2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اليوم ، في الاستشارة المسائية ، ولدت ممارسة جديدة مفيدة. يسعدني أن أشاركها معكم ، أيها الأصدقاء الأعزاء. تهدف هذه الممارسة إلى الكشف عن الموارد الكامنة فينا وإطلاقها. جاء عميل اليوم بمثل هذا الطلب. ولدت ممارستي استجابة للطلب. هيا بنا نبدأ.
1. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التقاعد والاسترخاء قليلاً. وبعد ذلك - أغمض عينيك واستعد للعمل مع نفسك.
2. تخيل نفسك عند مدخل كهف كنز سحري. مثل رائع. كما هو الحال في قصص علاء الدين أو علي بابا - فقط ملكك وشخصي - كهف الكنوز الروحية والروحية. هل قدمت؟ ممتاز! ثم دعونا نعمل على.
3. سلم على الخزانة. شاهد كيف استجابت لمكالمتك ، وكيف فتحت بواباتها ، وكيف تدعوك لزيارة منزلها الرائع.
4. اذهب للداخل. انظر حولك. تعجب من عجائب كهف الكنز
5. اذهب إلى الصندوق الأول. هذا هو صندوق الطفولة. نلقي نظرة على ذلك. هناك تلك الهدايا الفريدة والخاصة التي ملأت حياتك في ذلك الوقت - المواهب والهوايات والمظاهر. خذ ما سيحسن واحدك الحالي. ضع هذه الكنوز في حقيبة خاصة. وهكذا ، سوف تثري (تكمل) حاضرك.
6. إنطلق. المربع التالي هو فضاء المراهقة. ألق نظرة هناك. تذكر ذلك الوقت. ألق نظرة فاحصة على هدايا الفترة المشار إليها ، مقدسة هذا الواقع. هل تريد أن تأخذ أي شيء من هناك؟ لا تتردد في أخذه ووضعه في كيس. هذا سوف يحسن الخاص بك الحالية. إنطلق
7. نأتي إلى الصندوق الثالث - صندوق شبابك. نحن ننظر فيه. نتذكر أفضل مظهر من مظاهر ذلك الوقت. نحن نأخذ كل ما يطلبه في متناول اليد. نحن نخصص لأنفسنا. إنه لك! نسي مرة أخرى ووجدها مرة أخرى! لنذهب أبعد من ذلك.
8. نأتي إلى صدر شبابك. دعنا نتعرف على هدايا تلك الفترة. نقوم بتجديد حقيبة الظهر الخاصة بنا.
9. الصدر التالي هو صندوق نضجك. نفتحها ، ونفرز الهدايا باهظة الثمن ، ونأخذ ما سيكون مفيدًا في الحاضر. و الأن…
10. ننظر حول جدران الكهف. هناك هدايا من أحبائك ، أولئك الذين تم نسجهم في حياتك ولهم تأثير عليك. نلفت انتباهكم إلى هذه الكنوز التي لا تقدر بثمن. نحن نقبل في أنفسنا إشراقًا مرغوبًا بشكل خاص.
11. نشكر خزانتنا. نقول لها وداعا.
12. على عتبة الكهف ، نرسل الكنوز المكتسبة على طريق مستقبلنا - المسار المبطن للمستقبل. نلاحظ كيف تنتشر الهدايا الثمينة بشكل جميل على طول الطريق ، وكيف تتطور إلى واقعك ، وتغمر حياتك بإشراقها ، وكم أنت سعيد على هذا الطريق!
13. نسير بجرأة على هذا الطريق الرائع! هذه أفضل طريقة لك!
14. أتمنى لنفسك الحظ! وكن سعيدًا في هذا الطريق!
وهكذا ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، من خلال المنهجية المقدمة إليكم ، ذكرنا أنفسنا بالموارد الروحية الثمينة و "أدرجنا" رمزياً هذه المكاسب في حياتنا المستقبلية ، مما يجعلها أكثر معنى وأكثر ثراءً وسعادة. أتمنى لك حظًا ممتازًا
موصى به:
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
ممارسة صاحب البلاغ الانفصال عن التأثير الأبوي المفرط. "تتويج الذات الشخصية"
1 . بادئ ذي بدء ، عليك أن تتخيل عالمك الشخصي كدولة منفصلة. - في هذه الحالة ، كما هو الحال في جميع الحالات الأخرى ، هناك نظام حكم. هل قدمت؟ - دولتك تنفذ سياستها وتتطور وتنمو. - له طابع فريد وفريد - جاذبيته وسماته المميزة. 2 . تخيل الآن في ولايتك الكرملين المركزي ، الذي يوجد بداخله ملك أجنبي ، مع منشآته الخاصة ، وقواعده ، وقوانينه ، التي تطبقها دولتك وعالمك بانتظام.
الكنوز المنسية
كنت في السابعة من عمري. أثناء المشي في الشارع ، وجدت قطعة ثقيلة من الزجاج البلوري ، منحنية على شكل موجة. من ناحية ، هناك كسر غير متساو يخدش الدم. غسلت الاكتشاف وفحصته وأدركت أنني كنت أمسك بكنز حقيقي بين يدي. تلمع حافة الخدش المؤلمة بكل ألوان قوس قزح.
ممارسة استعادة هيكل الشخصية "أنا". تبني طفل داخلي
الطريقة فعالة في العمل مع فصل العلاقات التبعية والأنشطة المعمارية والترميمية لهيكل الشخصية "أنا". 1. يقف الأخصائي النفسي (وفي حالة الممارسة المستقلة ، مساعدك) خلف حاجز معين (على سبيل المثال ، خلف ظهر كرسي المكتب). في هذه الممارسة ، هو تجسيد لـ "
الزوج لا يريد ممارسة الجنس مع زوجته. لماذا ا؟ ما أسباب عدم أخذ الزوج بزمام المبادرة في ممارسة الجنس؟
الزوج لا يريد ممارسة الجنس مع زوجته؟ لبدء المحادثة ، سأعطيك مثالاً على منصب ذكر ورسالة من بريدي الإلكتروني: الكسندر 41 سنة. خبرتي الزوجية 16 عامًا ، زوجتي إيرينا ، ابنتان تكبران. كثير من الناس يحسدون عائلتنا ، بالنسبة للكثيرين نحن مثال حقيقي.