2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في الآونة الأخيرة ، أصبح من المألوف السخرية من الناس الذين يكافحون من أجل التنمية الذاتية. انتشرت على الشبكة الكثير من الميمات والنصوص الساخرة حول أولئك الذين يحضرون التدريبات ، ويجربون ممارسات جديدة و "في شيخوختهم" قرروا فجأة أن يفهموا أنفسهم.
بالطبع ، هناك مقياس لكل شيء ، والاعتماد المفرط على مجموعات الهوايات يمكن أن يكون ضارًا مثل الاعتماد على الحلويات أو الكحول. ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن الرغبة في تطوير شيء جديد وتغييره وتجربته ليس أمرًا طبيعيًا تمامًا فحسب ، بل إنه ضروري أيضًا. عندما نغير أنواع النشاط واكتسبنا مهارات جديدة ، نشكل روابط عصبية جديدة ، يصبح الدماغ أكثر مرونة ، مما يعني أن لدينا فرصة للبقاء بصحة جيدة وعاقلًا مثيرًا للاهتمام لسنوات عديدة.
كان شخص ما محظوظًا ليجد مكالمته على الفور. وبالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم موهبة واضحة (مثل الصوت أو هدية فنية) ، فمن الممكن أن يجدوا "أعمالهم الخاصة" فقط عن طريق التجربة والخطأ. من خلال تجربة أنشطة مختلفة والاستماع إلى مشاعرك ، يمكنك إطلاق العنان لإمكاناتك التي لم تكن على علم بها.
في كثير من الأحيان نخشى تغيير شيء ما بشكل جدي. هناك التزامات ، أسرة ، أطفال ، رهن عقاري. لا يستطيع الجميع التخلي عن كل شيء والذهاب في رحلة إلى التبت. ومع ذلك ، يمكن للجميع تثقيف أنفسهم ببطء: القراءة والاستماع والمشاهدة - لحسن الحظ ، جعل الإنترنت الرائع والرهيب كل ركن من أركان العالم يمكن الوصول إليه من مطبخنا.
في حياة الكثير من الناس ، في مرحلة ما ، يأتي تعطش لا يقاوم للتغيير. شخص ما يسميها أزمة منتصف العمر ، شخص ما - معتوه عادي. وسأسميها فرصة ثانية لا ينبغي تفويتها.
كقاعدة عامة ، نادرًا ما يتم إملاء الاختيار الأساسي للمهنة بناءً على رغبة الفرد واهتماماته. عدد المحظوظين الذين عرفوا على الفور من يريدون أن يكونوا لا يكاد يذكر. في أغلب الأحيان ، نتخذ خياراتنا تحت تأثير الوالدين والأصدقاء ، بحثًا عن مكاسب مالية فورية أو ببساطة "كيف تسير الأمور". وبعد ذلك ، نحن غارقون في الروتين ، الحياة اليومية والالتزامات ، ببساطة ليس لدينا وقت للتفكير فيما تكمن فيه روحنا حقًا. لذلك ، عادة ما تقع فترة التنوير على ما يسمى "منتصف العمر" ، عندما يكبر الأطفال بالفعل ، انتقلت العلاقات القديمة إلى مستوى جديد أو تلاشت بهدوء ، وظهر الوقت أخيرًا. الوقت هو أعظم السحرة - المعالج والجاذب يتدحرج في واحد. من الخطيئة عدم الاستفادة من الفرصة المتاحة له.
لذا ، إذا قررت فجأة أن تبدأ في الرسم ، فتعلم العزف على البيانو أو التزلج على الجليد - اذهب لذلك! مهما كان عمرك ، لا تدع شكوك من حولك توقفك. كل شخص لديه حياة واحدة ، ومسؤوليتك المباشرة هي زيادة إمكاناتك إلى أقصى حد. حتى إذا لم تصل إلى ارتفاعات خاصة في مجال جديد ، فلن تشعر على الأقل بالفرص الضائعة.
لا تتردد في التجربة. وإذا أخبرك أحدهم أنك فقدت عقلك ، فأخبره عن الروابط العصبية الجديدة.
موصى به:
كيف ترفع احترام الذات إذا كان احترام الذات منخفضًا؟
يأتي إلي العملاء بسؤال: كيف نرفع احترام الذات؟ عادة ، عندما يتحدث الناس عن احترام الذات ، فإنهم يقصدون شيئًا أسطوريًا يؤثر بشكل مباشر على نقص السعادة في حياتهم. في محادثة ، اتضح أن الشخص يشعر بالبهجة وعدم الرضا عن الحياة وعدم الراحة. لديه انطباع بأن ما يحدث لا يعتمد عليه ، ولا توجد طريقة لإجراء تغييرات في الحياة وفقًا لرغباته.
الجانب العكسي من تطوير الذات
موضوع التنمية الذاتية هو الموضة جدا الآن. ومع تطور الأعمال المعلوماتية ، فإن أولئك الذين يرغبون في المساعدة في إيجاد معنى الحياة ، واكتساب السعادة الشخصية ، وفقدان الوزن ، وتربية الأطفال ، وغيرها من المجالات ، هم مجرد عشرة سنتات. وسيكون كل شيء على ما يرام ، والتنمية شيء جيد ، ولكن هذا التيار السائد يخلق بعض الصور النمطية في المجتمع ، والتي ، دون تردد ، يحاول الناس على أنفسهم كمعيار.
استخلاص المعلومات النفسية لفيلم الأسد الملك. تطوير الذات. الرجولة
حبكة فيلم "الأسد الملك" (فيلم وكارتون) لها معنى مجازي عميق مع إيحاءات نفسية وتعرض تاريخ تكوين الشخصية وتشكيل الهوية الذكورية. لنقم بتحليل مفصل للمخطط. في الواقع ، تم تصوير الفيلم بعد 20 عامًا من عرض الرسوم المتحركة. اتضح أنه موقف مثير للاهتمام إلى حد ما - نسبيًا ، تكبر الحكاية الخيالية معنا (في الطفولة ، تم عرض رسم كاريكاتوري لنا ، والآن - فيلم كامل الطول).
تمارين تطوير الذات - 1
تمرن "كيف سأكون جيدًا إذا كنت …" أقترح العودة عقليًا إلى الماضي والشعور بما تندم عليه ، وما لا يجب عليك فعله (في رأيك) أو التحدث أو الكفاح أو الكفاح. 10 نقاط كحد أقصى. على سبيل المثال: كم سيكون لطيفًا إذا: - غير متزوج - لم يتزوج - غير مطلقة - لن تحصل على هذه الوظيفة - لن يدخل هذا المعهد - سيكون أكثر صبرا ومكر - كان سيبقى صامتا حينها - اشترى أم لا ، إلخ.
تطوير الذات
ما هو تطوير الذات؟ هذه كلمة مضحكة ومضللة للغاية تؤدي إلى الوهم أكثر من التنمية. " تطوير الذات"! هل تعتقد حقًا أن التنمية ممكنة بحد ذاتها ، من خلال الاتصال بنفسك أو بكتاب أو بمعلومات؟ هل تعتقد أن قراءة المقالات والكتب في علم النفس والاستماع إلى مقاطع الفيديو من علماء النفس المشهورين ، هل تتطور؟ لكن حياتك ما زالت تشبه السجل البالي:
