2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لم أر وجهك منذ مائة عام
لم يعانقك
لم ينعكس في عينيك ،
لم يطرح أسئلة على بياض العقل ،
لم ألمس دفء ركبتيك …
كانت هناك امرأة تنتظرني منذ مائة عام
كانت أنا وهي مزدحمة معًا مثل تفاحتين
على فرع التفاح ،
وثم
سقطت من الشجرة وتدحرجت …
وبيننا
الوقت مائة عام ،
الطريق عمره مائة عام ،
وفي شبه الظلام أنا
تلك المرأة
أبحث في كل مكان عن أثر
كنت أبحث منذ مائة عام
لقد كنت أركض وراءها منذ مائة عام …
ناظم حكمت
بصراحة ، إذا عشنا في عالم مثالي ، فسأبدأ على الفور بعلاقة ثانية ، متجاوزًا الحب الأول بكل عذاباته ، وخياراته السخيفة ، وغليانًا في مرق موحل من المشاعر. كنت آخذ الكتاب من الفصل الثاني وأفتحه. لماذا ا؟ لأنه في كثير من الأحيان من الحب الأول تبقى علامة لا تمحى في روحنا ، شبح يمسك بنا ، ويمنعنا من بدء علاقة جديدة ، أو يأخذ الهواء والطاقة من هذه العلاقات.
ليس دائمًا وليس للجميع ، بالطبع ، العلاقات السابقة تترك وراءها الأشباح. وقد لا يكون الحب بالضرورة هو الأول. لكنها كانت بالتأكيد قصة حب عاصفة مع إعصار من المشاعر ، حلوة ومؤلمة بشكل لا يطاق. وهذا الارتباط لم ينته ولم ينقرض بشكل طبيعي. لقد تمزق - تم التخلي عنك ، مات الشخص ، تمزقك بسبب ظروف قاهرة. لم تكن هناك عملية فصل ، أو كانت قصيرة ومؤلمة. انقطع السلك في المنتصف ، وبدلاً من التوتر الجنوني ، كانت هناك قصاصات أشعث معلقة للأسف. وكلما زادت الفجوة المفاجئة وغير المفهومة ، زادت فرصك في الحصول على شبح يسكن في روحك ، يحرس أراضيها بغيرة.
نحن نقع في الحب ويبدو لنا - ها هو نصفنا ، فقد ابن عمنا التوأم في طفولته ، كل قطع اللغز تزامنت أخيرًا. يبدو الأمر كما لو أننا نواجه شخصًا نعرفه منذ فترة طويلة ، مع شخص قريب جدًا ، على الرغم من أن النقطة في الواقع مختلفة. نحن ببساطة نسقط جزءًا من أنفسنا هناك ، في جزء آخر. ولاحظ ، بعيدًا عن الجزء الأسوأ. نحن نمنح الشخص دون وعي سمات مُثُلنا ، امرأتنا الداخلية أو رجلنا الداخلي.
عندما يحدث كسر ، يبقى جزء مني هناك ، في الآخر. شظية ثمينة جدا. أحيانًا يكون الجزء الأساسي من اللغز. هذا يضر كثيرا. وبما أن كل هذا فاقد للوعي تمامًا ، فأنا لا أفهم ما يحدث. ولا يمكنني فقط أن آخذ وأعيد جزءًا من نفسي أضعه في جزء آخر. لا يزال الاتصال قائمًا ، لأن الحنين إلى الجمال الذي تركته في شخص آخر باقٍ ، ويظهر زوجنا السابق أو السابق الذي لا يهدأ.
يبدأ الحب عادة في جنة عدن. مع إضفاء الطابع المثالي على الكائن. عند الوقوع في الحب ، نجد أنفسنا في علاقة مثالية ، أنشأها خيالنا منذ فترة طويلة. مع التطور الصحي للموقف ، تنزلق الحياة إلينا شجرة المعرفة ، ونبدأ في رؤية شخص حقيقي في محبوبنا ، لنسمعه ونشعر به. هذه هي الطريقة التي تتطور بها علاقتنا وينمو الحب منها. حسنًا ، أو لا ينمو. على سبيل المثال ، لأنه بدون النظارات ذات اللون الوردي للانفجار الهرموني ، فإن هذه الشخصية الخاصة ليست مناسبة لنا.
واذا حصل الفاصل في مرحلة الوقوع في الحب؟ نعم وفي ذروة الشغف؟ تظل صورة الحبيب جميلة بشكل خيالي ولا تتطور إلى صورة شخص حقيقي من لحم ودم. نحن نطعم هذا الشبح بمثلنا العليا وعلى مر السنين أصبح ذكيًا مثل ستيفن هوكينج ، وسيمًا مثل جوني ديب ، لطيف ، مؤثر ومهتم مثل ليونارد هوفستاتر. لا يهم على الإطلاق أن الشخصية كانت في الواقع ذات وهن عصبي أصلع مع معدل ذكاء مناسب فقط لمدير متوسط. إنه مستحيل. مثل الطفل الذي لم يولد ، وبالتالي يمكن أن يكون موهوبًا ، جميلًا ، حنونًا ، إلخ.
يمكن لهذا الشبح الاعتماد على القوة والوقت والطاقة لسنوات عديدة. في بعض الأحيان يمكن أن يعيق تطوير المرفقات الجديدة ، وأحيانًا يتأخر في العلاقات الحقيقية اليوم. لأننا نبذل قصارى جهدنا لجعل حبنا الجديد "يتوافق" مع ما يعيش بالفعل في رؤوسنا.نحن نحاول دفع شخص حي دافئ وظروف حقيقية إلى مكان شبح بارد. كقاعدة عامة ، لا يريد الأشخاص الحقيقيون الذهاب إلى هناك ، فهم غير مرتاحين هناك. ونستمر في مقارنة الحاضر بالماضي ، والحاضر الحي طوال الوقت بالنسبة لنا أكثر شحوبًا ، مصابًا بفقر الدم ، من الماضي الشبحي. إنه لأمر مدهش ، لكن الحقيقة هي أنه ليس من السهل المقارنة مع الجبيرة التي رسمناها لسنوات عديدة ، دون تجنيب أنفسنا.
كيف يمكنك أن تحرر نفسك من هذا السجن ، من هذا الألم الذي يصاحبنا كل يوم ، أو يجلس في مكان ما في الأعماق ، يقفز مثل الشيطان من صندوق السعوط في أكثر اللحظات غير المناسبة؟ هذه ليست العملية الأسهل. سيتعين علينا الإجابة على مجموعة من الأسئلة. أي نوع من الحياة كان هذا الرجل بالنسبة لنا؟ ما هي الاحتياجات التي لبيها؟ أي جزء من أنفسنا كنا نحاول أن نجسده من خلاله؟
تدريجيًا ، يمكنك إعادة التعرف على أجزاء الروح التي تركناها في جنة العشاق. ثم التقطهم مرة أخرى. وبنفس الطريقة ، نزرع في أنفسنا أي صفات جديدة - من القدرة على قول "لا" إلى القدرة على السباحة على الظهر. بعد أن أدركنا بأنفسنا ما كان دائمًا مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بـ Ex-Ghost ، أصبحنا بطريقة غير محسوسة أكثر تكاملاً مما كنا عليه قبل تلك الحقبة. وأخيرًا ، نحول تلك العلاقات غير الناجحة إلى شيء مختلف تمامًا. في أي علاقة تصبح لنا بطريقة ودية - تجربة تغيرنا وتطورنا.
موصى به:
لا تقطع الأربطة بالمقص. ملاحظات المعالج النفسي
المؤلف: إيلينا جوسكوفا المصدر: حدث في بعض الأحيان أنه مع بداية عمل العلاج النفسي ، قال محاوري أنهم مع طبيب نفسي آخر "فعلوا كل هذا بالفعل: لقد قطعوا العلاقات بالمقص - لم يتغير شيء ، تخيلوا الصور ، غيروا لونها وشكلها وحرقوها ، ثم لم يتغيروا.
حسنًا ، أحب نفسك ، أيها القمامة! ملاحظات المعالج النفسي
ستعرف عدد المرات التي يتصل فيها الناس بي لطلب "أريد أن أحب نفسي". إلى جانب زيادة احترام الذات ، الموضوع الأكثر شيوعًا. قريباً سأضع لافتة على الباب تقول "يتم استعادة احترام الذات هنا". هل تعتقد أنهم يريدون حقًا أن يحبوا أنفسهم كما هم؟ لا شيء من هذا القبيل.
ملاحظات المعالج النفسي
من وقت لآخر لا يحضر شخص ما بالضرورة في الساعة المحددة. شخص ما يلغي الموعد بمكالمة أو خطاب. يعتذر. تعاني. شخص ما يهرب من العلاج ، وكأنه يهرب من شخص غير محبوب. سرًا ، دون ترك عنوان ، قم بإيقاف تشغيل الهاتف. يعتقد كل من هؤلاء وغيرهم أنه إذا لم يأتوا ، فسوف يفاجئني ذلك ، وبالتالي يعتذر شخص ما ويشعر بالذنب ، بينما يشعر شخص ما بالخجل لدرجة أنه لا يملك القوة للاعتذار.
"لماذا لم تتركني؟!" ملاحظات المعالج النفسي
لم ننام أنا وزوجتي معًا لمدة 8 سنوات. - قال إنه قفز في حفرة الجليد. تقريبا من المدخل. على ما يبدو ، استغرق الأمر وقتًا طويلاً للاستعداد للمجيء. يحدث ذلك. طويل ، نحيف ، يبلغ من العمر خمسين عامًا ، رياضي ، وله طابع ذكاء لا يمحى على وجهه. التاريخ ، على الأرجح عالي التقنية ، أو التنس ، أو ركوب الدراجات ، أو التزلج على المنحدرات.
لا يجرؤ معي هكذا ، ولا أخلاقيات المعالج النفسي والعلاج النفسي
إذا كان الشخص يحضر جلسات العلاج النفسي أو سيحضرها ، فستكون مسألة أخلاقيات المعالج النفسي مهمة بالنسبة له. ماذا يحق للمعالج النفسي أن يفعل؟ الإجابة على هذا السؤال ذات أهمية كبيرة - فهي توفر فهمًا لحدود ما هو مقبول في العلاقة بين العميل والمعالج.
