2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
معظم حالات العنف المنزلي لا يرتكبها "المجنون المخيفون" ، ولكن يرتكبها أشخاص مقربون مألوفون يثق بهم الضحايا. ومن ثم يمر الشخص بمجموعة كاملة من المشاعر ، من الخوف إلى الخزي. كيف تخبر من سيؤمن؟ نعم ، وغالبًا ما لا يوجد أحد ليخبره. بعد كل شيء ، على الأرجح لن يصدق من حولهم ، سيأخذون جانب المغتصب ، وسيضيفون "بدا لك" الذي يدفع الضحية إلى الجنون وربما أيضًا مدمر "مثل أمك الرائعة لم تستطع فعل ذلك "و" أنت عصبي جدًا وتخترع دائمًا لنفسك ".
كانت تجلس على كرسي وظهرها منحني. الوجه نصف مخفي في خيوط سوداء رمادية ، أيدي جميلة ، أظافر غير مهذبة. أصابع طويلة تتحرك بالتساوي. الصوت منخفض ومتساوي.
- أنا أكره المعالجين التقليديين. هم دائما يؤذون الناس. على سبيل المثال ، شفاني أحدهم بشموع من الشيح. الشموع هناك: ضخ من الشيح والشمع ، ويفترض أن هناك تحسن من هذه الشمعة. تحتاج أن تمسك يديك فوق الشموع ثم "تذهب الطاقة مباشرة إلى الشاكرات." هنا مجرد حروق من هذا. حتى الدرجة الثالثة. يجب أن يحترق الجلد للمساعدة. هذيان ، أليس كذلك؟ - ويبدو مندهشا ومتفائلا.
- وكيف تعاملت معها؟
- هربت بعيدًا ، وبغض النظر عن الطريقة التي أجبروني بها على إجباري ، لم أعد أُعطي "للمعالج". لقد وبخوني كثيرًا على هذا.
- إذن العلاج لم يكن طوعيا؟
- كنت في الخامسة عشرة من عمري. تعشق الأم العلاج بحيث تكون النتيجة في يوم واحد ، ويفضل في غضون ساعة. لكنه لا يريد أن يجربها على نفسه ، في البداية عليّ كمسودة. إذا كان يساعد ، فأنت نفسك. أخبرتني في البداية ما هي الفائدة الهائلة التي ستكون عليها. صدقت أيضًا ، ماذا لو توقفت عن الأذى؟ ثم كان مؤلمًا ، وضع "المعالج" يدي على الشمعة ، عندما بدأ الجلد يؤلمني بشكل لا يطاق ، بدأت في الصراخ وسحب يدي ، لكنه أمسك بها. أطلق سراحي فقط عندما وصلت إلى وجهه بيدي اليسرى وبدأت في الحك.
- أين كانت والدتك؟
- جلست الأم بجانبي وكانت صامتة. لا كلمة حتى لا أصرخ. نظرت بعناية. وجه منتفخ وعينان زرقاوان منتفختان قليلاً. المشاعر الممتصة مثل مياه الرمال الجافة. عندما رفضت "المعالجة" العمل معي ، أخذتني من يدي إلى غرفة أخرى وهناك صفعتني على وجهي. قالت إنها تخجل من ابنتها ، تريد ابنتها الخير ، وابنتها خائفة. ضمدت الفرشاة لفترة. يؤلمني الآن أن "العلاج" تم إجراؤه على جدي. إنه كبير في السن ، لم يستطع المقاومة. لقد أصيب بحروق في كل يد. وبعد ذلك تم العثور على "المعالج" وقد تعرض للضرب في مزرعة غابة. زحف إلى المسار ، ونقله أشخاص عشوائيًا إلى المستشفى. مات هناك.
تجلس وتنظر في مكان ما بعيدًا.
ماذا لو كانت لديك قصة مماثلة في ماضيك؟
اعلم أنه حدث لك حقًا. وتسبب في صدمة نفسية.
ومن المهم الاعتراف بأن هذه القصة كانت بالفعل في الماضي. وبقيت في الماضي. والآن ، في الوقت الحاضر ، يمكن للشخص البالغ أن يقاوم ويشفي عواقب الماضي.
لكن غالبًا ما يكون من الصعب جدًا على الناس تصديق أن الشخص الذي يجب أن يكون نظريًا هو الأقرب ، في الواقع ، لم يحمي ، لكنه أصيب بصدمة. الغضب في مجتمعنا هو بالفعل من المحرمات ، لكن الغضب على الأم سيء وسيء بشكل عام. ثم ينتقل الغضب إلى شيء أكثر ملاءمة. في هذا المقطع ، نقلت الفتاة غضبها إلى المعالجين التقليديين. ظل غضب الأم وعدم ثقتها بسبب السماح لابنتها بالبقاء على قيد الحياة في مثل هذه التجربة المؤلمة مخفية.
في المستقبل ، سوف يتجلى ذلك من خلال انتهاك الثقة في العالم. يكبر الناس ، مع التثبيت الذي لا يمكن الوثوق فيه بأي شخص. خاصة قريبة. ثم يبدو أن المعارف الجدد أو العلاقات الشخصية في بعض الأحيان خطيرة. خاصة إذا كانوا قريبين جدًا. وبعد ذلك يقع الشخص في ألم لا يطاق ، وإما أن يهرب من العلاقات الحميمة ، أو "يشرب ، يمسك ، يضيء" ، أو يعيد توجيه الألم إلى الداخل ويمرض.
من المهم ألا تكون وحيدًا مع مثل هذه القصة. من الجيد أن تشاركها مع شخص تثق به ، والذي سيقبله مع هذه القصة ولن يرفضها. بادئ ذي بدء ، يمكن سرد مثل هذه القصة في العلاج النفسي.
ويحصل على القبول والدعم المعنوي. المعالج المؤهل سيؤمن ويقبل ولن ينتقد أو يخجل.
تخلص من الألم والغضب من نفسك. "لإكمال" هذه القصة هنا والآن.
اقبل الأمر انتهى ولا تكرره أبدًا
اقبل أنك لست فتاة تعتمد على والديك ، ولكنك شخص بالغ يمكنه حماية نفسك
اقبل أن لديك الحق في الدفاع عن نفسك حتى لو كان الآخر مزعجًا.
اقبل أن لديك الحق في حماية نفسك ، حتى لو كان أحد أفراد أسرتك. في بعض الأحيان أولئك الذين نعتبرهم قريبين ليسوا كذلك.
تقبل أنك شخص ولديك الحق في حماية نفسك من العنف.
موصى به:
إذا أصيب الطفل بنوبات غضب. التجربة الشخصية لطبيب نفساني
إذا ألقى الطفل نوبات غضب فلا يطيع. التجربة الشخصية لطبيب نفساني عالم النفس الجيد هو الشخص الذي مرّ ، واختبر ، وأدرك ، وتغلب على المهام والتجارب والمشاكل التي تسبّبها له الحياة. في الآونة الأخيرة ، اتصل أحد عملائي المصرفي ، منذ أن كنت مديرًا للبنك.
ماذا سيحدث إذا . ماذا سيحدث إذا قمت بتغييرك؟ ماذا سيكون لو تزوجت
من السمات والقدرات الفريدة للإنسان القدرة على تخيل المستقبل. لا يوجد حيوان واحد على وجه الأرض لديه الفرصة للتجادل حول موضوع "ماذا سيحدث إذا" ، للحداد على الأقارب والأصدقاء الذين ما زالوا على قيد الحياة ، والحزن على ما حدث في الماضي وما لم يكن على وشك القيام به.
ماذا تفعل عندما لا تريد أن تفعل أي شيء؟ الجزء الثاني
ماذا تفعل عندما لا تريد أن تفعل أي شيء؟ الجزء الثاني بداية المقال على هذا الرابط: استمرار المقال. الجزء الثاني ما يجب فعله حيال ذلك؟ السؤال مهم وضخم للغاية ، وللأسف لا توجد إجابة مختصرة عليه. لكن يمكن التعامل مع حالة "لا أريد أن أفعل أي شيء"
ماذا تفعل إذا لم تفعل؟
حول التسويف والأساس النفسي لهذه الظاهرة في القرن الحادي والعشرين ، توجد كلمة خاصة لظاهرة متى يكون من الضروري القيام بذلك ، ولكن لم يتم القيام به. كثير من الناس يسمونه تسويف ، والبعض يسميه كسل. الحقيقة هي أنه في هذه الحالة لديك الكثير من الخطط والالتزامات والإدخالات في اليوميات ، لكنك تتهرب ، وتجد الآلاف من الأسباب التي تجعلك لا تفعل شيئًا الآن ، وتؤخر العمليات وتترك كل شيء لبعض الوقت لاحقًا.
ماذا تفعل إذا كنت تريد أن تموت أو إذا فقد معنى الحياة
بالنسبة لي ، كطبيب نفسي ومعالج نفسي ، هذا الموضوع مألوف ليس فقط من خلال الممارسة. كان هناك وقت جاءت فيه أفكار الانتحار أيضًا. الآن لا أخجل من الاعتراف بأنني أردت حقًا أن أموت ، لأن معنى الحياة قد فقد. الآن سأخبرك بما يجب فعله به ، وسأقدم لك "
