ليس للجميع: ألم خاص

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الأشخاص الحساسون والمهتمون

كما هو الحال في تطورك الشخصي ،

وفي العلاقات مع الآخرين ،

كل يوم يتخذون خطوات على طريق التنمية الذاتية والنمو

غالبًا ما يتعين عليك تكرار هذه الخطوات أو تغيير مسار الحركة ، وأحيانًا تكون هناك طرق مسدودة "مسحورة" ليس لها دليل في الوقت الحالي. إنها رحلة طويلة وصعبة ومتواصلة. الطريق الذي يجب اجتيازه مع الأحباء وحدهم ، حتى مع وجود علاقة ثقة وصادقة.

أود اليوم أن أولي اهتمامًا خاصًا لهذا التجوال المنعزل بين الناس والأحداث.

1. الألم فريد من نوعه ، ولا يستطيع فهمه سوى شخص واحد

هناك فترات ذروة يحرم فيها الألم العقلي الشخص من مشاعره وإحساسه بالواقع. تفرده هو أن الطرق المصححة والمتطورة للخروج من الموقف والحالة لا تعمل.

بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك للعمل مسبقًا على العلاقات مع أحبائك ، قم ببنائها بمساهمة وتفاني قويين ، في مثل هذه الحالة ، حتى أقرب الأشخاص يفشلون. يحدث "الفشل" في حد ذاته في البداية في أنفسنا ، عندما يحدث حدث معقد أو تأتي إدراكات مهمة أخرى حول الماضي أو الحاضر وقد لا تتمكن النفس من التعامل مع الحمل بأكمله.

يخضع جزء من عمليات التجربة لـ "التجميد" ، وغالبًا ما تكون علامة على ذلك هي الشعور بعدم كفاية رد الفعل تجاه ما يحدث. في بعض الأحيان في مثل هذه الحالات ، يبدأ الشخص في الشك في "طبيعته" العقلية ، ولكن في الواقع ، غالبًا ما يرتبط عدم كفاية رد الفعل بحالة من الصدمة مما يحدث وعدم القدرة الموضوعية على الاستجابة بشكل طبيعي حتى تكون الحالة العاطفية متوازنة قليلاً وعودة الحساسية.

الشعور بألم عقلي وجسدي لا يطاق يسبق أو يصاحب "الجمود". هذا الألم خفي وحاد لدرجة أن الحركة المربكة لكل من الأحباء والشخص نفسه يمكن أن تصيبه بصدمة أكبر.

ترتبط التجارب خلال فترات الألم النفسي الحاد بإعادة تقييم معاني الحياة وقيمها ، وانتهاك أهمية العلاقات ومضمونها ، والثقة الأساسية في العالم والآخرين. إن تفرد هذا الألم هو أنه من الصعب وصفه بالكلمات ، حتى مع وجود مفردات ممتازة ، هذا الألم داخل الإنسان ، لم يجد بعد مكانًا لنفسه في العالم الحقيقي.

يكاد يكون من المستحيل الحصول على الدعم والدعم من الآخرين ، ولا توجد كلمات بسيطة ومفهومة للدعم والموافقة في المواقف الأخرى. من الصعب أن تشارك مثل هذا الألم مع شخص آخر ، لأنه ألمك أنت ، ولكن هذا الألم الذي تعرفه أنت وحدك ومدى هذا الألم. إنها تريد أن تصرخ ، وتدمر كل شيء حولها ، إلا إذا لم تؤلم كثيرًا. يبحث الإنسان عن مخرج من هذه الحالة التي لا تطاق.

2. اخرج إلى الناس ، حتى لو كنت لا تريد ذلك

في مثل هذه الحالة ، يواجه الشخص شعورًا ليس فقط بالألم العقلي الحاد ، ولكن أيضًا بالوحدة الحادة ، مما يؤدي إلى نقل عملية التجارب إلى مرحلة أكثر حدة.

إن الشعور بسوء الفهم وانعدام الثقة في العالم يغذي هذه الحالة فقط ، ولكن من المهم هنا بذل جهد على نفسك والاستمرار في الخروج إلى الناس. يجب القيام بذلك على الأقل حتى لا يبتلع الشعور بالوحدة الكاملة الشخص تمامًا ، لأن الخروج من هذه الحالة مرة أخرى سيكون مؤلمًا مثل الغوص فيه.

من المهم للغاية ألا تكون وحيدًا على المستوى المادي على الأقل. لكن لا ترهق نفسك بالتواصل المفرط ، حتى لو حدث بطريقة مألوفة. اعتني بنفسك ومواردك ، فأنت بحاجة إليها حقًا.

3. هذه دولة صعبة للغاية ولكنها ليست دائمة

الطبيعة مرتبة لدرجة أن هناك دورات معينة في الحياة ، والآن تحدث لك مرحلة صعبة للغاية ، ولكنها أيضًا عابرة. ستنتهي ، وبقوة جديدة وخبرة ستتمكن من التنفس والمضي قدمًا.

أود حقاً أن أساعد الناس

لتقليل شعورهم بالألم وأحيانًا اليأس ،

لكن في لحظات كهذه ، أكثر ما يمكنني فعله هو أن أكون قريبًا

لكن هذه ليست مجرد كلمات ، ولكنها اختيار واعٍ لتكون قريبًا من الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا الألم الذي لا يطاق. بصراحة ، هذه من أصعب النقاط في العمل مع العملاء ، ولكن هذه هي الأماكن الأقوى والأكثر قيمة والتي لا يمكن إعادة إنشائها كتجربة ، هذه هي التجربة الأكثر نقاءً ولا تقدر بثمن.