كيف يعيش المعتمدون؟

فيديو: كيف يعيش المعتمدون؟

فيديو: كيف يعيش المعتمدون؟
فيديو: ربحت 4363 دولار في فوركس خلال اسبوع - احذرو شركات الوساطة 2024, مارس
كيف يعيش المعتمدون؟
كيف يعيش المعتمدون؟
Anonim

الاعتماد على الآخرين هو انعكاس وشبه للإدمان.

المدمن يعتمد بشكل مؤلم على "موضوع العشق" ، المؤثرات العقلية ، الألعاب … والشخص المعتمد عليه عاطفيًا ، حالة شدة تبعيته.

ما هي سمة الشخصية الاعتمادية؟

فقدان "أنا" الخاص بك ، والسيطرة الكاملة على حياة شخص آخر (تابع) ، لا يوجد "أنا" ، هناك "نحن" - اندماج كامل ، تمحى عمليا فردية كل في مثل هذا الاتحاد.

تضيع احتمالية ظهور انطباعات شخصية جديدة في الحياة ، وفقدان القدرة على الاستمتاع ببساطة بالحاضر … إن خلاص المدمن مهمة عظمى بالنسبة للشخص المعتمد على الاعتمادية. كل شيء يطيع هذه المهمة الخاصة به.

وجود قلق داخلي شبه دائم. الحياة تحسبا للانهيار القادم للمدمن. هناك الكثير من التوتر والخوف والألم النفسي والقلق.

الترقب الدؤوب لـ "المتاعب" القادمة المرتبطة بسلوك وحالة المدمن.

عدم القدرة على الاستمتاع بلحظات الحياة العادية والطبيعية حتى لو كان كل شيء هادئًا نسبيًا. لا يوجد راحة داخلية واسترخاء. دائما في حالة تأهب - لمنع شراهة أخرى لزوجها ، قريبها …

الرغبة اللاواعية في أن يعيش حياة شخص آخر (أحد أفراد أسرته). بذل الكثير من الجهد والطاقة في إعادة تثقيف المدمن وفطمه عن "موضوع" الإدمان.

يواجه الأشخاص المعتمدين صعوبات في بناء أهدافهم وتحقيق خططهم الشخصية.

الحدود الشخصية غير واضحة ، لا يوجد فهم واضح لـ "أين أنا وأين لك" … بسبب رغبة الشخص الاعتمادي في "امتصاص" المدمن والامتلاء به ، لملء فراغه الداخلي.

الرغبة في تحمل المسؤولية الكاملة عما يحدث لنفسه أو العكس - لوم المدمن على كل شيء. لا يوجد فهم أن كل شخص لديه نصيبه الخاص من المسؤولية في العلاقة.

الأسود والأبيض في العلاقات. لوحة ملونة من التصورات الحسية مفقودة. يتم تجميد المشاعر وقمعها بعمق. لا يتحدثون عنهم ، إنهم يخفونهم.

الاعتماد المشترك لديه القليل من قواه الداخلية الخاصة للتغييرات في الحياة ، لأن وضعه في حياته غير مستقر.

في جوهره ، يعاني الأشخاص المعتمدون والاعتماديون (على وجه الخصوص من إدمان الكحول) من صدمة نفسية في مرحلة الطفولة في مرحلة النمو المبكر.

يسلي الأشخاص المعتمدون على أنفسهم بأفكار أنهم محبوبون ومهمون ومحتاجون ومحتاجون في علاقة مع مدمن … هكذا تتشكل "دائرة" لا نهاية لها من الخلاص.

التركيز الكامل على الشريك المعتمد. الرغبة في جعله أفضل وأسهل في الحياة. "غلق العيون" على احتياجاتهم الشخصية ورغباتهم واهتماماتهم.

منذ الطفولة ، لم يُسمح في كثير من الأحيان في الأسرة "بفتح الروح" ، لإظهار مشاعرهم وعواطفهم. ربما في الأسرة الأبوية البرد وانعدام الثقة "ساد" …

الحب ينطوي على قبول الشخص كما هو ككل. الاعتماد المشترك غير قادر على مثل هذا القبول …

لدى الشخص الاعتمادي نزعة ورغبة في تصحيح المدمن وتغييره بالقوة ضد إرادته. وهذه بالطبع مهمة شبه مستحيلة. وهم الحاجة والمهمة الفائقة في هذه العملية.

في العلاقة ، يُظهر الاعتماد المتبادل الكثير من القوة والتحكم المفرط. هذا يساعده على الحفاظ على الاستقرار الشبحي مع المدمن. وعندئذ يكون المدمن طفلاً ، أي "التحول" النفسي له إلى طفل صغير جاهل ، غير قادر على اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية عن أفعاله. إنه مريح للغاية ، أولاً وقبل كل شيء ، بالنسبة للاعتماد المشترك نفسه ، فهو يؤكد نفسه.

وهذا ، في أغلب الأحيان ، هو سيناريو مألوف وغير واعي ، في بعض الأحيان ، للعلاقات بين الطفل والوالد. ربما كان هذا هو الحال في عائلة الوالدين.

لدى الأشخاص المعتمدين خوفًا داخليًا عميقًا من الشعور بالوحدة (بسبب فقدان الأمان الأساسي والثقة في الطفولة).مثل هذا الشخص يعاني من "جوع" عاطفي ونقص دائم في الحب ، رغم أنه في نفس الوقت يعتقد دون وعي أنه لا يستحق الحب ويبحث عن تأكيد "لخيره" من الخارج …

يؤدي تدني احترام الذات لدى الأشخاص المعتمدين إلى الاعتماد على التقييمات الخارجية ، والخوف من النقد (بسبب الصورة غير المستقرة لـ "أنا") ، وضعف الثقة بالنفس ، ونقاط قوتهم وقدراتهم.

يتم الشعور بملء الحياة بشكل أساسي من خلال التضحية ، وهي "رسالة" خاصة للخلاص. عندها تزداد أهمية الشخص المعتمد ويظهر على الأقل نوع من الاستقرار الداخلي والثقة. هناك فكرة غير واعية أنه من خلال "إنقاذ" شخص آخر يمكن أن ينقذ نفسه …

صورة
صورة

دائمًا ما يكون الصراع الشخصي في الاعتماد المشترك موجودًا. لا يمكن أن "تتفق" أجزاء "أنا" الممزقة فيما بينها بأي شكل من الأشكال … لذلك ، غالبًا ما يكون في ارتباك داخلي ، وقلق ، وشكوك.

يؤدي التحسن الحقيقي في حالة المدمن إلى زيادة القلق لدى الشخص المعتمد. على سبيل المثال ، الزوج المدمن على الكحول يتوقف عن شرب الكحول ويخرج من حالة الاعتماد على هذه المادة. ثم لدى الزوجة الاعتمادية الخوف والتهديد بفقدان شيء مهم ، والرفض ، والشعور بعدم الجدوى ، والوحدة الداخلية ، والخوف من العالم الحقيقي ، والعلاقات ، والقرب من الآخرين … وتحدث الاستفزازات دون وعي - تشجيع الزوج على الشرب مرة أخرى. وبالتالي ، أصبح معتمداً مرة أخرى ، مما يعني أنه كان يعتمد بشدة على زوجته. في مثل هذه العلاقة ، دائمًا ما يكون هناك الكثير من الضغط النفسي ، والذي يتم التخلص منه بالكحول ، مما يؤدي إلى "تخدير" التعصب النفسي الداخلي للحالات الصعبة نفسياً في الشركاء.

عندما يكون لدى الشخص الاعتمادي مدمن ، فإن لديه فرصة نفسية "للبقاء" في هذا العالم. لتكون هناك حاجة لها ، قيمة وذات مغزى. عندما يفقدها ، يفقد دعمه الداخلي ومعالمه المألوفة في الحياة.

ويخاف الشخص الاعتمادي بشدة من كل ما هو جديد ، ويخشى بشكل غير واعٍ من التغييرات والتغييرات ، وإن كان على مستوى واعٍ و" title="صورة" />

دائمًا ما يكون الصراع الشخصي في الاعتماد المشترك موجودًا. لا يمكن أن "تتفق" أجزاء "أنا" الممزقة فيما بينها بأي شكل من الأشكال … لذلك ، غالبًا ما يكون في ارتباك داخلي ، وقلق ، وشكوك.

يؤدي التحسن الحقيقي في حالة المدمن إلى زيادة القلق لدى الشخص المعتمد. على سبيل المثال ، الزوج المدمن على الكحول يتوقف عن شرب الكحول ويخرج من حالة الاعتماد على هذه المادة. ثم لدى الزوجة الاعتمادية الخوف والتهديد بفقدان شيء مهم ، والرفض ، والشعور بعدم الجدوى ، والوحدة الداخلية ، والخوف من العالم الحقيقي ، والعلاقات ، والقرب من الآخرين … وتحدث الاستفزازات دون وعي - تشجيع الزوج على الشرب مرة أخرى. وبالتالي ، أصبح معتمداً مرة أخرى ، مما يعني أنه كان يعتمد بشدة على زوجته. في مثل هذه العلاقة ، دائمًا ما يكون هناك الكثير من الضغط النفسي ، والذي يتم التخلص منه بالكحول ، مما يؤدي إلى "تخدير" التعصب النفسي الداخلي للحالات الصعبة نفسياً في الشركاء.

عندما يكون لدى الشخص الاعتمادي مدمن ، فإن لديه فرصة نفسية "للبقاء" في هذا العالم. لتكون هناك حاجة لها ، قيمة وذات مغزى. عندما يفقدها ، يفقد دعمه الداخلي ومعالمه المألوفة في الحياة.

ويخاف الشخص الاعتمادي بشدة من كل ما هو جديد ، ويخشى بشكل غير واعٍ من التغييرات والتغييرات ، وإن كان على مستوى واعٍ و

في الاعتماد المتبادل ، يتم التعبير عن القلق على الشريك (المدمن) من خلال طبيعته المرضية ، والمشاعر المتزايدة ، والعاطفة ، وتفاقم الحالة العاطفية ، والعصبية ، وخلفية الحالة المزاجية الاكتئابية.

في بعض الأحيان ، المغادرة من أجل دور وظيفي ، خدمة معززة لقضايا الأسرة المنزلية - إعطاء بعض الاعتماد المشترك بعض الاستقرار والدعم.

غالبًا ما يكون الأطفال الذين يعتمدون على الآخرين هم أطفال من أسر مختلة كانت هناك مشاكل حادة غير قابلة للحل … واجه مثل هذا الطفل في وقت مبكر عجزه عن تغيير أي شيء ، وتحسين الوضع في الأسرة ، والتأثير فيه بشكل بنّاء. ومع ذلك ، بعد أن أصبح شخصًا بالغًا ، استمر في بذل جهود أكبر لمنع حدوث ذلك في حياته البالغة. تحاول أن تكون قويًا وقويًا ، وتتحكم في كل شيء وتسيطر على كل شيء في الأسرة. لكن ، في الواقع ، هذا وهم بالطبع.

منذ الطفولة ، تم تعليم الشخص المعتمد أنه غير مهم ، ولم يستمعوا إلى مشاعره وعواطفه وتفضيلاته. تم الاقتراب منهم وظيفيًا ، في أحسن الأحوال (للغسيل ، واللباس ، وارتداء الأحذية) ، فيما يتعلق بـ "الأشياء". كان العالم الداخلي العاطفي لكباره المهمين (والديه) مغلقًا أمامه. لقد عاشوا في عالمهم الخاص ، منفصلين عنه. كان لديهم "حكاياتهم الخيالية" وأفراحهم واهتماماتهم …

وغالبًا ما يشعر الطفل بأنه غير ضروري في هذا العالم. "مهجور" … وينتقل "الجرح" العاطفي لهذا الطفل ، مثل الصدمة النفسية ، إلى حياته بعد البلوغ.

طالما أن الشخص المعتمد بشكل مكثف على مشاكل شريكه - مدمن ، فهو لا يتعامل مع مشاكله الخاصة ، وحياته الفريدة. لديه بديل عن الحب - أن يخدم ، يحتاجه شخص ما على الأقل …

لا يشعر الشخص الاعتمادي بنفسه كشخص منفصل عن الشخص المعال. إنه يشعر بالانتماء إلى مدمن ، ويشعر بأنه أقوى ، وأكثر استقرارًا ، وأكثر ثقة ، وأكثر رصانة ، وأكثر نضجًا بجانبه ، يرتفع تقديره لذاته.

الشريك المعال ، كما كان ، يوازن نفسيا ويكمل الاعتماد المشترك مع الصفات التي يحتاجها. جعل حياته أكثر إرضاءً ، وتشبعًا ، وانشغالًا بشؤون "الإنقاذ".

يبدو الاعتمادي في مثل هذه العلاقة كبطل في عينيه ، والمدمن يبدو وكأنه لا شيء … في كثير من الأحيان في مثل هذه العلاقات لا يوجد احترام وثقة لبعضهما البعض.

ولكن هناك فرصة لزيادة أهميتها بانتظام ، وهو أمر ضروري للاعتماد المشترك ، "مثل الهواء". نقيض هذه الحالة هو التوتر الناشئ ، عندما لا يوجد هواء كافٍ ، لا توجد حرية على الإطلاق والعلاقة "تختنق" من "الذروة" العاطفية.

في السند المعتمد على المدمن ، غالبًا ما يتم تكوين نظام تكميلي غير صحي ، حيث يكمل كل منهما الآخر …

بالنسبة للمعتقلين ، من أجل التخلص من "قيود" إدمانهم ، من المهم إدراك احتياجاتهم ودوافعهم الحقيقية في الحياة.

حدد اهتماماتك الشخصية ، "ماذا أريد؟" ، استمع إلى رغباتك. والشيء الرئيسي هو تنفيذها ، أن تفعل شيئًا مفيدًا لنفسك.

انظر - هل من الواقعي التحالف مع شخص معال ("رفيق" الحياة) بشكل عام؟ هل هو مستعد للتغيير والقيام بمحاولات حقيقية للتغيير للتخلص من الإدمان بشكل جذري.

لتقاسم المسؤولية عما يحدث في الاتحاد … يقدم كل فرد مساهمته البناءة في العلاقات وتنميتها.

ضع علامة على حدود غير المقبول في العلاقة واحتفظ بها.

استعد احترامك لذاتك ، ضع في اعتبارك بالضبط احتياجاتك في العلاقة.

نظم الدعم لنفسك ، اعتني بنفسك.

لفهم أن "دروس الحياة" في العلاقة مع شخص مدمن هي تجربة لا تقدر بثمن يمكن أن تساعد في شيء ما وتستخدم في المستقبل.

ومع ذلك ، فإن كل علاقة تم إنشاؤها حديثًا بين الأشخاص هي علاقة فردية جدًا ، ويعتمد الحفاظ عليها وتنميتها فقط عليهم ، أو توقفهم التام وإطلاق سراحهم …

موصى به: