2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في الآونة الأخيرة ، على أحد البوابات النفسية الشعبية ، صادفت مقالًا عن الأمومة. بدت المواد مثيرة للاهتمام وحتى علاجية بالنسبة لي. وتحدثت عن حقيقة أن إرهاق الأم لها الحق في الوجود ، واهتمت بظاهرة مثل الإرهاق العاطفي فيما يتعلق بالأمومة ، وقدمت توصيات للوقاية منها. وافقت على كل شيء ، وأومأت برأسي بسعادة ، وكنت أفكر بالفعل في مشاركة المقال مع أحد أصدقائي وعملائي ، عندما تعثرت فجأة في فكرة المؤلف التي صدمتني: "ورجاء ، لا تخلط بين الشعور المشروع تمامًا الروتين والتعب ، وبشكل عام ، النزوة المعتادة - "بسبب الأطفال ، لا أستطيع أن أكون عفويًا وحرًا ، كما كان من قبل." نزوة شائعة!
من الصعب أن أنقل درجة المفاجأة والسخط التي شعرت بها في تلك اللحظة. من وجهة نظري ، وجهة النظر هذه لأزمة ما بعد الولادة تمييزية على الأقل. سأقدم حججي. تقليديًا ، في المجتمع ، تعتبر الأمومة أعلى درجات السعادة ، ومن المرجح جدًا أنها كذلك. ومع ذلك ، فإن المرأة التي تصبح أماً لأول مرة ، بالإضافة إلى هذه السعادة ذاتها ، تعاني في نفس الوقت من الخسارة. فقدان أسلوب حياته القديم ، والأسرة ، في شكلها المعتاد ، والنظام القائم للعلاقات ، والحرية والاستقلال (حتى في المستوى المادي البحت ، لأن الأم "مرتبطة" بالطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية) ، وما إلى ذلك وهكذا. يمكن أن تستمر هذه القائمة لفترة طويلة جدًا.
إذا لجأنا إلى تعريف الأزمة المقدمة في نفس ويكيبيديا ، فسنرى أن هذا يسمى "انقلاب ، نقطة تحول ، حالة تصبح فيها الوسائل الحالية لتحقيق الأهداف غير كافية ، ونتيجة لذلك لا يمكن التنبؤ بأوضاع. تنشأ." من الواضح تمامًا ، أليس كذلك؟ لا تستطيع المرأة التي أصبحت أماً حقًا الاستمرار في التعامل مع الحياة بالطرق القديمة ، علاوة على ذلك ، تجد نفسها في موقف لا يوجد فيه وقت لاختراع طرق جديدة - كل شيء يحدث بالفعل. دعونا نضع في نفس سلة التغييرات في الخلفية الهرمونية ، إحساسًا جديدًا تمامًا لجسمك وعواقب فسيولوجية أخرى للولادة ، ليست بأي حال من الأحوال.
من أجل إضافة وزن إلى كلماتي ، أود أن أشارك مقتطفات من مقال "الاكتئاب الإيجابي: الوصف ، علم النفس وطرق العلاج" (مراجعة مجلة الطب النفسي الحديث):
"الأمومة هي فترة أزمة انتقالية ، يظهر فيها عدم الثبات والتنوع في تحديد هوية المرأة والأم مرة أخرى ، في حين تظهر الصور المهمة للعقل الباطن القديم والسابق للأم بكامل قوتها. ووفقًا لكرامر ، في عندما ينتهي المخاض ، يتشكل قطبان: من ناحية ، اضطهاد الأم من قبل طفلها ، ومن ناحية أخرى ، الإكراه بسبب الدور الجديد ".
أو
"تتوقع العديد من الأمهات أن" حب الأم "الذي سيحصلن عليه بعد الولادة سيحل مشاكل التكيف مع الطفل ، بينما تعتمد عملية تكوين هذا الارتباط على التعلم المتبادل الطويل (عدة أشهر). بالإضافة إلى ذلك ، تعتقد بعض الأمهات أن هم وحدهم المسؤولون عن الطفل. تتطلب الأعمال اليومية منهم القوة الجسدية والعقلية وتسبب لهم الشعور بالعجز الذي يعززه العزلة ".
إلى جانب
"إنجاب طفل يجعل المرأة تتعرف على والديها ، واكتشف كيف يؤدون وظائفهم الأبوية. إنكار الحزن والغضب المتأصلين اللذين يثيرهما ذلك."
لذا ، فإن حقيقة أن جميع النساء اللائي يصبحن أمهات (خاصة لأول مرة) يحتجن إلى دعم نفسي هي حقيقة لا جدال فيها بالنسبة لي. إنه لأمر جيد إذا كان يمكن تقديم هذا الدعم من قبل الأسرة أو الدائرة القريبة. لكن يحدث أن صعوبات الأمومة لها جذور أعمق بكثير مما تبدو للوهلة الأولى. هذا ليس مجرد إرهاق ونقص في المساعدة (على الرغم من أن كلاهما من أهم العوامل في رفاهية الأم) ، إنه تغيرات على جميع المستويات ، وهذا ، دون مبالغة ، هو الطريق العظيم للمرأة لدور المرأة. الأم ، والتي غالبًا ما يتعين عليها أن تمر بمفردها. الإعجاب بالأمهات الشابات اللائي يأتين للعلاج بعد الولادة بفترة وجيزة ، ويبحثن عن طرق لمقابلتي ، وأحيانًا على حساب جهد هائل. وأنا فخور بأنهم سمحوا لي بالدخول إلى هذا العالم السري ، المليء بالمخاوف والذنب واليأس والحب والحنان والحزن. أنا فخور بهم لأن لديهم الشجاعة لتحمل مسؤولية أمومتهم ، وهم على استعداد للعمل لضمان أن أطفالهم سعداء حقًا.
موصى به:
العالم في الداخل والعالم في الخارج. لفهم ما يحدث لك ، انظر إلى الأشخاص من حولك
المؤلف: إيرينا ديبوفا المصدر: مساعدة من القاعة. سيساعدك الأشخاص الذين يحيطون بك ، والقصص المرتبطة بهم ، على معرفة ما يحدث لك شخصيًا ، في عالمك الخاص ، في روحك. *** جاءت معلمة جديدة إلى فصل ابنتها. طموح ، موثوق ، صعب ، يريد كل شيء دفعة واحدة - بسرعة في أقصر وقت ممكن لترتيب الأمور مع "
العاشق المتزوج: قوي من الخارج ، ضعيف من الداخل
على إحدى الشبكات الاجتماعية ، تلقيت رسالة من فتاة تصف نفسها بأنها عشيقة محترفة لرجال متزوجين أثرياء. فكرت لوقت طويل فيما إذا كان الأمر يستحق نشره والإجابة عليه. في النهاية ، اعتقدت أنه سيكون مفيدًا جدًا لكل من الرجال المتزوجين وزوجاتهم. لذلك ، أعطي نص الفتاة مع قصات صغيرة وتعليقي القصير.
العار: الداخل إلى الخارج وغطاء القاتل
في هذا المقال عن العار البشري ، أقترح التركيز على المظاهر الخارجية للعار ، لكن أولاً سأقدم فرضيتي الخاصة حول العلاقة بين الغضب والعار . الأسس الفسيولوجية للخجل مشابهة لمشاعر أخرى: الغضب والخوف. لذلك أثناء الغضب ، تنطلق الطاقة ، لكن هذه الطاقة لا تجد متنفسًا ، بل تقيد الجسد ، وهذه سمة من سمات الخوف.
لماذا يسهل على النساء فوق الأربعين أن يجدن سعادتهن في الخارج؟
الموضوع ليس سهلاً ، ويمكنني أن أتخيل بالفعل ما هي الاتهامات التي "لا تعجبني" بالنسبة لرجالنا الروس الأصليين. فقط ليس كذلك! لا أحد يقول أنه من المستحيل التعرف على رجل روسي ، فقط إذا كنا نتحدث عن امرأة ليست في سن مبكرة ، فسيكون من السهل عليها ، بشكل موضوعي ، العثور على رفيق ليس في بلدنا ، ولكن في بلد آخر .
الطريق من الألم إلى الخارج
الألم لا معنى له حتى يصبح شعوراً. لا يوجد علاج للألم. ولكن هناك طرقًا كهذه للغضب العارم ، والرعب الساحق ، والقتل بدافع الاستياء ، وإثارة الشعور بالذنب ، والعار الشديد. لأنهم جميعا ألم. مشاعر بتعالي قوتها وكميتها ومدتها. ولد أي وجع في القلب كشعور.