كل الناس بخير أو حول تحليل المعاملات كطريقة للعلاج النفسي

جدول المحتويات:

فيديو: كل الناس بخير أو حول تحليل المعاملات كطريقة للعلاج النفسي

فيديو: كل الناس بخير أو حول تحليل المعاملات كطريقة للعلاج النفسي
فيديو: إيه اللي ممكن يخلي الواحد فجأة ينهار نفسيًا؟ - مصطفى حسني 2024, أبريل
كل الناس بخير أو حول تحليل المعاملات كطريقة للعلاج النفسي
كل الناس بخير أو حول تحليل المعاملات كطريقة للعلاج النفسي
Anonim

ما هو تحليل المعاملات (TA)؟

"تحليل المعاملات (TA) هو نظرية للشخصية والعلاج النفسي المنهجي لتنمية الشخصية وتغييرها" (على النحو المحدد من قبل الرابطة الدولية لتحليل المعاملات).

تحليل المعاملات له قاعدته الفلسفية الخاصة:

  1. كل الناس. هذا يعني أنه أنا وأنت ، لدينا قيمة ومعنى وكرامة كبشر. أنا أقبل نفسي كما أنا ، وأنت كما أنا. يتحدث هذا المبدأ عن جوهر الشخص وليس عن سلوكه. كشخص ، أفهمك ، حسنًا ، على الرغم من أن سلوكك قد لا يكون كذلك.
  2. كل شخص لديه القدرة على التفكير. يحدد الناس مصيرهم ويتخذون القرارات. كل الناس ، باستثناء حالات تلف الدماغ الشديد ، لديهم القدرة على التفكير. لذلك ، نحن مسؤولون عن اتخاذ القرارات بشأن ما نريده من الحياة. قد يقول الوجوديون إننا محكوم علينا بالحرية. ويقول محللو المعاملات إن حياة كل فرد في النهاية تعتمد على القرار الذي يتخذه. وعدم اتخاذ قرار هو أيضًا قرار.

دعنا نلقي نظرة على بعض المفاهيم الأساسية للتحليل الفني:

  • نموذج حالة الأنا (الأب - البالغ - الطفل) … هل لاحظت كيف في بعض الأحيان ، كيف يحدث أحيانًا صراع داخلنا: يريد جزء منا شيئًا واحدًا (على سبيل المثال ، النوم) ، والجزء الآخر من شيء آخر (على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة)؟ وأحيانًا يكون من الصعب جدًا اتخاذ القرار الصحيح ، فماذا تفعل. لذلك ، بمساعدة نموذج حالة الأنا ، يمكن للمرء أن يشرح سبب وجود تضارب في احتياجاتنا بين الحاجة والحاجة ، وكيفية اتخاذ قرار مستنير.
  • المعاملات - وحدات الاتصال البشري … باستخدام هذا المفهوم ، يمكنك شرح كيفية تواصل الأشخاص مع بعضهم البعض ، ولماذا بالضبط ، وكيف يمكن حل النزاعات وتحسين التفاعل.
  • ألعاب هي ألعاب نفسية بين الناس ، تسلسل متكرر للمعاملات (وحدات الاتصال) ، ونتيجة لذلك يشعر الطرفان بمشاعر مؤلمة. يلعب الناس الألعاب دون أن يدركوا ما يفعلونه.
  • سيناريو الحياة - من ألذ المفاهيم ، كيف نكتب الحبكة الرئيسية لخطتنا للحياة في مرحلة الطفولة المبكرة ، ثم نضيف التفاصيل إليها. يُعتقد أنه بحلول سن السابعة ، يكون النص مكتوبًا في الغالب ، ثم نستمر في متابعته. باستخدام TA ، يمكن نشر الوعي بقرارات الطفولة المبكرة وتغييرها.

هناك بالطبع العديد من الأفكار والمفاهيم الرئيسية الأخرى لتحليل المعاملات التي تجعله أسلوبًا فريدًا. ومع ذلك ، فإن TA ، مثل أي طريقة أخرى من العلاج النفسي ، تهدف إلى شرح كيفية "ترتيب" الناس نفسيا ، وكيف يمكن للناس أن يخلقوا مشاكل لأنفسهم دون وعي ، وكيف يمكنهم حلها.

موصى به: