2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ظهر هذا المقال كإجابة لسؤال أم حزينة فقدت طفلها منذ أكثر من عام بقليل - "كيف لا تصاب بالجنون؟" يعتبر فقدان طفل في أي عمر مأساة كبيرة للأب والأم. خاصة عندما تكون كبيرة بالفعل ، عندما يكون هناك شعور بالاستقرار في الحياة - بعد كل شيء ، لم يعد هناك تلك المشاكل التي تحيط بالأطفال الصغار ، والمراهقة الصعبة وراءنا أيضًا. الطفل البالغ لديه بالفعل حياته الخاصة - ربما لديه بالفعل عائلة أو أحد أفراد أسرته ، بعض الخطوات المهنية ، نوع من النجاح في شيء ما. لقد عشنا كثيرًا بالفعل معًا ، وكان هناك العديد من الآمال والتوقعات ، والشعور بحياة رائعة ورائعة تنتظرنا … وينتهي كل شيء بين عشية وضحاها.
كيف تنجو من هذا ولا تصاب بالجنون؟ للأسف ، لا توجد إرشادات عامة هنا ، ولكن اسمحوا لي أن أعبر عن بعض الاقتراحات التي قد تجدها مفيدة.
1. يحدد العلم مراحل الحزن بافتراض أنه بعد الذكرى الأولى ، يبدأ ألم الفقد في التقلص. هذا مجرد واحد من تلك المفاهيم التي "يشفي الوقت". من المفترض أنه في حالة حدوث تجربة صعبة بعد الذكرى السنوية ، يمكننا التحدث عن تطور الحزن المرضي ، عندما لا تكون هناك حاجة فقط إلى دعم الأحباء ، ولكن أيضًا دعم خاص (نفسي ، دوائي ، علاجي).
رأيي الشخصي هو أنه من المهم هنا التركيز ليس على الفترة الزمنية ، ولكن على حالة الشخص. إن عمل الحزن هو عملية فردية للغاية ، وأنا أسميها "بئر الألم لدي الذي يحتاج إلى التجريف في القاع" ، وأحيانًا يستغرق الأمر أكثر من عام وأطول ، دون أن يتحول إلى عملية مرضية. ومع ذلك ، فهذه هي الشروط التي يجب التنبيه عليها ، والتي تتطلب مراقبة إلزامية من قبل أخصائي ، خاصة إذا كان هناك ميل إلى "تجميد" المشاعر:
- المشاكل الصحية الناشئة ، وخاصة من الجهاز القلبي الوعائي والمعدة والأمعاء والجهاز التنفسي.
- الأفكار المستمرة ، كما لو كانت هوسية ، ذكريات عن تفاصيل وفاة الطفل ، حول الأيام المحيطة بهذا الحدث ؛ الكوابيس والمخاوف التي تظهر. صعوبة في التركيز ، شكاوى من ضعف الذاكرة. الانغماس في حالات شبيهة بالحلم لفترات طويلة ، عندما يبدو في الأوهام أن كل شيء هو نفسه ؛
- أعراض الاكتئاب الإكلينيكي ، يمكن افتراض وجودها عن طريق اجتياز اختبار Beck. يمكنك العثور على نسخة عبر الإنترنت من الاختبار على الإنترنت.
- تجنب الاتصال ، وقطع الاتصالات ، والسعي وراء الوحدة ، والطرد من العمل ، والاستخدام المفرط للكحول و / أو المهدئات (دون إشراف الطبيب المشرف) ، وأفكار الرغبة في وفاة المرء ؛
- هناك شعور بأن العودة إلى "الحياة السابقة" ، عندما تظهر ألوان مختلفة من الحياة مرة أخرى ، تعتبر بمثابة خيانة للمتوفى ، لأنه "كيف يمكنني أن أبتهج وأعيش عندما لم يعد هناك؟"
إذا كان هناك شعور بوجود شيء مما سبق ، أو كان هناك شيء آخر ينذر بالخطر ، فمن المهم جدًا عدم تأجيل زيارة الطبيب - طبيب نفسي أو معالج نفسي.
يظل الدعم النفسي مناسبًا أيضًا ، ولكن في هذه الحالة نتحدث عن الدمج مع الدعم الدوائي ، والذي لا يمكن أن يقدمه إلا الطبيب.
2. عندما يموت أحد الأحباء أو الأطفال ، أي الشعور بأنه لا يوجد شخص واحد في العالم بأسره قادر على فهم مدى الألم. يبدو أن الأشخاص الآخرين يختبرون تجربة أسهل ، ويتعافون بشكل أسرع ، وتجربتهم الخاصة لا نهاية لها. نعم ، بالطبع ، تجربة كل شخص فريدة من نوعها ، لكل منها "بئر الألم" الخاص به. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، بدأت مجموعات الدعم في الظهور ، حيث يلتقي الأشخاص والآباء الذين فقدوا أطفالهم. من الصعب المبالغة في تقدير هذه التجربة! فرصة المشاركة في بيئة آمنة مع فهم الناس ، والبكاء ، ومشاهدة كيف يمتلكها الآخرون ، ودعم شخص ما ، وربما عناق - تلك الخطوات التي تحميك من "الوقوع في الجنون" المحتمل لتجربة واحدة.
3.في بعض الأحيان يتم تقديم المساعدة في الشفاء لأشخاص آخرين في بعض المجالات الساكنة. في كثير من الأحيان ، ينظم الآباء الذين فقدوا طفلًا أنفسهم أو يساعدون المؤسسات في قوتهم للمساعدة في مثل هذه الخسائر - الأمراض والإصابات والحوادث. يمكنك أيضًا المساعدة في تخصصك المباشر ، إذا كان مفيدًا للعمل ، من الناحية المالية ، وكأي نشاط تطوعي ، تكمن فيه الروح - في شبكة اجتماعية ، أو عبر الهاتف ، والتواصل المباشر مع الأشخاص الذين يفيدون القضية وإنشاء الاتصالات والاتصالات وأشياء أخرى. لسوء الحظ ، لا يمكنك إعادة طفلك ، لكن ذاكرته المشرقة يمكن أن تساعد في منع مأساة شخص ما ، وفي بعض الحالات يتبين أنها فرصة للشفاء لإيجاد معنى جديد.
4. بالنسبة لشخص أرثوذكسي مؤمن ، فإن العزاء هو الصلاة من أجل طفله المتوفى ، والاعتقاد بأنه في تلك الساعة الرهيبة لم يحدث إلا الموت الجسدي ، مما فتح الطريق أمام الحياة الأبدية. أعتذر عن المشاعر المحتملة لهذه الكلمات ، وهو موضوع صعب للغاية.
من الضروري أن تكون رحيمًا مع نفسك ، حتى لو كان هناك استياء وغضب من الله ، والشعور بأنه تركه ، وابتعد عنه ، مسموحًا به. كل هذه التجارب هي جزء من "البئر الشخصي للألم" ، والتي تحتاج أيضًا إلى الخبرة من أجل فتح مكان لمعاني جديدة ، وطريق جديد على طريقك الروحي. خلال هذا الوقت الصعب ، يمكن للتحدث مع كاهن متفهم لا يتعامل مع العبارات الروتينية أن يوفر دعمًا روحيًا جادًا.
يمكنك قراءة الأدبيات المفيدة في نسخة مطبوعة أو إلكترونية:
- تأملات المطران أنطوني سروج في الصلاة على الميت ،
- فريدريكا دي غراف "لن يكون هناك فراق"
- في فولكان ، إي زينتل: "الحياة بعد الضياع. سيكولوجية الحداد"
موصى به:
لماذا يحتاج شخص بالغ ذكي إلى علاج نفسي؟
لطالما أردت كتابة هذا النص. أؤجله بطريقة ما. في الواقع ، لماذا تذهب إلى طبيب نفساني؟ وكلمة "العلاج النفسي" مخيفة إلى حد ما ، وتردد صداها في المستشفى. سامحني على الفور ، لكنني سأكون مملًا. أولاً ، الأمر يستحق اتخاذ قرار بشأن الأسماء.
بالغ محلي
ماذا تفعل بما حدث لك؟ جان بول سارتر هل نتفق على التنازل عن حق الرشد؟ فقط للسبب الذي احتفظوا به رؤية طفولية قديمة للذات وللعالم ، التي تحتاج إلى حمايتها بكل قوتك؟ ما الذي يدور حوله - هيا ، احمِ هذا الطفل الداخلي ، كما يجب أن يكون ، فقط لا تعطيه التخلص من حياتك البالغة.
موت طفل. كيف تكون أسرة بعد فقدان طفل
موت طفل. موت الطفل خسارة لا تترك شيئًا حيًا فيك. الحياة هي عملية صراع من أجل الوجود. خاصتك ، أحبائك ، أصدقاؤك ، عملك ، أفكارك ، أوهامك ، آمالك ، وطنك ، إلخ ، إلخ. أفظع شيء يمكن أن يحدث لنا في الحياة ، في حياة عائلتنا ، هو موت أطفالنا. أي أطفال:
فقدان طفل
رسم قصير من الممارسة. فقدان طفل صغير. عندما يموت طفل ، بغض النظر عن عمره ، بالنسبة لأحد الوالدين ، لا شك أنه محيط لا حدود له من وجع القلب. أحيانًا تكون هناك فرصة للاستعداد لهذا قليلًا إذا كان الطفل مريضًا ، وأحيانًا يحدث ذلك فجأة ، عندما كانت الحياة قبل بضع دقائق سعيدة ومليئة بالأمل.
القواعد الذهبية لتنشئة طفل الجزء 3. العقوبة. كيف ، وكيف لا يمكن معاقبة طفل بأي حال من الأحوال
الآباء الأعزاء ، يشعر الكثير منكم بالذنب بعد معاقبة طفلك. حقيقة؟ لذلك ، يمكننا أن نتصرف على نحو مذنب: نتملق ونغفر للطفل على الانتهاكات اللاحقة للمحظورات. هذا ليس جيدًا تمامًا. ولكن ما الذي يجب عمله؟ حتى لا تعاني ، سأخبرك كيف نوصي ، علماء النفس ، بمعاقبة الأطفال.