2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حب الذات كشعور لن يجلب لك الراحة. ولا ينبغي ، من حيث المبدأ ، فهمها على أنها عملية ممتعة وسهلة.
حب الذات هو مصطلح مبتذل ومبتذل للغاية يسيء تفسيره الكثير في البداية. ثم يقولون. حاولت أن أحب نفسي - لم يتغير شيء.
"شكراً لمن أحبوني ، لأنهم منحوني سحر حب الآخرين ، وشكرًا لمن لم يحبني ، لأنهم منحوني سحر الحب - نفسي" - مارينا تسفيتيفا
حب الذات ليس شعورًا ، حب الذات عمل
كيف تفهم معنى أن تحب نفسك يعتمد على مدى قدرتك على تحقيق هذا الهدف. وما هو ثمن كل هذا.
- حب الذات كشعور مليء بشراء الرفاهية وإعطاء نفسه البهجة والسرور. فقط هذا الفرح خارجي. يتلاشى بسرعة في الألم والغضب الذي تحمله معك. التسوق ، وعلاجات السبا ، والكحول يجلبون راحة مؤقتة فقط.
- حب الذات كالأنانية إنها ترسي رؤيتك للحياة على شخص آخر. وغلبة حاجتك على شهوات القريب منك. يؤدي إلى الألم والبرودة في العلاقات والإحباط. يبدو أن لديك كل شيء ، ولكن في الداخل هناك فراغ ووحدة.
- حب الذات كعمل يبدأ بالاعتراف بأن الاهتمام بنفسك هو مصدر قلقك. وعليك أن تعمل ، املأ حياتك بأفعال بسيطة ومعقدة مثل: الرعاية والدعم الذاتي وتنظيم مساحة المعيشة والاكتفاء الذاتي والاختيار والمسؤولية. لكن النتيجة هي نور الفرح من الداخل.
- حب الذات احترام الذات مهدت في غابة من نكران الذات والألم وكراهية الذات. سيتعين عليك التغلب على هذه الصدمة النفسية لتقبل نفسك أخيرًا ، وتعتني بنفسك وتحيط نفسك بأولئك الذين سيحترمونك والذين يمكنك احترامهم.
- حب الذات كطريق روحي - هذه هي الرغبة في جعل حياتك وحياة الآخرين سعيدة ، مشبعة بالدعم والرعاية والاحترام.
إنه أمر حيوي وضروري أن تتعلم كيف تحب نفسك. الحب هو فعل يعني أن حب الذات عمل ، إنه عمل.
توصية: من الأفضل القيام بمسار حب الذات كاحترام للذات مع مرشد خبير ، وطبيب نفساني ، مثل مؤلف هذا المقال.
موصى به:
احترام الذات ليس إلى الأبد
احترام الذات هذا مفهوم يبدو للوهلة الأولى أنه ليس أبسط من ذلك ، من أجل استخدامه في جميع المقالات السخيفة التي رأيتها. حسنًا ، لنقل ، احترام الذات ، ما هو غير مفهوم هنا هو تقييم الذات ، لا يوجد شيء للمناقشة هنا. لكن لا ، هناك تعريف أعمق من مجرد "
كيف ترفع احترام الذات إذا كان احترام الذات منخفضًا؟
يأتي إلي العملاء بسؤال: كيف نرفع احترام الذات؟ عادة ، عندما يتحدث الناس عن احترام الذات ، فإنهم يقصدون شيئًا أسطوريًا يؤثر بشكل مباشر على نقص السعادة في حياتهم. في محادثة ، اتضح أن الشخص يشعر بالبهجة وعدم الرضا عن الحياة وعدم الراحة. لديه انطباع بأن ما يحدث لا يعتمد عليه ، ولا توجد طريقة لإجراء تغييرات في الحياة وفقًا لرغباته.
الإبداع ليس فقط للتعبير عن الذات
ما هو العلاج بالفن؟ الهدف الرئيسي للعلاج بالفن هو تنسيق تنمية الشخصية من خلال تنمية القدرة على التعبير عن الذات ومعرفة الذات. في القرن التاسع عشر ، قال الطبيب النفسي السويسري الشهير ك.جونغ أن العلاج بالفن يسهل عملية إضفاء الطابع الفردي على تنمية الشخصية على أساس إقامة توازن ناضج بين اللاوعي والـ "
كيف تنتقل من التقليل من قيمة الذات وقمعها إلى الثقة والاستقرار العاطفي؟ {7 خطوات سهلة}
عائلة مثالية قبل الشيك الأول … نتاشا متزوجة من أجل الحب. لقد غنت لتوها في عائلتها الحبيبة ، حيث نشأ طفلان ، ودور الخدم الأحرار: الأسرة ، والأطفال ، وزوج الأمير ، والعمل - كل شيء يقع على أكتافها الهشة. أحضرها ، أحضرها ، خذها ، اغسلها … لقد أصبح الحرث حتى الإرهاق ، وسحق كل الاهتمامات والرغبات في النفس بالفعل هو القاعدة.
التعاطف مع الذات ليس كذلك
1) التعاطف مع الذات لا يكذب على نفسك. في الواقع ، هذا مختلف تمامًا. إنه يعني التعرف على نفسك والنظر إلى نفسك من الخارج: نظرة واسعة وشاملة لا تنكر الواقع ، وتعترف بالمشاكل والإخفاقات كجزء من الإنسانية. في إحدى الدراسات ، شارك أشخاص في مقابلات مزيفة طُلب من الباحثين فيها وصف نقاط ضعفهم الرئيسية.
