مساعدة من طبيب نفساني. هل أحتاجه؟ كيفية اختيار المتخصص

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يحاول الكثير منا تغيير شيء ما في حياتنا - بدء ممارسة الرياضة يوم الاثنين ؛ قطع علاقة بغيضة عدم مواعدة نوع معين من الفتيان / الفتيات بعد الآن ؛ ابدأ في فعل ما تريد وليس ما تتوقعه ؛ توقف عن الرد على انتقادات الآخرين ، إلخ. ومع ذلك ، فجر يوم جديد ، ونحن نعيش الحياة مرة أخرى بالطريقة التي لا نحبها.

إذا شعرت أن هناك خطأ ما في أسناني ، أذهب إلى طبيب الأسنان. ومع ذلك ، إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ في روحك ، فإن القليل منهم فقط يقرر الذهاب إلى طبيب نفساني.

ما سبب هذه المقاومة؟

أولاً ، في بلدنا ، لفترة طويلة ، كان الأطباء النفسيون حصريًا يتعاملون مع مشاكل العالم الداخلي ، وحتى ذلك الحين - في شكل مؤلم من مظاهرها. انطلاقا من هذا ، توصل غالبية الناس إلى فكرة أن كل ما يحتوي على "psi" في محتواه غير طبيعي - فهو مرتبط بالضرورة بالمستشفى والتشخيص وحبوب منع الحمل. ومع ذلك - بخجل وخوف شديدين - ماذا لو اكتشف أحدهم! من هذا ، يتحمل الناس حالتهم إلى درجة قصوى - الأرق ؛ التوتر العصبي الذي لا يسمح لك بالتعامل مع الحياة العادية ؛ الحد من الحياة في اضطراب الهلع. أتمنى أن تكون المعاناة أفضل من اللجوء إلى "psi"!

الطرف الآخر هو تخفيض قيمة المساعدة النفسية والعلاج النفسي ، كنوع من الإفراط ، وإحالة هذا النشاط إلى فئة الإدراك خارج الحواس. لماذا تذهب إلى طبيب نفساني؟ يا لها من سخافة! يمكنك إجبار نفسك ، والتغلب ، وتطوير قوة الإرادة. بالإضافة إلى أنه مجاني. أو تحدث إلى صديق ، اشرب ، اصرف انتباهك.

أود أن أقول إن علم النفس هو علم.

ومن أجل الحصول على الحق في ممارسة العلاج النفسي ، يجب أن يخضع أخصائي ، بالإضافة إلى التعليم العالي الأساسي - طبيب نفساني ، طبيب ، لبرنامج تعليمي طويل الأجل في الاتجاه المختار - التحليل النفسي ، ومعالج الجشطالت ، والدراما النفسية ، إلخ.. لإتقان المعرفة النظرية وأساليب العمل العملية.

يمكن للمعالج النفسي من كل اتجاه التعامل مع أي صعوبات يواجهها العميل. فقط اعتمادًا على اتجاه القيام بذلك ، سيكون بطرق مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يخضع المعالج النفسي المستقبلي لدورة من العلاج النفسي طويل الأمد الخاص به (في المتوسط ، حوالي سنتان من العلاج النفسي المنهجي). هذا يسمح لك بالتعامل مع الصعوبات الخاصة بك وعدم إدخالها في العمل مع العميل. بعد إتقان المهارات المهنية ، يحتاج المعالج النفسي إلى إظهارها للمدربين الرائدين والحصول على شهادة تؤكد امتثال هذه المهارات للمعايير المقبولة.

هناك أيضًا عملية اعتماد لأخصائي بين الزملاء الذين ، من خلال هذا الإجراء ، يقبلونه في مجتمعهم.

حتى بعد اجتياز كل هذه المراحل ، يستمر الطبيب النفسي في الحفاظ على مهنيته ، والتعاون مع المشرف. زميل لديه خبرة أكبر ويساعد في التعامل مع الصعوبات الحالية في العمل مع عميل معين (مراعاة مبدأ السرية).

لذا فإن المعالج النفسي هو أخصائي لديه 10 سنوات من الخبرة التعليمية في وقت بداية ممارسته. يعتمد في عمله على المعرفة العلمية والعملية وليس له علاقة بالأفعال السحرية الغامضة.

من المهم التأكيد على أن العلاج النفسي هو دائمًا عمل مشاركين - طبيب نفسي ومعالج نفسي وعميل. بدون المشاركة النشطة للعميل ، لن يعدك أي متخصص محترف بالتغييرات.

بناءً على المعلومات المذكورة أعلاه ، يمكن إبراز النقاط التالية التي يجب الانتباه إليها عند اختيار متخصص:

- التعليم - يمكن للشخص الحاصل على تعليم نفسي أساسي أن يقدم خدمات الإرشاد النفسي - محادثات توضيحية قصيرة المدى ، لا أكثر.الأخصائي النفسي-المعالج النفسي لديه تعليم إضافي يستغرق 4-5 سنوات. يجب أن يتم تنبيهك من خلال مشاريع التدريب قصيرة الأجل في الجامعات غير الأساسية (طبيب نفساني - معالج نفسي لمدة 4 أشهر) ؛

- يجب أن تكون حذرًا إذا أقنعك المعالج النفسي ، بعد الاجتماع الأول ، بأنه سيتعامل مع جميع أسئلتك. لتحديد احتمالات العمل ، تحتاج إلى 3-5 اجتماعات على الأقل. سيذكرك أخصائي جيد بمشاركتك في العمل ؛

- العمل مع متخصص جيد ليس رخيصاً لأن لكي يصبح كذلك ، كان عليه أن يستثمر 10 سنوات من الجهد والمال في تعليمه ، وأن يدفع ثمن الظروف التي يتم فيها عمله ، ويحافظ على احترافيته من خلال زيارة مشرف وبرامج تدريبية جديدة ؛

- إعطاء الأفضلية لرد فعلك العاطفي على رأسك ، واختيار طبيب نفساني - معالج نفسي. صدقني - سيكون هو ؛

- تذكر ألا تتوقع تغييرات سريعة. التغييرات النوعية في عالمك الداخلي هي نتيجة عمل مشترك منظم طويل.