2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل يمكننا تطهير أنفسنا تمامًا من النقد؟ أطرح هذا السؤال على نفسي ولست متأكدًا مما إذا كان بإمكاني الإجابة بـ "نعم". ربما السبب في ذلك ، سأختار نقصنا. ننظر حولنا ونرى العيوب. هم في العديد من مجالات الحياة. أوجه القصور في نظام التعليم ، وتعاني خدمات الصيانة ، والعمليات تتم بشكل سيء في العمل ، والجار فظ ، وما إلى ذلك. خلال النهار ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك جمع مجموعة من اللحظات الإشكالية في العالم الخارجي. لكن عالمنا الداخلي يلاحظ كل هذا!
يبدو أن كل شخص يحتاج فقط إلى فهم أن الناس يعكسون شيئًا منا. من السهل جدًا أخذ هذا وتذكره. في حالة حدوث تهيج ، لا تشكو من الآخرين ، بل انظر إلى ما ينقصنا. من الجيد أن أقول ، ولكن من الصعب القيام بذلك. ومع ذلك ، إذا بحثنا في كل مرة عما ينمو في مجالنا "ليس كافيًا بالنسبة لي" ، فعندئذ على الأقل يمكننا تقليل الموقف النقدي.
أعتقد أنه في مفهوم "غير كاف" نحن نسترشد بمجالين: المادي والروحي. تشمل المواد مكان العمل ومستوى الراتب والممتلكات المنقولة وغير المنقولة والمأكل والملبس وأوقات الفراغ. في الواقع ما يمكننا مقارنته بموضوعية مع الآخرين. في الوقت نفسه ، يستثمر كل منا قيمنا وأولوياته في قطاعات مختلفة من مستوى المواد. من المهم أن يشتري شخص واحد ملابس وسيارات باهظة الثمن ، ولكن يعيش في شقة مستأجرة. آخر يفضل الطعام الجيد والمتنوع دون الاهتمام بالملابس.
العالم الروحي فردي وحميم للغاية. هذه هي عواطفنا ومشاعرنا وخبراتنا واحتياجاتنا وخبراتنا في الماضي. الطريقة التي نعيش بها حياتنا على أساس مكوننا الداخلي. هناك عجز كبير في هذا المجال. عدم وجود الحب ، والثناء ، والانتباه ، والقبول ، والتفاهم ، والتعاطف ، والتواطؤ ، والإعجاب ، والموافقة ، إلخ. عندما ننظر إلى حياة الآخرين ، خاصة الآن من خلال شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة ، نشاهد صورًا جميلة ، يبدو لنا أنه لا توجد معاناة. هناك شعور بأن الآخرين ليس لديهم طلبات داخلية مثل طلباتنا. في هذه اللحظة ، يظهر عدم الرضا عن أنفسنا وحياتنا ، والذي ننقله إلى الآخرين من خلال النقد.
إن "عدم كفايتنا" يتأثر بالجهود التي نبذلها لسد هذه الفجوة. على سبيل المثال ، لشراء شقة ، نعمل من الصباح إلى المساء مع مدير لم نتفق معه. المبلغ الثمين لا يزال بعيدًا. في هذه اللحظة ، سوف ننتبه إلى أولئك الذين اشتروا شقة بالفعل ، أو حصلوا عليها من أقاربهم. مثال آخر: نفعل كل شيء في العمل ، فقط إذا أثنى علينا المدير في النهاية ، وشجع زميلًا آخر.
وهل سينتقد النقد في هذه الحالات؟ سوف يكون! ولأن الجهود لا تتناسب مع مستوى رضانا فهو "غير كاف". عندما نكون فضوليين ومتعطشين للحياة ، نريد أن نتعلم الكثير. لن يكون كافيا لنا ابدا ومع ذلك ، إذا قمنا بإرضاء فضولنا ، فإن "عدم كفايتنا" مسألة وقت ، وغالبًا ما تكون في حالة توازن. في هذه الحالة ، تتماشى الجهود مع النتائج. لذلك ، من المهم جدًا السعي لتحقيق التوازن ، وإدراك أن النقد الذي يأتي منا هو عجزنا ، ولكن بما أننا لسنا آلهة ، فلا يمكننا تحقيق حالة الرضا بنسبة 100٪. في نفس الوقت ، مع كل واحد منا فترات "في هذه اللحظة أنا سعيد ولدي ما يكفي من كل شيء".
كن أكثر تواصلاً مع نفسك ، فعندئذٍ ستقلل من انتقادك ، ولن يؤذيك انتقاد الآخرين.
موصى به:
لماذا أنت غير محظوظ في الحب؟ هنا أحد الأسباب الرئيسية
أحد الجذور الرئيسية للمشاكل في حياتك الشخصية مخفي في أعماق نفسيتك ، لذلك قد لا تتذكر حتى - عائلتك الأبوية التي نشأت فيها. إذا لم تكن قد تلقيت حبًا غير مشروط من الأشخاص الرئيسيين في حياتك ، فإن هذه العائلة لم تكن كاملة وصحية ، ولكن إلى حد كبير - مختلة.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
لا أحد يدين بشيء لا أحد؟ عن علاقة بدون التزام
أوه ، شيء يغلي فوقي. يمكنني أن أتقدم في العمر بسرعة وأصبح متحفظًا ، أو ربما تكون هذه تجربة حقيقية. أنا أرفض تمامًا أن أرى معنى في علاقة غير ملزمة. إذا كنت لا تزال تريد مثل هذه العلاقة فقط ، فلديك الشجاعة للتعبير عن ما يلي بصوت عالٍ لشريكك:
لماذا لا يوجد ما يكفي من المال. أحد الأسباب
في مجال المال ، كما هو الحال في أي مجال آخر ، تظهر المشاكل عندما تكون لدينا رغبات متعددة الاتجاهات. من ناحية ، أريد المال ، ومن ناحية أخرى - "ذهبوا إلى الغابة". بالنسبة للبعض ، يتطلب كسب المال جهدًا ، وهي مسؤولية ليس الشخص مستعدًا لها.
لماذا يكون الرجل المهتم مثيرًا للاشمئزاز جسديًا. أحد الأسباب
في ممارسة عملي كطبيب نفساني ، غالبًا ما صادفت الظاهرة التالية. يتضاءل اهتمام الفتاة بالرجل الذي يعتني بها تدريجياً مع زيادة اهتمامه بها. يتناقص الانجذاب الجسدي الذي كان موجودًا في بداية العلاقة تدريجيًا ، أحيانًا لدرجة الاشمئزاز ، غالبًا بسبب العلاقة المبكرة مع الأب.
