تمثيلي آخر! طلب علاج

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"حاول تغيير نفسك ، وسوف تفهم مدى ضآلة فرصك في تغيير الآخرين."

فولتير

من الواضح أنهم لا يذهبون إلى طبيب نفساني عندما يناسبهم كل شيء في الحياة وكل شيء على ما يرام. وهي تنطبق عندما يكون الشخص في طريق مسدود ولا يرى طريقة مستقلة للخروج من المشكلة ، عندما يكون في موقف صعب: حالة عاطفية شديدة ، مخاوف ، قلق ، إجهاد.

يمكن أن يتوقف العمل عندما يرى الشخص سببًا آخر لسوء الصحة: المدير في العمل ، الزوج / الزوجة ، الأم ، الطفل ، الأصدقاء. ثم يبدو طلب العلاج شيئًا كالتالي: كيف يمكنني تغيير موقفه تجاهي؟ أو خيار آخر ، عندما يقوم أحد الوالدين بإحضار طفله (غالبًا ما يكون مراهقًا) إلى طبيب نفساني مع الطلب "أصلح طفلي ليكون ، كما كان من قبل: لطيف ، حلو ، والأهم من ذلك ، OBEY".

قد لا يكون بالضرورة طفلًا ، غالبًا ما يرغب في إحضار والدته ، حتى يخبر الطبيب النفسي والدته بـ "ata-ta" ، "لا يمكنك التصرف بهذه الطريقة ، بشكل سيئ للغاية". أو أحضر صديقًا أو زوجًا أو صديقة ، حتى يشرح لهم الطبيب النفسي أنه ليس من المفترض أن يتصرفوا بهذه الطريقة. أن يتم تقدير الشخص الذي جلبهم واحترامه ومعاملته بامتنان.

حسنًا ، أو إذا كان كل هؤلاء الأشخاص "المنكسرين" لا يريدون الذهاب ، يشرح الطبيب النفسي على الأقل كيفية التصرف معهم ، مع هؤلاء هيرودس ، حتى يفهموا ، يدركوا كم هم مخطئون!

الشيء الأكثر أهمية هو أن تفهم أن كل هؤلاء الأشخاص السيئين لا يتصرفون هكذا فقط ، إذا تشبثوا ، أو أساءوا ، فسيكون لديك خطاف بالداخل ، منشق ، تعليق مؤلم. أي أن الطبيب النفسي لا يمكنه التعامل إلا مع هذه الخطافات ، مع المشاعر الموجودة داخل العميل.

في بعض الأحيان يتم تشغيل مقاومة قوية. أولاً ، يفكر العميل على هذا النحو: "إذا لم يقع اللوم على هو (الآخر) ، فحينئذٍ اتضح أنني الملام؟ ولا يمكنني أن أكون مذنباً ، لأنه سيء بالنسبة لي وليس للآخر. أوزة الماء ، وأنا أعاني في نفس الوقت! فأنا على حق والآخر مذنب. المنطق بسيط ، الذنب هو الحزام. وهذا يعني أن إما أن يقوم الطبيب النفسي بنفسه بإعطاء المذنب حزامًا ، أو على الأقل يعلمه كيفية إدخال "القبعات" الخاصة به في حالة السلوك السيئ.

أو تظهر المفاجأة: "وماذا عليّ أن أفعل بها؟ بعد كل شيء ، إذا تصرف بشكل جيد ، فسأكون بخير! وسيكون كل شيء على ما يرام ، سيكون الجميع سعداء. وكانت الطيور تغني وكانت الفراشات الطيران ". هذا هو ، مرة أخرى ، المنطق بسيط التفكير: دعه يصبح هو نفسه مرة أخرى ، أو دعها تتصرف بشكل جيد مرة أخرى وسينجح كل شيء بالنسبة لنا. وسأكون جيدًا بالفعل ، وهذا ، الآخر - أيضًا. الجميع يفوز!

لكن عالم النفس الوغد لسبب ما لا يريد أن يعلم كيف يثبت ، ويشرح ، ويظهر - لمن يقع اللوم. لا تريد إصلاح الكسر هناك. ربما نوع من الدجال. غير كفء.

بالطبع هذا سيء عندما يكون الزوج مستبدا. عندما لا يقدر رئيس العمل الجدارة ، يقلل من قيمة الجهود. عندما يخون الأصدقاء. عندما تنتقد أمي ما لا نهاية ، لا يمكنك الحصول على المديح منها. عندما يضغط الأصدقاء على شخص مريض. عندما لا يتصرف الناس بلباقة ، ولا يتسمون بالحساسية ، فإنهم لا يشعرون بالحدود. هذا كله صحيح.

كيف تشعر حيال ذلك؟ الألم والاستياء والغضب والعجز والعجز وخيبة الأمل والشوق والمرارة والمعاناة. يمكنك العمل مع هذا فقط! مع تلك المشاعر والتجارب التي لديك في الداخل. لا يمكننا تغيير الآخرين ، لكن يمكننا تغيير موقفنا وتصورنا لما يفعلونه وكيف يتصرفون.

هذا لا يعني على الإطلاق السماح لنفسه بالاستسلام للاستمرار في الاستبداد والانتقاد والتقليل من القيمة والإذلال - للتصالح مع كل هذا. يعني التوقف عن الشعور بالإهانة ، والإهانة ، والإهانة ، والتقليل من القيمة ، وعدم الاحترام. ولهذا…. عليك أن تتعلم كيف تقدر نفسك ، والاحترام ، والحب ، والرعاية ، وأن تكون ممتعًا لنفسك. بعد ذلك ، عندما يكون هناك شعور بقيمة الذات والأهمية ، يمكنك بالفعل تعلم الدفاع عن حدودك ، والدفاع عن حقوقك ، ووقف التعديات على صحتك النفسية (والجسدية).

عندما يكون الجوهر الداخلي للشخص قويًا ، وعندما يكون هناك حب غير مشروط للذات ، وعندما يكون هناك شعور بقيمة الذات ، فإن موقف الأشخاص من حولهم يتغير. ثم يشعر الناس بشكل حدسي ، ويفهمون أن هذا مستحيل معك! ولا يتعلق الأمر بنوع من الكبرياء ، وعدوانك المفرط واستعدادك للتذمر من أي شخص. الحقيقة هي أنك شخص كامل ومستقل ومكتفٍ ذاتيًا ويعرف قيمته.