التوازن بين "العوز" و "الحاجة"

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أين المعنى الذهبي الذي يوازن بين "العوز" و "الحاجة"؟

أنا نفسي أسأل نفسي هذا السؤال لفترة طويلة.

جاءت المساعدة في شكل نظرية إيريك بيرن لتحليل المعاملات. يعتمد تحليل المعاملات على النظرية القائلة بأن شخصية الشخص لها ثلاثة جوانب متميزة - الوالد ، البالغ ، الطفل (الطفل). تسمى هذه الجوانب من الشخصية حالات الأنا. "الطفل" - مجموعة من السلوك والأفكار والمشاعر التي تشكلت في مرحلة الطفولة. إنه عفوي في الرغبات والأفعال ويريد كل شيء دفعة واحدة. إنه مترجم رغباتنا. "الأم" حاسمة وصارمة. يتطلب اتباع تعليماته والطاعة والالتزام بالمعايير والقواعد الصارمة. من هذه الحالة ، نحدد المهام ونتخذ القرارات. إنه مترجم التزاماتنا. يعمل "البالغ" كحكم بين الوالد والطفل. عند تحليل المعلومات ، يقرر البالغ السلوك الأكثر ملاءمة لظروف معينة ، والقوالب النمطية التي من المستحسن التخلي عنها ، والتي من المستحسن تضمينها. التحيز تجاه "يجب" يحرمنا من الطاقة. لقد تم تشبيهنا بالروبوتات المبرمجة للحصول على نتائج. الحياة مليئة بالأحداث ، لكن لا توجد فيها ألوان زاهية ومتعة واسترخاء. التحيز تجاه "العوز" يجعلنا شخصيات طفولية مندفعين يجدون صعوبة في تحقيق الأهداف والخطط. إن دق الجزء الخاص بالأطفال أسفل القاعدة يعد مهمة خطيرة. إذا تمرد الطفل ، تنخفض إنتاجيتنا. لفترة من الوقت ، يمكننا أن نغضب أنفسنا بالمطالب أو التذكيرات بهدف بعيد في المستقبل ، لكن في الوقت الحالي نشعر بالإرهاق ، ومزاج مكتئب. إن حالة الطفل الداخلي هي أساس تقديرنا لذاتنا. إذا أرسلنا أنفسنا ، رغباتنا تحت القاعدة ، فعندئذ ، على الأرجح ، لن نلاحظ حتى كيف يرسلنا الآخرون ورغباتنا هناك. للأسف ، هذا هو معيارنا. يمكن للوالد توفير المال والتخطيط والتخلي عن الرغبات اللحظية وهذا رائع. الانغماس المستمر في قائمة أمنياتك هو الطفولة والغباء. العيش في يوم واحد عبارة جميلة ، لكنها في الواقع تتعلق بانعدام الأمن وعدم اليقين بشأن مستقبلك وتحويل المسؤولية عن حياتك إلى أشخاص آخرين. بعبارة أخرى ، نحتاج إلى تعلم كيفية التفاوض مع أنفسنا ، مع مراعاة احتياجات كل حالة من حالات الأنا. يعد الوالد الطفل بأنه في المستقبل القريب سيرضي الطفل بطريقة ما. ثم يفي بالوعد. يكون الطفل الداخلي هادئًا إذا علم أن احتياجاته لن تُنسى لفترة طويلة. لن يؤدي إلى قصة منطقية عن بعض الرهونات غير المفهومة والبعيدة. سيكون الوالد الداخلي هادئًا إذا علم أن جزءًا معينًا من الدخل قد ذهب إلى المدخرات ، وبفضل هذا ، سيتم تحقيق الهدف قريبًا. إنه هادئ عندما يعلم أنه يستطيع دفع الفواتير ، وتوفير المستوى اللازم من الأمان. أنا نفسي بارع في تقليص التكاليف من أجل الأعمال والمهام الكبيرة. إنه يجلب لي النتائج في شكل مدخرات ، لذلك أنا حقًا أحترم وأحب والدي الداخلي. يمكنك الاعتماد عليه. ولكن هناك أيضًا طفلي الداخلي الذي لا يفهم لماذا يجب تأجيل المتعة والفرح إلى وقت لاحق. أعطه الآن. يمنحني حضوره الطاقة ، والاهتمام ، والخفة ، ونمو المطالبات بهذا العالم. بفضل طاقته ، تمكنت من تحقيق هدفي بشكل أسرع وأسهل مما لو كنت أعتمد فقط على الجزء البالغ. أنا أيضًا أحترم وأحب هذا الجزء حقًا. ويوفق البالغ الداخلي بين هذين الجزأين. يمكنني التوفير ، كما يقولون ، في المباريات ، والعمل بدون راحة لفترة طويلة ، إذا علمت أنه بعد فترة من الوقت ، سوف يسبح طفلي في البحر ، ويرقص في الديسكو ، ويطير على متن طائرة. كيف أعرف؟ كل ما في الأمر أننا جميعًا (الوالدان ، الطفل ، البالغ) اتفقنا على هذا