2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الآن نحن جميعًا في الحجر الصحي وفي هذا الوضع المتقلب وغير المستقر من الصعب علينا الحفاظ على الهدوء ورباطة الجأش 😬🥺
لكن ماذا عن أطفالنا ، الذين يرون العالم من خلال العواطف؟
دعنا نلقي نظرة على النقاط الرئيسية التي يجب الانتباه إليها:
- * أول شيء لا أتعب من تكراره هو التوقف عن مشاهدة الأخبار باستمرار ومراقبة كل شيء عن الفيروس على الإنترنت. يرى الأطفال ويسمعون أكثر مما أعتقد ، وعندما تكون في حالة من القلق ، فإنهم سيختبرون ذلك أيضًا.
- * ثانيًا ، اشرح للطفل بلغة أنه يفهم ما يحدث في العالم الآن. خلاف ذلك ، سوف يفهم أن شيئًا ما لم يتم إخباره وسيكون تحت الضغط.
- * ثالثًا ، حافظ على الطقوس. خلال فترة لا تعمل فيها طريقة الحياة المعتادة ، يحتاج الطفل إلى إجراءات معتادة لتحقيق الاستقرار. على سبيل المثال ، إذا تناولت وجبة الإفطار معًا كل صباح أمام الحديقة أو المدرسة ، فتأكد من الاستمرار في القيام بذلك الآن. يمكنك أيضًا إنشاء طقوس جديدة ، والقيام بشيء ما مع العائلة بأكملها وبشكل منتظم.
- * رابعًا ، الاتصال اللمسي إلزامي. العناق والسكتات الدماغية والتدليل والخداع 👿👿😈
- * شرط أساسي آخر هو الامتثال للروتين اليومي. خلال هذه الفترة ، سيعطي إطار العمل للطفل إحساسًا بالأمان.
- * والأخير ، بالطبع ، قضاء الوقت معًا: ممارسة الألعاب ، ومشاهدة الرسوم المتحركة والأفلام ، والقراءة ، والدروس أو الحصص.
اعتنوا ببعضكم البعض ، وانتبهوا لاحتياجاتكم وعواطفكم ، وكذلك لأحبائكم ❣️
موصى به:
التعامل مع الحالة العاطفية للعميل من خلال العلاج بالفن
التعامل مع الحالة العاطفية للعميل من خلال طرق العلاج بالفن. كان على كل عالم نفس أن يعمل مع عملاء على شفا الصحة العقلية ، أو رفعوا أقدامهم بالفعل فوق هذا الخط. يأتون في حالة عاطفية صعبة ، ويتحدثون بشكل غير منظم (أو لا يستطيعون التحدث بسبب حالتهم العاطفية) ، ويضيعون في صياغة الطلب.
كيف تنجو عاطفيا في الحجر الصحي؟
هذه فترة صعبة على الجميع. شيء ما حدث ، على ما أعتقد ، لم يتوقعه أحد. يبدو الأمر كما لو أننا نصور فيلمًا رائعًا. لقد تغيرت طريقة الحياة كثيرا. وفي هذه الأيام ، كل شخص لديه شيء خاص به: إنه أمر لا يطاق التواجد مع الأطفال في المنزل طوال اليوم ، ومن الصعب العمل عندما يركض الأطفال ويحدثون ضوضاء حولهم (ولا يمكنك أن تشرح لهم أنك يعملون ، ولكن في المنزل فقط).
البوم والقبرات. كيف لا تخرج من نظام الحجر الصحي؟
ذات مرة ، كوني قبرة مولودة ، أردت حقًا أن أصبح بومة. بدت البوم لي من النخبة والإبداع. كم هو رومانسي ألا تنام ليلاً ، أن تكتب شعرًا ، أن تكون حديثًا صغيرًا بصحبة نفس "المبدعين". هكذا قضى العاشق وقتًا في نزل المعهد الأدبي ، حيث وجدت نفسي بطريقة غريبة وغير متوقعة بالنسبة لي ، في عام 1993 على آلة الزمن في عام 1993 … ذهبت أنا وزوجي إلى ضيوف الليل على جيراننا ، حيث نقرأ الشعر ، ونعزف على الجيتار ، ونغني أغانينا.
كيف تحافظ على العلاقة في الحجر الصحي
تؤثر العلاقات الأسرية / الصديق / الصديق القوية والمتناغمة بشكل كبير على صحتك النفسية. في ظروف العزلة ، تتغير جميع العلاقات بشكل جذري. بما في ذلك مع أقرب شخص. يجب إدخال ما يجب فعله وما يجب تجنبه في العلاقة إذا وجدت نفسك واحدًا لواحد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
كيف تعوض عدم التواصل الحقيقي مع الأشخاص في الحجر الصحي؟
يستمر الحجر الصحي في أوكرانيا للأسبوع السادس وهذا بالطبع له تأثير كبير على حياة مختلف الأشخاص ، فهو صعب بشكل خاص لأولئك الذين يفضلون عادة الاجتماعات الشخصية الحية مع الأصدقاء والتواصل والعناق. هذا غير موجود بشكل خاص الآن. تعد العلاقات واللمس جزءًا مهمًا من الحياة بالنسبة للكثيرين ، وبدونها يمكن أن تتدهور حالتهم العاطفية بشكل كبير.
