العلاج النفسي - للأشخاص الأقوياء

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

مواجهة الواقع دائمًا ما يكون صعبًا على الأقل ، غالبًا ما أتحدث عنه. عادة ، يأتون للعلاج بأمل سري في حل سريع وتعليمات واضحة حول ما يجب القيام به وما لا يمكن فعله على الإطلاق. غالبًا ما تبدأ العلاقة مع العلاج النفسي بفكرة أنه الآن ، في جلستين ، سيتحلل كل شيء حرفيًا على الرفوف ، وتنظيفه من الصلابة والغبار والعفن والتألق مع انعكاسات قوس قزح في الشمس الساطعة الدائمة للحياة الإيجابية. لكن الواقع لا يزال مختلفًا بعض الشيء

في الواقع ، عندما تأتي إلى العلاج ، لا تحدث معجزة. لأنه لا يوجد أسرع وأبعد من العمل السهل في المستقبل. وهناك العديد من النقاط التي من المهم قبولها وإدراكها حتى تنجح العملية. مثل ماذا العلاج ليس سحرا والمعالج ليس ساحرا … وبغض النظر عن مدى روعته / اللطف / الجاذبية / التفاهم / القبول الذي قد يكون عليه ، فلن يكون قادرًا على إنقاذك ، تمامًا كما لن يكون قادرًا على خلق السحر من خلال التلويح برموشه التحليلية الرمزية.

التغيير الدرامي هو من سلسلة من الخيال ، لأنه في الواقع كل شيء يعمل بشكل مختلف قليلاً. أي ، إذا منحتك الطبيعة مزاجًا كوليًا مع لمسة خفيفة من البهجة المتفائلة ، فعندئذٍ حتى جلسة خمسة آلاف مع المحلل النفسي نفسه لن تجعلك بلغمًا ، وتقبل كل هدايا عالم زن البوذية. وهذا يعني ذلك أنت محدود في مواردك لتحقيق هذه السعادة المنشودة … وأنت دائمًا (كما تعلم؟) ، عليك دائمًا الاعتماد على الموارد التي لديك ، فقط إضافة طرق جديدة إليها. وهذا يعني أنه ليس كل شيء ولن يكون دائمًا سهلاً.

في إحدى الجلسات ، تدرك أن الاختيار لا يتعلق فقط بسلسلة أخرى من القرارات والمسؤولية والعواقب. لكن ذلك أيضًا الاختيار هو حول أي بدائل أخرى … وبعد ذلك سيتضح سبب عدم قبول هذا الاختيار لفترة طويلة.

ستأتي لحظة تفهم فيها أن العالم ، بشكل عام ، لا يهتم بما إذا كنت موجودًا أم لا. أقرب بيئة بالطبع لا ، ولكن بشكل عام - العالم لا يهتم لأمرك … وبمرور الوقت ، قد تدرك أن مجهوداتك من أجل علاقة ما لا تكفي ، وبغض النظر عن مدى صعوبة القتال ، فإن ضرب الكرة في شبكة فارغة في ملعب كرة قدم فارغ يختلف عن لعب كرة القدم.

عاجلاً أم آجلاً ، تأتي نقطة تبدأ فيها بإدراك ذلك مع مثل هذه الأوهام المحببة والملونة سوف تضطر إلى الانفصال … وهذه هي اللحظة "X" ، نقطة البداية لحياة جديدة. لأنه عند هذا التقاطع الترابي ، الذي لا يمكنك رؤية ما وراء الطريق وراءه ، فإنك تفهم الحقيقة. وهو أنه يمكنك التوقف عن اللحاق بقطار المغادرة ، والذي ، من حيث المبدأ ، غير موجود ، ولكن يمكنك توجيه كل هذا الكم من الطاقة لتحقيق الأهداف التي تهمك.

والآن ، بعد أن تحولت وراء مفترق الطرق الخطير هذا من خلال المجهول ، تدرك أن الشخص الوحيد الذي يمكنك أن تكونه في هذه الحياة هو نفسك. وإلى جانب هذه الحقيقة المملة ، هناك حقيقة أخرى - عن المقدار تي NS يمكنك أن تكون ضعيفًا وهشًا وعاجزًا تمامًا … قبل الخوف والألم ومشاعر الرفض والضحك المؤلم.

إن الذهاب إلى العلاج هو طريق للأقوياء لأنه ليس بالمهمة السهلة

وعندما تدرك مرتين ، أين هي رغباتك ، وأين رغبات / تطلعات / مخاوف الآخرين ، عندما تصبح أقوى مع حدودك الخاصة ، ستفهم أن هذه القوة كانت دائمًا معك. والعلاج.. فقط ساعد في إدراكه.