أكبر أعدائي هم بداخلي. الكبرياء والتحقير من الذات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يكتسب الإنسان قوته وقوته عندما يقول لنفسه: "أعدائي الأساسيون بداخلي".

منذ زمن بعيد ، كانت الآلهة الوحيدة القادرة على قيد الحياة على الأرض. كانوا يعرفون كيف يحققون أي هدف ويعيشون من أجل سعادتهم. ولكن في يوم من الأيام ظهر رجل على الأرض وبدأ يتطور بسرعة لدرجة أن الآلهة كانوا قلقين: هل سيصبح كلي القدرة مثلهم؟

تقرر إخفاء سر القدرة المطلقة حيث لا يمكن للإنسان أن يجده: لقد حملوه عالياً إلى الجبال وأنزلوه إلى قاع البحر. لكن الرجل كان فضوليًا ومثابرًا وتعلم بسرعة. أصبحت الآلهة أكثر قلقًا ، مدركة أن الإنسان قادر على إيجاد وفهم كل ما يريد.

ثم اقترح أصغر إله لإخفاء سر القدرة المطلقة في مكان لا يبحث فيه الإنسان أبدًا - داخل الإنسان نفسه.

وكان محقًا - منذ ذلك الحين ، كان الكثيرون يبحثون عن هذا السر ولا يمكنهم العثور عليه ، على الرغم من أنك تحتاج فقط إلى النظر في نفسك لهذا الغرض.

ولكن حتى تبين أن هذا لم يكن كافيًا ، فقد أدرك الرجل في النهاية أن الشيء الأكثر قيمة الذي يسعى إليه ويبحث عنه في الخارج هو الداخل وبدأ في الانخراط في الممارسات الروحية والتأملات ، ثم خافت الآلهة بشكل جدي - سر السعادة إرادة يمكن العثور عليها من قبل الرجل.

ثم طلبوا المساعدة من الأعداء ووضعوهم في الداخل أيضًا ، حتى يفعلوا كل ما في وسعهم لأخذ شخص بعيدًا عن الكنوز الموجودة بداخله.

فكرت الآلهة لفترة طويلة في نوع الأعداء الذين يجب إرسالهم إلى شخص ما حتى يتمكنوا من التعامل مع مهمتهم قدر الإمكان ، وقرروا أن الكبرياء والجشع والحسد ونفاد الصبر والكسل والعناد سيكون أفضل عمل مع المهمة.

"يتربص العدو الأكبر حيث لا تبحث عنه"

غي يوليوس قيصر

رجل من العصور يجاهد من أجل السعادة وفي طريقه دائمًا ما يصادف أشخاصًا من المفترض أن يعيقوه في هذا ، ويظنهم أعداءه ، ويضيع كل قوته في قتالهم ولا يشك في أن الأعداء الذين يحتاج إلى القتال معهم موجودون في الداخل. نفسه.

"محارب الروح ليس له أعداء خارجيون"

أبو بكر

أخطر الأعداء هو الكبرياء أو الغطرسة.

يبدأ هذا العدو في النمو من سن 1 إلى 3 سنوات ، وأخصب أرض له هو انتقاد والديه. يصاب الآباء أيضًا بهذا المرض. يحلمون أن يكون طفلهم قادرًا على فعل ما فشلوا في فعله في الحياة. إنهم يحلمون بابن أو ابنة ناجحة ومتميزة ، ويريدون أن يفخروا بأطفالهم ، ويريدون من كل من حولهم أن يعجب بأطفالهم ويحسدهم سراً. على حساب الأطفال يريدون التفوق على الآخرين ، لأنهم لم ينجحوا في ذلك.

فيما يتعلق بالأطفال ، لديهم دائمًا توقعاتهم الخاصة ، والتي يجب بالتأكيد تبريرها. في حالة التوقعات غير المبررة ، يتلقى أطفالهم معلومات تفيد بأنهم ليسوا جيدين بما يكفي ، وأنهم حساسون جدًا لحقيقة أنهم لا يستطيعون إرضاء والديهم ، ولا يمكنهم أن يصبحوا كما أرادهم آباؤهم.

يكافح الأطفال لتحقيق ما تحلم به أمهم وأبيهم.

الأشخاص المعرضون لمرض الكبرياء دائمًا ما يقارنون أنفسهم بالآخرين ويختبرون بشكل مؤلم حقيقة تفوق الآخرين ، في التواصل مع الأشخاص ، دائمًا ما يكون لديهم تقييم للأشخاص في الخلفية: يقيّمون مظهرهم ووضعهم المالي والنجاح الذي تحقق و أكثر من ذلك بكثير. في التواصل ، يحاولون دائمًا بوعي أو بغير وعي العثور على نقاط الضعف ونقاط الضعف في الآخرين من أجل الشعور بتفوقهم على خلفيتهم.

إنهم يحاولون التعرف على أشخاص ناجحين وهم فخورون جدًا بمثل هذا المجتمع ، ويشعرون بأهميتهم سراً ، لأن هؤلاء الأشخاص بجوارهم.

الخوف الأكبر لدى المصابين بالفخر هو الشعور بالخزي.

بدأت جذور هذا الخوف تنمو بين سن 1 و 3 ، عندما كانت الأم قلقة باستمرار من عدم الشعور بالخجل من الطفل.

استمرت في توبيخه بسبب أو بدون سبب ، وانتقدت سلوكه إذا أصبح صاخبًا جدًا ، أو بدأ في البكاء أو الانغماس أو أظهر العدوان. كانت تخجل باستمرار من الطفل ، وخوفًا من الشعور بالخزي ، كانت تجرّه عليه طوال الوقت. كانت تخجل إذا كان الطفل قذرًا أو غير مهذب ، ضحك بصوت عالٍ ، أظهر مشاعره بشكل عفوي.

لقد قارنته كثيرًا بأطفال آخرين ، في رأيها ، كانوا أكثر طاعة وذكاء ولطفًا وأكثر اجتهادًا ، وأعطته أمثلة على آخرين. آخرون - يمكن أن يكونوا أشقاء ، الذين كانوا أفضل في شيء وفقًا لأمهم.

كان مثل هذا الطفل يخاف باستمرار من فعل شيء خاطئ أو قول شيء لا لزوم له. طوال الوقت ، كان هناك خوف من إغضاب والدتي ، وإغضابها أو استيائها ، وكان هناك استياء طوال الوقت. أصبح الطفل مرعوبًا لدرجة أن الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة وتلبية توقعات والدته بطريقة ما هي نسيان رغباته واحتياجاته ، وتحويل نفسه إلى فهم ما تريده الأم. أصبح الخوف ضيفًا دائمًا ، وتحول تدريجياً إلى سيد. عادة ما يبدأ هؤلاء الأطفال في الخوف من الكثير من الأشياء - الظلام والناس والحيوانات. الخوف الداخلي هو البحث عن الأشياء طوال الوقت لتعلق نفسها وتظهر نفسها بطريقة ما في الخارج.

في مثل هذا الجو ، فإن تكوين رأي عن الذات أمر لا مفر منه - مثل الرأي السيئ ، غير المستحق ، غير المهم ، العاجز والضعيف. ويؤدي اليقظ الدائم إلى الخجل والخجل. من أجل إخفاء هذا الطفل المعيب داخل نفسه بطريقة ما والرغبة في أن يكون ما تريد الأم رؤيته ، فإنهم يدفعون لتطوير صفات معاكسة - الكبرياء والغطرسة والغرور.

تعلم الطفل بسرعة أن يقارن نفسه بالآخرين ، ويحتاج دائمًا إلى تأكيد أنه أفضل. عندما يرى الأفضل ، يحاول على الفور تحويل هذا الأفضل إلى عيب أو إيجاد عيوب ، لأن الاعتراف بأن شخصًا ما أفضل وأكثر نجاحًا وأكثر نجاحًا هو ببساطة أمر لا يطاق. لذلك يبدأ عدوان في النمو ، أو بالأحرى عدو واحد برأس واحد ، لكن وجهين مختلفين - الكبرياء والإذلال (الدونية).

تتجلى هذه الازدواجية بوضوح شديد في العلاقات ، فالشخص داخل نفسه يشعر أحيانًا أنه لا يستحق الاهتمام بنفسه والحب ، ثم يبدأ في معاملة نفس الشريك على أنه لا يستحقه. أو الشعور بأن الشريك لا يستحق ولن يدخل في علاقة ، ويختار عن قصد الأشخاص على خلفية من يشعرون بتفوقهم الواضح. كونهم مع أشخاص أفضل منهم وأكثر نجاحًا ، فإنهم يشعرون بانعدام القيمة والدونية ، ومع الأشخاص الأسوأ ، يشعرون بتفوقهم غير المسبوق.

الأشخاص الكبار ، الذين يعذبهم هؤلاء الأعداء ، لا يعرفون عمليًا كيف يشعرون برغباتهم واحتياجاتهم ، أو الشعور بها ، ولا يعرفون كيف يتحدثون عنها على الإطلاق. داخلهم يجلس شعور عميق بالخزي لمشاعرهم ورغباتهم. بالنسبة لهم ، فإن الاعتراف الصادق والمحادثة المفتوحة الصادقة أمر صعب للغاية ، فقط مع وجود علاقة مثالية يمكنهم الانفتاح بصعوبة كبيرة.

من الصعب جدًا عليهم التحدث عن مشاعرهم الحقيقية وتجاربهم الحقيقية ، فهم يحاولون إخفاء مشاكلهم عن الناس ، ولا يمكنهم الوقوف لطلب المساعدة ، وإذا فعلوا ذلك ، فلن يتركوا الشعور بالملل أو أنهم مفروضون على شخص ما ، أن طلبهم غير مناسب وغير مهم. من الصعب عليهم طلب المساعدة لأنه يمكن أن يؤكد تفوق الآخر ، وهذا أمر لا يطاق بالنسبة لهم.

هؤلاء الناس لديهم فكرة مشوهة للغاية عن الحرية. آباؤهم ، والأم في أغلب الأحيان كانت مستبدة ومسيطرة تمامًا ، عندها لا يمكن أن يكون هناك أي شك في حرية أي طفل. الرقابة الأبوية ، والضغط ، والرغبة في رؤية طفلك كأفضل حرية محدودة للغاية واتخذت شخصية خانقة.وبالتالي ، يصبح هؤلاء الأطفال ، عندما يصبحون بالغين ، حساسين جدًا لأي ضغط ولجدول زمني صارم ولجميع أنواع الأطر ، والقيود التي يعتقد الآخرون أنهم يحاولون إقامة علاقات معهم. من ناحية ، يقاومون جميع أنواع الضغوط ، ومن ناحية أخرى ، يخلقون كل الظروف من أجل حرمان أنفسهم من الحرية. إنهم يختارون مثل هذه الوظائف أو مثل هؤلاء الرؤساء ، حيث يجدون أنفسهم في حالة اعتماد كامل ، أو يختارون هؤلاء الشركاء الذين سيقيدون حريتهم.

يجدون أنفسهم طوال الوقت في مواقف تكون فيها حريتهم محدودة ويضطرون للقتال من أجلها مرة أخرى للدفاع عن حقوقهم.

من ناحية أخرى ، عندما ينتصرون على الحرية ، فإنهم لا يعرفون ماذا يفعلون بها ، لأن الحرية تؤدي إلى تفاقم شعورهم بالوحدة والعجز والهجر وعدم النفع. تساهم قضية الحرية والخوف من الشعور بالوحدة في حقيقة أنه في العلاقات مع الأشخاص يميلون إلى الاندماج ، في البداية يسعون جاهدين للاندماج ، ثم يبدأون هم أنفسهم في الاختناق من هذه العلاقات ، ودفع الشريك بعيدًا عن مساحته ، سرعان ما يبدأ الشعور بالوحدة وأن الشريك قد تركه.

هناك مشكلة أخرى يعاني منها الأشخاص المصابون بعدو الكبرياء وهي ليست القدرة على الاستمتاع ، وليس القدرة على الاسترخاء. داخلهم هناك حظر صارم على أي ملذات. في هذه الدقائق ، يبدو لهم أنهم يضيعون الوقت ، ويقضونه بلا فائدة وعبثًا ، وأنهم ببساطة يضيعون الوقت في اللامكان. إنهم لا يعرفون كيفية الاسترخاء ، وإذا حدث هذا بشكل دوري ، فإنهم بعد ذلك يشعرون بالخزي والذنب.

شعور آخر مألوف جدًا يعيش فيه هذا العدو هو الفخر - هذا هو الاشمئزاز الذي يمكن أن يشعر به بشكل دوري فيما يتعلق بأفعال الآخرين ، أو الأشخاص ، وكذلك فيما يتعلق بأنفسهم وأجسادهم. إنهم حساسون للغاية للنقد ، لأنه يفاقم من شعورهم بالخزي ، والشعور بقبحهم ، وهذه مشاعر لا تطاق.

قطبان: أنا أفضل من الآخرين والشعور بالقبح والدونية يتعارض إلى حد كبير مع تحقيق النجاح في الحياة.

يمكن أن يبدأوا بنجاح كبير في التحرك نحو النجاح ، كقاعدة عامة ، هناك دائمًا أشخاص مستعدون لمساعدتهم ، لكن في الفشل الأول لا يعرفون كيفية النهوض بسرعة والمضي قدمًا. في طريق النجاح ، لا يكفي أن تكون قادرًا على الحركة ، ما زلت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على النهوض ، وبعد أن سقطت ، يبدأ الناس الذين صدمهم الكبرياء في الشعور بفقدهم وخجلهم وعدم إيمانهم بأنفسهم وبقوتهم. ، عدم القدرة على مواصلة ما بدأوه.

الحب المشروط هو أرض خصبة لتغذية العدو - الكبرياء - كما أنه يتدخل في بناء علاقات إنسانية عادية لاحقًا ، لأنه طوال الوقت في العلاقات يوجد تصور للحب واحترام الآخر لشيء ما.

الكلمات فقط هكذا ، إنها غريبة.

تذكر الرسوم المتحركة: ولماذا ؟؟؟ … ومثل هذا … تمامًا ؟؟؟

الكبرياء ببساطة لا يفهم كيف هو - لفعله هكذا …

الاكتئاب هو رفيق دائم للفخر. الكبرياء يثير عدوًا آخر بنفس الخطورة - الحسد.

الكبرياء يحكم على الشخص بالوحدة ، من ناحية ، يحتاج الشخص إلى رفقة الآخرين للحفاظ على أهميته ، ومن ناحية أخرى ، يتجنب ويخشى العلاقات الوثيقة ، لأن أي علاقة حميمة تنطوي على التواصل الصادق مع انفتاح الروح. الكبرياء لا تسمح لأحد بالاقتراب ، لأن هناك خطورة في إزالة الحجاب والأقنعة ، وخلفهم ما يثير اشمئزاز المرء ورفضه ، فكيف تظهر للآخر ما تخجله من نفسك.

كيف يمكنك هزيمة العدو في داخلك المسمى الكبرياء

أول شيء هو اكتشاف هذا العدو في داخلك ، لتتعرف على وجوده في داخلك.

والثاني هو أن تفهم أنك لست أنت ككل ، إن عدوك فقط هو الذي تحتاج أن تقاتل معه.

يجب أن تكون قادرًا على القتال ، إذا حاولنا صراحةً أن نقاتل شيئًا ما ، عندها يمكن للعدو أن يصبح أقوى من ذلك فقط ، ويتغذى على الطاقة التي نبذلها في قتاله.

لهزيمة العدو ، يجب أن يستسلم أولاً.

ثالثًا ، الاستسلام للفخر - الاعتراف بوجوده وقبول وجود هذا الرذيلة في نفسه.

تقبل كل تصرفاتك وكل أفكارك ، فليكن.

بعد قبول سلوكهم ونقاط ضعفهم ودونيتهم ، يصبح من الممكن قبول هذه المظاهر في الآخرين.

رابعًا ، عليك أن تتعلم التحدث مباشرة ، دون طرق ملتوية وتلميحات حول رغباتك ومشاعرك واحتياجاتك ، حتى لا تخجل من نفسك ومشاعرك الحقيقية.

عند التعامل مع الناس ، تخلَّ عن عادة مقارنة نفسك بالآخرين ، واسمح لنفسك بأن تكون ما أنت عليه حقًا.

لا تبحث عن أوجه القصور والضعف في الناس ، وتعلم قبول الشخص ككل بكل مظاهره.

لا تتسرع في بناء علاقات مع الناس حيث ستُحرم من حريتك ، ولا تفرض التزامات على نفسك ، والتي ستخنقك وتهيمن عليك.

لا تقيد حرية الآخرين ، تعترف برغباتهم ، اسمح للناس بفعل ما تسمح لنفسك بفعله.

في حالة الفشل ، لا تنغمس في اتهام الذات واستنكار الذات والنقد. تجنب القيام بأشياء من شأنها أن تخجل نفسك لاحقًا وتوبخها ، وإذا فعلت ذلك ، فلا تأنيب نفسك. كن متعالياً مع نفسك والآخرين.

هناك أيضًا علاج عالمي آخر ضد جميع الأعداء - الانضباط ، وعندما يتعلق الأمر بأعدائك الداخليين ، فإن الانضباط الذاتي.

إذا كنت تخطط لفعل شيء ما ، فحاول القيام به تحت أي ظرف من الظروف ، لذلك سيبدأ طفلك الداخلي الخجول والخجول والعيوب في النمو. سيكون هناك المزيد والمزيد من الأسباب لاحترام الذات والاعتزاز بالنفس.

الكبرياء والفخر هما شيئان مختلفان تمامًا.

الكبرياء هو عندما تكون فخوراً بإنجازاتك الحقيقية ، بصفاتك أمام نفسك. والفخر ، عندما تكون على حساب الآخرين وعلى خلفية الآخرين ، من خلال المقارنة ، تعظم نفسك.

تعلم قبول الناس دون قيد أو شرط.

قلل من توقعاتك من الحياة وتعلم الاستمتاع بما لديك.

تعلم أن تستمتع بالحياة كل دقيقة.

تعلم أن تستمتع بالتواصل مع الناس ، والتعرف على عالم مشاعرهم وحياتهم.

أظهر بصدق اهتمامًا بالناس ، وتعلم التعاطف والتعاطف والتعاطف.

افتح روحك وقلبك.

لا تخجل من نقائصك ، ضعفك وحساسيتك ، ولا تحاول إخفاءها بعناية عن الآخرين.

يجب أن تفهم أيضًا أن هذا العدو قوي بما فيه الكفاية وماكر ، مستشعرًا أنك بدأت قتالًا معه ، وسيصبح أكثر دهاءًا ومراوغة ، وسيتخذ جميع الخطوات لإيقافك ، ومهمته هي حتى لا تحصل على لقوتك ، لقوتك التي ستكون أقوى من كل الأعداء مجتمعين.

غالبًا ما يكون من الصعب جدًا هزيمة هؤلاء الأعداء وحدهم. هنا تحتاج إلى مساعد يساعدك في التعامل معهم ، لكن الكبرياء هو أخطر عدو لأنه لا يسمح للآخر بالاقتراب منك ، ولا يسمح لك بقبول مساعدة أحدهم والاعتراف لشخص ما أنك بحاجة للمساعدة. كن يقظًا مع عدوك ولا تدعه ينتصر عليك.