسك … ولا تريد أن تعرف …
H: في حيرة.
ص.: - اشرب الشاي على الأقل. حان الوقت للتحدث وإخبارك: أنا أنت. أنا جزء منك (شخصيتك) ، فأنا ما لا تسمح به لنفسك (معاذ ، لا تدرك).
ح.: "أنا أنت ، أنت جزء مني …" (أوه ، ما مدى صعوبة الاعتراف بذلك. من الأسهل إلقاء اللوم على الحياة …)
أنا إنسان وأنا من الأعراض.
ماذا أو من أنا مثل أعراض؟
ما هي أوجه الشبه بيني وبينه؟
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العمل عن بعد لأصحاب العمل والموظفين
في الوقت الحالي ، غيّر جائحة الفيروس التاجي حياتنا بشكل كبير. استخدم علماء النفس الإنترنت كثيرًا ، وبمجرد أن بدا الأمر مستحيلًا تمامًا. يعمل المعلمون بشكل رائع عبر الإنترنت. حتى أن بعض مدربي اللياقة البدنية يجرون دروسًا عن بُعد. لا يزال من غير الممكن للمعالجين بالتدليك القيام بالتدليك عبر الإنترنت ، لكنني متأكد من أنهم يفكرون في هذا الاتجاه.
كيف تختلف محادثة مع طبيب نفساني عن محادثة مع صديق؟
يعتقد الكثير من الناس أنه يكفي التحدث إلى صديق أو صديقة - وستختفي المشكلة في العلاقة أو الخلاف أو الحالة الخطيرة. يمكنك الدردشة مع صديق مجانًا وسيكون التأثير كما لو كنت قد ذهبت إلى استشارة مدفوعة الأجر مع طبيب نفساني. العديد من المفاهيم الخاطئة.
العمل مع أعراض في نهج الجشطالت
يعتمد النهج النفسي الجسدي على فكرة العلاقة بين الجسد والنفسية. كان وجود هذا النوع من الاتصال معروفًا لفترة طويلة جدًا. لقد كتب الفلاسفة اليونانيون القدماء بالفعل عن هذا الأمر ، وناقشوا طبيعة المرض. يقول سقراط أنه لا يوجد مرض جسدي سوى الروح. يردده أفلاطون ، مؤكدًا أنه لا توجد أمراض منفصلة للجسد وأمراض الروح.
أكثر محادثة صادقة مع نفسك
لم يفت الأوان أبدًا لإجراء محادثة من القلب إلى القلب مع نفسك ، وحتى في الوقت المحدد. مع تلك الفتاة الصغيرة التي تعيش في كل امرأة بالغة. لم يفت الأوان أبدًا لتقول لنفسك أهم الكلمات: "أحبك يا عزيزتي" و "سامحني" سامحني لعدم حبك وتقديرك لفترة طويلة.
يركز ووجهات نظر العمل مع أعراض نفسية المنشأ
يركز ووجهات نظر العمل مع أعراض نفسية المنشأ تسمح لك الطريقة الظاهراتية "بتحويل" أحد الأعراض إلى ظاهرة وإعادة شخصية الفرد إلى العلاج أشارك تجربتي مع الأعراض. للمهنيين. في هذه المقالة أريد أن أصف تفاصيل العمل مع العملاء الذين يعرضون مشكلتهم في العلاج كأعراض.