2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من وقت لآخر ، في كثير من الأحيان أكثر مما كنت أحلم به ، يزورني عملاء من فئة "الفئران تبكي ، وتحقن ، لكنها واصلت أكل الصبار". حياتهم الشخصية مليئة بالدموع والانزعاج والغضب.
أفكار حول "الرجل" - لسبب ما ، ينزعون جميعًا من شخصية شركائهم ، ويطلقون عليهم اسم "رجل" (أعتقد أنني أعرف السبب ، ولكن هذه قصة مختلفة تمامًا) - لذا ، فإن الأفكار حول "الإنسان" تشغل كل المساحة الذهنية المتاحة ، مما يتسبب في النظام الزائد والانهيار العام.
يأتون بسؤال مشابه من حيث المعنى: "وإلا كيف يمكنني إرضاء" يا رجل "حتى لا يغضب / يبقى معي / يريد أن يتزوج / أطفال عاديين / يقضي الوقت سويًا / إلخ؟"
في سياق المزيد من الاستجواب ، اتضح أن "الشخص" لا يعمل / يعيش مؤقتًا مع العميل وعلى نفقته / المشروبات / يرفض ممارسة الجنس بانتظام / يعاني من مرض خطير مع VSD - استبدل ما هو ضروري. وأحيانًا جميعًا معًا. في الوقت نفسه ، "الرجل" ، بالطبع ، يحب جميع عيوب نظيره ويتحملها - إنه يفعل ذلك! صحيح أنه متردد للغاية في الدخول في حوارات ، ويطالب بقبول نفسه كما هو ، لأنه يعاني من إصابة / تجارب مروعة / عمل فظيع / مرض شديد VSD - أدخل ما هو ضروري. من الخارج ، يبدو أن كل شيء واضح ، أليس كذلك؟
هل تعتقد أن الناس غير قادرين على فهم ما يحدث بسبب سذاجتهم الشديدة؟
لم يكن الأمر كذلك. من الجيد أن ننظر من الخارج إلى الأشخاص غير المهتمين. لكن من الداخل ، كل شيء لا يبدو بهذه البساطة.
عادة ما يحدث الإساءة العاطفية في العلاقات عندما يكونون قد اجتازوا بالفعل مرحلة الاعتراف الأول وتعززوا قليلاً. حتى وقت قريب ، بدت الحياة وكأنها ثنائي مبهج مكون من شخصين - والآن يكتشف أحدهما أنه قد توقف منذ فترة طويلة عن الكلام وخطى حياته بعناية ، كما هو الحال على الجليد الرقيق ، ولا يعرف أبدًا ماذا وأين سيتصدع.
يصبح هذا النوع من العنف (يسمى أيضًا العنف النفسي) متاحًا عندما يتلقى أحد الطرفين معلومات كافية عن الشريك ليتمكن من السيطرة عليه. وللتلاعب بأدق إعدادات الروح البشرية: أفكار حول الواقع والمواقف الأخلاقية والأخلاقية ، بما في ذلك فهم ما هو مقبول وغير مقبول. غالبًا ما تستند الإساءة العاطفية إلى سياق التهديد أو الاتهام أو التخويف الذي يجبر الضحية على الامتثال لرغبات المعتدي.
كل سلوكه يوجه ضربة قوية لتقدير الضحية لذاته ، والتي بمرور الوقت تغرق أكثر في العجز. إذا استمرت حالة العنف لفترة كافية ، سيفقد الضحية الأمل واليأس ، حيث سيرى أنه قادر على التصرف ، بل ويحاول التصرف ، وحتى بكل قوته ، لكنه لن يرى الطريق بعد الآن. و- تذكر الذنب- يقوم معظم المغتصبين بعمل ممتاز في إقناع الضحية بأن كل ما يحدث هو خطأها فقط.
عندما أسأل شخصًا مثل هذا: "هل تفهم أنك ضحية للعنف؟" - في أغلب الأحيان ألتقي بنظرة محيرة. نعم ، يمكنك استخدامك بطريقة لن تلاحظها بنفسك. إذن ها هي علامات العلاقات السامة. إذا كان هناك الكثير منهم في حياتك ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير بجدية.
يمكن أن تتخذ الإساءة العاطفية الأشكال التالية
- مضايقتك أو وضعك في مركز المواقف المحرجة.
- الانقطاع المستمر والمغادرة المفاجئة.
- النقد المتضخم.
- السخرية من قيمك وأولوياتك.
- الإفراط في السخرية.
- المزاح المستمر أو السخرية المفتوحة.
- رفض التواصل.
- تجاهلك أو إخراجك من دائرة العلاقات والمعارف المشتركة.
- شؤون حب الطرف الثالث.
- السلوك الاستفزازي مع الجنس الآخر.
- الغيرة غير المعقولة.
- النزوات المفرطة.
- صيغ مثل: "أحبك ولكن …"
- تهديدات في الاسلوب: "إذا لم تكن.. فأنا …"
- المحظورات المرفقة.
- كثرة اللوم والاتهامات.
- عزلك عن العائلة والأصدقاء.
- السيطرة بالمال أو نقصه.
- المكالمات المستمرة أو الرسائل القصيرة إذا لم تكن موجودًا.
- تهديدات "بالضياع" أو الانتحار إذا غادرت.
يمكن أن يصبح الأشخاص المعرضون لهذا القصف ضعيفين للغاية لدرجة أنهم يواجهون خطر تأثير أعمق على الشخصية: تغييرات في الذاكرة. يحدث هذا عندما يتم تقديم معلومات خاطئة لجعل الضحية يشكك في سلامته العقلية. يمكن أن تتراوح خيارات التأثير من مجرد إنكار ما هو واضح إلى خلق مواقف مزيفة. وهذه ليست حبكة المحققين المتطورة.
هل سبق لك أن رأيت أشخاصًا ، بعد انفصال صعب ، هم أنفسهم لا يفهمون من تخلى عن من؟ لقد فعلتها. وماذا عن الوالدين الذين رفضوا نفقة الأبناء "حتى لا يفسدوا العلاقة"؟ هذا كل شيء.
المعتدي على دراية بأساليب التنكر. تبدو كلمة "حب" أحيانًا وكأنها مصممة ببساطة للتحكم والتلاعب.
عندما لا يكون ذلك كافيًا ، يتم استخدام أسلوب شائع آخر: التوبة العنيفة والهدايا وغيرها من الملذات للتضحية. من المنطقي أن تخلع ، بعد كل شيء ، نظارات وردية اللون وتعلم حقيقة بسيطة: هذه واحدة من الدورات القياسية للسلوك العنيف.
لحظات نادرة من السعادة تمنح الضحية فرصة للتشبث بالأمل في أنه لا يمكن تغيير أي شيء الآن ، والمسيء يعرف ذلك.
إذا وجدت نفسك فجأة ضحية للعنف ، فإن أول شيء يجب أن تفهمه هو أنه ليس خطأك.
المغتصبون محترفون في مجالهم. إنهم يعلمون أن كل شخص لديه شكوك - ويستخدمونها ضدك. إنهم يعرفون كيف يقنعونك بأنك لا تستحق موقفًا أفضل ، وأنهم يبذلون قصارى جهدهم لمساعدتك ، ويعرف معظمهم كيف يكونون ساحرين في الأماكن العامة بما يكفي لإقناع من حولهم بأنهم مخلصون وصحيحون.
إذا تعرفت على نفسك في كل ما سبق ، فلدي أخبار سيئة حقًا: فرصة علاقتكما ضئيلة جدًا. لا يعني ذلك أنه لا يوجد أي شيء على الإطلاق ، ولكن التغيير سيتطلب من المعتدي أن يكون لديه مستوى من الفهم والصبر والتحفيز لا يمتلكه عادة. ربما تحبه ، لكنه ، يتصرف بالطريقة التي يتصرف بها ، لا يحبك على الإطلاق. ولا تحترم.
إذا وجدت نفسك في علاقة سامة ، فستحتاج على الأرجح إلى مساعدة احترافية. ولكن ليس بإقناع الجاني بأنه يجب أن يتصرف بشكل مختلف ، وليس باختراع طرق لإرضائه ، ولكن في استعادة كرامته. في الواقع ، هذه هي الخطوة الوحيدة التي تمنح المغتصب فرصة نادرة لاستخلاص النتائج ومحاولة تغيير سلوكه. فرصتك ليست نادرة على الإطلاق ، لكنها حقيقية تمامًا: لإعادة الاتصال بالواقع واتخاذ قراراتك بعيون مفتوحة ، برأس واضح وإرادتك الحرة.
موصى به:
4 علامات مؤكدة أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة
معرفة متى تترك أمرًا مهمًا جدًا. إنه يحد من الهدر والصحة العقلية والرفاهية حتى تتمكن من المضي قدمًا نحو أفضل العلاقات التي تستحقها. فيما يلي 4 أسباب تشير إلى أن الوقت قد حان لإلغاء الربط. إذا وجدت أيًا منهم ، فمن المحتمل أن تكون حجة قوية بما يكفي للمغادرة.
علامات العلاقة الصحية
العلاقات الصحية مبنية على الاحترام والانفتاح والثقة. إنها تستند إلى المساواة بين الشركاء والاعتقاد بأن السيطرة مشتركة بالتساوي. فيما يلي بعض علامات العلاقة الصحية: احترام - القدرة على الاستماع للآخر ، وتقدير رأيه ، والاستماع دون حكم.
7 علامات تشير إلى أن شريكك نرجسي كيف تتحقق مما إذا كان الشريك نرجسيًا في بداية العلاقة؟
كيف تحدد في بداية العلاقة أن شريكك نرجسي ، وتفهم ما الذي ينتظرك ، ومع من تدخل في علاقة من أجل اتخاذ قرارات واعية في المستقبل وعدم التعرض لألم مبرح؟ غالبًا ما يكون الشخص الذي تربطك به علاقة ليس له رأيه الخاص ، ويتفق معك في كل شيء - وبعبارة أخرى ، ليس لديه رؤية واضحة للعالم ، أو أنه مقبول اجتماعيًا للغاية.
6 علامات للأشخاص السامة
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هناك شخص سام من حولك؟ في الواقع ، هذا ليس مفهومًا علميًا ، ولا توجد معايير تشخيصية واضحة. إذا كان شخص ما ، في رأيك ، يسمم حياتك ، فهو بالأحرى شعور شخصي ، وبالتالي ، يمكن التعبير عن كل معيار من المعايير في المحاور بدرجة أكبر أو أقل.
ما هي العلاقة السامة؟
لقد سمعنا جميعًا عبارات "العلاقات السامة" و "الإساءة العاطفية". لكن يبدو أن هذا لا يحدث لنا ، وأن الأحباء لا يمكنهم فعل ذلك. وغالبًا ما يأتي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في علاقة مدمنة بأعذار لا نهاية لها لشريكهم ، وينزعجون ويلومون أنفسهم لارتكابهم كل شيء خاطئ.
