تأملات في اليأس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إن الشخص الذي عانى من العنف أو غيره من الأحداث المؤلمة ، وكذلك الشخص الذي يمر بأزمة ، يصل عاجلاً أم آجلاً إلى درجة يأسه في العلاج. ظاهريًا ، قد ترتبط أسباب حدوثه بعدم القدرة على الحصول على شيء مهم جدًا في علاقة فعلية. أو واقع الحياة ، بطريقه المسدود واليأس ، يحقق هذا الشعور. غالبًا ما يجد العميل صلة بين هذه التجارب وتجربته السابقة ، حيث لم تكن هناك فرصة للتأثير على الموقف. عندما تكشفت الأحداث في اتجاه رهيب أو مؤلم ولم يكن هناك سبيل للإنقاذ ، أو لم يكن هناك من حولك من يمكنه الإنقاذ ، أو فجأة حدث شيء رهيب.

تجربة اليأس هي تجربة صعبة للغاية. يمكنك فقط لمسها إذا فقدت الأمل. الأمل في أن كل شيء كان خاطئًا حقًا ، أو أن أكون مسيطرًا ، أو أن ما يحدث لا يؤثر علي. هذا دائمًا دليل على فقدان شيء ذي قيمة ، والذي يحمل فكرتي عن نفسي ، أو العلاقات ، أو الآخرين المهمين ، أو بنية هذا العالم.

غالبًا ما يأتي اليأس مع الرعب أو الحزن العميق والندم ، وأحيانًا بالخجل والشعور بالذنب. من المؤلم أن تجربها ولا أمل فيها من الداخل ، ولهذا السبب لا يمكن القيام بذلك بشكل كامل إلا في وجود شخص آخر.

إذا حدث شيء ما في الحياة يغير مسارها المعتاد ، ولا يمكننا التأثير فيه ، فمن الضروري أحيانًا الشعور باليأس ، فقط من أجل امتلاك القوة للمضي قدمًا. وفاة أحد الأحباء أو كارثة طبيعية أو إفلاس مفاجئ أو مرض خطير هي أحداث يصعب تجاهلها. عادة ، في مثل هذه اللحظات ، يذهب الشخص إلى أشخاص آخرين للحصول على الدعم والفرصة للاعتماد على شخص حي وأكثر استقرارًا منه. عندما تنزلق الأرض من تحت أقدامنا ، فهذا أفضل شيء يمكننا فعله جميعًا لأنفسنا. وبعد ذلك يمكنك تجربة شيء لا توجد وسيلة للتأثير فيه.

في حالة تعرض الشخص للعنف ، عندما يتعلق الأمر بالعلاج ، في بعض الأحيان تذهب العديد والعديد من الاجتماعات للتعرف على أهمية وحجم هذا الحدث أو سلسلة من الأحداث العديدة. درجة تأثيرهم على أنفسهم وعدم القدرة على تغيير ما حدث. قد يكون هذا صعبًا للغاية ، لأنه بمجرد أن يتمكن من التعامل مع العنف فقط من خلال دفن وتجميد جزء من نفسه جنبًا إلى جنب مع هذه القصة. وهنا يكون اليأس والألم نفس المشاعر التي يسعى الإنسان إلى تجربتها من أجل استعادة صورة ما حدث وانتشال نفسه من تحت الأنقاض. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الحزن. عند ملاحظة يأسه ، يحصل الشخص على فرصة لرؤية نفسه وحياته كما هي. وبغض النظر عن مدى الألم ، فإنه يأتي دائمًا بالراحة. لأنك لم تعد بحاجة إلى التظاهر وبذل الكثير من الجهد لإخفاء جزء من نفسك. يطلب الألم دائمًا من الخارج أن يتم اختباره. وعندما لا تكون هناك حاجة للقتال معها ، تبدأ أولاً في العيش بكامل قوتها ، ثم تنتهي دائمًا بالتدريج.

نحن بحاجة إلى اليأس لمواجهة آلامنا. نظرًا لأن الربيع لا يأتي إلا بعد فصل الشتاء ، فقط بعد أن يمنح الألم الحق في الحياة ، يمكن للشخص أن يتعامل معه ويستمر في حياته ، بما في ذلك التجربة التي تم اختبارها واستيعابها بالفعل. بجعلها مجرد جزء من قصتك.

قال إريك فروم ذات مرة: "غالبًا ما يُنظر إلى السعادة على أنها النقيض تمامًا للحزن أو المعاناة. المعاناة الجسدية والعقلية جزء من الوجود البشري ، ولا محالة على المرء أن يختبرها. حماية نفسك من الحزن بأي ثمن ممكن فقط على حساب الاغتراب الكامل ، مما يستبعد إمكانية تجربة السعادة. وبالتالي ، فإن عكس السعادة ليس الحزن والمعاناة ، بل الاكتئاب الناتج عن العقم الداخلي والعقم ".

في بعض اللحظات ، لا يمكننا أن نبقى على قيد الحياة إلا على حساب تجربة اليأس والحزن والألم. هذه التجربة صعبة ، لكن يمكن تحملها دائمًا إذا كان هناك مكان آخر قريب.