6 علامات للأشخاص السامة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هناك شخص سام من حولك؟ في الواقع ، هذا ليس مفهومًا علميًا ، ولا توجد معايير تشخيصية واضحة. إذا كان شخص ما ، في رأيك ، يسمم حياتك ، فهو بالأحرى شعور شخصي ، وبالتالي ، يمكن التعبير عن كل معيار من المعايير في المحاور بدرجة أكبر أو أقل

إذن كيف تفهم ما هو ضار لك في علاقة مع شخص معين؟

ينظر الشخص إلى حياته على أنها فشل كامل - أي محاولات لتغيير شيء ما لا طائل من ورائها ، ومن المستحيل الخروج من هذه الحفرة العميقة التي لا نهاية لها. علاوة على ذلك ، فهو يقنعك بكل طريقة ممكنة بنفس الشيء. يفسر أي فشل أو موقف سلبي لك على أنه "كارثة عالمية". تتكرر مثل هذه المحادثات السلبية في كثير من الأحيان ، وبمرور الوقت تبدأ في التفكير: "ربما يكون على حق؟"

غالبًا ما يتحدث هذا السلوك عن بعض التصرفات - داخل الشخص سيئة ، لذلك يتخلص من كل السلبية. وخير مثال على ذلك قردان من الرسوم الكاريكاتورية "مدغشقر" ، والتي كانت تقول طوال الوقت: "صحيح! دعونا نلقي البراز على المحاضر! " نسبيًا ، يرمي هذا الشخص برازًا في كل مكان. هذا هو نوع من آلية الأطفال الأساسية للحماية من الألم.

سيحاول شخص ما السيطرة عليك طوال الوقت ، وسحقك نفسياً ("أين أنت؟ لماذا أنت هناك؟ أين كنت؟"). إذا فاتتك في مرحلة ما موضوع المحادثة أو ضاعت ، فسوف يعتقد أنك تغش - ستبدأ الاتهامات ومظاهر عدم الثقة. الشك والشك مرتبطان أيضًا بآلية دفاع الطفل الأساسية التي تسمى التحكم القاهر.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما ينتقد هذا الشخص أماكن الموارد الخاصة بك التي تتلقى فيها الدعم (يمكن أن يكون هذا علاقات مع الأقارب والمعارف والأصدقاء) ، ومحاولة العثور على شيء فاحش في أصدقائك وإقناعهم بالتصرف السيئ ("لماذا فعل ذلك؟ تقول ذلك؟ كيف نظرت إليك؟ وهل تراهم كثيرًا؟ "). في بعض الأحيان ، يتخطون حدود العلاج النفسي ("المعالج الخاص بك مخطئ إلى حد ما! يقول الأشياء الخاطئة!") ، وغالبًا ما يحدث هذا في المناطق التي تحاول فيها حماية حدودك. في تلك الأماكن التي ستضع فيها حدودًا (خاصة إذا تم ذلك بمساعدة الأصدقاء أو المعالج النفسي) ، ستواجه سلبية ("يعتقد فاسيا أننا نبني علاقات بطريقة خاطئة؟ لا ، هذا خطأ فاسيا! له تأثير سيء عليك ، يستحق التوقف عن التواصل معه! "). كقاعدة عامة ، إذا كانت علاقة طويلة الأمد (على سبيل المثال ، زوجان) ، بعد عام ، عامين ، خمسة ، ستترك بدون أصدقاء ومعارف ودعم. الدعم الوحيد الذي ستحصل عليه في حياتك هو هذا الشخص. ومع ذلك ، إذا لم تقدم له سردًا كاملاً لأفعالك ، فستحصل في المقابل على نوبات غضب واتهامات وشتائم مهينة وإهانة وتدفق من العدوان السلبي (يخشى إظهار عدوان قوي ومنفتح) ، ونتيجة لذلك ، تشعر بالضغط والضغط في العلاقة.

التذمر المستمر والبكاء والشكاوى من أن هناك شيئًا ما مفقودًا - مثل هؤلاء الأشخاص يطلبون قضاء الكثير من الوقت والمال والاهتمام والموارد والرعاية قدر الإمكان وتقديم شكاوى حول تنظيف الشقة وغسل الأطباق وكسب المزيد من المال وما إلى ذلك من العلاقات ، هناك شعور بوجود "حلقة مفرغة" - لقد قمت بالفعل بكل ما في وسعك ، لكن استياء الشريك "يتدحرج مثل كرة الثلج". نتيجة لذلك ، ستُستنفد طاقتك ، وستشبه حالتك العاطفية "ليمونًا مضغوطًا" - تحاول وتفعل وتفعل ، لكن لا شيء يُقدَّر ، كل أفعالك ببساطة تضعف من قيمتها. هذا أيضًا هو المستوى الأساسي لآلية الدفاع.

غالبًا ما ينتقد الشخص ، ويتحدث بحدة في اتجاهك ، ويدين ، ويوجه عباراته العدوانية مباشرة إلى نفسك ، إلى أكثر الأماكن المؤلمة في نفسك. عادةً ما يكون هؤلاء الأشخاص أذكياء جدًا في العثور على النقاط المؤلمة ، وضربهم بلا رحمة ، وتقليل قيمتك دون التفكير في أي شيء ، 80٪ من وقتهم يتم ضبطهم على حقيقة أن كل شيء سيء للغاية في الحياة. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يقارنون أنفسهم بأشخاص آخرين أكثر نجاحًا (بطبيعة الحال ، في حيرة لأنفسهم ، على سبيل المثال: "لديك آباء أغنياء ، وهذا هو سبب نجاح كل شيء") ، كما لو أنهم لم يبذلوا أي جهد لتحقيق الهدف المنشود المرمى.

دائمًا ما ينقل الشخص اللوم إلى شخص آخر ، غير قادر على الاعتراف بأخطائه ، وتحمل المسؤولية عن أفعاله (هذا ، من حيث المبدأ ، مستحيل على نفسهم ، فهو صغير جدًا - نسبيًا ، توقف تطور النفس عند سن عام واحد). لا يمكنني تحمل المسؤولية حتى الآن ، لذلك يمكنني إلقاء اللوم فقط - كل من حولي سيئ (الرئيس ليس هو نفسه ، والسلطات ليست هي نفسها ، والبلد ليست هي نفسها ، وظروف العمل ليست هي نفسها)!

لا يستطيع هذا الشخص تغيير أي شيء ، أو السيطرة على نفسه ، أو القيام بشيء ما بمفرده في حياته ، فهو غير قادر ، لسبب ما لا يفعله. قد يكون هناك موقف آخر - فهو يتولى بعض الأعمال ، لكنه لا يكملها حتى النهاية (اللامسؤولية هي كل شيء لدينا!). في كثير من الأحيان ، يعد هؤلاء الأشخاص بصدق بالتغيير ، بطريقة مسرحية وجميلة يسقطون عند أقدامهم ويبكون. بطبيعة الحال ، سوف يسعدك سماع مثل هذه الوعود ("سأجمع نفسي معًا! سأصحح نفسي ، سأتغير!") واعتذارات صادقة ، لكن ضع في اعتبارك أن سلوك الشخص لن يتغير - سيستمر في القيام بذلك نفس الألم سيجلب لك نفس الألم … هذا السلوك نموذجي لمدمني الكحول ومدمني المخدرات - نفسيةهم في مستوى مبكر من التطور ، إنهم يريدون حقًا التغيير ، لكن ليس لديهم موارد داخلية كافية.

يسمي الشخص حياته طوال الوقت ، ولكن بمجرد محاولة مساعدته ، يرفض المساعدة ، ويرفض أنه لا يستطيع ذلك ("هذا ليس بالنسبة لي ، وليس بالضبط ما أريده في الحياة"). في تحليله للمعاملات ، استشهد إريك بيرن بلعبة "نعم ، لكن …" كمثال ، وهذا "نعم ، لكن" متأصل في هؤلاء الأشخاص ("نعم ، لكنني لن أنجح" ، "نعم ، ولكن هذا ليس لي "،" نعم ، لكن لدي شروط خاطئة ، "إلخ.). هذا السلوك سيسبب لك عجزًا وغضبًا لا يطاق - أنت تحاول مساعدة شخص ما ، وتريد أن تفعل شيئًا من أجله (هناك مخرج!) ، لكن لا شيء يعمل ، ونتيجة لذلك ستشعر بالفعل بالانزعاج وخيبة الأمل من التعب. يُطلق على عدم قبول المساعدة اسم التفاوض ويعتبر أيضًا شكلًا مبكرًا إلى حد ما من آلية الدفاع.

لتلخيص كل العلامات المذكورة أعلاه - بجانب الأشخاص السامين ، تفقد الطاقة والإلهام والإثارة. يبدو أنهم توصلوا إلى مشروع جديد يحتاج إلى اختبار ، ولكن بعد مشاركة الفكرة مع هذا الشخص ، ستسمع ردًا: "ما زلت لن تنجح! الحياة سلسلة مستمرة من الإخفاقات ، لماذا تحاول أن تفعل شيئًا ما؟ اجلس بهدوء ولا ترتعش! ". بالقرب من شخص سام ، ستنخفض شحنة طاقتك دائمًا ، وستعاني من التعب المزمن والتهيج. حتى لو كنت "تشحن" في مكان ما على الجانب بإلهام ، لكنك تشاركه أفكارك ورغباتك ، فسوف "يقطعك" في مكان غير منطقي.

يكاد يكون من المستحيل تغيير الموقف ، لأن الشخص مقتنع تمامًا بأن الحياة سيئة بحيث لا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك.

ومع ذلك ، لا يجب أن تعلق علامة على أي شخص ("هذا كل شيء! هذا الشخص سادي ومختل عقليًا ، نرجسي! لن أتواصل معه!) ، كما أنه يريد نوعًا من العلاقة الإنسانية. من المهم أن نفهم من أين تأتي هذه السمية. في الواقع ، هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من نفسية ضعيفة (نواة عقلية ضعيفة) ، ويظهرون سلوك الرضيع الذي لم ترضيه الأم (إنه دائمًا سيء وقلق ، ويحتاج إلى المواساة - "كل شيء سيكون على ما يرام ، لا لا تقلق! ").في مرحلة ما ، من الممكن أن يسمع الشخص ، ولكن بشكل عام ، يحتاج هؤلاء الأفراد إلى علاج طويل الأمد حتى يتمكنوا من الوصول إلى مسار مستقر. بدلاً من ذلك ، يمكنك تقييد نفسك في التعامل مع هؤلاء الأشخاص ، وليس الانخراط عاطفياً في عالمهم المتشائم ، وليس الاندماج معهم. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية - فقط افهم أن هذا هو الشخص الذي من المرجح أن يكون لديه طفولة صعبة ، خاصة في مرحلة الطفولة ، ولم يكن لدى نفسيته الوقت الكافي للتكوين ، لذلك ليس لديه القدرة على أخذ الموارد من الحياة. يرى فقط السلبيات في هذه الحياة.

إذا وقعت تحت تأثير هؤلاء الأشخاص السامين ، فهناك نوع من الخطاف في نفسية يعلقونك عليه. فكر فيما يمكن أن يكون. من المهم معرفة ما الذي انخرطت فيه ، وما الذي جعلك في علاقة مع هذا الشخص.