2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
وهذا أيضًا كيف يمكنك 😁.
وليس فقط مع الذكريات ، ولكن أيضًا مع الأحداث القادمة.
"كانت هناك سيدة رائعة في فانكوفر كان لديها في الواقع صبغة زرقاء فوق التجارب التي كانت غير سارة بالنسبة لها ، وكانت الصبغات اللطيفة زهرية. كانت مرتبة جيدًا. إذا أخذت بعض الذاكرة وغيرت الظل ، فقد غيرت الذاكرة تمامًا. لا أستطيع أن أخبرك عن سبب نجاحها ، لكنها تفعل ذلك بشكل شخصي بهذه الطريقة ".
ريتشارد باندلر. "استخدم عقلك للتغيير".
الصورة والدافع.
كتوضيح ، أريد أن أعطي مثالاً من العمل مع عميل واحد.
العميل لديه إذن للنشر.
أثناء العمل مع أحد العملاء ، لاحظت أن انتباهه من وقت لآخر يبدو مشتتًا ، على الرغم من حقيقة أن هذا العميل عادةً ما يتركز في هذه العملية.
بعد أن اهتممت ، اكتشفت أن اجتماعًا واحدًا قادمًا يسلب أفكاري. تفاصيل الاجتماع ليست مهمة للغاية ؛ المهم هو أن العميل شعر أن الاجتماع محكوم عليه بالفشل تقريبًا.
بعد المناقشة قليلاً ، اتضح أن الحدث الموصوف قد شغل الأفكار لعدة أيام ، وكان من المستحيل عدم الذهاب.
لذا الخطوة 1.
اقترحت أن ينظر العميل إلى الجدول الزمني ليرى كيف سيبدو الحدث القادم في المستقبل (الصورة رقم 1). اتضح أنها بقعة رمادية قذرة ، أدى نهجها إلى تكثيف المشاعر السلبية.
بعد التحدث أكثر من ذلك بقليل ، اتضح أن العميل لم يكن لديه أي أهداف خاصة به للاجتماع ، فجميعهم كانوا غرباء.
الخطوة 2.
اقترحت أخذ الحدث ، المرغوب في المستقبل ، كقالب (الصورة رقم 2). اتضح أنها ألوان ممتعة للعميل (أصفر ، أزرق ، أخضر) ، كان للصورة بنية واضحة (الحجم ، الديناميكيات) ، وعند الاقتراب ، أثارت مشاعر ممتعة.
الخطوه 3.
تقليص بنية الصورة رقم 1 إلى هيكل الصورة رقم 2.
وهذا يعني أنهم أضافوا الألوان والوضوح والديناميكيات وتسوية الحجم وبعض التغييرات الصغيرة و …
أشرق وجه العميل ، وقال بالفعل بسعادة "لقد فهمت ما أحتاجه هناك ، وما يمكنني الوصول إليه بنفسي!"
استغرق العمل كله حوالي 7 دقائق.
تم عقد الاجتماع ، وكان العميل قد قضى وقتًا ممتعًا هناك بالفعل ، ولم يصبح انتظار هذا الاجتماع مصدر إزعاج متزايد.
في أي مكان آخر يمكن أن تكون هذه التقنية الصغيرة مفيدة؟
على سبيل المثال ، في العمل هناك جزء من الوظيفة التي تسبب المشاعر السلبية ، ولكن عليك القيام بذلك.
يمكنك تغيير فكرة هذه الوظيفة ، وهذا سيغير الموقف.
وأيضًا الواجبات المنزلية: غسل الأطباق ، والتنظيف ، ومساعدة الطفل على أداء واجباته المدرسية … لكنك لا تعرف أبدًا ما هي الأنشطة التي يجب القيام بها والتي تسبب السلبية.
بهذه الطريقة البسيطة ، يمكنك جعل الأشياء القادمة التي لا تريد القيام بها ، ولكن تحتاجها ، حتى جذابة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، وإلا فإن غسل الأطباق فجأة سيصبح معنى الحياة.
موصى به:
العصاب ، أسباب حدوثه ، الصورة السريرية ، العلاج النفسي
العصاب ، والاضطراب النفسي ، والاضطراب العصابي (Novolat. Neurosis من اليونانية القديمة. Νεῦρον "العصب") في العيادة هو اسم جماعي لمجموعة من الاضطرابات النفسية الوظيفية القابلة للانعكاس والتي تميل إلى مسار طويل الأمد. تتميز الصورة السريرية لهذه الاضطرابات بمظاهر الوهن أو الوسواس أو الهستيري ، فضلاً عن انخفاض مؤقت في الأداء العقلي والجسدي.
الصورة النفسية لفلاديمير زيلينسكي
الصورة النفسية لفلاديمير زيلينسكي لقد تعلمت مؤخرًا التاريخ الشخصي لـ V. Zelensky في مقابلة مع D.Gordon. لا يتكلم زيلينسكي ولا يقول الحقيقة الكاملة عن طفولته وشبابه. شيء ما واعي ، شيء ما فاقد للوعي. "… بسبب حقيقة أن مناخ منغوليا لا يناسب والدته ، عاد فوفا البالغ من العمر 4 سنوات ووالدته إلى كريفوي روج.
الصورة النفسية للعميل "مدمن العمل"
"عامل مجد" صورة عامة. ما يراه. من وماذا يحيط به. ما هي المشاكل التي تواجهها؟ ذكر 40-50 سنة. رجل أعمال ، مدير ، صاحب عمل. الأطفال - الكبار والمراهقون متزوج / مطلق. مؤمن ماليا (تملك سكن ، أكثر من واحد ، سيارة ، عقار تجاري).
من أين تأتي الصورة المثالية للطفل في أذهان الوالدين؟
إحدى الصعوبات التي يواجهها الآباء هي عندما لا يتناسب الأطفال مع فكرة الوالدين عن الطفل المثالي. بشكل عام ، فإن التناقض بين المثالي والواقع يجلب الكثير من الألم والصعوبات على حياة أي شخص ، وأولئك الذين يبدأون في فعل شيء جديد يتأذون بشكل خاص من هذا التناقض.
