2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اليوم الجديد مقطوع إلى شرائح مثل كعكة عيد الميلاد
إنه لأمر مؤسف ، القطعة تمر بالفم طوال الوقت.
كل تعليق لست هو نفسه
لا يغير حقيقة أنك لا تزال على حاله.
كل شيء جميل أيضا يا حبي!
كم عدد الإعجابات التي لدينا معك!
ثنائية 2 - "إبداءات الإعجاب"
أصبحت المظاهرة الاجتماعية معيارًا جديدًا للحياة ، والتفاهم - الحياة الخاصة أصبحت قديمة تمامًا. الموضة والاتجاهات تملي أن تكون دائمًا في الأفق. لا يوجد سر. تصبح الحاجة إلى مشاركة حياتك أمرًا بالغ الأهمية.
نحن نستهلك ، نصنع ، نشارك أي معلومات. بالطبع ، نحن جميعًا اجتماعيون ، ولدينا جميعًا رغبة ملحة في أن يتم ملاحظتنا. لزيادة عدد الأصدقاء وربما إحالة نفسك إلى بعض المجموعات الشبكية ، أصبح هذا الآن معيارًا للبرود والثقة بالنفس والحماية النفسية المحددة.
لطالما أصبحت الشبكات الاجتماعية منابر للتعبير عن الذات والتنفيذ المهني. المعارف الجدد ، ومجموعات المصالح ، والإثبات المجاني لنجاحاتك الشخصية - تخلق الشبكات الاجتماعية الشعور بأنك لست وحدك.
في الوقت نفسه ، تعمل الشبكات الاجتماعية على تغيير علم النفس لدينا ، مما يجعلنا نفكر في بعض المشكلات التي تنشأ في التغييرات الحالية.
السعادة تحب الصمت
سر الحياة الشخصية والأسرة والأطفال والناس يحميون حياتهم دائمًا من الحسد والعين الشريرة ، معتقدين أن الحسد سلاح نفسي قوي يجب الحماية منه.
لكن ماذا عن الآن ، لم نعد نخاف من العين الشريرة والضرر؟
الحاجة إلى المشاركة في إظهار أفضل الأشياء ، أصبحت الأحداث أقوى بكثير من الحاجة للدفاع ضد الحسد. لا يأتي التهديد من حقيقة أن الناس سيحسدونك "بجدية" أكثر ، وأنهم ، من حيث المبدأ ، قد لا يلاحظونك ، ولا يتعلمون عن أحداثك ولا يحسدونك. أصبحت الشبكات الاجتماعية عالمًا يحفز الناس فيه ، من خلال الغيرة الجماعية والتنافس ، أنفسهم على تحقيقه.
حقائق مختلفة
ينشر الأشخاص عن الانتصارات ويتحدثون عن نجاحاتهم ويعتبرون أنفسهم خبراء في أي أمر. الشيء الرئيسي هو إعطاء المعرفة "الخبيرة" الخاصة بك في الوقت المناسب.
بالنسبة للكثيرين ، الحياة الواقعية والحياة على الشبكات الاجتماعية ليست متشابهة جدًا مع بعضها البعض ، يمكن أن يعاني الشخص كثيرًا - وفي نفس الوقت قم بتحميل صور تؤكد الحياة حيث لم يكن جيدًا جدًا. يتواجد الناس بهدوء بالتوازي. الحقيقة ثانوية ، المهم هو الوهم.
بالنظر إلى ملفه الشخصي ، يبدأ الشخص نفسه في الإيمان به ، ليؤمن بالوهم الذي يخلقه.
هذا له عواقب إيجابية وسلبية. من ناحية أخرى ، يمكن لأي شخص أن يبدأ بالفعل في العمل على نفسه ، وتغيير نمط حياته من أجل تكييفه مع أسلوب حياته الاجتماعي والشعور بالتحسن.
ولكن يمكن أيضًا أن يكون هناك استبدال للواقع عندما لا تتحقق مشاكل الحياة غير الكاملة. مما قد يؤدي إلى أزمة داخلية أو اكتئاب.
المعلومات المتعلقة بمشاعرك ومشاعرك عبر الإنترنت مثل العلاج
تم بناء محرك الوسائط الاجتماعية على التصنيف الاجتماعي في شكل إبداءات الإعجاب والتعليقات. يساعد التعبير العلني عن الفرح والغضب والاستياء والحب على إيجاد التوازن العاطفي وكسب الدعم.
يعد الحصول على مثل (الموافقة) حافزًا مهمًا للمستخدمين. كلما زادت "الموافقات" ، زاد الدعم العاطفي. والدعم في زماننا مثل قطعة من ذهب.
الحصول على دعم إيجابي ليس أمرًا ممتعًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا ، لأنه يزيد من احترام الذات. إذا تم تلقي ردود بانتظام ، يشعر الشخص بالحاجة إلى هذا التأكيد على نفسه باستمرار. لكن الحاجة إلى تأكيد نفسها يمكن أن تتطور إلى إدمان بمرور الوقت.
لماذا نقول فقط الأشياء الجيدة
عادة ما نرغب في مشاركة الأحداث الإيجابية فقط من حياتنا ، وتحويل الحياة إلى صورة نموذجية ، وتعليمات حياتية للآخرين.عندما يرى الشخص من حوله كل شخص سعيدًا ومدركًا لذاته ، يمكن أن ينخفض تقديره لذاته. لذلك ، يبدأ الشخص في تقليد تصرفات الآخرين وإظهار نفسه فقط من أفضل جوانب الحياة. وهكذا ، يتكيف الشخص مع المجتمع ويحاول الامتثال لمعاييره.
الواقع الجديد يؤدي إلى تغييرات عاطفية معينة: لا يوجد خوف ، ولا خجل ، ولا خجل ، وكل ما تم الإعلان عنه وعرضه على الملأ … يتشارك الناس مشاكلهم وعواطفهم ويظهرون أنفسهم من جوانب مختلفة. في الوقت نفسه ، تفتح طريقة سهلة لمصادر الدعم - يمكنك "التعبير عن روحك" بشأن مصائبك على الشبكات الاجتماعية - وسوف يندمون عليك بالتأكيد ، "يعلقون على العدو" وينصحون بشيء مفيد. في الحياة الواقعية ، يمكن أن يستغرق الإجراء نفسه أسبوعًا ، ولكن على وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن أن تستغرق العملية برمتها عدة ساعات.
موصى به:
كيف ترفع احترام الذات إذا كان احترام الذات منخفضًا؟
يأتي إلي العملاء بسؤال: كيف نرفع احترام الذات؟ عادة ، عندما يتحدث الناس عن احترام الذات ، فإنهم يقصدون شيئًا أسطوريًا يؤثر بشكل مباشر على نقص السعادة في حياتهم. في محادثة ، اتضح أن الشخص يشعر بالبهجة وعدم الرضا عن الحياة وعدم الراحة. لديه انطباع بأن ما يحدث لا يعتمد عليه ، ولا توجد طريقة لإجراء تغييرات في الحياة وفقًا لرغباته.
احترام الذات وتقدير الذات
رفع مستوى احترام الذات وتحسين. هذا التعبير يحدث في كثير من الأحيان. ما هو تقدير الذات؟ ماذا يعني رفع؟ هل سألت نفسك هذا السؤال؟ ربما نعم. يبدو أن كل شيء واضح هنا. دعنا نحاول إلقاء نظرة فاحصة. وبالتالي، احترام الذات … التمثيل والموقف تجاه الذات ، المشاعر التي تختبرها فيما يتعلق بالنفس.
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟ مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها.
تقدير الذات هو اختبار لفهم الذات
من وجهة نظر منفصلة ، تقدير الذات هو تمثيل نوعي للشخص عن شخصيته وسلوكه ومشاعره ورأيه. نوعي لأن هذا الأداء يوفر فرصة لوصف عاطفيًا كيف نتعامل مع أنفسنا. من المهم التأكيد هنا على أن احترام الذات يتعلق بموقف عاطفي. أي أن احترام الذات لا يتعلق بالمنطق أو العقل.
من تقدير الذات إلى تقدير الذات
أواجه كل يوم مقيِّم داخلي. أظهر الحب لنفسي ، وأظهر الدقة. كل يوم أقبل بعض ملامح روحي وأصد الآخرين وأقيم باستمرار … اعتقدت لوقت طويل أن تدني احترام الذات هو مظهر من مظاهر نوع من النقص. اعتبرتها ظاهرة سلبية ، مثل بعض الأرقام السالبة تحت الصفر.
