2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
درع العضلات = درع نفسية
يتم تخزين العواطف غير الحية في الجسد ، كما هو الحال في الحظيرة. للاحتفاظ بها ، ترتبط العضلات ، والتي ، عن طريق الإجهاد ، تحد من التعبير الحر عن المشاعر وتدفق الطاقة.
يكتب المحلل النفسي فيلهلم رايش: "قال جميع المرضى إنهم مروا بفترات من طفولتهم عندما قمعوا كراهيتهم أو قلقهم أو كرههم من خلال إجراءات معينة - مثل حبس أنفاسهم وشد عضلات البطن …".
في سياق عمله ، اكتشف رايش درع عضلي في المرضى ، والذي يتكون من 7 قطاعات محيطة. واعتبر أن ضعف هذا الدرع العضلي علاج.
قام المعالج النفسي بتعليم المرضى زيادة الشد في العضلات ليشعروا بها ولكي يصبحوا مدركين للعاطفة التي يحملها هذا الجزء من الجسم.
في سياق التجارب ، وجد أنه فقط بعد إطلاق العاطفة المكبوتة - يكون الشخص قادرًا على التخلي عن اللقط المزمن.
قال رايش: المناطق التالية من الجسم تمنع ردود الفعل المقابلة:
1. العيون - البكاء.
2. الفم - البكاء والصراخ والغضب.
3. العنق - الغضب والصراخ والبكاء والاشمئزاز.
4. الصدر والكتفين والذراعين - الضحك والغضب والحزن والعاطفة.
5. الحجاب الحاجز - غضب شديد.
6. البطن - الغضب والكراهية. العودة - الخوف من الهجوم.
7. الحوض - الشعور بالرضا الجنسي والغضب.
أشار العالم مرارًا وتكرارًا إلى العلاقة بين العمليات العقلية والجسدية. بعد كل شيء ، الروح والجسد واحد. حيث لا تستطيع الروح التأقلم ، يندفع الجسد للإنقاذ.
سأحاول في منشوراتي المستقبلية استعراض كل جزء من قوقعة العضلات وإظهار سبب بعض الأمراض النفسية الجسدية.
علم النفس الجسدي للصداع
ماذا وراء الصداع؟
1. المشاعر غير المعلنة والاحتياجات غير الملباة تؤدي إلى المشابك العضلية التي تضغط على الأوعية الدموية والأعصاب.
2. يعلق الناس أهمية كبيرة على العقل ، مما يؤدي إلى الحمل الزائد في الرأس.
3. أحيانًا يطلب الشخص من نفسه ارتفاعات متجاوزة ثم يبدأ الرأس في "الانقسام".
4. أحيانًا يعكس الجسد حالة ، يتم التعبير عنها بعبارة: "هذا صداع مستمر". عندما يجلب الإنسان الكثير من المتاعب والأعباء بمشاكله. من هذا الشخص ، يبدأ الرأس حقًا في الألم.
5. الصداع يريحك من المسؤوليات ، مثل ممارسة الجنس مع زوجك.
6. الخوف يؤدي إلى القلق والتوتر والصداع.
مثالي. يتألم رأسي عندما أقوم بقمع المشاعر السلبية (التهيج والغضب) ولا أخرجها إلى الشخص الذي يتم توجيهها إليه. أقوم بقمع المشاعر والجسم يضغط على أوعية الرأس.
لويز هاي: "… الصداع ناتج عن شعورهم بالنقص. الشخص يوبخ وينتقد نفسه ويخشى المستقبل ".
ليز بوربو: "… يرتبط الرأس مباشرة بشخصية الشخص. يشير الألم في الرأس إلى أن الشخص يضرب نفسه على رأسه بتوبيخ وعلامات منخفضة … "" يحتوي الرأس على أعضاء أربعة من الحواس الخمس. الألم فيه يجعل من الصعب رؤية وسماع وشم وتذوق وقول ما يلبي احتياجاتك الحقيقية - أي أن تكون على طبيعتك ".
فاليري سينيلنيكوف: "… الألم هو تحذير حول الحاجة إلى لفت الانتباه إلى نفسك. على سبيل المثال ، تراكم التعب ، لكنك تريد إكمال العمل. يقرر عقلك الباطن أنك بحاجة إلى الراحة ، مما يسبب لك الصداع ، وبالتالي يخلصك من الحمل الزائد والتدمير الذاتي ".
ماذا وراء صداعك؟
موصى به:
علم النفس الجسدي للصداع النصفي. الصداع النصفي العنقي
البداية https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (علم النفس الجسدي للصداع النصفي "البسيط" ، لا هالة) الصداع النصفي العنقي هو أحد أكثر أنواع الصداع النصفي شيوعًا. كما في المقال السابق ، لن نتطرق إلى وصف أعراضه ، بل سننظر في المكونات النفسية لهذه المشكلة.
"علم النفس الجسدي" ليس ما فكرت به للتو! على أقنعة "علم النفس الجسدي" ، القاعدة وعلم الأمراض
من رد فعل بعض القراء على ملاحظاتي ، أدركت أن الكثيرين يفهمون "علم النفس الجسدي" بأي طريقة أخرى غير الصورة الجماعية للقصص التي "كل الأمراض من الدماغ". ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. للتوضيح ، قمت بتجميع إجاباتي الأكثر شيوعًا على الأسئلة حول "
علم النفس الجسدي للصداع النصفي. الصداع النصفي "البسيط"
بدأت في كتابة هذا المقال عدة مرات وفي كل إصدار جديد كنت مدفونًا وأغرق في مجموعة متنوعة من الأعراض وأسباب الصداع النصفي. وفقًا لأطباء الأعصاب الذين أعمل معهم ، فإن حوالي 11٪ فقط من حالات الصداع مرتبطة بأحد الأمراض العضوية أو غيرها. كل شيء آخر غامض للغاية ولا يمكن التنبؤ به ، وبعد ذلك تأتي فترة معينة ، ويختفي فجأة الصداع النصفي الذي يعذب الشخص طوال حياته تقريبًا بشكل غامض كما ظهر من قبل.
ما هو علم النفس الجسدي للسرطان؟ إذا لم تكن إهانة ، فما هي مشكلة علم الأورام النفسي؟
ابدأ عند البحث عن "الأسباب" النفسية للسرطان ، من المستحيل التعامل مع الأطروحات والاستعارات البسيطة. تبين أن المقالة التي كتبتها طويلة جدًا ، لذا قسمتها إلى قسمين. الأول ، كما كان ، نظرة عامة ، يتحدث عن العلاقة بين نفسنا وتطور علم الأورام.
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي علم النفس الجسدي
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي للأمراض النفسية الجسدية بالدراما الرمزية. عندما يتعرض جسم الإنسان لضغوط ، يتفاعل وفقًا لمدى أهمية الموقف بالنسبة له في الوقت الحالي. تعتمد قوة رد الفعل على إدراك الشخص الذاتي للموقف.
