فقدان طفل بالغ

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ظهر هذا المقال كإجابة لسؤال أم حزينة فقدت طفلها منذ أكثر من عام بقليل - "كيف لا تصاب بالجنون؟" يعتبر فقدان طفل في أي عمر مأساة كبيرة للأب والأم. خاصة عندما تكون كبيرة بالفعل ، عندما يكون هناك شعور بالاستقرار في الحياة - بعد كل شيء ، لم يعد هناك تلك المشاكل التي تحيط بالأطفال الصغار ، والمراهقة الصعبة وراءنا أيضًا. الطفل البالغ لديه بالفعل حياته الخاصة - ربما لديه بالفعل عائلة أو أحد أفراد أسرته ، بعض الخطوات المهنية ، نوع من النجاح في شيء ما. لقد عشنا كثيرًا بالفعل معًا ، وكان هناك العديد من الآمال والتوقعات ، والشعور بحياة رائعة ورائعة تنتظرنا … وينتهي كل شيء بين عشية وضحاها.

كيف تنجو من هذا ولا تصاب بالجنون؟ للأسف ، لا توجد إرشادات عامة هنا ، ولكن اسمحوا لي أن أعبر عن بعض الاقتراحات التي قد تجدها مفيدة.

1. يحدد العلم مراحل الحزن بافتراض أنه بعد الذكرى الأولى ، يبدأ ألم الفقد في التقلص. هذا مجرد واحد من تلك المفاهيم التي "يشفي الوقت". من المفترض أنه في حالة حدوث تجربة صعبة بعد الذكرى السنوية ، يمكننا التحدث عن تطور الحزن المرضي ، عندما لا تكون هناك حاجة فقط إلى دعم الأحباء ، ولكن أيضًا دعم خاص (نفسي ، دوائي ، علاجي).

رأيي الشخصي هو أنه من المهم هنا التركيز ليس على الفترة الزمنية ، ولكن على حالة الشخص. إن عمل الحزن هو عملية فردية للغاية ، وأنا أسميها "بئر الألم لدي الذي يحتاج إلى التجريف في القاع" ، وأحيانًا يستغرق الأمر أكثر من عام وأطول ، دون أن يتحول إلى عملية مرضية. ومع ذلك ، فهذه هي الشروط التي يجب التنبيه عليها ، والتي تتطلب مراقبة إلزامية من قبل أخصائي ، خاصة إذا كان هناك ميل إلى "تجميد" المشاعر:

- المشاكل الصحية الناشئة ، وخاصة من الجهاز القلبي الوعائي والمعدة والأمعاء والجهاز التنفسي.

- الأفكار المستمرة ، كما لو كانت هوسية ، ذكريات عن تفاصيل وفاة الطفل ، حول الأيام المحيطة بهذا الحدث ؛ الكوابيس والمخاوف التي تظهر. صعوبة في التركيز ، شكاوى من ضعف الذاكرة. الانغماس في حالات شبيهة بالحلم لفترات طويلة ، عندما يبدو في الأوهام أن كل شيء هو نفسه ؛

- أعراض الاكتئاب الإكلينيكي ، يمكن افتراض وجودها عن طريق اجتياز اختبار Beck. يمكنك العثور على نسخة عبر الإنترنت من الاختبار على الإنترنت.

- تجنب الاتصال ، وقطع الاتصالات ، والسعي وراء الوحدة ، والطرد من العمل ، والاستخدام المفرط للكحول و / أو المهدئات (دون إشراف الطبيب المشرف) ، وأفكار الرغبة في وفاة المرء ؛

- هناك شعور بأن العودة إلى "الحياة السابقة" ، عندما تظهر ألوان مختلفة من الحياة مرة أخرى ، تعتبر بمثابة خيانة للمتوفى ، لأنه "كيف يمكنني أن أبتهج وأعيش عندما لم يعد هناك؟"

إذا كان هناك شعور بوجود شيء مما سبق ، أو كان هناك شيء آخر ينذر بالخطر ، فمن المهم جدًا عدم تأجيل زيارة الطبيب - طبيب نفسي أو معالج نفسي.

يظل الدعم النفسي مناسبًا أيضًا ، ولكن في هذه الحالة نتحدث عن الدمج مع الدعم الدوائي ، والذي لا يمكن أن يقدمه إلا الطبيب.

2. عندما يموت أحد الأحباء أو الأطفال ، أي الشعور بأنه لا يوجد شخص واحد في العالم بأسره قادر على فهم مدى الألم. يبدو أن الأشخاص الآخرين يختبرون تجربة أسهل ، ويتعافون بشكل أسرع ، وتجربتهم الخاصة لا نهاية لها. نعم ، بالطبع ، تجربة كل شخص فريدة من نوعها ، لكل منها "بئر الألم" الخاص به. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، بدأت مجموعات الدعم في الظهور ، حيث يلتقي الأشخاص والآباء الذين فقدوا أطفالهم. من الصعب المبالغة في تقدير هذه التجربة! فرصة المشاركة في بيئة آمنة مع فهم الناس ، والبكاء ، ومشاهدة كيف يمتلكها الآخرون ، ودعم شخص ما ، وربما عناق - تلك الخطوات التي تحميك من "الوقوع في الجنون" المحتمل لتجربة واحدة.

3.في بعض الأحيان يتم تقديم المساعدة في الشفاء لأشخاص آخرين في بعض المجالات الساكنة. في كثير من الأحيان ، ينظم الآباء الذين فقدوا طفلًا أنفسهم أو يساعدون المؤسسات في قوتهم للمساعدة في مثل هذه الخسائر - الأمراض والإصابات والحوادث. يمكنك أيضًا المساعدة في تخصصك المباشر ، إذا كان مفيدًا للعمل ، من الناحية المالية ، وكأي نشاط تطوعي ، تكمن فيه الروح - في شبكة اجتماعية ، أو عبر الهاتف ، والتواصل المباشر مع الأشخاص الذين يفيدون القضية وإنشاء الاتصالات والاتصالات وأشياء أخرى. لسوء الحظ ، لا يمكنك إعادة طفلك ، لكن ذاكرته المشرقة يمكن أن تساعد في منع مأساة شخص ما ، وفي بعض الحالات يتبين أنها فرصة للشفاء لإيجاد معنى جديد.

4. بالنسبة لشخص أرثوذكسي مؤمن ، فإن العزاء هو الصلاة من أجل طفله المتوفى ، والاعتقاد بأنه في تلك الساعة الرهيبة لم يحدث إلا الموت الجسدي ، مما فتح الطريق أمام الحياة الأبدية. أعتذر عن المشاعر المحتملة لهذه الكلمات ، وهو موضوع صعب للغاية.

من الضروري أن تكون رحيمًا مع نفسك ، حتى لو كان هناك استياء وغضب من الله ، والشعور بأنه تركه ، وابتعد عنه ، مسموحًا به. كل هذه التجارب هي جزء من "البئر الشخصي للألم" ، والتي تحتاج أيضًا إلى الخبرة من أجل فتح مكان لمعاني جديدة ، وطريق جديد على طريقك الروحي. خلال هذا الوقت الصعب ، يمكن للتحدث مع كاهن متفهم لا يتعامل مع العبارات الروتينية أن يوفر دعمًا روحيًا جادًا.

يمكنك قراءة الأدبيات المفيدة في نسخة مطبوعة أو إلكترونية:

- تأملات المطران أنطوني سروج في الصلاة على الميت ،

- فريدريكا دي غراف "لن يكون هناك فراق"

- في فولكان ، إي زينتل: "الحياة بعد الضياع. سيكولوجية الحداد"