شخص ما بداخلي يريد أن يأكل دائمًا. أسباب اللاوعي الإفراط في الأكل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أصدقائي ، لقد كتبت ذات مرة سلسلة من المقالات حول موضوع الإفراط في تناول الطعام ، مع مراعاة الأسباب الفيزيولوجية والنفسية للإفراط في تناول الطعام. الاندفاع ، الإفراط في الأكل القهري ، وما إلى ذلك

الآن سأتحدث عن الأسباب التي تكمن في منطقة اللاوعي لدينا. في منطقة الظل ، إذا أخذنا بنية الشخصية وفقًا لـ K. G. جونغ. ماهو الفرق؟ يبدو لي أن الأسباب "المعروفة" والمصنفة للوزن الزائد ، مثل "الحفاظ على العذرية" ، و "الرغبة في ألا تكون جذابة للرجال" ، و "اغتنام المشاكل" وغيرها ، تنتمي إلى مجال العمل الجماعي. فاقدا للوعي ، أو لا تشرح الوضع بشكل كامل … صف الأعراض ، لكن اترك السبب الجذري وراء الكواليس. ربما لهذا السبب ، حتى مع إدراك أسلوبك في الإفراط في الأكل (على سبيل المثال ، قهري) ، من الصعب جدًا التخلص من هذه العادة "السيئة"

إن "القواعد" العامة لفقدان الوزن معروفة جيداً. بتعبير أدق ، قاعدة واحدة. تحتاج إلى إنفاق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك. ابتدائي. المشكلة مثل حوالي أنبوبين في بركة. واحد ، وكبير "ولكن". ما مدى صعوبة تقليل محتوى الطعام من حيث الحجم والسعرات الحرارية! فقط أخصائيو الحميات هم على دراية بآلام الجوع والانسحاب بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية. لا حاجة للوئام بعد الآن ، دعني ألتهم وأترك! هل هذا صحيح؟

ومن المعروف أن حاد يتم فقدان الوزن من خلال الجفاف وإهدار الأنسجة العضلية. لكن شبح الشكل النحيف المنحوت جذاب للغاية لدرجة أن الفتاة تعتقد أنه سيكون من الأسهل الحفاظ على الوزن بدلاً من فقدانه. هنا ، للحصول على الانسجام ، وهناك على الأقل العشب لا ينمو!

بفقدان العضلات التي تحرق السعرات الحرارية ، سيصبح من الصعب جدًا إنقاص الوزن في المستقبل. بمجرد إزالة آلة حرق الدهون ، كيف يتم معالجتها لاحقًا؟ مبالغا فيها ، بعد أن تلقيت "دهونا في العظام" ، كيف "تحرقها"؟ ومع ذلك ، فإن سرعة التنفيذ تفوز. تبرره رغبة ملحة في التخلص من المشكلة وبسرعة.

عندما يعود كل شيء إلى الإطارات المعتادة للملابس ذات الأحجام الكبيرة ، تنظر الفتيات بحسد إلى الأطفال النحيفين الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا ، ويشتكون من أن المعكرونة الخاصة بهم ربما تكمن في المعدة بالطول ، في حين أن الشيء المسكين - عبر. والعظم عريض. والجينات.

بالنظر إلى "الجينات" ليس فقط في المستوى الفسيولوجي للمعلومات المشفرة فيها ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن هذه المعلومات يمكن أن تكون نفسية ، يمكن للمرء أن يقوم بعدد من الاكتشافات لأسباب اكتمال الفرد.

CG Jung يتحدث عن مجمع أسلاف ، مما يعني أن الذاكرة الجينية للجنس موجودة في كل واحد منا. الآن يتم الحصول على مثل هذه الأدلة من قبل علم الوراثة الذين اقتربوا للتو من عتبة لغز الجينوب البشري. بعد كل شيء ، يتم الاحتفاظ بمعظم السر من قبل الجينات "النائمة" ، "الصامتة". إنها ليست حقيقة أنهم سوف "يتحدثون" إلينا شخصيًا

ومع ذلك ، سوف أشير إلى R. Bach: "هل تعتقد حقًا أن شخصًا ما خارج جسدك سيوضح لك كيف تعيش؟"

يتطلب الغوص الواعي في عالم اللاوعي قدرًا معينًا من الشجاعة. قد تكون جائزة هذا فهمًا لبنية مجمع الأجداد حول العلاقات الشخصية مع الطعام. حتى الفهم والمعرفة البسيطة لنوع من التاريخ يمكن أن يلقي الضوء على أسباب الاكتمال.

سبب شائع تمامًا هو الرغبة في البقاء في جسد ممتلئ ، حتى لا يستفز الرجال للتعارف ، وليس "لإغرائهم". شخصيًا ، يبدو هذا السبب بعيد المنال بالنسبة لي ، حيث أن معايير الجمال تتغير ، وأصبحت فتيات Twiggy مشهورة منذ مائة عام فقط. قبل ذلك ، كانت الأشكال الرشيقة تحظى بتقدير كبير. دعونا نتذكر روبنز مع رباتته المنتفخات ، النساء الإسبانيات اللائي وضعن الوسائد تحت فساتينهن لتبدو حوامل ، صندرسات روسية تسمح للجسم بملء الحجم الكامل للتنورة الرقيقة بدءًا من الإبطين.

تم اعتبار الأشكال الكاملة جميلة. كان ينظر إليهم كدليل على الثروة والصحة.نعم ، وفي عصرنا ، أعرف العديد من الضحك القوي ، الذين لا يخجلون من وزنهم ، لقد تزوجوا بنجاح ، ولديهم مثل هذه الأناقة والثقة بالنفس لدرجة أنهم سيحسدون عليهم من قبل خالاتهم الخاسرة للوزن إلى الأبد. "من الأفضل أن تتأرجح على الأمواج من أن تضرب على الصخور" - هذا هو شعارهن الذي يتقاسمه أزواجهن. اكتمالها ليس مزعجًا. إنهم يعيشون في وئام مع أنفسهم ومع العالم. ولكن ماذا لو كان الاكتمال "ليس على وجهك"؟

ربما كل شيء يزعجك على الإطلاق. أنت مستاء من أشخاص غير شرعيين يطالبون بوقتك ورعايتك وما إلى ذلك. أنت متعب للغاية ، وتدور ، وتشعر وكأنك بقرة مربحة أو خنزير ، يسحب الجميع كل الحلمات. قالت البقرة بكلمات أحد الفكاهيين: "إذا تم سحبك ، فهناك شيء لذلك". المنفذ الوحيد هو أنه في المساء تناول الشاي مع الحلوى…. ولا تلاحظ كيف كسرت نصف الثلاجة بقمة.

حان الوقت للتفكير في حدود شخصيتك. نفسياً ، لا يمكنك الإمساك به ، لذلك سيساعدك الجسد. يصبح الجسد أكثر فأكثر هو الذي يحيط بك بدرع لا يمكن اختراقه. كلما "يحصل" الجميع عليك ، كلما اتسع الخصر. حماية. إليك كيفية إنقاص الوزن؟ هو مطلوب! حتى يتم "إغلاق" الحدود النفسية. أولاً ، يجب أن تتعلم أن تقول "لا" ليس للحلوى ، ولكن لأولئك الذين يقتحمون حياتك دون إذنك.

فيما يلي بعض الرسومات من اللاوعي الشخصي للأشخاص الذين غامروا في هذه الرحلة. شخص في المنام وشخص في الواقع. يمكن أن تكون تجربتهم مفيدة لشخص ما. لقد وصفت إحدى هذه التجارب في مقال "سمين. نظرة داخلية. " تقول أن كل إهانة في جسم الإنسان "تتضخم" بالدهن ، كما لو كانت محفوظة. وبمجرد أن بدأت عملية حرق هذه الدهون ، تم "تفكيك" المظالم ، وذهبت الخلفية العاطفية إلى عمق ناقص بحيث كان من السهل ترك كل شيء كما هو. وهنا قصص أخرى لاهتمامكم.

فتاة في نظام غذائي صارم تحلم بالذئاب. بعيون محترقة. أسنان مكشوفة وهدير. لم تشعر الفتاة بأي صلة روحية مع الذئاب ، فهربت. لكن ليس "مع الذئاب" ، كما هو مؤلف الكتاب الشهير. كانت مرعوبة حتى الدرجة الأخيرة. استيقظت من صراخي.

تجسد حيوانات الأحلام عادةً العالم الغريزي للشخصية. الأمر يستحق "الاستماع" إلى ما "يقولونه" أو يعطيكم في المنام. ومع ذلك ، هربت الفتاة طوال الوقت بخوف من الحيوانات. كانت استنتاجاتها المتعمدة: جوع الذئب. هي دائما تعاني من الجوع الذئبي. ويمكنه فقط التفكير في الطعام ، حتى في المنام.

وفي الواقع في وقت لاحق ، تذكرت أن عظماءها … إلى حد ما قريبها القديم ، الذي مات في طفولتها ، لم يكن يخبرها بقصة خرافية ، بل قصة. عن الجوع. حوالي عدة فترات من الجوع مرت بها. حول كيفية ركوب مزلقة من بلدة إلى قرية ، عبر الغابة ، حملوا "الخير" مقابل الطعام. ومثل الذئاب كانت تطاردهم عبر الغابة الشتوية في طريق العودة. بعيون محترقة. مع الأنياب. كم كانت مخيفة.

تذكرت الفتاة كيف شعرت جدتها تجاه الطعام. مع أي خوف ، معتبرا أنه الكنز الرئيسي ، استعاد من الذئاب. تذكرت نفسي كطالب ، عندما اشترى "الطلاب الجوعى" الحبر وأحمر الشفاه دون النظر إلى الوراء ، وحرموا أنفسهم من الأطعمة الشهية ، والرضا بالخبز والمربى. تتبعت أنها الآن لا تتصرف على هذا النحو ، على العكس من ذلك ، ظهر شعور "الارتعاش" للطعام ، تمامًا مثل ….. حسنًا ، كما تعلم. من الأسهل التعامل مع مشكلة تصل إلى مستوى الفهم. عامل. هل توافق؟

مؤامرة أخرى. رجل "فقد" جذوره. هكذا يحدث ، فهو لا يعرف قبرًا واحدًا للعائلة. جميع الأقارب إما أحياء ، ومن لم يكونوا أحياء ، والقبور مجهولة. في غمره يرى شظايا من الطقوس. يكتشف على الإنترنت كيف يبدو. يبدو له أنه وجد الجواب ، لأنه في الهند حتى يومنا هذا هناك طقوس "إطعام الأجداد". سوف يذهب هناك. في فبراير. بدأ يفقد وزنه بالفعل في يناير.

تأكل الفتاة كثيرًا ، للاستخدام المستقبلي ، وفقط عندما لا يراها أحد. عندما تكون وحدها. إنها لا تستطيع أن تأكل على طاولة الأعياد ، وتقول: "القطعة لا تسقط في حلقي ، لا أريد ذلك". ولا يعاني من آلام الجوع.إنه يستمتع ، ويعامل الضيوف ، لكن عندما يوديعونهم…. هذا هو المكان الذي يبدأ الشراهة.

عندما يكون الزوج في المنزل أو الأطفال ، فإنها تطعمهم. لكن يمكنه فقط الجلوس معهم وتناول الطعام لاحقًا. بحد ذاتها. واحد. حتى لا يرى أحد. لم تكن هناك أحلام أو غمر هنا. السبب المحتمل ، إذا تم النظر إليه في الذاكرة الجينية ، قد يبدو مبتذلاً. عبادة الطعام لأسلافنا ، الذين يعتبرون تناول الطعام أكثر العلاقات حميمية. لا ينبغي لأحد أن يرى شخصًا يأكل. خاصة كيف يكون زعيم القبيلة. عمل مقدس.

من الممكن أن تفرط الفتاة في الأكل لأنها لا تعرف بالضبط متى ستكون بمفردها. غالبًا ما تحدث الوحدة في الليل عندما تكون الأسرة نائمة. لذلك ، "ينطلق" بالكامل في الليل. وهو بالطبع ضار بالجسم.

كما ترى ، هناك العديد من المسارات إلى اللاوعي. لا تظهر طريقة التخيل النشط للجميع ، وغالبًا ما يتم التغاضي عن المواجهة الأخلاقية مع الشخصيات عند الانغماس فيها. لذلك ، نصيحة لأولئك الذين يريدون الاقتراب من حل علاقتهم مع الطعام ، وكذلك مع الجسم ، ارسمهم. اذهب للنحت. حسنًا ، أو "استمع" إلى أحلامك.

إيرينا بانينا الخاص بك.

معًا سنجد الطريق إلى إمكانياتك الخفية!