2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مخططي هو عن الأشياء الصغيرة. في بعض الأحيان ، مثل البعوض المزعج ، يمنعوننا من بناء علاقات دافئة مع الناس. لا تحتاج حتى إلى التعمق هنا - يجب الانتباه إلى بعض التفاصيل والاعتراف بالأخطاء وإضافة لمسات جديدة إلى صورتك. مخططي لا يتعلق بكوني محبوبين من قبل الآخرين. على الأرجح ، كيف تصبح أفضل - وإرضاء نفسك. وهذا لن يمر مرور الكرام من قبل الآخرين ، بالتأكيد
"حسنًا ، ما الذي ينقصهم؟ أنا منفتح جدًا ، ولطيف معهم ، وكريم جدًا … سأساعد كل من يأتي إلي ، وسأقدم أفضل فستان ، وسأخرج آخر دجاجة من الفريزر… لا أشعر بالأسف تجاه أي شيء لهم - على الأقل نصيحة ، على الأقل على الطريق الصحيح ، على الأقل المال ، على الأقل أي شيء … أو أي نوع من الخدمة - إنها لمرة واحدة فقط! لأنهم قد يحتاجون إليها أكثر مني. ويغادرون … ولا أحد يتصل بهم … ويتصلون أقل وأقل …"
هل هناك شيء من هذا القبيل؟ أعتقد أن هذا يحدث. وليس نادرا. حسنًا ، منذ أن بدأت مثل هذه المحادثة ، أعترف. أنا أيضًا ، لم أفهم شيئًا على الإطلاق: لماذا معي ، رائع جدًا ، في بعض الأحيان لا يريدون أن يكونوا أصدقاء ولا يدعونني للزيارة.
استغرق وقت طويل. زرت كل من هناك وهناك ، تعلمت شيئًا ، توصلت إلى استنتاجات أريد أن أشاركها معك. على الرغم من أنني أعترف بأن الإنسانية أشبه بالتعلم من أخطائهم.
هل كان هناك شيء ، مثل ، يمكنك أن تقول مجاملة ، ولكن في الواقع ، بدلاً من العسل ، كنت ستقدم ملعقة من القطران عالي الجودة؟ "كما تعلم ، أنا أحب هذا البنطال ، لكن الجيوب على الساقين قبيحة للغاية! - ووجهها ينحني بشكل مثير للاشمئزاز لدرجة أن صديقتك مستعدة لتمزيق وتناول هذه الجيوب المؤسفة هناك. لماذا توجد جيوب! في سروالها المعيب للغاية ، أدركت فجأة أنها مستعدة للهروب منك بقاعها العاري
ماذا يحدث؟
الحقيقة هي أنه من خلال الملاحظة حول الجيوب ، أظهرت أن ذوقك أفضل وفوق ذوق صديقك! لإنهائها حقًا ، يمكنك أن تضيف: "ساقيك جميلتان ، وفرداك فقط ثقيلتان بعض الشيء." كل شىء! ليس لديك صديقة.
وهنا طريق آخر إلى الجحيم.
"لديك سيارة جيدة ، خيارات قليلة فقط. لن أشتري هذا"
”شقة مريحة. لكن المنظر من النافذة يفسد كل شيء"
"أوه ، يا له من كلب مضحك! آسف ، لا نسب"
ماذا أفعل؟
لكن لا شيء. صديقتك ترتدي بالفعل هذا البنطال وتعيش مع الوركين. أصبحت أقرب إليهم. وعلقت ستائر جميلة على النافذة لإخفاء عيوب الكون - هل تعتقد أنك لا تستطيع أن ترى أن هناك سلة مهملات هناك؟ عندما تقول أشياء بذيئة عن ملابسها أو طعامها أو أي شيء آخر ، فإنك تقول عنها أشياء سيئة. تريد أن تقول شيئًا لطيفًا ، وأن تجد شيئًا لا يسبب تناقضات فيك.
2. هل يحدث أنه عندما تتحدث إلى شخص ما ، فإن محادثتك بأكملها هي مناجاة؟ مونولوجك. لا ، أحيانًا يحاول الشخص الثاني إدخال شيء ما ، ودعم المحادثة ، والسؤال ، والتعبير عن رأيه. لم يكن الأمر كذلك! أنت ، دون الاستماع إلى النهاية ، تقاطع - تريد التباهي بموهبة الاستبصار وإظهار ما يعنيه المحاور الخاص بك - تبدأ في إخباره بالتفصيل ، على الرغم من أنه أراد أن يعرف شيئًا مختلفًا تمامًا.
هكذا يصمت الناس معك ويغادرون.
ماذا أفعل؟
انه سهل. وأنت تعرف ذلك. حافظ على محادثة. المحافظة على التوازن. إنه مثل اللعب بالكرة: عندما تكون أنت فقط من تلعب ، يشعر الآخرون بالملل.
3. حسنًا ، أخيرًا! لقد جرى الحوار! ومرة أخرى ، ليس هذا! مرة أخرى اختفى المحاور واستجابة لمكالماتك للاجتماع يأتي بأمور مهمة وعاجلة.
تذكر كيف قلت. كما تقول. ألم يكن هناك تفوق من جانبك؟ غطرسة؟
”هل تشتري طعامًا من هذا المتجر؟ نحن نأكل كل ما هو صديق للبيئة. لديّ خادمة الحليب الخاصة بي ، ولجزاري وبقالي …"
"ما أنت ، هذا هاتف أصلي ، وليس نوعًا من السلع الاستهلاكية الصينية …"
"أنا لا أمارس أي تدريب على التسويق الشبكي".
"أنا أرتدي الذهب فقط"
ماذا أفعل؟
إزالة الشفقة. ومعه الغطرسة. يعيش العالم منذ فترة طويلة كما يريد. ولا يمكنك حتى تخيل ما هو مخفي وراء حلقة بسيطة من صديقتك الجديدة.
4.أو ربما حدث أن شخصًا ما يريد مشاركة مشاعره معك ، وأنت تعامله هناك؟ هذا ما حدث معي. عندما بدأت للتو ممارسة علم النفس. بدت ذكية مع نفسها لدرجة أنها كانت تنفجر لتعليم كل العقول الأمية. عانى الأحباء بشكل خاص. تبدأ في طرح أسئلة للفهم ، ثم تخبر من سن 32 لماذا وكيف يحدث كل شيء. تهانينا! على أقل تقدير ، تجعل الناس يتوقفون عن الحديث عن أنفسهم.
ماذا أفعل؟
استمع. افهم ما يريده محاورك. إذا احتاج إلى مساعدتك ، فسوف يطلبها. لا يسأل - هذا يعني أنه يحتاج فقط لمشاركتك. تتعاطف. اهدء. استمتع أو ابتهج معًا. كل شىء.
5. هل حدث أنه في حالتين متطابقتين تمامًا كنت تقدر شخصًا واحدًا فوق كل شيء ، لكنك لا تلاحظ الآخر على الإطلاق؟ بالمناسبة ، يحدث هذا للأقارب والأصدقاء والموظفين منذ فترة طويلة.
على سبيل المثال ، قام شخص ما بعمل معروف لك: لقد ساعد في إعداد تقرير ، وأعد عشاء لشركة كبيرة ، وأجرى سلسلة من المقابلات … اليوم ويفعلها بشكل جيد ، مشيدًا بمزايا المساعد العشوائي دون أن يلاحظ ذلك ، الذي جعل حياتك أسهل لسنوات عديدة. نتيجة لذلك ، توقف عن المحاولة وسرعان ما حاول في مكان آخر.
ماذا أفعل؟
والحمد للجميع! لكن تذكر بشكل خاص أولئك الذين يقفون جنبًا إلى جنب معك كل يوم.
6. أو ربما تحب التدريس ، لكن لا تعرف شيئًا عنه؟ أعرف ما هو! خمسة عشر عامًا من العمل كمدرس لم تذهب سدى ، وذات يوم تلقيت ضربة (مجازيًا) لنبرتي. بالمناسبة ، ألا تبدو مقالتي مفيدة؟ إذا كان هناك أي شيء - عفواً ، من فضلك ، أنا فقط أشارك تجربتي. إذا كنت تريد - تطبيق ، لا - لن أشعر بالإهانة.
ماذا أفعل؟
استمع الى نفسك. رصد. في النهاية ، اسأل الشخص عن رأيه إذا شعرت فجأة بنبرة تنويرك بنفسك. هذا ليس عار. بسأل. الناس سوف يقدرونك. سوف ينظرون إلى أسئلتك على أنها تهتم بأنفسهم.
7. هل تبدو مهمًا جدًا وجادًا جدًا مع نفسك؟ هل تُظهر عدم موافقتك إذا كان هناك شيء لا يسير على النحو الذي تريده؟ هل غالبا ما تقدم تعليقات؟ تتوقع فقط السلوك الممتاز من الناس؟ فرض وجهة نظرك عليهم؟ هل تشعر بالإهانة عندما يختلفون معك؟ وتتساءل لماذا تركت فجأة بمفردك ؟!
ماذا أفعل؟
رميها! توقفوا عن التصرف هكذا! هل قلت أنه ليس من المألوف أن تأخذ نفسك على محمل الجد الآن؟ رقم؟ لذلك أنا أقول! يبتسم! نكتة! اغفر للناس على نقصهم. تقبل عيوبك. إنها تمنحك الفرصة للنمو والتطور والحركة المستمرة إلى الأمام ، والتي بدونها تتحول الحياة إلى مستنقع.
موصى به:
عن مصير الأنثى. توقف عن فعل الهراء
فتاة في الثلاثينيات من عمرها تأتي لرؤيتي ولديها مسيرة مهنية ناجحة لكنها غير متزوجة وليس لديها أطفال. لقد انفصلت للتو عن صديقي ، الذي عاشوا معه لمدة 3 سنوات ، وكانوا يخططون للزواج. كيف خططت؟ ذهبت إلى التدريبات النسائية ، ودربت "أنوثتها"
رد فعل الطفل على الطلاق في مختلف الأعمار
طفل 3 - 6 سنوات هذه الحالة هي الأكثر صعوبة ، حيث أن مشاركة كلا الوالدين في تربية الطفل في هذا العمر هي الأكثر أهمية لتنمية المواقف الصحية تجاه الآخرين. طفل من 3 إلى 6 سنوات يمر بأزمة نفسية: يصبح أكثر عدوانية ، انسحابا ، متقلبا ، غير مستقر عاطفيا ينام بشكل سيء ، يفقد المهارات التي اكتسبها سابقًا ، يمكن أن يتحمل اللوم عن طلاق الوالدين ("
كلما كان ذلك أقرب ، كلما كان ذلك أقرب. كيف تبقى نفسك في علاقة
هناك مثل هذا التعبير: "كلما أبعد ، كلما اقتربنا". غالبًا ما نستخدمه في سياق وصف علاقاتنا مع الآخرين. على الرغم من أننا نلفظها بسخرية ، إلا أن هناك ذرة من الحقيقة في هذا التعبير. بالابتعاد عن الناس ، نتوق إليهم ، ونفتقر إلى التواصل.
رد فعل الجلد - "أمي ، أنت لا تحبني"
أحد العوامل المسببة لظهور مرض الجلدي هو انتهاك العلاقة بين الأم والطفل في سن مبكرة ، وبالتالي ، في 91٪ من الحالات ، يحدث ظهوره في العامين الأولين من العمر. جلد الطفل هو الوسيلة الرئيسية للتواصل مع الأم ويعبر عن حالته العاطفية. الأطفال الذين هم على اتصال جسدي دائم مع أمهم يكتسبون الوزن بشكل أسرع ، ويطورون مهارات نفسية حركية ، ويكونون أقل عرضة للإصابة بالمرض ويكونون أكثر هدوءًا.
من المهم ألا تفعل ذلك فحسب ، بل لا تفعل ذلك أيضًا
"… يجب أن نعطي المحلل النفسي حقه أنه لا يحاول ، اللعب على ثقة من يسمى المريض ، لإلهامه بشيء أو بطريقة ما لإرشاده. إذا كان الأمر كذلك ، لكان التحليل النفسي قد ترك المشهد طويلاً كما حدث مع العديد من الفنيين الآخرين الذين يعتمدون على تكتيكات مماثلة "
