2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما يعيش الشخص مع شعور بالفراغ الداخلي منذ الطفولة المبكرة ، لكنه لا يدرك ذلك ، ولكنه يخمن بشكل غامض أنه مختلف نوعًا ما عن الآخرين - يعتمد أكثر على آراء الآخرين ، وتقييم شخص آخر ، ورأي شخص آخر. يصعب عليه أن يبقى وحيدًا ، لأنه ينشأ على الفور هذا الشعور المؤلم بالفراغ. لذلك ، غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص مؤنسون جدًا ، ويمكن أن يصبحوا روح الشركة.
ومع ذلك ، فهذه هي المفارقة: يجب على الشخص نفسه أن يبذل جهودًا كبيرة للتواصل ، لأن أي اتصال له ينطوي حتماً على حقيقة أنه سيتم تقييمه ، وبدون التواصل يظل كما لو كان في فراغ - بعد كل شيء ، لا يمكنه مطلقًا يشبع نفسه عاطفيًا ، فهو يتطلب مكياجًا خارجيًا ثابتًا. نفس الرعاية مطلوبة لتقديره لذاته ، لأنها تعتمد بشكل كبير على تقييم الآخرين.
هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يكونون مثاليين - بعد كل شيء ، إذا فعلت كل شيء بشكل مثالي ، فمن المرجح أن تحصل على الثناء. من المهم جدًا بالنسبة لهم كيف يبدون ، ومدى أناقة ملابسهم وباهظ الثمن.
غالبًا ما تتشكل حالة الفراغ الداخلي في مرحلة الطفولة المبكرة نتيجة نقص حب ورعاية الوالدين (نقص الرعاية) أو الرعاية المفرطة والمفرطة (الرعاية الزائدة).
في الحالة الأولى ، يتم تجاهل احتياجات الطفل من الحب والألفة ، ومن أجل البقاء على قيد الحياة ، يبدأ الطفل في تعويض الألم المرتبط بحقيقة أنه مرفوض ، ومع الألم يزيح المشاعر والرغبات الأخرى. بعد كل شيء ، إذا لم تتحقق الرغبات ، وكان ذلك مؤلمًا للغاية ، فمن الأفضل عدم الرغبة أو الشعور على الإطلاق.
في الحالة الثانية (مع الحماية الزائدة) ، "يريد" الوالدان للطفل طوال الوقت - كثيرًا وفي كثير من الأحيان. إنهم لا يسمعون احتياجات الطفل الحقيقية ولا يأخذونها في الاعتبار. مثل هذا الطفل لا يشكل حدودًا طبيعية فحسب ، بل يكسر أيضًا العلاقة مع نفسه وعواطفه ورغباته ، وغالبًا ما يتم إزاحة جزء من الشخصية عن طريق مقدمات الوالدين.
نتيجة لذلك ، في كلتا الحالتين ، في مرحلة البلوغ ، يتجلى بشكل حاد عدم وجود اتصال مع أحد الوالدين الداخليين ، وقد تكون الثقة الأساسية في العالم مفقودة (في حالة رعاية نقص الصدر ، يبث الوالدان للطفل "لا يوجد أحد ل نحميك "، وفي حالة الحماية المفرطة ،" نحن نعتني بك كثيرًا ، لأن العالم خطير جدًا "). هناك أيضًا عدم القدرة على التعرف على مشاعر الآخرين ، لأنه من الصعب التعرف على مشاعر الآخرين. لهذا السبب ، تنشأ صعوبات في التواصل ، وهو أمر ضروري بشكل عاجل بسبب الحاجة إلى إرضاء احترامك لذاتك وبالتالي تعزيز احترامك لذاتك.
يحدث أن يظهر الشعور بالفراغ الداخلي لأول مرة في مرحلة البلوغ ، إذا كان الشخص يعاني من مشاعر لا تطاق لفترة طويلة ، ومن أجل البقاء ، يعيق دون وعي قدرته على الشعور.
وبالتالي ، فإن الفراغ الداخلي ليس فارغًا تمامًا. إنه دائمًا نتيجة مزاحمة المشاعر السلبية القوية (مبكرًا أو بالغًا).
إذا طُلب منك تقديم الفراغ في شكل صورة ، فسيكون لكل شخص خاصته الخاصة. أي أنه يحتوي دائمًا على محتوى. من الممكن العمل بنجاح مع الفراغ في العلاج. حتى في المرحلة الأولية ، عندما يكون من الممكن فقط تحديد أسباب حدوثه ، لفهم المشاعر المكبوتة التي تمتلئ بها ، يضعف الشعور بالفراغ ، كقاعدة عامة.
وإذا لم تعد تحاول ملء الفراغ من الخارج ، ولكنك تغوص في الفراغ واستكشفه ، فستبدأ في التعرف على نفسك وشخصيتك ، وتسمح لنفسك بالخروج من تحت سيطرتك الاستبدادية ، والتي تُستخدم لقمع و قمع ، والطريقة لتتعلم أخيرًا سماع عواطفك ورغباتك هي الطريق إلى الهوية الذاتية.
المؤلف: غورشكوفا ماريا أليكسيفنا
موصى به:
لماذا تحتاج إلى ممارسة الجنس إذا كان هناك الاستمناء؟
طلقت والدة ميخائيل والده عندما كان عمره 6 سنوات. حتى سن التاسعة ، كان ينام في السرير مع والدته ، غالبًا في أحضان. انتصر ميخائيل حتى أنه أصبح الآن الرجل الوحيد المحبوب في والدته. عندما كان صبيًا ، حاول أن يكسب موافقتها: ساعدها في جميع أنحاء المنزل ، وأخبرها أنها الأجمل.
إذا كان كل شيء في رأسك ، فكيف وصلت إلى هناك؟
لن ينفد بائعو السعادة أبدًا. كما لا تنتهي أبدًا ، أولئك الذين يرغبون في شراء السعادة - بالجملة والتجزئة وفي عبوات صغيرة. تداول الأوهام هو عمل مربح. الشيء الرئيسي هو عدم البقاء في مكان واحد لفترة طويلة والتوصل إلى شيء جديد. أنا مندهش من ملاحظة أن الاتجاه الأخير قد تأخر لفترة طويلة.
إذا كان هناك صمت على الجبهة الشخصية
اليوم لم ترتدي حتى قبعة ، رغم أنها لا تزال رائعة. استيقظت في الصباح الباكر ، وصنعت القهوة بنفسها ، وخرجت إلى الشرفة لتستنشق الهواء النقي. أصابها التنهد بالدوار: ملأ هواء الربيع رئتيها وشعرت بدوخة خفيفة من هذا البرودة اللطيفة. الآن فقط هي مستيقظة حقًا.
إذا كان هناك اكتئاب ، ماذا تفعل؟
إذا كان هناك اكتئاب ، ماذا تفعل؟ 1. راجع طبيب نفساني للتشخيص. إذا تسبب الذهاب إلى طبيب نفسي في حدوث مقاومة مستمرة ، فانتقل إلى طبيب نفسي أو طبيب أعصاب. 2. هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب (على سبيل المثال نفسية المنشأ ، باطني المنشأ). سيأخذ الطبيب ذلك في الاعتبار عند وصف الأدوية لك.
كيف نفهم ما إذا كان هناك توافق جنسي بينكما
في المقال السابق ، تحدثت عن حقيقة أن توافقك الجنسي مع شريكك لا يتأثر بما إذا كنت شخصًا آخر قبل أن تبدأ المواعدة. هذا هو ، سواء كنت قد مارست تجربة جنسية أم لا. استمرارًا لهذا الموضوع ، قررت أن أكتب عن كيف ، إذن ، لفهم أنك وشريكك تناسب بعضكما البعض حقًا ليس فقط على المستوى العقلي ، ولكن أيضًا على المستوى الجسدي ، أي ما إذا كان هناك توافق جنسي بينكما أو ليس.
