2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عن الغضب الجزء الثاني.
كان هناك غضب على الوالد … وعلى الحياة.
نعم ، بعد وفاة أحد الأحباء ، هناك غضب على الحياة. كيف تعمل. تذكر كلمات وولاند: "نعم ، الرجل مميت ، وهذا سيكون نصف المشكلة ، إنه لأمر سيء أنه أيضًا أصبح فانيًا فجأة!" هذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة: كل الناس سيموتون. حياتنا محدودة. حقيقة بسيطة على ما يبدو ، الابتدائية! ولكن إلى أي مدى تبدأ في الشعور به ، وفقدان أحد أفراد أسرته.
من الصعب قبول هذا الواقع. إنه يعني قبول اللارجعة ، ومواجهة الحقيقة حتمًا. لقد رحل. ولن يكون الآن أبدًا. الحقيقة لا يمكن عكسها.
في هذا المكان ينشأ الخوف … وكدفاع ضده ينشأ الغضب. لا أريد أن أوافق على موت الأحباء ، بالخسارة والألم ، مع حقيقة أنني لا أستطيع التأثير عليه بأي شكل من الأشكال ، والتحكم في حياتي … و … حياتي أيضًا !!! "من الآمن" بالنسبة لي أن أغضب من الموت من أن أعيش خوفي من أن أموت أنا أيضًا. وربما غدا! الخوف من أن حياتي محدودة ولا أستطيع التأثير عليها ، لن يسألني أحد إذا كنت أريد أن أموت الآن. الموت لا يطلب إذنك وموافقتك ، بل يأخذ في لحظة وينهي الحياة. بدون سؤال احبائهم. هل نحن مستعدون. كيف سأعيش بدون والدي.. رأيي واحتياجاتي ومشاعري لا تؤخذ بعين الاعتبار. أنا عاجز وغير مهم في مواجهة الموت. وهذا مخيف.
من هنا يأتي الغضب. هذا هو المكان الذي تأتي منه الرغبة والرغبة في التحكم في كل شيء وكل شخص في المنزل: طفل ، الأعمال المنزلية ، الحياة اليومية ، العلاقات - يجب أن أتحكم في كل شيء ، ربما بهذه الطريقة يمكنني خداع الموت والاستعداد لذلك.
لذلك أنقذت نفسي نفسي من الحقيقة الرهيبة. عملت الحماية. وفقط في اللحظة المناسبة ، اعترفت لنفسي … أخشى أن أموت. أنا خائف جدا. لدي أقارب كثيرون وسيموتون جميعًا. وهذا مخيف!
هناك فرح في الموت.
إذا كنا جميعًا فانيًا ، وحتى فجأة فانيون … كم هي رائعة حياتنا! يا لها من متعة أن تعيش ، أن تشعر بالحاجة إلى أشياء كثيرة ، الرغبة ، السعي ، الإبداع. أعظم قيمة للحياة يشعر بها بقوة!
ومن الرائع أن أحباؤنا على قيد الحياة! نحن عائلة. نحن أقارب بالدم! وحده الموت يجعل من الممكن الشعور بالوحدة والقرابة. نحن عائلة - نحن معًا ، نحن متصلون. وكم هو رائع أن تشعر بالحب! الحب الزوجي! وقد غادر أحد أقرباء الدم. وفي الحياة كان هناك رجل كان غريباً في يوم من الأيام. لكني أصبحت عزيزة جدا !!! كم هو رائع! الحياة محدودة. لكن العلاقة الحميمة هبة القدر التي تعوض عن هذا المحدودية. يمكننا الولادة وخلق العلاقة الحميمة مرارًا وتكرارًا! نفقد الأقارب ، يمكننا كسبهم.
في الأيام الأولى من الخسارة ، يعتبر الموت كارثة عالمية دمرت العالم. يبدو أن كل شيء قد مات ولن تكون هناك حياة وشمس وفرح. لكن تدريجياً ألاحظ: الكارثة لم تحدث! و تستمر الحياة! مات أبي ، إنه الصيف! الحياة "على قدم وساق" ، لم يتوقف شيء ، لم يتم تدمير أي شيء … وأنا كذلك!
الموت رهيب وجميل. إنه يستنزف ، ويعطي القوة أيضًا! بفضل الموت ، شعرت بقيمة الحياة ، والعطش للعيش مع الأحباء ، والعيش في أسرة ، وشعرت بعمق الروابط الأسرية. ربما كان الاكتشاف الأكثر إثارة للدهشة والسرور بالنسبة لي هو حبي لزوجي. نشأنا وعاشنا دون معرفة بعضنا البعض. كنا غرباء تماما. وبمجرد أن التقينا. وأي نوع من الأسرة أصبحنا !!! إنها معجزة!
حتى عندما تركني والدي علمني درسا عظيما. أظهر موته لي ما هي الحياة المعجزة !!!
يعاني الناس من الحزن والخسارة بطرق مختلفة. النفس محمية من الألم. لكن بدون ألم لا يوجد تقدم ولا فرح ولا سعادة. العلاج النفسي يجعل من الممكن تمرير الألم ، وليس لإخفائه ، ولكن إطلاق سراحه حقًا. تعال إلى مشاوراتي ، وسوف أساعدك في بث مباشر لما يصعب عليك القيام به!
** أحباؤنا يستحقون البكاء عليهم.
*** أعبر عن أعمق امتناني وتقديري لمعالجتي Klyueva Aurita!
موصى به:
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود المؤلف: Iskra Fileva Ph.D. تمنعنا الطفولة السيئة من تطوير شخصية صحية. عندما يحدث شيء سيء لنا ، فإننا نستخدم مواردنا الداخلية للتعامل معه. هذا هو ما تدور حوله الاستدامة: قدرتنا على إنشاء واستخدام خزان داخلي للقوة.
الموت ليس مخيفًا بقدر ما هو ضئيل أو يمكن أن يكون الموت جميلًا
أحذرك من أن هذا النص كتبه شخصيتي الفرعية "شخص حي ومهتم" ولا علاقة له بالشخصية الفرعية "طبيب نفساني جاد" :) بدأت اليوم بمشاهدة الموسم الأخير من المسلسل التلفزيوني المفضل لدي "العلاج" (المرضى). ما زلت لا أجرؤ على مشاهدة الموسم الثالث.
إدارة الغضب: كيف لا تكون طيبًا وتقبل الغضب
لإدارة غضبك ، يجب عليك أولاً قبوله. لا يمكنك قبول غضبك دون الاعتراف بالغضب على أنه شعور جيد. في هذه المقالة سأستشهد بالعمل على قبول الغضب ونفسي في حالة غضب موكلي في العلاج بالسيناريو (تم استلام إذن النشر). كيف تعيش وتستمتع سيناريو "
السرطان يسبب الغضب والخوف والذنب والعار والحزن
ما الذي يدمر الآليات العقلية الوقائية للجسم؟ بادئ ذي بدء - المشاعر السلبية التي يتم قمعها أو قمعها بوعي أو بغير وعي من قبل الشخص. أكثر هذه المشاعر تدميراً هي: الغضب (الاستياء) ، الخوف ، الشعور بالذنب ، الخزي ، الحزن. تم إثبات هذه الأطروحة بالعلم ولا تتطلب شرحًا خاصًا.
من الغضب والبغضاء إلى الغضب والغضب والغضب
ظاهريًا ، يعتبر الغضب تأثيرًا قويًا للغاية ، حيث تثير ملاحظة مظاهره خيالًا مدمرًا للمشاركين في الاتصال. ومع ذلك ، يخدم الغضب وظيفة الحصول على ما تريد ضمن علاقة متماسكة. تدمير الآخر والعلاقة معه ليسا جزءًا من خطط الشخص الذي يعاني من الغضب. علاوة على ذلك ، فإن ظهور هذا الشعور ممكن فقط في علاقة يمنحها الفرد أهمية خاصة.
