2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
سأقول على الفور أن الإجابة بسيطة لدرجة التفاهة:
لا تتواصل
يعرف الأشخاص المهتمون إلى حد ما بعلم النفس أنه من المستحيل تغيير شخص آخر! يمكنك فقط تغيير موقفك تجاهه!
سيكون من الجيد أيضًا أن نفهم مدى أهمية هذا الاتصال المعين ، هل من الممكن الاستغناء عنه؟
إنه مثل الطقس في بطرسبورغ الحبيبة. أحب المدينة كثيرًا لدرجة أنني وقعت في حب المطر والغياب الطويل للشمس. أرى تصوفًا خاصًا في هذا.
ومع ذلك ، بعد عدة كسور بسبب هشاشة عظامي ، أدركت أن الشتاء أصبح خطيرًا هنا ولعدة سنوات حتى الآن كنت أحلم بالذهاب لفصل الشتاء في بلد دافئ أو على الأقل مدينة دافئة.
أم مريضة تحتجز ، وينتهي التواصل معي ، والذي هو أيضًا بعيد عن الصحة ، بمظهر حاد من الأمراض النفسية الجسدية - ارتفاع ضغط الدم ، ويبدأ نزيف ما بعد الإشعاع ، إلخ.
لا يسعني إلا أن أتواصل مع والدتي ولا أزورها ، لأنه لا يوجد من يساعدها. لذلك أوكلت الرعاية الأولية إلى ممرضة.
لن أكون في المنزل ، بالتأكيد لن أكون هنا….
بهذه الطريقة أفيد أمي أكثر بكثير مما لو انهارت تمامًا ولم يعد بإمكاني مساعدتها مالياً.
إذا كان التواصل مع أحبائك سامًا ومدمّرًا بالنسبة لك ، ولكن لا يمكنك إيقافه ، فمن المهم جدًا تقليل مثل هذا التواصل على الأقل!
لكن هذا لا ينطبق إلا على الأحباء المسنين أو العاجزين ، وفي جميع الحالات الأخرى ، من المفيد بناء حدود واضحة
وإذا كان البناء يهدد بالانهيار ، فربما لا يجب أن تخافوا وتقطعوا مثل هذه العلاقات؟
على سبيل المثال ، إذا كان زوجك سامًا.
إذا شعرت أنك أسوأ حالًا معه أو معها من وحدك ، فابتعد عن هذه العلاقة ، على الأقل لفترة من الوقت!
يجدر الذهاب في إجازة أو العيش بعيدًا من أجل تقييم الوضع من الخارج.
ناهيك عن "الأصدقاء" السامة!
نعم! هناك بعض! لسنوات ، شخص ما يقلل من قيمتك ، ويسخر منك بسخرية قاسية ، وحتى أمام الآخرين! وأنت ما زلت تؤمن بشكل مقدس أنه يفعل ذلك بطريقة ودية.
إتبع حسك!
لا يمكن أن يكون الأمر سيئًا مع صديق حقيقي!
بضع كلمات عن الرؤساء السامّين.
اسأل نفسك سؤال بسيط:
- ما هو أكثر عزيز عليك - الحياة والصحة أم هذه الوظيفة؟
موصى به:
ماذا انت بالنسبة لي. هل هو حب ما نسميه
لقد تعلمنا الحب منذ الطفولة. يعلمنا آباؤنا أن نحب. من المستحيل ألا تتعلم الحب على الإطلاق. شيء آخر هو أننا تعلمنا حبًا مختلفًا تمامًا. والأهم من ذلك ، تعلمنا أن نتعرف على الأشياء المختلفة تمامًا مثل الحب. في بعض الأحيان ، لا يكون الشيء الرئيسي هو ما نعتقد أنه يسمى الحب أو ما اعتدنا على تسميته.
كلما كان ذلك أقرب ، كلما كان ذلك أقرب. كيف تبقى نفسك في علاقة
هناك مثل هذا التعبير: "كلما أبعد ، كلما اقتربنا". غالبًا ما نستخدمه في سياق وصف علاقاتنا مع الآخرين. على الرغم من أننا نلفظها بسخرية ، إلا أن هناك ذرة من الحقيقة في هذا التعبير. بالابتعاد عن الناس ، نتوق إليهم ، ونفتقر إلى التواصل.
ماذا سيحدث إذا . ماذا سيحدث إذا قمت بتغييرك؟ ماذا سيكون لو تزوجت
من السمات والقدرات الفريدة للإنسان القدرة على تخيل المستقبل. لا يوجد حيوان واحد على وجه الأرض لديه الفرصة للتجادل حول موضوع "ماذا سيحدث إذا" ، للحداد على الأقارب والأصدقاء الذين ما زالوا على قيد الحياة ، والحزن على ما حدث في الماضي وما لم يكن على وشك القيام به.
كيف تتخلصين من السمية؟
هل اكتشفت علامات الأشخاص السامين ولست متأكدًا مما يجب عليك فعله؟ بشكل عام ، ليس عليك العمل عليها ("أنا شخص سام ، هذا كل شيء!"). ومع ذلك ، في الواقع ، فإن الوضع خطير. لماذا قد يكون هذا مهم جدا؟ أولاً ، أنت محروم من العلاقات في الحياة والأحباء ودعمهم.
كلما كان الوالدان أكثر هدوءًا ، كان من الأسهل على الطفل الذهاب إلى الحديقة
في غضون أسبوعين ، بالنسبة للعديد من الأطفال الذين بلغوا سن الثالثة ، سيبدأ وقت رائع في الحضانة. في الوقت نفسه ، ستكون هذه نعمة لبعض والديهم ("مرحى ، يمكنني أخيرًا أن أذهب إلى العمل!") ، وبالنسبة للبعض - العذاب المطلق ("كيف حالها - دمي؟"
