2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد شربت مرة أخرى …
أين أجد المساعدة؟ لا أمل ، لا أستطيع أن أفعل ذلك بنفسي …
"لا أستطيع أن أتحمل أكثر من ذلك! ما الخطأ الذي افعله؟ ربما تشفير أو Katyuzhanka؟ "- دوامة الزوبعة العقلية. يمزق الغضب والاستياء والشفقة على الذات. أصرخ لزوجي من العجز والألم ، أي نوع من "إنه متوحش" ، في الصباح أثير فضيحة أو أصمت لأسابيع. الأطفال خائفون: "ربما بسبب تشاجر أمي وأبي … ماذا لو طلقوا ، وذهبنا إلى دار للأيتام؟" "أشعر بالسوء - أنا لا أنام في الليل ، أبدو فظيعًا ، كل شيء يخرج من يدي."
حلقة مفرغة لا ترى الكثير من النساء مخرجًا منها. هناك طريقة للخروج - توقف ، اطلب المساعدة ، رتب نفسك!
لماذا يشرب زوجي ، هل ألوم؟
إدمان الكحول هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة ، ويحتل المرتبة الرابعة في العالم من حيث الوفيات. الكحول سم ، والكبد قادر على معالجة 30 جرام فقط من الكحول في 60 دقيقة ، والسموم الزائدة للجسم. يمكن لأي شخص أن يمرض من إدمان الكحول. إذا كان زوجك لا يكذب بانتظام تحت السياج ، مثل جار بيتيا ، فهذا لا يعني أنه يتمتع بصحة جيدة. ذات مرة ، إلى موعد مع معالج ، أحضرت زوجتي زوجها المدمن على الكحول ، الذي يتغذى جيدًا وصحي المظهر - لن تعتقد أبدًا أنه مصاب بتليف الكبد من الاستخدام المفرط …
مدمن الكحوليات لا حول له ولا قوة ضد مرضه ، مثل الشخص المصاب بالتهاب المعدة. كلاهما بحاجة إلى مساعدة الطبيب. لا أحد يصرخ: "شد نفسك ولا تعاني من التهاب المعدة!"
هناك أسباب عديدة للإدمان على الكحول:
- الاستعداد الوراثي
- نمط من السلوك الأبوي - الكحول يخفف التوتر
- ثقافة الشرب العالمية ، حيث "ما بين الشوط الأول والثاني صغير".
لا يوجد إدمان على الكحول بدون شريك - معتمد بشكل مشترك
الاعتماد على الآخرين مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. المعتمدين هم:
- متزوج (في علاقة حب) مع مريض مدمن
- الوالدين والإخوة والأخوات الكبار للمريض
- الأشخاص الذين لديهم أحد الوالدين أو كليهما مدمن
- الأشخاص الذين نشأوا في أسر قمعية عاطفياً.
أحيانًا يكون الاعتماد على الآخرين أكثر صعوبة من الإدمان. حركة كاملة تتطور في العالم للتغلب على الاعتمادية.
لا أحد يتحمل اللوم على ما يحدث ، لكنك مشارك نشط في لعبة قاسية ، حيث يتم توزيع الأدوار بهذه الطريقة: ضحية تحكم المنقذ … الأدوار تتغير باستمرار. لقد ثمل الزوج - أنت الضحية ، لقد تأخر - اتصل وتسيطر ، إنه الضحية. الزوج لا يذهب إلى العمل ، ولا يسدد الديون ، والزوجة تفعل كل شيء من أجله - إنه يدخر. هذه لعبة لا نهاية لها من القواعد اللاواعية. إنه يدمر أنت ، الأسرة ، يؤذي الأطفال.
كيف تخرج من هذا الصراع؟ استسلم دون قتال. إذا لم تدخل الحلبة ، فلن يحظى تايسون بفرصة. القتال لن يحدث.
الكفاح طويل الأمد غير ناجح ، لقد حان الوقت للاعتراف بالعجز في مواجهة المرض ، وتغيير التكتيكات وطلب المساعدة - لقد هُزمت جميع المحاولات لإنقاذ زوجها
منذ متى وانت قمت بتصفيف شعرك وذهبت للطبيب واشتريت حذاء جديد؟ يجيب المبرمجون: "يا له من هراء! بقدر الإمكان ، يشرب زوجي. لا بد لي من الاتصال 100 مرة ، واسأل متى ستأتي. أحتاج دائمًا إلى أن أكون في حالة تأهب - مستعدًا للإنقاذ ، معذرة من الشرطة. ليس هناك وقت للنوم: أنا في كمين بالمنظار ، أتأكد من أنه لا يفعل شيئًا …"
طول النظر هو مرضك ، ترى كل شيء ما عدا نفسك ، بينما زوجك قصير النظر - لديه مشكلة واحدة ، حيث يحصل على المال والشراب. أنت ضحية ، لكنك بطلة أيضًا ، يشفقون عليك: الزوجة تنقذ زوجها من السكر ، وتجر الأسرة عليها. إنك شاب ومليء بالقوة ، فأنت تحمل صليبيْن بثبات. ولكن في كل عام تميل إلى الأسفل. من غير المعروف إلى متى سيستمر هذا العبء. الزوج مدمن على الكحول ، فأنت تعتمد على حالة الزوج. هل أفعالك وأفكارك مختلفة تمامًا عن السلوك الوهمي لشريكك؟ أنقذ نفسك! عش حياتك وليس حياته. هذه ليست أنانية ، لكنها إجراء معقول. قد تكون مفيدة لزوجها.بمجرد أن تبدأ في وضع خططك حتى النهاية ، قم بتبديل طاقتك منه إلى الأطفال ، وتعلم كيفية تقييم الحياة بغض النظر عن حالته ، فسوف تزيد من احترامك لذاتك. عادة الزوج يحترم الزوجة التي تحترم نفسها. سيكون قبول فكرة العلاج من شخص معال أسهل من شفاه الزوجة الحكيمة ، وليس من المتهم الغاضب. حافظ على حياتك في الأفق. إذا قمت بقص بلوزة ، فقم بخياطتها بغض النظر عما إذا كان رزينًا أو مخمورًا. إذا كنت تخطط للذهاب إلى صديق ، فتأكد من الذهاب. دعه يعرف أنك لست خرقة يمكنك تجفيف قدميك عليها بأمان. فقط لا تكن مرًا ولا تفقد القدرة على التسامح ، كن لطيفًا وحنونًا. أنت تحب مذنبك ، وتعرف مزاياه ، فهي لم تتضاءل منذ يوم الزفاف.
ما هو شعورك تجاه زوجك عندما تسألين: "شربت مرة أخرى؟ إلى أين تذهب؟" أنت تربيه كطفل صغير ، ويريدك أن تحترمه. إنه بالغ ويستحق إنسانًا. ربما حان الوقت لرؤيته كرجل قادر على التعامل مع مشاكله. لديك دائمًا وقت لتفعله وتقرر له ما تبقى له - للشرب. هذا ضرر. أتذكر قصة كيف أخذت الشرطة مدمن مخدرات ، تمكن من التخلص من سترته. الزوجة المهتمة جلبت حبيبها ، وفي جيبها - المخدرات. لقد ساعد كثيرا…. توقف عن رعايته واعتباره طفلك رقم 1 ، فأنت وأطفالك بحاجة إلى الطاقة. تعرف على شخص بالغ مريض قادر على تحمل مسؤولية حياته ، شخص حي يبني مصيره بنفسه. كل أفعالك تلاعب به.
الأسرة عبارة عن اتحاد للكبار ، حيث يكون كل فرد مسؤولاً على قدم المساواة عن تنمية العلاقات وتربية الأطفال والسلامة والرفاهية. إنه نظام يتكون من روابط تؤدي وظائف محددة. إذا غيّر أحد الروابط اتجاهه ، فيجب أن يتكيف الباقي - وإلا سيتفكك النظام. في أوروبا وأمريكا ، لا يتم أخذ المدمنين لإعادة التأهيل إذا لم تخضع الأسرة للعلاج. الإدمان مرض عائلي. النقاهة ، التي تعود إلى البيئة القديمة ، ستبدأ في الاستخدام بسرعة. الخبر السار هو أنه إذا بدأت في تغيير نفسك ، فسيتعين على زوجك التكيف والقيام بشيء ما حيال مرضه.
يكرر الأطفال المعتمدون على الآخرين مصير والديهم.
آباء الأطفال هم أساس وليس سقفاً يمنعهم من الوصول إلى المرتفعات. في الأسرة المدمنة ، يصبح الأطفال تلقائيًا معتمدين على الآخرين. لديهم طريقتان: أن يصبحوا مدمنين أو أن يجدوا أنفسهم شريك حياة معتمداً. آفاق قاتمة. ستمنح الأطفال فرصة للتغلب على الاعتمادية من خلال إظهار نموذج علاقة صحية.
عليك أن تختار ما يلي: اتبع المسار المألوف ، أو دمر نفسك ، أو دمر عائلتك ، أو جرح أطفالك ، أو ادوس طريقًا جديدًا - اترك زوجك بمفرده ، واطلب المساعدة لمعرفة نفسك.
على مر السنين ، أصبحت أقرب إلى دورك ولا تعرف كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك. تتمحور الحياة حول إدمان الزوج. بعض الزوجات يفكرن في النقاهة: "سيكون من الأفضل أن يشرب". كيف تتصرف مع رصين ، ما الذي تتحدث عنه ، ماذا تفعل في وقت الفراغ؟ هل يمكننا ترك كل شيء على حاله والتصرف وفق السيناريو المعد؟ لا يوجد وقت ، لا مال لطبيب نفس ، لا يوجد من يترك الأطفال معه ، من العار الاعتراف بالمشكلة … فجأة لن يجدي ذلك … العمل على النفس هو رحلة طويلة ، وربما تستمر مدى الحياة.
لم تكن تعلم أن الإدمان والاعتماد على الآخرين مرضان ، وأن أفعالك ساهمت في شرب زوجك للشرب. لا أحد مذنب. يمكن حل المشكلة. يبقى أن تطلب المساعدة وتعتني بحياتك - أخيرًا ، اشترِ أحذية جديدة ، واذهب إلى المسرح ودردش فقط على الهاتف.
موصى به:
ثم تبدأ في العيش مرة أخرى
ضعف أم قوة للابتعاد عن حيث هو سيء ؟! حيث ، كما هو الحال في مستنقع المستنقع ، الذي لا يمكنك الخروج منه. حيث ينمو كل شيء مع الطحالب لدرجة أنه لا توجد قوة متبقية. أين هذا الصبر الرقيق الذي لم يعد بالإمكان العودة إليه ؟! ثم تقرر أن تكون مختلفًا ولا تعود إلى نفسك كما كنت من قبل.
"الرجال الصامتون" أو مرة أخرى عن الحوار في زوج
"وهو لا يريد مناقشة أي شيء!" (ج) - كل واحد منكم تقريبًا يشارك في مشاوراتي. تريد مناقشة بعض المواقف الحادة والمهمة ، لكنه يترك المحادثة ، ويلتزم الصمت ويختبئ وراء العبارات "لا يوجد شيء للمناقشة هنا ، مررنا" و "ما الذي يجب مناقشته ، مرة أخرى ستحول كل شيء إلى فضيحة"
مرة أخرى عن الحب. عصابي
لماذا الناس يقعون في الحب؟ الأمر بسيط للغاية: فهم فجأة يرون انعكاسهم في شخص آخر. وهذا يفسر أيضا تعاطفنا. لكن التعاطف يختلف عن الوقوع في الحب في أن التشابه أضعف بكثير ، حتى لا نتخيل الوجود بغير ضعفها. الحب أمر آخر. أود أن أقول الحب العصابي.
مرة أخرى عن الغفران
لقد تعذبت لسنوات عديدة من الحاجة إلى التسامح ، وهو ما غرسته في نفسي بشكل مثير للشفقة العديد من الكتب الذكية والرأي العام والأخلاق المسيحية. بدا لي أن هذا كان نوعًا من كمين عالمي ، لأنني لم أستطع مسامحة بعض الشخصيات ونما الشعور بالذنب بنجاح - حسنًا ، كيف يمكن أن يكون ذلك ، لأن الأشخاص الأذكياء يكتبون ، لكنني لا أستطيع.
كيفية تمكين قائمة الرغبات والتحفيز؟ أو كيف تبدأ الرغبة والرغبة مرة أخرى
إذا نظرت إلى الناس ، يمكنك أن ترى كيف يقوم بعض الأشخاص بفرح وسرور بعمل ما في الحياة ، وينشطون ويحصلون على نتائج ، وهناك أشخاص يبدو أنهم نائمون ، وحياتهم تمر فقط عامًا بعد عام ، عمليًا لا شيء يتغير. ليس لديهم وقود ، طاقة حيوية تساعدهم على التحرك خلال الحياة.
