2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما بدأت للتو ممارستي النفسية ، كنت قلقة للغاية من أن جلساتي ليست فاشلة. فكرت في الجلسات الفاشلة التي لا أستطيع فيها "عمل الخير" للعميل أو "المساعدة". بدا لي أن كل شيء يجب القيام به على أكمل وجه وعندها فقط يمكنني البدء في العمل. باختصار ، كانت هذه المعضلة تأكل مني من الداخل.
ما الذي يعنيه "العمل بشكل جيد" وما هي المعايير التي يمكن استخدامها لتقييم جلسة العلاج ، لم أكن أعرف بعد ، ولم يسمح لي القلق في هذا المكان برؤية ما كان على هامش هذه العملية. كنت مشغولا جدا مع نفسي وليس مع العميل. من المفارقات أن الرغبة في أن تكون مثاليًا كطبيب نفساني هي التي تضر بالعميل. لماذا ا؟ لأنه إذا كان المعالج يهتم باستمرار بمظهره كخبير ، وما يقوله وما إذا كان تأثير عمله سيكون صحيحًا ، وما إذا كان العميل سيكون راضيًا ، وما إذا كان العميل سيحل المشكلة التي كانت تعذبه منذ عقود. جلسة واحدة…. باختصار ، إذا فكر المعالج في كل هذه الأشياء ، فقد كل شيء. ضع في اعتبارك جلسة فاشلة.
الرغبة في أن تكون مثاليًا
أعتقد أن جميع الوافدين الجدد تقريبًا يواجهون هذا ، ليس فقط في هذه المهنة. هذه الرغبة النرجسية تحجب المورد الداخلي ولا تسمح للشخص بأن يكون "على قيد الحياة" في عملية العمل ، وأهم شيء في جلسات العلاج النفسي هو أن يلاحظ المرء نفسه على اتصال مع العميل ، لأنه إلى حد ما المعالج النفسي هو نوع من الأدوات يشعر ويرى أكثر من العميل.
نعم ، في حين أن الأمر كذلك في البداية. فقط عندما يدخل في مجال العميل ، يكون المعالج قادرًا على الشعور بتجارب هذا الشخص ، وتحديد ناقل الحركة ، وسماع الحاجة الداخلية التي تدفعه ، وتتبع الموضوعات التي تحدث فيها المقاومة. كل هذا ممكن إذا كان المعالج غير مشغول بالقلق بشأن إنجازاته والرغبة في فعل كل شيء على أكمل وجه ، ولكن أن يكون هنا والآن ، كما هو. عندها فقط يكون الاتصال ممكنًا ، والذي يُعرف في حد ذاته بأنه علاجي.
ما هو "عمل كل شيء على أكمل وجه"؟
عندما تكون هناك رغبة في إجراء جلسة ما بشكل جيد ، يجب أن تفكر فيما يعنيه في الواقع "ممتاز". ما هي المعايير التي ستستخدم في التقييم الداخلي أو الخارجي ومن سيقيمها؟
ضع في اعتبارك معيارين يمكن أن يكونا مزعجين للمعالج.
1. لقد قمت بحل مشكلة العميل.
معيار ممتاز. لكن دعنا نفكر قليلا. جاء إليك عميل بسؤال لم يكن قادرًا على التعامل معه لمدة 10 سنوات وأنت ، بصفتك معالجًا محترفًا (من المستحيل تسميته بخلاف ذلك) ، قمت ببعض التلاعب الاحترافي وفويلا - حل العميل سؤاله. هل تعتقد أن هذا ممكن؟ من الواضح لا ، وإذا كنت تعتقد أن ذلك ممكن ، فعليك زيارة طبيب نفساني.
من الواضح أنه إذا كان الشخص قلقًا بشأن شيء ما لفترة طويلة ، فمن غير المرجح أن تساعده في اكتشافه في غضون ساعة. هناك استثناءات ، لكنها تعتمد بشكل مباشر على وعي العميل واستعداده ، أي إذا كان العميل قد عمل بالفعل على سؤاله بنفسه ، فإنه يحتاج فقط إلى وضع نقطة أخيرة.
2. ترك العميل سعيدا.
تحت أي ظروف يمكن أن يحدث هذا. نعم ، لأي. إما أن يكون العميل قد حل سؤاله ، أو تلقى دعمًا ، أو تحمل الطبيب النفسي الكثير من المسؤولية ، أو كان منخرطًا بقوة في طاقته.
يمكن تقييم كل هذه العمليات ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. وقد لا يتم تقديرهم بأي شكل من الأشكال ، لأن ما سيحدث بالضبط في وعي العميل الداخلي بعد الجلسة ، لا أحد يعلم.
ربما يحتاج إلى تغيير جذري ، وربما يحتاج إلى دعم ، وربما يريد الإرهاق والمعاناة لبعض الوقت ، ربما يريد فقط الاحماء ، يمكنه التخلص من المشاعر غير المعلنة التي تكمن في الأعماق ، لكنها مختلفة. لا أحد يعرف نوع الحاجة الملحة التي ستظهر في الجلسة. ونعم ، لا يمكن للعميل دائمًا أن يشعر بالرضا ، ونعم ، فإن الطريقة التي يغادر بها العميل لن تشير دائمًا إلى نجاح جلسة العلاج النفسي.
لذلك ، بالعودة إلى موضوع المقال نفسه - الرغبة في أن أكون معالجًا نفسيًا مثاليًا وأن أدير جميع الجلسات بشكل مثالي ، يمكنني أن أقول ما يلي.
بعد فترة زمنية معينة ، شعرت أن غرورتي تنكمش وتصبح أصغر وأصغر ، وتحولت إلى حجمها الحقيقي. أنا لست إلهًا يمكنه أن يأخذ كل شيء ويقرر كل شيء بلمسة من أصابعه ، ولا أعرف كيف ينبغي حل هذا ، ولا أعرف حتى أين سنذهب في كل جلسة لاحقة. هذه المعرفة خارجة عن سيطرة أي شخص.
لا ، هناك بالطبع شخص يخضع له - في الواقع ، العميل نفسه. لكنه لا يعرف هذا بعد ، ولا يمكنه الوصول إلى هذه المعرفة. فقط هو يعرف هذا ، لكن ليس أنا. ويمكنني أن أقوده على طول الطريق الذي أسير فيه ، ونعم ، لا أعرف إلى أين أتجه ، نتخذ قرارًا معًا ، لست أكثر أهمية ولست أذكى منه ، لأن كل شخص لديه المعرفة بشأنه الحياة في نفسه. ونعم ، لم أعد أرغب في أن أصبح معالجًا مثاليًا ، أريد أن أكون على قيد الحياة وحقيقية ، وهذا هو ما هو علاجي وهذا ما يمكن أن يفتح الوصول إلى الموارد الخاصة بي.
موصى به:
لن أكون أسهل: السماح لنفسي بأن أكون صعبًا
"أبقيها بسيطة!" - يقوم المستشارون بالتدريس بين الحين والآخر: غالبًا ما يكونون غير مدعوين. يمكن فهمها: كلما كنت أبسط ، كلما كان ذلك أكثر راحة بالنسبة لهم. يمكنك الرد على هذه المكالمات ، أو يمكنك السماح لنفسك بأن تكون صعبًا والحصول على متعة متعددة المراحل ومتعددة الطبقات ومتعددة المكونات من الحياة.
أكون أو لا أكون؟ حول اتخاذ القرار
حياتنا كلها تدور حول اتخاذ القرارات. الاستيقاظ الآن أو الاستلقاء لمدة خمس دقائق أخرى؟ ارتدي هذه البدلة أم الأفضل أن ترتدي الجينز؟ القيادة إلى العمل أو المشي؟ أو ربما لا تذهب إلى أي مكان على الإطلاق؟ وهلم جرا وهكذا دواليك… في الواقع ، لا يعد اتخاذ القرار سوى القدرة على الاختيار من بين جميع البدائل المتاحة.
أكون أو لا أكون: سعيد
هناك أشخاص لا يريدون حقًا أن يكونوا سعداء. لا ، هم ، بالطبع ، لن يقولوا ذلك بصوت عالٍ أو حتى يفكروا في أنفسهم. أوه ، في الحقيقة - نعم. على سبيل المثال ، تمنح صديقًا تذكرة طائرة وإجازة لمدة أسبوعين في فندق أنيق في جزر الكناري الرائعة هذه. تمامًا مثل ذلك ، بدوافع صادقة ، لأنه سئم من العمل ، والإصلاحات في الشقة ، والنطح المستمر مع مدير مشروع صعب الإرضاء.
أشعر بالخجل من أن أكون على طبيعتي ، أريد أن أكون مختلفة
العار هو الشعور الوحيد الذي تتغذى عليه البيئة. يتم تدريسه وبمساعدته يمكن أن يكون مناسبًا تمامًا لتنظيم الشخص. تجربة معقدة تمتد إلى الشخص بأكمله ولا يمكن القضاء عليها ببساطة عن طريق القيام بشيء ما. بهذا المعنى ، يكون الشعور بالذنب أكثر تسامحًا ، لأن الرابط "
الترويج الذاتي لطبيب نفساني: أكون أو لا أكون؟
يخشى علماء النفس والمعالجون النفسيون المبتدئون أحيانًا الترويج لأنفسهم والتحدث عن أنفسهم وتجنب الترويج الذاتي. في بعض الحالات ، يخفي هذا الافتقار إلى الثقة بالنفس ، كما هو الحال في المتخصصين. وأحيانًا - عدم الرغبة في الخوض في الشعبوية ، والخوف من أن تصبح سطحيًا وقول أشياء تافهة.
