2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-08-08 14:20
لم يتبق سوى أيام قليلة قبل حلول العام الجديد ، لذا حان الوقت للتقييم وتحديد أهداف جديدة. من المهم جدًا لكل منا في صخب ما قبل العام الجديد تخصيص 30-60 دقيقة على الأقل لتحليل السنة المنتهية ولايته والإجابة على الأسئلة:
ما الذي تم عمله من المخطط؟
ماذا تعلمت هذا العام؟
مثل هذا التحليل الذي يبدو بسيطًا سيجعل من الممكن فهم مكان النجاح ، وما الذي لم ينجح ويحتاج إلى تعديل في العام المقبل
إذن ، ما الذي تمكنت من تحقيقه على القناة في 2018؟
-
من المؤشرات المهمة لفعالية المدونين عدد المشتركين. في عام 2018 ، كانت الزيادة 300٪ (اعتبارًا من 1 يناير 2018 ، كان عدد المشتركين في القناة 10،260 شخصًا ، في الوقت الحالي - 30255 شخصًا)
-
تحليل تصنيف الشخصية وفقًا لنانسي ماك ويليامز (النرجسية ، الفصامية ، الاكتئابية) مع تحليل بنية الشخصية وأسس تكوين الشخصية. هل هذا الموضوع مناسب لك؟
-
قواعد الحياة - تم تحليل 14 من أصل 64 بالتفصيل ، ما مدى أهمية هذا العنوان؟
-
تقييم التفاصيل الدقيقة والفروق الدقيقة في علاقات العلاج النفسي: ما هي ، ولماذا نلاحظ معايير معينة ، وخصائص إجراء الجلسات. الموضوع عميق بما يكفي ، لذا عليك أن تفهم - هل هذه الأسئلة أساسية ومهمة بالنسبة لك؟
-
وأثير موضوع علم الجنس ، والمشاكل والصعوبات الجنسية الناشئة على هذه الخلفية. المشاكل النفسية والعلاج النفسي لعلم الجنس ليست شائعة اليوم ؛ لا ينبغي لأحد أن يخجل من مناقشة مثل هذه القضايا
-
الإنجازات الشخصية والمهنية مباشرة - تحسين المهارات الخطابية ، والتدريب على دورة في علم الجنس ومعهد التحليل النفسي ، ومواصلة العلاج ودروس مع مشرف
ما هو المخطط لعام 2019؟
-
تحليل نمطي الشخصية المتبقيين وفقًا لنانسي ماكويليامز هو بجنون العظمة والقلق الوسواس القهري
-
استمرار تحليل مفصل لقواعد الحياة. ومع ذلك ، هنا تحتاج إلى فهم - هل هناك حاجة لمزيد من التفصيل؟
-
آليات الدفاع عن الشخصية ، هناك 25 منها يمكنك تحديد أهمها (إهلاك ، قمع ، إنكار ، تمثيلية ، إلخ) أو تخصيص مقطع فيديو منفصل لكل منها
-
بداية القسم الخاص بعلم النفس الذكوري - ما يمثله ، وكيف يعمل ، وما هي السمات ، والهوية الذكورية ، والمشاكل. النفس ليس لها جنس ، لكن الرجال والنساء مختلفون تمامًا ، ولا يمكن تجنب ذلك
-
موضوع العلاقات الأسرية مشاكل ، مراحل البناء ، أزمات محتملة
-
استمرار موضوع علم الجنس والمشاكل الجنسية
-
التحليل النفسي للأفلام (ربما مرة واحدة في الشهر) - ما الذي يمكن تعلمه من الفيلم من منظور علم النفس؟
-
عمليات البث المباشر الممكنة على القناة - تنسيق حوار الأسئلة والأجوبة مثير جدًا للاهتمام
-
قسم حول إجابات أسئلة المشتركين بصيغة فيديو (مقابل دفعة معينة) قيد التطوير. وقت التحضير المخطط له هو من شهر إلى شهرين ، عند تقديم الطلب ، يلزم أقصى قدر من تفاصيل الموقف. ما مدى إثارة هذه الفكرة؟
-
من الخطط الشخصية - لإنهاء كتاب عن العلاج النفسي (العنوان التجريبي "العلاج النفسي كمسار إلى الحرية: المحادثة الأكثر صدقًا حول العلاج النفسي"). ربما لديك أي اقتراحات أخرى للاسم "اللمس"؟
-
من الخطط المهنية - لإنشاء عدة دورات تدريبية (1-3). ما هي المواضيع التي تهتم بها؟ سيحصل أول 10 أشخاص يتقدمون على خصم كبير
ما مدى أهمية الأسئلة المقترحة ، ما الذي ترغب في تحديده فيها؟ ما الموضوعات التي يجب مراعاتها بشكل عام والتي تهمك للعام المقبل؟
تم التخطيط للابتكارات التالية أيضًا على القناة:
-
الانتقال إلى وقت آخر. في الوقت الحالي الساعة 11:00 يومي الثلاثاء والسبت. ومن المقرر أن تنتقل إلى الساعة 18:00.هذا هو الوقت الأكثر ملاءمة للجميع - في كييف في الساعة 18:00 ، في موسكو الساعة 19:00 (أبعد في روسيا ، اعتمادًا على المنطقة الزمنية ، ولكن بشكل عام يمكن مشاهدة الفيديو في المساء) ، في أوروبا - 16: 00-17: 00 بواسطة أمريكا - 10:00 - 14:00 (حسب المنطقة الزمنية)
-
من المخطط تقليل الفيديو في الأسبوع إلى 1. من الصعب إلى حد ما تسجيل 8-9 مقاطع فيديو شهريًا ، ولكن هناك العديد من الموضوعات للمناقشة ، وبالتالي من الممكن إصدار مقطعي فيديو بشكل دوري كمكافأة
-
تحسين جودة الصورة وعمل التصميم المرئي للخلفية والعمل على عرض المادة
التعليقات والتعليقات والتوصيات والنصائح هي علامة على أنك لا تشعر باللامبالاة ، وتستثمر الطاقة وتعمل من خلال المعلومات الواردة في الفيديو ، لديك احتياجات ، أنت تعبر عنها بأي طريقة ممكنة. ستستند إستراتيجية التطوير الإضافي المخطط لها للقناة فقط على مصالح المشتركين ، وبالتالي فإن الحوار البناء مهم دائمًا
موصى به:
لماذا لا يتم تحقيق النتائج بسرعة؟
يود كل شخص أن يعيش بشكل أفضل ، ويتمتع بمكانة اجتماعية أعلى ، وفرص مالية أكبر ، ومستوى مختلف من الراحة ، وعلاقات أفضل مع أحبائه وأقاربهم ، ولديهم الفرصة لرعاية صحتهم بشكل أفضل ، والاستفادة من أفضل الخدمات و يتخذون خيارهم لصالح منتجات من الدرجة الأولى.
8 أوهام تمنعك من تحقيق النتائج
في عملي العملي مع العملاء ، واجهت مواقف مشتركة للعديد من الأشخاص والتي تصبح عقبة أمام التغيير ، ويمكن التحايل عليها ببساطة عن طريق زيادة الوعي بما يحدث. 1. إذا كان من الصعب علي التحرك وبذلت الكثير من الجهد ، فأنا أذهب إلى المرمى بشكل صحيح.
الشخصية الذاتية: النتائج
الشخص السليم والغني والقوي لا يتمتع بأي ميزة على المرضى والفقراء والضعفاء عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على عقولهم. ينشأ الفرق بين من يستمتع بالحياة ومن يحملها كشريحة نتيجة الجمع بين هذه العوامل الخارجية وطريقة تفسيرها التي اختارها الموضوع - سواء كان يرى التحدي الذي ألقته الحياة عليه على أنه تهديد أو فرصة للعمل.
إخفاء "التغيير إذا كنت تريد أي شيء على الإطلاق!" - حول الانارة الغازية والنقد والتغييرات الداخلية
ما مقدار الاهتمام الذي يمكن للآخرين منحنا إياه. فقط ليس في القضية. الآن ، إذا دعموا وتحدثوا وتمكنوا من التعاطف في الوقت المناسب ، وشعروا بالحاجة إلى المساعدة ، يمكن أن يمنحوا شعورًا بالأمان … لكن لا! يتجه انتباه الأشخاص المقربين (بشكل غريب بما فيه الكفاية) في كثير من الأحيان إلى رضا هؤلاء الأحباء ونقل الحقائق غير الضرورية:
علم النفس الجسدي: متى تستشير طبيب نفساني وما هي النتائج المتوقعة
السؤال الأكثر شيوعًا الذي يسمعه طبيب نفساني يعمل في مواضيع صحية هو: "ما هي الأمراض التي يمكنني علاجك بها؟ هل من الممكن العمل مع مرضي؟ ". في الواقع ، هناك قائمة بالأمراض التي تعتبر نفسية جسدية. هناك أمراض يتوقف حدوثها ومسارها على الإجهاد.
