2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا يكبر الرجال عندما يظهرون العدوانية ، ولكن عندما يتعلمون التحدث عن الخوف والخسارة والفرح والحب
العالم هش ولا يمكن التنبؤ به. أفكار الذكورة ، التي ظلت ثابتة لقرون ، تتغير - على الرغم من أن العملية ليست سلسة.
تحدت ماركة مستحضرات التجميل والحلاقة جيليت الذكورة السامة والمفاهيم القديمة لما يجب أن يكون عليه الرجل. السلوكيات النمطية "الذكورية" مثل التنمر في المدرسة ، والعدوانية بين الفتيان المراهقين ، والتحرش الجنسي بالزملاء ، والتمييز الجنسي الذي يتم الترويج له على التلفزيون وفي غرف الاجتماعات - هل هذا هو أفضل شيء يمكن للرجال القيام به؟ بعد إصدار الإعلان التجاري لـ Gillette We Believe: The Best Men Can Be ، بدأ آلاف الرجال في مقاطعة منتجاتهم.
أصدرت الجمعية الأمريكية للطب النفسي إرشادات إرشادية سريرية جديدة تنص على أن الذكورة التي تتميز بالسيطرة والعدوانية والقمع العاطفي يمكن أن تضر بالصحة العقلية للرجال. وسائل الإعلام المحافظة ساءت بشكل جماعي ، متهمة النسويات الراديكاليات بمهاجمة الذكورة.
ما الذي يحدث حقا؟ هل نشهد تصادمًا بين الأيديولوجيات ، أم أن هناك مشكلة حقيقية تتعلق بالعدوان غير المنضبط وراء الجدل حول السلوك "الذكوري"؟
ما هو العدوان؟
يمكن أن يسبب السلوك العدواني ضررًا جسديًا أو عاطفيًا للآخرين. يمكن أن يكون الإساءة اللفظية والجسدية. يمكن أن يكون أيضًا مرتبطًا بأضرار في الممتلكات الشخصية. ينتهك السلوك العدواني الحدود الاجتماعية ويمكن أن يؤدي إلى انهيار العلاقات. يمكن أن يكون واضحًا أو خفيًا. لاحظ أن نوبات العدوانية العرضية شائعة بل وطبيعية في ظل ظروف معينة.
يمكن النظر إلى العدوان على أنه رد فعل للدفاع عن قيمة معينة. إذا كنت مسافرًا في الساعة الثامنة صباحًا في سيارة مترو أنفاق مزدحمة ، فمن المحتمل أنك رأيت شخصًا ينفجر ويصرخ: "لماذا تكذب علي!" هذه هي حماية مساحتك.
يمكن أن يكون العدوان عنيفًا أيضًا. في هذه الحالة ، العنف هو شكل متطرف من أشكال العدوان. هذا النوع من العدوان يؤدي إلى سلوك شهواني ، أي إدمان ألم شخص آخر.
إن شهية العدوان هو شكل من أشكال السلوك العدواني الذي لا يهدف إلى الدفاع ضد التهديد ، ولكن للحصول على متعة معينة من مراقبة أو ارتكاب العنف. في الوقت نفسه ، يُنظر إلى العنف على أنه شيء مثير وجذاب ويصبح أمرًا شائعًا. على المستوى البيولوجي ، يصاحب عدوان الشهية زيادة في الأدرينالين ، بالإضافة إلى إفراز الكورتيزول والإندورفين ، وهما هرمونات تؤدي وظائف فسيولوجية عديدة ، بما في ذلك تخفيف الآلام والنشوة. من الأمثلة النموذجية الصيد ، الحصول على المتعة المتعطشة للدماء من "القتل". تم العثور على العدوانية المتزايدة الشهية لتعزيز دورة العنف ، مما يؤدي إلى حلقة ردود فعل إيجابية: يسعى الشخص باستمرار لأعمال العنف من أجل تجربة المتعة أو الرضا.
مثال من الحياة الواقعية
بصفتي معالج نفسي ، أعمل مع أشخاص مختلفين وأسمع قصصًا مختلفة. لكن أدهشني الحادث الذي وقع لبناتي ، أو بالأحرى رد فعل زملائهن على العنف. عندما انتقلت بناتنا إلى مدرسة أخرى ، بدأ الأولاد ، كالعادة ، في التحرش بهن ، ووصل الأمر إلى أنهن تعرضن للضرب الجسدي. كآباء ، قررنا تسوية الموقف والتقينا بمعلم الفصل ووالدي الصبي الذي أظهر العدوان. في عملية التواصل علمت أن العديد من الفتيات يتحملن لمدة عامين ، أنهن يتعرضن للضرب من قبل الأولاد ، ويضربوهن بالكدمات ، لكن لا يشكون للكبار.سألته: "لماذا لا تخبر الفتيات والديهن بأي شيء؟" أجاب معلمة الفصل: "إنهم يخشون أن يضربهم الأولاد أكثر". كما ترى - اعتدنا على السلوك العدواني منذ الطفولة. وأصبح العنف هو القاعدة بالنسبة لنا.
في كثير من الأحيان ، يعتبر العنف المنزلي استمرارًا للعنف في المدرسة. ربما لهذا السبب تلجأ 7٪ فقط من النساء إلى الشرطة طلباً للمساعدة؟
من المرجح أن يكون الرجال أكثر عنفًا
هناك اختلاف في الاستعداد للعنف وظهور العدوان بين الذكور والإناث. يؤكد مؤلف كتاب الحرب والجنس ، الأستاذ جوشوا غولدشتاين ، على أنه على المستوى البيولوجي الأساسي ، فإن الرجال مبرمجون وراثيًا ليكونوا عنيفين. الحروب هي نتاج بيولوجي اجتماعي للرجال وحقل للمظاهر الذكورية. ترتبط الجريمة والعنف ارتباطًا وثيقًا بالذكورة. في كل مجتمع تقريبًا ، يشارك الرجال بأغلبية ساحقة في الحرب ، وفي جميع أنواع العدوان الجماعي والقتل داخل المجموعة.
حلل عالما النفس الكنديان مارتن دالي ومارجوت ويلسون بيانات عشرات الآلاف من جرائم القتل المرتكبة في 14 دولة. أظهرت نتائج هذه الدراسة متعددة الثقافات أن الرجال يرتكبون جرائم قتل بمعدل 26 مرة أكثر من النساء. وارتكبت جرائم القتل الأسري (قتل أفراد الأسرة) على يد الرجال بشكل رئيسي.
من ناحية أخرى ، يقع الرجال أيضًا ضحايا للقتل في 70٪ من الحالات. وترتفع هذه النسبة في بعض المجتمعات إلى أكثر من 90٪.
ما هي أسباب العدوان؟
أشياء كثيرة يمكن أن تؤثر على السلوك. فيما بينها:
- الصحة الجسدية
- الصحة النفسية
- هيكل الأسرة
- العلاقات مع الآخرين
- بيئة العمل أو المدرسة
- العوامل الاجتماعية أو الاجتماعية والاقتصادية
- الصفات الفردية
- تجربة الحياة
كشخص بالغ ، قد تكون عدوانيًا في الاستجابة للتجارب السلبية. على سبيل المثال ، أن تصبح عدوانيًا عندما تشعر بالإحباط. يمكن أن يرتبط السلوك العدواني أيضًا بالاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطرابات نفسية أخرى.
العدوان سيطرة وقوة. إذا شعر الشخص أنه خائف منه ، فهو يتحكم في الموقف. يؤدي هذا إلى نفس دورة العنف: إطلاق الكورتيزول والإندورفين ، والتي تشمل تسكين الآلام والنشوة. لذلك ، غالبًا ما يعتمد العدوان على الألم. عند الرجال ، هذا هو الخوف من فقدان السلطة والقوة والاحترام والرغبة في عدم تجربة المشاعر والعواطف ، أن تكون منطقيًا وتحليليًا. أن أكون مثل بطل مسلسل Force Majeure Harvey Specter الذي قال: "أنا ضد تجربة المشاعر وليس ضد استخدامها". لكن ، كما تعلم ، هؤلاء الرجال مغطى بالغطاء ، ولا يمكنهم فهم لماذا أصبحوا فجأة عاطفيين. يبدأون في البكاء ويظهرون فجأة سلوكيات تؤدي إلى التخلي عنهم من قبل أحبائهم.
ماذا تفعل حيال السلوك العدواني؟
من المهم أن تفهم أسباب سلوكك العدواني.
- إذا سألت نفسك مثل هذا السؤال ، فعلى الأرجح ليس لديك من يتحدث من القلب إلى القلب ويكون مع جانبك المظلم من الروح.
- قد تجد أنه من المفيد التحدث إلى شخص ما عن الأحداث التي تجعلك تشعر بالعدوانية. في بعض الحالات ، يمكنك تعلم تجنب المواقف غير السارة عن طريق تغيير نمط حياتك أو مهنتك. يمكنك أيضًا تطوير استراتيجيات للتعامل مع المواقف المحبطة. على سبيل المثال ، تعلم التواصل بشكل أكثر انفتاحًا وصدقًا دون إظهار العدوان.
- يمكن أن تساعدك زيارة المعالج على فهم سلوكك ومشاعرك بشكل أفضل. تُظهر تجربتي مع الرجال العدوانيين أنهم غالبًا لا يعترفون بمشكلة العدوان. بينما يشير إليها الشريك كسبب للانفصال.
استنتاج
العدوان يساعد الرجال على التأقلم مع الخجل والخوف. هم الوجه الآخر للعدوان. بقدر ما ينمو العار والخوف داخل كل رجل في ثقافتنا ، يزداد العدوان في كثير من الأحيان.يمكن التعامل مع الخجل والخوف من خلال تطوير السلوك الحازم ، أي السلوك الذي ترتبط فيه المشاعر الداخلية بالأفعال الخارجية.
الرجال لا يكبرون عندما يظهرون العدوانية والغضب والرغبة في الهيمنة. يكبر الرجال عندما يتعلمون التحدث عن الخوف والخسارة والفرح والحب ، عندما يمكنهم التعاطف والبكاء والإنجاز والحب والعيش في وئام مع أنفسهم وعالمهم الداخلي. يجب أن يكون الرجل قوياً لكي يعترف بنقاط ضعفه. وكما قال رئيس شركة بروكتر آند جامبل ، جيري كومبي ، "تؤمن جيليت بأفضل ما في الرجال. من خلال لفت انتباه بعضنا البعض إلى السلوك غير اللائق ، نساعد الجيل القادم من الرجال على التغيير نحو الأفضل ".
موصى به:
فقط لا تتركني! الخوف من فقدان الشريك ، الخوف من الهجر. صدمة الهجر
على النقيض من الخوف من الرفض ، الذي يقوم على الشعور بالخجل من الحاجات المحسوسة والخصائص الشخصية ، فإن الخوف من التخلي بشكل أعمق يشبه الرعب من حالة النسيان والعدم الوجود. كيف نفهم ما إذا كان الشخص لديه هذا الخوف؟ ما هي أسباب حدوثه؟ كيفية التعامل معها؟ بشكل عام ، يجب البحث عن أصول هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى سن عام واحد.
الاكتئاب الكامن. كيف تتعرف؟
منذ وقت ليس ببعيد ، كنت أقوم بإعداد مادة عن الاكتئاب ، والتي أبرزت فيها إحدى سمات الاكتئاب الكامن ، والتي أود مشاركتها معك. في الطب ، يمكننا غالبًا سماع مصطلحات الاكتئاب المقنع والكامن والجسدي بشكل مترادف. ومع ذلك ، في علم النفس ، ينبغي النظر إلى هذه المسألة بشكل مختلف.
الخوف الخوف
أصبح اضطراب الهلع وباءً تقريبًا في العالم الحديث. السمة الرئيسية لها هي وجود نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. في أي عمر يظهر اضطراب الهلع؟ على الرغم من أن اضطراب الهلع يظهر عادةً لأول مرة في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ، إلا أنه قد يظهر في بعض الحالات في مرحلة الطفولة أو حتى في مرحلة البلوغ.
الخوف من الخوف - عندما يكون الخوف أقوى من الحب
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة. كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك. الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية.
عدوان صحي. كيف تتعامل مع العدوان وتستخدم العدوان لتنمو؟
كيف تترجم عدوانك إلى عدواني صحي؟ كيف تبدأ في التعبير عنها ، وتتوقف عن قمعها؟ في الواقع ، هذه قضية فردية من الأفضل التعامل معها بجدية ، واحدة تلو الأخرى. ومع ذلك ، عليك أولاً أن تفهم ما الذي يستحق الاهتمام به. العدوان ليس دائما غضبا. إذا نظرت إلى عالم الحيوان من وجهة نظر التطور ، فقد ظهر العدوان كأداة للبقاء على قيد الحياة لجنسنا البشري ، حتى نتمكن من التكيف والعيش بشكل مريح قدر الإمكان.
