حول العلاج النفسي العميق والعلاج السطحي. وجهة نظر مثيرة للجدل من الداخل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ما الفرق بين العلاج العميق والعلاج السطحي؟ في رأيي ، هناك شيء واحد فقط - العلاج الحقيقي يعني ضمناً لكل عميل لقاء مباشر مع أكثر الأشياء غير السارة والأكثر تجنبًا. هذا كل شئ.

يمكن تسمية كل شيء آخر بنفس الكلمة "علاج نفسي" ، ولكن غالبًا ما يتم التعبير عنها بشكل مختلف. وهذا ليس شيئًا سيئًا ، فليس كل شخص مستعدًا للعلاج الحقيقي ، لشفاء نفسه من نفسه الذي لديه الآن مع كومة من المشكلات والمشكلات التي لم يتم حلها. في كثير من الأحيان ، في 9 حالات من أصل 10 ، يريد الشخص إضافة المعرفة ، ومعرفة ذلك ، ومعرفة الإجابات ، والعثور على الأسباب ، ويحتاج إلى تفسيرات من شخص أكثر موثوقية - الشخص الذي يجلس على الكرسي المقابل ، فقط لعدم التغيير أي شيء في نفسه ، فقط للبقاء على حاله ، وهو الآن ، فقط حتى لا يفقد حتى حبة من نفسه يعرفها الشخص. ومن المؤكد أن المعالج النفسي الضعيف سوف يعطيك الكثير من التعليمات ، ويعطيك الكثير من التفسيرات ، وبعضها بالتأكيد سوف يرضيك ويهدئك للنوم لفترة من الوقت. ربما لن يقدم لك المعالج الخاص بك أي نصيحة ، لكنه سيقودك على طول المسار المألوف إلى وصفة معدة مسبقًا ، والتي بالطبع لديه الكثير منها - على كل رف لكل حالة ، كل ذلك وفقًا للوصفة ، وفقًا للوصفة. إلى الكتالوج. نعم ، أنت ممتلئ - بعد كل شيء ، قام شخص ما بإطعامك "سمكًا" طازجًا.

الوحدات جاهزة لتعلم الصيد وطهي الطعام بأنفسهم. هذا يتطلب شجاعة كبيرة. المعالج الحقيقي لا يعرف أبدًا الوصفة بالضبط ، ولا يعرف بالضبط ما الذي سيساعدك ، ولكن هذا الجهل للمعالج الحقيقي هو الذي يفتح الفرصة للشعور بعمق بما يحدث ليس من الصيغ والطرق المعدة مسبقًا ، ولكن بناءً على كيانك وتفرد الوضع الحالي. سأكون أكثر جرأة وأقول إن القليل فقط على دراية بهذا - الصيد المستقل والطهي.

في الأساس ، من الأنسب الذهاب إلى مكان جاهز حيث تم صيد الأسماك وجاهزتها منذ فترة طويلة. هذا ليس سيئًا ، في بعض الأحيان يكون ضروريًا ومهمًا. لكن كن متعاطفًا ومنتبهًا - فأنت تظل معتمدًا على مساعد موثوق - على الشخص الذي يمسك وعلى الشخص الذي يطبخ. ما زلت طفلاً بيد ممدودة ، ستشرح له "الأم والأب" الجديدان كل شيء ، ويمضغون ويطعمون ويهدئون.

لا لا. العلاج الحقيقي لا يعني الراحة. بتعبير أدق ، هذا يعني ، ولكن فقط بعد لقاء مباشر مباشر مع أحشاء القلق. هذا ما أعنيه بالقدرة على صيد السمك وطهيه: الشجاعة ، والقدرة على مواجهة ما يخيفك بالضبط ، والقلق ، والقلق ، ويسبب سوء الفهم ، والإحباط ، وربما الذعر أو الاكتئاب.

يتفهم المعالج النفسي الحقيقي هذا بحساسية شديدة ولن يعطيك وصفة واحدة جاهزة ، يمكن أن يكون بجانبك على شاطئ البحيرة ، يمكنك الذهاب معًا وشراء خيط بقضيب غزل أو قضيب صيد بسيط (اعتمادًا على ذلك) احتياجاتك). وفقط مع محترف حقيقي ، ستجد نفسك بالتأكيد عاجلاً أم آجلاً على البحيرة في هدوء صمت تأملي ، تستمتع بالصيد. بعد اصطياد سمكة ، ستفاجأ وسعداء بشكل لا يصدق ، لأنه لأول مرة ستجد أنك قادر على ذلك ، اتضح أنها متاحة لك أيضًا - لذلك ستعرف أنها متاحة للجميع.

لكن اصطياد سمكة هو نصف المعركة. سيساعدك المعالج الحقيقي على توصيل هذه السمكة إلى المكان المناسب - إلى الفرن أو سيكون في مكان قريب للمساعدة في إشعال النار معًا لطهي هذه السمكة. لكن المعالج الحقيقي لن يصطاد أو يطبخ لك أبدًا. إنه يعلم جيدًا أنه سوف يضر بك من خلال إطعامك شيئًا جاهزًا.

وكل هذا الصيد ، بالطبع ، سيحدث على انفراد ، بجانب معالجك النفسي ، حتى دون مغادرة القاعة أو المكتب.

مؤلف: أناتولي توكارسكي