2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد سمعنا جميعًا عبارات "العلاقات السامة" و "الإساءة العاطفية". لكن يبدو أن هذا لا يحدث لنا ، وأن الأحباء لا يمكنهم فعل ذلك. وغالبًا ما يأتي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في علاقة مدمنة بأعذار لا نهاية لها لشريكهم ، وينزعجون ويلومون أنفسهم لارتكابهم كل شيء خاطئ. لكن في الواقع ، هذا ليس اتحادًا متناغمًا ، ولكنه جحيم حقيقي للإنسان.
كيف تتحقق مما إذا كنت في علاقة سامة
ضع في اعتبارك الأسئلة:
هل تجده سهلاً أو صعبًا في كثير من الأحيان مع شخص ما؟
في أغلب الأحيان ، هل أنت راضٍ عن التواصل أم أنك مضغوط؟
ما مدى هدوئك وأمانك معه؟
كم عدد المشاعر الممتعة التي تحصل عليها في هذه العلاقة؟
كم مرة تراودك أفكار انعدام الأمن والارتباك والحزن؟
هل يعتقد شريكك أنه يجب عليك التغيير حتى يكون سعيدًا؟
ماذا تحرم نفسك من أجله؟
كم مرة فكرت في كيفية الخروج من علاقة سامة؟
انظر الآن إلى وصف العلاقات السامة والصحية.
يتميز الأشخاص الأصحاء بحرية الفكر والكلام والاهتمام والاحترام لبعضهم البعض والمناقشة الإيجابية للمشاكل والرحمة والرعاية. الناس في مثل هذا الاتحاد قادرون على الوجود دون بعضهم البعض ويتحملون بسهولة فواصل قصيرة.
تتميز المواد السامة بعدم الأمان ، وإساءة استخدام السلطة ، والتركيز على الذات ، والسلبية ، وعدم الثقة ، والحرمان منك ، والغيرة ، وعدم الأمان ، والنقد. من الصعب على الإنسان أن يبقى بلا شريك ؛ خارج العلاقة تنتهي حياته.
كيفية الخروج من علاقة سامة مع رجل:
1. كن على علم بالوضع. لا تخف من الاعتراف لنفسك بأنك في علاقة سامة.
2. تحديد البيئة. هل لا يزال لديك أصدقاء وعائلة بالجوار؟
3. تأسيس العلاقة بين العواطف من التواصل وأفعال الرجل.
4. فهم الأسباب التي أدت إلى هذه العلاقة. إذا وجدت صعوبة في معرفة الأسباب بنفسك ، فيمكنك التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفساني.
5. اكتب نتيجة هذه العلاقة السامة مع الرجل.
6. وضع خطة لمغادرة هذا الاتحاد. فكر في الخطة نقطة بنقطة.
8. وآخر شيء - لا تبحث عن علاقات جديدة على الفور. لن يخلصك أي شخص من رابطة سامة ولا يضطر إلى مداواة الجروح.
الشيء الرئيسي هو فهم الأسباب وعدم الخوف من ترك رجل أو قريب ينشأ عنه تدني احترام الذات وانعدام الأمن في حياتك.
موصى به:
علامات العلاقة السامة
من وقت لآخر ، في كثير من الأحيان أكثر مما كنت أحلم به ، يزورني عملاء من فئة "الفئران تبكي ، وتحقن ، لكنها واصلت أكل الصبار". حياتهم الشخصية مليئة بالدموع والانزعاج والغضب. أفكار حول "الرجل" - لسبب ما ، ينزعون جميعًا من شخصية شركائهم ، ويطلقون عليهم اسم "
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
كيف تعيد العلاقة الحميمة؟ علم نفس العلاقة
العلاقة الحميمة في العلاقة تحل جميع المشاكل في الزوجين بنسبة 95٪. كيف تعيد التقارب العاطفي بين الشريكين؟ النقطة الأولى والأكثر أهمية - هل هناك حوار ثقة بينك وبين شريكك؟ إنها سرية وليست اتصالًا ، فعند إلقاء الشتائم والاتهامات والمطالبات على بعضكما البعض ، والإبلاغ عن بعض التوقعات.
لا يسمعونني. العلاقة بين الرجل والمرأة. علم نفس العلاقة
يجب دائمًا التحدث بصوت عالٍ عن جميع المشكلات والصعوبات التي تنشأ في علاقة مع شريك. ومع ذلك ، يواجه الكثير منكم موقفًا لا يعمل فيه هذا النهج - فالشريك ببساطة لا يسمعك ، ولهذا السبب ، ينشأ عجز مزعج. ما يجب فعله حيال ذلك؟ ولماذا يحدث هذا؟ يجب عليك بالتأكيد عدم تسمية شريكك بالنرجسي والتفريق
نهاية العلاقة؟ هل حان وقت الانفصال؟ علم نفس العلاقة
لماذا ينشأ الموقف عندما "تثبت" العلاقة معك ، رغم أنك تفهم تمامًا أن هذه هي النهاية؟ السبب الأكثر وضوحًا ومفهومًا لجميع الأشخاص العقلاء هو الأطفال. عندما يكون الأطفال صغارًا ، فمن المؤسف دائمًا تركهم وحرمانهم من والدهم أو والدتهم.
