كيفية اختيار طبيب نفساني أو كيفية تقليل فرص مقابلة "دجال"

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في مجتمعنا ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع: "علماء النفس دجالون ، ولن أذهب إليهم أبدًا" ، أو "لقد كنت ذات مرة ، وأصبح الأمر أسوأ مما كان عليه ، يحتاج علماء النفس أنفسهم إلى رؤية طبيب نفساني" ، أو "ذهبت وقال لي "كن قويا يا رجل! لا تخافوا ، كل شيء على ما يرام "، ولكن ما مدى جودة ذلك ؟؟ أشعر بشعور سيء! أنا أنفقت المال فقط "، وهكذا دواليك.

نعم … أحيانًا تنظر حولك والحقيقة هي أنك تعتقد كم عدد "المشعوذين" الموجودين حولك ، وتضيع ، كيف يمكنك أن تجد الشخص الذي يجب الانتباه إليه ، هل هذه الأشياء السيئة حقًا؟

سأحاول في هذه المقالة أن أشرح وأعطي توصيات بشأن ما يجب أن تنتبه إليه عند اختيار معالجك. ما الذي يجب أن يكون مزعجًا عند الاختيار ، وكيفية اتخاذ القرار الصحيح ، وما الذي يجب أن تكون مستعدًا للذهاب إلى العلاج.

وهكذا ، مباشرة إلى النقطة.

عند اختيار معالج (طبيب نفساني ، معالج نفسي) ، من المهم الانتباه إلى:

1. التعليم

التعليم ليس "قشرة" ، إنه معرفة أساسية ، وأساس يجب أن يمتلكه كل متخصص. هذا ما يعتمد عليه الأخصائي في تدريبه وعمله الإضافي. يجب أن يكون التعليم متخصصًا ، أي نفسيًا (طبيًا ، تربويًا) ، وأيضًا ، يخضع الأخصائي عادةً لتعليم إضافي في بعض معاهد العلاج النفسي (التفاصيل في الفقرة التالية).

2. التعليم الإضافي

من الصعب جدًا أن تصبح متخصصًا ذكيًا مع تعليم أساسي فقط بعد التخرج. بدلا من ذلك ، يكاد يكون من المستحيل.

تدريب العلاج النفسي هو عمل طويل ومضني. لهذا الغرض ، لا يكفي إجراء دورتين تدريبيتين حول "علم الكلام" ، أو النمو الشخصي ، أو حتى تدريب لمدة 4 أيام على استخدام البطاقات المجازية.

من أجل العمل بشكل جيد مع الناس ، من المهم أن يكون لديك ما يسمى بالأداة. يمكنك إتقانها في المعاهد والمدارس المختلفة للعلاج النفسي (على سبيل المثال: برنامج معهد موسكو جشطالت ، أو مدرسة تحليل المعاملات ، أو معهد العلاج السلوكي المعرفي ، إلخ). غالبًا ما تكون هذه المؤسسات أعضاء في جمعيات مختلفة (على سبيل المثال: الجمعية الأوكرانية لتحليل المعاملات ، أو جمعية علماء النفس الذين يمارسون نهج الجشطالت ، وما إلى ذلك). إنهم يلتزمون بمعايير التدريب الأوروبية ، وبناءً على هذه المعايير ذاتها ، يصدرون الشهادات المناسبة التي تؤكد مؤهلاتهم.

يعد التدريب في علم النفس والعلاج النفسي عملية لا نهاية لها تقريبًا ، ولكن في المتوسط ، يستغرق حوالي 5 سنوات من التعليم الأساسي (أو 2-3 سنوات من التعليم العالي الثاني) ، بالإضافة إلى 4-5 سنوات من الدورة الأساسية للتعليم الإضافي (في المجموع ، من حوالي 7 سنوات). كل هذا في 99٪ من الحالات تؤكده الشهادات المناسبة.

3. وجود طبيب نفساني أو معالج نفسي للعلاج الفردي (أي عندما يذهب المعالج إلى الطبيب النفسي بنفسه)

يذهب جميع المتخصصين الجيدين إلى علماء النفس. وكلما طالت مدة عملهم ، كان ذلك أفضل.

لما هذا؟

الحقيقة هي أن العديد من علماء النفس يعملون بحساسيتهم. هذه هي قدرة المعالج على أن لا يكون "روبوتًا" أثناء العمل معك ، بل أن يكون إنسانًا. للاستجابة بتجاربك لألمك وخزيك وخوفك وعجزك ؛ قدرة أن تكون معك عندما تكون في تجارب مختلفة وتبقى كاملاً ؛ القدرة في المكان المناسب على عدم "الانهيار" ، أو عدم "الاندماج" معك ، ولكن أن تكون مفيدًا قدر الإمكان ، قدر الإمكان.

يعمل الطبيب النفسي مع "أماكنه المصابة". في سياق علاجه الشخصي ، يتعلم كيفية التعامل مع هذه الأماكن والتواجد معها ، وأحيانًا علاجها. لا يستطيع أن يفهمك إذا كان ، في المكان الذي أنت فيه الآن ، يعاني أيضًا من "جرح دموي" ، أو "خراج" ، أو "ذرة" ، أو أنه "يرتدي درعًا" ولا يعرف كيف كن هو نفسه مع هذا وكيفية التعامل معه ، مما يجعله غير قادر على الشعور ، وبالتالي فهمه ودعمه ؛ نوع من "صانع الأحذية بدون أحذية" اتضح.

لكي يكون عالم النفس مفيدًا ، يحتاج إلى أن "يعيش" تلك "الجروح" بنفسه ؛ ولكي تساعد في شفاء الغرباء ، عليك أولاً أن تتعلم كيف تتعامل مع نفسك. هذا هو السبب في أنه من المهم أن المعالج لديه ساعات من العلاج الشخصي.

لا تتردد في السؤال عنها. سيجيب متخصص جيد على هذا السؤال دون صعوبة.وإذا انحنى "عالم النفس" وأظهر بمظهره الكامل أن سؤالك يجعل "تاجه يهتز" ، فأنا أوصي بالبحث عن متخصص في مكان آخر.

يمكن قياس مقدار علاج المعالج الشخصي بالسنوات ، أو ربما مئات الساعات ، وهذه علامة جيدة.

4. توافر ساعات الإشراف

الإشراف هو مساحة جماعية حيث يكون للمعالج أو الأخصائي النفسي فرصة للحفاظ على هويته العلاجية و / أو مناقشة القضايا التي تهمه والتي تتعلق بالعميل والممارسة وما إلى ذلك.

من الصعب جدًا العمل بدون إشراف. يواجه جميع المعالجين صعوبات: في العمل مع العميل ، في تشكيل ممارسة ، في علاقة مع زميل ، في مجتمع ، إلخ. غالبًا ما يحتاج المعالج إلى الدعم ، من زميل حسن السمعة ، أو من زميل يمكن أن يثق به المعالج. قد تتطلب مواقف العميل الصعبة منظورًا خارجيًا ومناقشة واقعية.

يحتاج المعالج إلى إشراف للعمل معك بشكل أفضل.

عادة ما يتحدث المعالج عن الإشراف في الاجتماع الأول. لا يحتوي على أسماء أو ألقاب أو أي خصائص أخرى يمكن من خلالها التعرف على العميل. وبالمثل ، يلتزم المشرف بنفس مدونة الأخلاقيات التي يلتزم بها المعالج. لذلك ، فإن ما يقال في الإشراف سري أيضًا.

5. الاتكاء على الشعور الداخلي:)

إذا اتصلت بطبيب نفساني يتعامل بشكل جيد مع النقاط السابقة ، لكنك لا تحبه ، فلا تذهب إليه.

في بعض الأحيان يحبها الناس وأحيانًا لا يعجبهم. ومن الأفضل البحث عن شخص آخر يكون لطيفاً بدلاً من الركض من تحت العصا بعد "الشبح".

ما يمكنك الانتباه إليه أيضًا:

* يُنصح بالحصول على توصية

هذا البند ليس من الممكن دائما الوفاء. ولكن مع ذلك ، عندما يُنصح بمعالج نفسي ، تتناقص فرصة الوصول إلى معالج "ليس كثيرًا". هنا ، من المهم أيضًا أن تتذكر أن جميع الأشخاص مختلفون ، وإذا اقترب معالج من شخص ما وأعجب شخص ما بعمله ، فهذا لا يعطي ضمانًا بنسبة 100٪ أنه سيكون هو نفسه معك. كل الناس مختلفون وكل المعالجين / علماء النفس مختلفون.

* من المستحسن قراءة شيء عن الطريقة التي يعمل بها عالم النفس

هذا يمكن أن يخلصك من التوقعات غير المحققة.

على سبيل المثال ، هناك طرق يحدث فيها "التأثير" بسرعة إلى حد ما ، ولكن عادةً لا يستمر طويلاً.

وهناك طرق تحتاج فيها للحصول على نتيجة ملموسة للعمل لفترة طويلة وبجهد كبير ، والنتيجة ثابتة لسنوات.

* من المستحسن أن ندرك أن العلاج هو العمل.

في كثير من الأحيان ، يعمل في هذا العمل ليس فقط المعالج ، ولكن أيضًا العميل.

آمل أن تساعدك هذه المقالة في العثور على متخصص جيد لنفسك وألا تصطدم بـ "الدجال":).

هذا كل شئ.

حسن المزاج الذي يقرأ:).