التأكيد والتنويم المغناطيسي - وهما ضلالان في علاج "علم النفس الجسدي"

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لكي لا تضيع وقتك في المقدمات الطويلة ، سأقول على الفور أن هذه الملاحظة تدور حول:

- كيف يعمل دماغنا ؛

- لماذا يعتبر تكرار التأكيدات غير فعال ؛

- لماذا ليس من السهل معالجة شخص مصاب بـ "التنويم المغناطيسي" ؛

- إن لم يكن التنويم المغناطيسي والتأكيدات فماذا إذن؟

كيف يعمل دماغنا

بفضل تطور الطب والقدرة على إجراء دراسات الأجهزة للدماغ ، فقد عرفنا منذ أكثر من مائة عام أن الدماغ البشري يولد باستمرار نبضات كهرومغناطيسية. حسب تكرار النشاط ، يتم تقسيمها إلى الأكثر شيوعًا ألفا (سيغما ، مو ، كابا ، تاو - التردد هو نفسه ، ولكن في مناطق أخرى من الدماغ) ، بيتا (جاما ولامدا هما موجات "تركيز") ، ثيتا و دلتا الإيقاعات التي تحل محل بعضها البعض بشكل دوري. تعتمد الحالة التي يقع فيها جسمنا وتفكيرنا إلى حد كبير على الإيقاعات التي تهيمن في فترة زمنية معينة. يشير ظهور موجات معينة في القاعدة إلى وجود عمليات معينة ، وهي:

موجات بيتا (تردد من 14 إلى 30 هرتز) يولده الدماغ عندما يكون الشخص في حالة يقظة ، وتفكير منطقي ، وتركيز ، وما إلى ذلك. في هذا الوقت نتواصل ونعرض جميع أنواع النشاط.

موجات ألفا (تردد من 7 إلى 14 هرتز) يولدها الدماغ عندما يكون الشخص في حالة استرخاء أو أحلام يقظة ، إلخ. في هذا الوقت ، أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو في النقل ، أدركنا حقيقة أننا "وقعنا في مكان ما" ، ولم نلاحظ ما كان يحدث ، كما لو كنا نفكر في شيء ما. نتعلم نفس الحالة عندما ننام ونفكر في العمل ونبدأ فجأة في رؤية "الصور" أو الاستيقاظ ، ويبدو أننا ما زلنا نائمين ، ولكن في الحلم بالفعل ندرك أننا نستيقظ. عندما نستلهم من الإبداع ، عندما نتأمل ، نكون في حالة نشاط موجة ألفا. كما يسود إيقاع ألفا عند الأطفال الصغار.

موجات ثيتا (تردد من 4 إلى 7 هرتز) تعتبر مظهرا من مظاهر عمل العقل الباطن. تصبح موجات ثيتا أكثر نشاطًا أثناء النوم ، عندما نرى صورًا ونشوة عميقة وتنويمًا مغناطيسيًا بحد ذاته. في هذه الحالة ، تنخفض حساسية الألم ، وهذه الحالة هي أيضًا سمة من سمات التسمم بالعقاقير. في هذا الوقت ، يتم تجميع المعلومات في الدماغ وتحويلها إلى ما نسميه لاحقًا بالحلول والأفكار الجديدة).

موجات دلتا (تردد أقل من 4 هرتز) - مرحلة النوم العميق. خلال هذا الوقت ، يعمل دماغنا بشكل حصري لدعم عمل الأعضاء الحيوية. لا نرى أحلامًا ويبدو أن دماغنا يرتاح تمامًا. على الرغم من وجود دراسات تفيد بأن دماغنا في هذا الوقت يعمل كمستقبل وجهاز إرسال ، على اتصال بشيء من الخارج. ومع ذلك ، بماذا وكيف لا يعرف ، والافتراضات القائمة حتى الآن لا يمكن إثباتها أو دحضها.

ربما لاحظت بنفسك أن هذه الحالات ليست معزولة عن بعضها البعض ، بل على العكس من ذلك ترتبط ارتباطًا وثيقًا وتتحول بسلاسة إلى بعضها البعض. تبدو ترجمة المعلومات إلى مستوى الحالات المتغيرة للوعي كما يلي:

مستوى بيتا (15-29 هرتز) - مستوى الوعي والتحكم والتركيز المتضمن وما إلى ذلك.

مستوى "بيتا ألفا" (14 هرتز) - مستوى انتقال المعلومات من المنطقي إلى المجازي والعكس صحيح. حالة البصيرة والحدس وأي حالات أخرى ينتقل فيها العقل الباطن إلى مستوى الوعي. كل يوم ، بغض النظر عن رغبة أي شخص ، يفتح هذا "المسار" بشكل متكرر وغير مسيطر عليه.

مستوى ألفا (6-13 هرتز) - مستوى النشوة غير التوجيهية. عدم التوجيه (بدون تعليمات من الخارج) يعني أنه في حالة تغير الوعي ، يكون الشخص مدركًا تمامًا لكل ما يحدث حوله.هو نفسه يتحكم في مستوى الانغماس ، ويمنح نفسه الإعدادات ، ويعمل على إيجاد حل لمشاكل معينة ، وما إلى ذلك. غالبًا ما يُشار إلى هذا المستوى بالتأمل الديناميكي أو التدريب التلقائي أو الاسترخاء المتحكم فيه يمكن لأي شخص الغوص داخل وخارج هذه الحالة بمفرده ، دون مساعدة خارجية.

ألفا ثيتا (7 هرتز) - مستوى النشوة التوجيهي. تعني نشوة التوجيه أنه من أجل معالجة أي مشكلة ، يحتاج الشخص إلى مستويات أعمق من اللاوعي ، ومع ذلك ، حتى لا يغفو ولا يفقد السيطرة على المشكلة التي يتم حلها ، وللحصول على النتيجة المرجوة ، يحتاج المريض إلى "يرشد". المرشد هو شخص يثق به المريض ، ويهتم بنتيجة إيجابية ، ويتم تدريبه على مبادئ العمل مع حالات الوعي المتغيرة - معالج نفسي. مثال على نشوة توجيهية هو ما يسمى. التنويم المغناطيسي Ericksonian.

ثيتا (5-6 هرتز) - مستوى التنويم المغناطيسي. في هذه الحالة ، لا يوجد سيطرة على الوعي. إن الشخص الذي أودع في "نوم منوم" لا يتحكم في سلوكه وهو منفتح على جميع أنواع الإيحاءات والمواقف المنومة. ومع ذلك ، نظرًا لأن الوصول إلى مستوى ثيتا النقي ليس بهذه السهولة ، فهناك دائمًا احتمال ألا يكون الشخص منومًا مغناطيسيًا بدرجة كافية وأن يكون قادرًا على تخريب المواقف "غير المرغوب فيها" ، أو على العكس من ذلك ، قد ينام ببساطة.

"ثيتا دلتا" (4 هرتز) - مستوى النوم العميق الذي يستحيل فيه العمل مع العقل الباطن بالطرق المتاحة لنا.

لماذا يعتبر تكرار التأكيدات غير فعال

في جوهره ، التأكيد (المزاج ، إلخ) هو تكرار (تأكيد) لموقف نفسي إيجابي أو تصحيحي معين. يمكن اعتبار "التنويم المغناطيسي الذاتي التعسفي وفقًا لـ Coue" طريقة مماثلة للتأكيدات.

في "علاج" الأمراض النفسية الجسدية ، يُفترض أن التكرار المتكرر لبعض المواقف ، عكس تلك التي أدت إلى تطور المرض ، يساعد على تسوية هذه الأخيرة. فمثلا:

المرض: الذبحة الصدرية

السبب المحتمل: الامتناع عن الكلمات القاسية ، وعدم القدرة على التعبير عن النفس.

تأكيد التصحيح: أسقط كل القيود وأجد الحرية في أن أكون على طبيعتي.

ومع ذلك ، هناك نوعان من الفروق الدقيقة التي تمنع التأكيدات من العمل بهذه الطريقة.

1. حقيقة "أسباب نفسية" صعب التثبيت وغالبًا ما لا تكون هذه هي الأسباب التي تعودنا على رؤيتها في جداول ما يسمى ب "علم النفس الجسدي الشعبي". وعليه ، فإن "التشخيص النفسي" الخاطئ = موقف تصحيحي خاطئ = المشكلة لم يتم حلها بالطريقة الصحيحة.

2. حتى لو كانت هذه مجرد صياغة إيجابية "لجميع المناسبات" (وأكثر من ذلك إذا كان الموقف تصحيحيًا) ، فإن التكرار المتكرر يتم حسابه على وجه التحديد لحقيقة أنه في مرحلة ما ، عندما يحدث انتقال تلقائي من مستوى بيتا إلى مستوى ألفا ، المعلومات المعلنة لديها فرصة لاختراق العقل الباطن. في نفس الوقت ، فإن الموقف الهدام لم يتم تنفيذه بأي شكل من الأشكال ، وفي الواقع ، لا أحد يعلم متى سيحدث تغيير تذبذبات الموجة بالضبط … بهذه الطريقة يمكنك تكرار التأكيدات لفترة طويلة ، دون الحصول على أي نتيجة - عبثًا.

لماذا ليس من السهل معالجة شخص مصاب بـ "التنويم المغناطيسي"

يبدو ، نعم ، ما يمكن أن يكون أبسط ، أنه ينوم شخصًا ولا مدمن مخدرات أو مدمن على الكحول ، ولا نوبات هلع ، وهواجس وإكراه ، ناهيك عن مرض السيكوسوماتيس المناسب. وفي الوقت نفسه ، كما اتضح مع مرور الوقت ، تم إعطاء التنويم المغناطيسي أهمية كبيرة ، وعزت النتائج التي تم تحقيقها ، بما في ذلك بفضل تقنيات النشوة التوجيهي وغير التوجيهي. عندما أصبح من الممكن دراسة مثل هذه الظروف بشكل أفضل ، اتضح أنه في كثير من الأحيان:

- لا يستمر تأثير اقتراح ما بعد التنويم لفترة طويلة ؛

- في كثير من الأحيان ، بعد اختفاء تأثير الاقتراح ، تظهر على المرضى أعراض إضافية جديدة ؛

- حدث أيضًا أن التأثير ظهر جزئيًا ، وفي معظم الحالات لم يتم ملاحظته على الإطلاق.

يعود سبب عدم فاعلية التنويم المغناطيسي جزئيًا إلى حقيقة أنه ليس من السهل على "المنوم المغناطيسي" أن يقدم شخصًا ويحتجزه في ولاية ثيتا. جاءت أجهزة تخطيط الدماغ والأجهزة الأخرى للإنقاذ ، مما ساعد على تتبع وتنفيذ عملية التعميق نفسها ، لكن الوضع لم يتغير بشكل كبير.

ثم أظهر التحليل ودراسات الحالة أنه على الرغم من انتشار الرأي حول التأثير الإعجازي للتنويم الإيحائي ، لا توجد تقنية قادرة على إجبار الشخص على فعل ما يتعارض مع مواقفه وقيمه الأساسية … عندما يضع المنوم المغناطيسي موقفًا بطرق ملتوية ، فإنه يعمل حتى يتعرف الدماغ على جميع الترابطات ومن ثم لا يتوقف فقط عن الانصياع لهذا الموقف ، ولكن أيضًا يقوم بتشغيل آليات دفاع إضافية ، والتي تتجلى في أعراض جديدة.

وبالتالي ، إذا كان المريض لا يريد حقًا التخلص من الإدمان ، فلن يجبره أي قدر من التنويم المغناطيسي على القيام بذلك. يمكن قول الشيء نفسه عن الأمراض النفسية الجسدية للجلد والعينين والجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي وما إلى ذلك. الأمر الذي يؤكد مرة أخرى نظرية "الفوائد الثانوية" المرتبطة بها. حتى، حتى يتفهم العميل - المريض الحاجة النفسية وراء أعراض المرض ، ويجد طريقة لإشباعها غير الجسد.، لن يكون لأي موقف منوم النتيجة المتوقعة.

إن لم يكن التنويم المغناطيسي والتأكيدات فماذا

وبالتالي ، يمكننا استبدال حالة التنويم المغناطيسي بطريقة النشوة التوجيهية ، وحالة التأكيدات (التنويم المغناطيسي الذاتي) بطريقة النشوة غير الموجهة. ولكي يعملوا حقًا ، نحتاج إلى اتخاذ بعض الأسلحة التمهيدية:

1. يمكن ويجب التعرف على ما يسمى بـ "المكون النفسي" لهذا المرض النفسي الجسدي أو ذاك ، ليس من خلال التشخيص الذاتي وفقًا للجدول ، ولكن من خلال الدراسة والتحليل من قبل أخصائي علم النفس والمعالج النفسي للتاريخ الشخصي لكل عميل على حدة -مريض. بهذه الطريقة فقط ، يمكنك معرفة الموقف المدمر الحقيقي ، والذي من المنطقي العمل به.

2. عند التعامل مع الأعراض النفسية الجسدية ، من المهم أولاً تحديد فائدتها الثانوية ، أو ما يسمى. وظيفة التواصل (ما يريد أن يقوله). بدون معرفة ذلك ، لا توجد طريقة لاستبدال الموقف الهدام بخيارات بناءة أكثر قبولًا لردود الفعل والسلوك.

3. بعد تحديد السبب النفسي الفردي الأكثر ترجيحًا المصاحب للاضطراب أو استفزازه ، من الضروري:

- لتقييم الأساليب والأدوات المحددة التي يجب استخدامها (سواء كان العمل مع حالات الوعي المتغيرة ضروريًا على الإطلاق أم لا ، في شكل توجيه أم لا ، تذكر أن عددًا من المرضى ممنوعون من العمل مع حالات الوعي المتغيرة) ؛

- وضع خطة اقتراح نشوة وخطة لتصحيح السلوك لتحقيق النتيجة المرجوة ؛

- تطوير المواقف التي يمكن أن تحدد السبب النفسي الفردي ؛

- تحديد مع العميل ما هي التغييرات في الحياة التي يجب أن تبدأ وما هي المهارات التي يجب اكتسابها من أجل التعبير عن احتياجاتهم بطريقة مختلفة ، وليس من خلال الجسد.

انطلاقًا من الافتراض القائل بأن الاضطرابات النفسية الجسدية ، باعتبارها اضطرابات معقدة ، يتم حلها بطريقة متكاملة ، بما في ذلك الأدوية ، وليس فقط عن طريق استبدال الموقف.

4. استخدم أساليب فعالة للعمل مع حالات الوعي المتغيرة.

في حالة نشوة التوجيه ، فهذه تقنيات الانغماس العميق المشابهة لطريقة التنويم المغناطيسي Ericksonian ، وطريقة H. Silva و NLP والتنويم المغناطيسي الطبي الكلاسيكي نفسه ، مع دراسة تشخيصية وتحليلية أولية للحالة (انظر أعلاه)

في حالة نشوة غير توجيهية ، بدلاً من "التأكيدات العشوائية" ، من الضروري تعليم تقنيات التدريب الذاتي أو الاسترخاء المتحكم فيه بين العميل والمريض ، حتى يتمكنوا من الدخول بشكل مستقل إلى "حالة ألفا" والعمل من خلالها كل حالة محددة. (في تقنيات النشوة غير التوجيهية ، يقوم عالم النفس أو المعالج النفسي بتعليم العميل - المريض الإجراء ذاته لدخول الدولة ، ووضع "خطة" للعمل والخروج المختص من الدولة). للعمل مع الجسم ، يمكن أن يكون ما يلي مفيدًا: استرخاء جاكوبسون التدريجي للعضلات ، تدريب شولتز الذاتي ، إلخ. للعمل مع التركيبات ، طريقة H. Silva والتي تم تطويرها خصيصًا من قبل طبيب نفساني - معالج نفسي ، وفقًا للمشكلة المحددة ، وخطة التدريب التلقائي ، والتأملات الديناميكية والتقنيات المماثلة ، إلخ.

بالطبع ، لا يمكنني سرد جميع اتجاهات وأساليب الغيبوبة التوجيهي وغير التوجيهي. من المحتمل أنني لم أسمع عن بعض منهم من قبل) ومع ذلك ، على أي حال ، من المهم أن نفهم أن المتخصصين الذين يساعدون في تعلم الاسترخاء الخاضع للرقابة أو المتخصصين الذين يستخدمون طريقة الغيبوبة التوجيهي يجب أن يكون لديهم تدريب متخصص مناسب. يحتوي العمل الذي له تأثير مباشر على العقل الباطن على الكثير من الفروق الدقيقة بحيث لا يمكن تنفيذه ببساطة "بدافع الاهتمام".