2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هذه ليست مهمة سهلة لكم جميعا. أتمنى أن تأخذ كل ما أكتبه الآن بمنتهى الجدية. اقرأ وحاول ألا تفهم فقط ، بل أن تصدق. على الرغم من أنك تعرفون جميعًا هذه الحقيقة لفترة طويلة بالفعل ، إلا أنه لا يمكن تحملها. فلنبدأ ، سوف تموت …
أيها الناس الذين يقرؤون هذا الآن سيموتون بالتأكيد. من الصعب جدًا تخيله ، أليس كذلك؟ خذ ثانية وحاول أن تتخيل العدم. وكيف؟ أنت تمثل الظلام ولا شيء آخر ، كل شيء باللون الأسود. لكن في الواقع ، لن تكون موجودة أيضًا ، ولن تكون هناك ظلال أو ألوان بدائية. لماذا أنا مقتنع بهذا؟ لأنه لن يكون هناك من يدركهم.
عقلنا العظيم ، آلة معقدة ، أيا كان ما سيقوله المرء ، لكنها ترفض هذه الفكرة ، فهي ببساطة لا تستطيع فهم إنهاء وجودها وتوصل إلى استنتاج مفاده أن ذلك مستحيل. يعطي الدوافع ويصر على أنك ستعيش إلى الأبد. ولكن هذا ليس هو الحال.
كل شيء له بداية ونهاية. على سبيل المثال: أي حركة تتباطأ ، الماء الساخن يبرد ، المصباح الكهربائي ، مهما كان ، يحترق. الحياة هي زوبعة في تدفق الكون. تفاعل كيميائي معقد ينير الظلام ، وبعد ذلك ، باستخدام الطاقة والحرارة ، يتبدد ، تمامًا كما نفعل جميعًا.
جسدك ، كل جسد هو آلية مذهلة بشكل لا يصدق ، من مليارات الأنظمة الهشة المترابطة. كلما تقدم الشخص في السن ، كلما تباطأ كل منهم في التآكل والانهيار. طب القرن الحادي والعشرين هو بالفعل تقدمي للغاية ويمكن للأطباء ، واحدًا تلو الآخر ، استعادة هذه الإخفاقات في كل مرة. ولكن في يوم من الأيام كان هناك الكثير من الانهيارات ، ومثل سلسلة مبطنة من قطع الدومينو ، فإن مفاصلك وعينيك ورئتيك وقلبك وكليتك وذاكرتك ، سوف يفشل جسمك بالكامل. لسوء الحظ ، هذا أمر لا مفر منه.
أتفهم ، أيها القراء الأعزاء ، كم يبدو كل هذا مزعجًا ، لكن من المهم للغاية بالنسبة لنا جميعًا قبول هذه الحقيقة. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بإضاعة كل ثانية من حياتك الزائلة والثمينة. ولذا سوف أكرر ، وهذه المرة أطلب منكم أن تصدقوني بأي ثمن. أنت - نعم ، أنت - ستموت ولا شيء يمكن أن يغيره بأي حال من الأحوال.
بعد القراءة ، يمكنني أن أفترض أن شخصًا ما لا يزال يفكر فيما كتب ، لكن حمايتنا المفضلة جاءت.
بمجرد أن أتطرق إلى هذا الموضوع ، سأكشف بمزيد من التفاصيل - مفهوم آلية الدفاع اقترحه في الأصل سيغموند فرويد. قال مفهومه لآلية الدفاع أن هذا يحدث عندما يشير تحديد الهوية إلى دوافع أو أفكار غير مقبولة للأنا ، وتحاول الأنا تجنب الإدراك الواعي لمشاعر القلق أو الدوافع غير السارة. ولكن في علم النفس الحديث لدينا ، فإن مصطلح "آلية الدفاع" مستخدم بالفعل على نطاق أوسع ، للإشارة إلى أي نمط سلوكي يستخدمه الناس عادة لحماية أنفسهم من المشاعر غير السارة مثل العار ، والغضب ، والشعور بالذنب ، والخوف.
عندما نقبل أننا سنموت عاجلاً أم آجلاً ، يتم تشغيل آلية دفاعية. نظرًا لوجود عدة أنواع منها ، سيكون من المناسب الكتابة عنها أيضًا:
- تنبؤ - فعل إسقاط مشاعر المرء اللاواعية على شيء آخر.
- رفض - رفض الاعتراف بحقيقة أو عاطفة غير سارة.
- الجسدنة - تحويل المشاعر السلبية إلى أعراض جسدية.
- تشكيل رد الفعل - تحقيق العكس التام لرغباتهم أو أفكارهم اللاواعية.
أتصور أن معظم القراء سيواجهون رد فعل دفاعي: الرفض والتوقع. لقد ذكرت الرفض في بداية المقال ، الإسقاط - أعتقد أنه لا يجب أن ترسمه ، يمكنك رؤية كل شيء في التعليقات.
هناك مشكلة أخرى شائعة. يرتبط بالعلاقة بين المريض والطبيب ، لأنهم في كثير من الأحيان لا يناقشون ما يجب القيام به عندما تفوق شدة العلاج فوائده.لا يشير فقط إلى الأمراض الخطيرة ، كما قد يعتقد البعض ، ولكن أيضًا يشير إلى "الأعطال" المعيارية المرتبطة بالعمر. ماذا افعل؟ إلى حقيقة أنه إذا لم تستطع التحدث بصراحة مع الطبيب عن الموت ، فقد ينتهي بك الأمر ليس فقط إلى العلاج عبثًا ، ولكن هذا لن يطيل حياتك بأي شكل من الأشكال ، ولكنه سيجعل أيامك الأخيرة مؤلمة للغاية.
في الطب الأجنبي هناك مستشارون ، على سبيل المثال ، Bad Hammes الشهير ، قام بتنظيم برنامج لمساعدة الأطباء حتى يتمكنوا من التحدث بشكل صحيح وصحيح مع المرضى عن الموت.
لماذا من المهم إدراك الموت والتفكير فيه؟
إن التخلص من أفكار الموت وعدم التفكير فيه أمر مريح وجيد وممتع. لكن … وماذا يجب أن يفعل أحباؤك عندما يأتي ذلك؟ يبدو لي من المهم أن أخطط كيف تود أن تدفن (دفنها في نعش ، حرق جثة ، دفن طبيعي)؟ من سيتخذ القرار إذا حدث أنك لا تستطيع أن تفعله بنفسك؟
لذلك ، يجب على الجميع أن يقرروا بأنفسهم ، وأن يجتمعوا ويأخذوا الوقت الكافي للتحدث مع أسرهم حول قيمهم وتفضيلاتهم وأهدافهم. حتى لا يضطروا إلى اتخاذ القرار بالتخمين نيابة عنك. يعتقد الكثير من الناس أن عائلتي تعرفني جيدًا ويعرفون ما أريد. هذه وجهة نظر مفهومة. كثير من الناس يعتقدون ذلك حقا. تم إجراء بحث حول هذا الموضوع منذ 14-16 ، والبيانات لا لبس فيها. في تلك العائلات التي يفضلون عدم التحدث عنها ، يتخذ الأقارب قرارات ليس أفضل من الغرباء ، أي بشكل عشوائي. وبالنسبة لهم ، قد تكون القرارات التي يتخذونها صعبة للغاية. في بعض الأحيان تكون النزاعات حادة لدرجة أن الأقارب يتوقفون عن التحدث مع بعضهم البعض.
سيكون الموت دائمًا أفظع خسارة. لكن لا يزال من الضروري قبول هذه الحقيقة. نحن نخاف من الموت وهذه حقيقة ، سوف تتغلب علينا يومًا ما ، وهذه أيضًا حقيقة ، وحقيقة أنك وحدك من يقرر كيفية استخدام الوقت المخصص لك هي أيضًا حقيقة لا لبس فيها.
حاول ألا تخفي هذا الفكر "الرهيب" في الزاوية العميقة من "ممراتك" ، لكن حاول أن تدرك ، تحدث وتعيش ، لأن الوقت لا يقدر بثمن ، عشه بسعادة قدر الإمكان ، كما تريده.
موصى به:
خمس طرق لاستعادة تدفق الحب
"خمس طرق لاستعادة تدفق الحب" من الناحية المثالية ، الأم تحب طفلها. يحب دون قيد أو شرط. يحب إلى ما لا نهاية. يحب كل ثنية الجلد ، كل إصبع ، كل رمش. يحب تفكيره واستمراره. وهو يعتني به ويهتم به ويطعمه ويشربه ويرتدي ملابسه ويرتدي ملابسه ويستيقظ في الصباح ويضعه في الفراش في المساء ويروي القصص الخيالية الجيدة.
كيف تتعامل مع تدفق المعلومات السلبية؟ الحقيقة التي نصنعها لأنفسنا
ما هو الوهم في عالمنا؟ ما هو الواقع؟ الكثير من الناس يضحكون ويبكون الآن. شخص ما حزين ، وشخص ما يشعر بالملل ، والآخر سعيد بجنون. أعتقد أنه ليس هناك شك في أن هذا يحدث بالفعل لكثير من الناس في هذا الوقت. كل هذه العمليات حقيقية. لا يستبعد أحدهما الآخر ويحدث في وقت واحد .
الاعتماد على الذات: "أفعل كل شيء لأجعله يشعر بالرضا ، ولا يمكنني إنكار أي شيء له"
جزء من كتابي "بماذا نخلط بين الحب أم هو الحب". في حد ذاته ، فإن الرغبة في فعل شيء ممتع لمن تحب أمر رائع. إذا تم استيفاء عدد من الشروط: بالنسبة لمن تحب ، هذا جيد حقًا. أي أنه لا يأتي من موقف "أعرف ما هو الأفضل له"
أستطيع أن أفعل كل شيء ، يمكنني أن أفعل كل شيء
يمكن للجميع أن يحافظوا على عملهم وأن يشعروا بالرضا ، وكل ما يتطلبه الأمر هو معرفة مفاتيح زيادة إنتاجيتهم. بالتأكيد أنت تعرف بعض التوصيات. أنا متأكد من أنك قد درست الكثير من المواد حول موضوع الفعالية الشخصية وحتى استخدام شيء ما. نميل جميعًا إلى استخدام التقنيات التي أنفقنا مواردنا على إتقانها.
ممكن استراحة ؟! أين نهاية التعب في طريقك إلى الهدف وكيفية النجاة في سباق الحياة المحموم
هل كان لديك شعور بالإرهاق اللامتناهي ، عندما لا يكون لديك القوة الكافية لأي شيء والشيء الوحيد الذي تريده هو الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء حتى لا يزعجك شيء ، وفي النهاية تأخذ استراحة من السباق المجنون؟ سباق يستمر لسنوات ، عندما تشعر وكأنك في قطار الملاهي ، تكون قد أنهيت للتو كل أعمالك وتحتاج إلى الركض مرة أخرى والقيام بشيء ما.
