إذا لم يكن هناك شيء يجعلك أكثر سعادة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما نعتقد أن شخصًا ما أو شيء ما يجب أن يجعلنا سعداء. معالج نفسي ، زوجة ، زوج ، عاشق ، سيدة ، تلك العمة التي تخبز تدحرج في المخبز المقابل ، "بائع السعادة" الذي يعد بمعجزة. حسنًا ، أو بعض الأحداث: أجد علاقة - تتحسن ، أغادر إلى بلد آخر - تتحسن ، أغير عملي - تتحسن الأمور ، أجد زوجة جديدة - تتحسن ، أو إذا تغيرت القديمة ، انه يتحسن. لكن nifiga!

إذا لم تكن هناك سعادة أو حالة من الرضا بداخلك الآن ، فلن تكون تحت أي ظرف من الظروف. هذا وهم. لأنه في الحقيقة ، يؤسفني أن أكون صريحًا ، فأنت لا تعرف كيف تختبر السعادة وتختبر حالة من الرضا.

بخوف؟

إنه ليس مخيفًا ، لأن هناك طريقة للخروج. وقبل كل شيء ، العمل على نفسك. لن يقوم أحد بعملك الداخلي نيابة عنك ، على سبيل المثال ، لتجد نفسك ، ومكانك في الحياة ، ولتأسيس شخصيتك ، وللانفصال عن الشخصيات الأبوية ، وما إلى ذلك.

نعم ، يمكن للمعالج مرافقتك على طول الطريق وإلقاء الضوء على طريقك إلى نفسك. ولكن ما لا يستطيع المعالج النفسي فعله بالضبط هو القيام بعملك الداخلي نيابة عنك. ولا أحد يستطيع. وإذا وعدك شخص ما بشيء من هذا القبيل ، صدقني ، إنه يكذب (ربما دون أن يعرف ذلك). قد يرغب حقًا في مساعدتك ، لكنه يسيء إليك. يعطيك "سمكة" بدلاً من أن يعلّمك "صيد السمك". وهذه "السمكة" ستشبع جوعك للحظة قصيرة فقط. بعد - ستشعر بالحزن مرة أخرى.

دائمًا ما تكون عملية العثور على السعادة داخل الذات مصحوبة بتجارب صعبة - المعاناة واليأس والألم في بعض الفترات ، ولكنها تؤدي دائمًا إلى اكتساب "مهارة" جديدة - القدرة على عيش حياتك.

وصدقني ، بعد اجتياز هذا الطريق ، ستكون ممتنًا لنفسك. نعم ، أولاً وقبل كل شيء لنفسك ، لأنك عظيم ، لقد مررت بمقاومة ، وعانيت من العذاب واليأس. وقد تعاملت معها. حسنًا ، نعم ، ثانيًا ، ستكون ممتنًا للشخص الذي رافقك على طول الطريق. لكن الامتنان الأول لنفسك سيكون أكثر أهمية بالنسبة لك. لأنه الآن ليس لديك أي فكرة عن مقدار اللطف والحب والرعاية التي يمكنك أن تقدمها لنفسك!

ونعم ، لن يكون هناك مؤشر خارجي على أنك تعلمت أن تكون سعيدًا. داخلي فقط. هذا يتعلق بمذاق مختلف للحياة ، وهذا يتعلق بتجربة مختلفة للذات ، وهذا يتعلق بنوعية مختلفة للحياة ، ترتيب من حيث الحجم أعلى من الآن.

لذلك ، لا تتوقع معجزة ، كن معجزة خاصة بك!