تغلب على المرض أو القليل من التفكير في العلاقات السامة (من دورة "معالج بدون أقنعة")

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أنا مثالي بطبيعتي. ربما لا تزال هذه أزمة شبابية تذكرني بنفسي ، أو ربما تكون أكثر ملاءمة بالنسبة لي ، أو … لكن لا يهم سبب ذلك ، من المهم بالنسبة لي أن أدخل في علاقات مع هذه الفكرة المثالية وأبنيها.

لكن هذا ليس سيئًا أيضًا. بعد كل شيء ، كما قال فيكتور فرانكل في خطابه الشهير في عام 1972: "إذا اعتبرنا الشخص كما هو ، فإننا نجعله أسوأ. لكن إذا بالغنا في تقديره … إذا أردنا أن نبدو مثاليين ونبالغ في تقديره وننظر إليه أعلى … هل تعرف ما الذي يحدث؟ نحن نساعده ليكون من يمكنه أن يكون حقًا … لذلك ، بمعنى ما ، يجب أن نكون مثاليين ، لأننا في النهاية نتحول إلى واقعيين واقعيين … ".

لكن … كما تعلمون ، لا توجد قواعد بدون استثناءات … وكم هو محزن ، لكن هذه الأداة العالمية في الكشف عن أجمل جوانب الإنسان يمكن أن تفشل أيضًا …

وهذا لا يتعلق بحقيقة أن الشخص لم يرق إلى مستوى التوقعات ، أو خاب أمله (على الرغم من هذا أيضًا) ، أو لم يبلغ عن شيء للعلاقة ، أو أي شيء آخر … إنه يتعلق أكثر بحقيقة أن هناك دائمًا خطر الدخول في علاقة مع أوهامهم ، والرحيل بدونها ، لأنهم يستطيعون تحطيم الأشياء على الواقع ، الذي لم يرغب في البداية في رؤيته وقبوله …

بعد كل شيء ، حتى لو كنا نعتقد أن هناك فرصة لإيقاظ الأفضل في الشخص بحبنا الصادق وإيماننا به ، فإن هذا لا يعني أنه سيكون كذلك.

وفي هذه الحالة ، لديّ مقولة مفضلة "لا يمكنك عصر عصير الطماطم من الليمون" … وعلى الأقل تقتل نفسك في هذه العلاقات ، ولكن لا يزال لا ، الليمون ليس طماطم … حسنًا ، فإما أنه عصير ليمون ، أو ابحث عن طماطم …

يمكن للمرء ، بالطبع ، الموافقة على الليمون … ولكن إذا شعرت فجأة بالحساسية تجاهه ، فهذا يتعلق بعلاقة سامة بالنسبة لي … الجانب. أنت بحاجة لإنقاذ نفسك … إذا كنت لا تعرف السبب ، يمكنني أن أعطي مثالاً على التطور الفسيولوجي لرد فعل تحسسي ، حتى وذمة كوينك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت ، أي الموت. خذ هذا كاستعارة وطبقه على العلاقات …

هذا الفهم هو الخطوة الأولى نحو الخروج من مثل هذه العلاقة.

علاوة على ذلك ، كل شخص قد تم خلاصه بالفعل قدر استطاعته ، لأنه يعتمد على العديد من جوانب منظمتنا الشخصية والنفسية الفسيولوجية.

لكن عندما تمكنت من الخروج ، فإن ما يلي مهم: ألا تعود ولا حتى تنظر إلى الوراء. هل تتذكر القصة التوراتية لسارة زوجة لوط؟ إلى الأمام حتى إلى الأمام! دون النظر إلى الوراء والندم!

بالطبع ، في البداية يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا … حتى جدًا جدًا … لكن هذه ليست نهاية العالم! عندما كنت في وضع مماثل ، بعد الخروج إلى الشارع بعد محادثة صعبة ، كنت مندهشًا بصدق أنه لسبب ما لم تسقط السماء على الأرض ، وأن القمر كان معلقًا في نفس المكان الذي علق فيه اليوم الذي سبقه …

بالطبع ، هذا لا يعني أنني توقفت عن الإيمان بأفضل صفات الناس ، أو هذا الشخص بعينه ، فقد كانت هذه هي الحالة فقط عندما كان هناك إدراك راسخ بأن كل ما يمكن القيام به لهذه العلاقة ، يكون قد فعلته بالفعل وأكثر من ذلك. منك لا شيء يعتمد …

ويمكنك الوقوف على مفترق الطرق لفترة طويلة ، والاستمتاع بصدق بغروب الشمس … ولكن عاجلاً أم آجلاً سيكون عليك اختيار مسار جديد …

والأفضل من ذلك كله ، إذا كان هذا هو الطريق إلى نفسه!..