2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد اعتدنا على النظر إلى شخصيتنا من وجهة نظر أين نخسر الوزن ، وأين نشد العضلات ، وأين نبني الشكل. هل تعلم أن شخصيتك تخبرنا عن نوع الشخص الذي أنت عليه ، وماذا تريد ، وماذا تعاني ، وما الذي تخاف منه؟ يمكن للجسم أن يقول أكثر من مجرد نمط الحياة والنظام الغذائي الذي تتبعه.
لا يصدق ، لكنه صحيح: أثبتت عالمة النفس الكندية ليز بوربو أن شخصيتنا تخزن معلومات حول صدماتنا النفسية. ماذا يمكنك أن تتعلم عن نفسك وأصدقائك بمجرد النظر إليهم عن كثب؟ هناك العديد من أنواع الجسم الأساسية والتفسيرات لكل نوع.
نوع "سليم"
هل تشعر بالغيرة من عارضات فقدان الشهية الذين يقل وزنهم عن 50 كجم والذين تتألق عظامهم حرفيًا؟ لا يستحق أو لا يستحق ذلك! مثل هذا الجسم هو مؤشر على الصدمة "المرفوضة".
تتميز صدمة الرجل المرفوض بجسم هش للغاية ونحيف بشكل مؤلم. يمكن لمثل هذا الشخص أن يظهر بسهولة غير مرئي من الخارج ويعرف بشكل عام كيفية "الاندماج مع الخلفية". الرافضين بشكل قاطع لا يريدون أن يكونوا في بؤرة اهتمام الجميع.
الصدمة التي يتعرض لها المنبوذون هي حالة نموذجية للأطفال غير المرغوب فيهم. على سبيل المثال ، عندما تحلم الأم بشغف بابنها ، وولدت ابنة. أو عندما لم يكن الأب مستعدًا على الإطلاق لإنجاب الأطفال وأصبح الابن عبئًا عليه أكثر من هدية طال انتظارها. يشعر الأشخاص المرفوضون بأنهم فائضون عن الحاجة طوال الوقت. إنهم لا يؤمنون بحقهم في الوجود. إنهم خائفون جدًا من الذعر وعدم التعامل مع خوفهم. إنهم مغلقون ، ويصعب عليهم الانفتاح والتواصل بشكل أساسي مع الأشخاص الذين يعرفونهم منذ فترة طويلة.
اكتب "كائن هش"
ربما لاحظت عدد الفتيات اللاتي يعانين من مشاكل في الموقف. على الرغم من إنجازات الطب الحديث ، لم يتمكن الكثير من التخلص من انحناء الجسم وتناغمه. وكل ذلك بسبب أكتاف منحنية وجسم ضعيف ، كما لو كان جسدًا مترهلًا - يشير إلى الصدمة الداخلية لـ "المهجور".
تم إلقاء مثل هذه الفتاة من قبل الناس أكثر من مرة ، علاوة على ذلك ، معظمهم من الذكور. بدءا من الأب ، الذي ترك الأسرة ، أو مرة واحدة فقط في لحظة مهمة للفتاة ، لم يكن هناك ، وانتهاء بالأصدقاء ، الذين غالبًا ما يتركون هذه السيدة إما من أجل السيدات الأخريات ، أو من أجلهن. العمل / الترفيه / الأصدقاء / الأقارب ، إلخ …
الأشخاص الذين يعانون من صدمة الحب المهجور لجذب انتباه الجميع. هذا هو النمط النفسي الذي غالبًا ما يصنع مهنة في السياسة ، وعرض الأعمال ، وما إلى ذلك. المهجورون هم الأكثر خوفًا من الشعور بالوحدة. لهذا السبب يحاولون إحاطة أنفسهم بحشود من الناس.
وعادة ما يتم الاحتفاظ بالأحباء والأقرباء بالقرب من أنفسهم ، مما يجعلهم يعتمدون عليهم. "لا أستطيع العيش بدونك" ، "إذا تركتني ، سأنتحر" ، "أشعر بالسوء ، كيف يمكنك أن تدير ظهرك لي في لحظة صعبة؟" - هذه هي الطرق النموذجية للتخلي عنك لإبقاء الشخص العزيز عليك قريبًا.
النوع "مرن"
المرأة الممتلئة الجسم ، التي يشبه شكلها تفاحة سائلة ، تعاني من صدمة "المذلة". في مرحلة الطفولة ، تعرضوا للإذلال بشكل متكرر ، بما في ذلك في الأماكن العامة ، على سبيل المثال ، وصفهم بـ "القذرة" أو "الخنازير القذرة".
كبرت ، أصبحت هؤلاء النساء خجولات بشكل مؤلم. من خلال امتلاك اللطف والرعاية والحساسية الأمومية حقًا ، تحاول السيدات من هذا النوع دائمًا أخذ جميع معارفهن تحت جناحهن. وغالبًا ما يتعاملون مع مشاكل الآخرين.
الأشخاص الذين يعانون من صدمة المذلة يخجلون من احتياجاتهم ويعتقدون أن تدليل أنفسهم هو أنانية رهيبة وخدش صارخ. ومع ذلك ، فإن الجسد يتطلب نوعًا من المكافأة مقابل العمل الشاق. هذا هو السبب في أن هؤلاء النساء يأكلن الحلويات باستمرار وليس فقط احتياجاتهن ، وخاصة الجنسية.
اكتب "تعليق الكمثرى ، لا تأكل"
هناك نساء يتمتعن بشخصية حسية غير عادية. لديهم قمة خفيفة - صدر أنيق وصغير وأكتاف رفيعة وقاع خصب - وركان عريضان وبطن ناشئ وأرداف معبرة.صدمة "المخلص" متأصلة في هؤلاء النساء. مشكلتهم الرئيسية هي أن الناس ، وخاصة الذكور ، لا يرقون إلى مستوى توقعاتهم.
نتيجة لذلك ، تجد هؤلاء النساء صعوبة في الوثوق بأشخاص آخرين ، حيث يبدو أن كل من حولهم خونة. تريد هؤلاء النساء حقًا أن يصبحن موثوقًا ومُلزِمات ، لكن في الواقع ينجحن في القيام بذلك بصعوبة كبيرة. إنهم متلاعبون ممتازون وماهرون في التحكم في الآخرين. ومع ذلك ، وبسبب انعدام الثقة ، فإن سيطرتهم المفرطة تصل إلى حد العبث ويمكن أن تجلب الكثير من الإثارة لأنفسهم ولمن حولهم.
نوع "الكمال"
تعاني الفتيات ذوات الأجساد المتناسقة والشخصيات المثالية من صدمة الظلم. في مرحلة الطفولة ، لم يقدّر الآباء أيًا من مزاياهم أو ، على العكس من ذلك ، اتهموهم بشيء دون جدوى. منذ ذلك الحين ، أصبح الظلم مشكلة رئيسية لهؤلاء الفتيات. إنهم يسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء ، لأنهم لا يريدون أن يكونوا ضعفاء ويعطون الآخرين سببًا "للتنقيب".
من الخارج ، يمكن أن تبدو مثل "ملكات الثلج" ، باردة وغير مبالية. لكن في الواقع ، لقد اعتادوا "الحفاظ على وجوههم" طوال الوقت. إنهم يخشون إظهار ضعفهم. لكن في الوقت نفسه ، إذا عامل الآخرون "المتهمين ظلماً" ببرود ، فسوف يتعرضون لإصابات بالغة ويهينونهم.
هذه صور عامة جدًا ولا تتطابق دائمًا ، ويحدث أن يشير الجسم عند بعض الأشخاص إلى وجود عدة إصابات في وقت واحد. ما هو نوع الشخصية المسيطرة ، تسود هذه الصدمة العاطفية. ومع ذلك ، فإن الطريق إلى الشفاء هو القبول الكامل لنفسك بكل مزاياها وميزاتها وحتى عيوبها …
موصى به:
ليز بوربو: لا يمكن للرجل أن يتحسن بدون مسامحة نفسه
أريد أن أكرر أن الشخص لا يمكن أن يتحسن بدون مسامحة نفسه. تفتح هذه المرحلة الأساسية إمكانية تحويل ليس فقط حبنا لأنفسنا ، ولكن أيضًا القلب والدم في جسدنا المادي. هذا الدم الجديد ، المليء بطاقة الحب المكتشف حديثًا ، سيغسل الجسم كله ، مثل بلسم معجزة ، ويشفي جميع الخلايا في طريقه.
حول الصدمة النفسية أو "أنا أعيش بشكل طبيعي ، ولكن حزين إلى حد ما "
يحدث أن يعيش حزن أو حزن غير مفهوم في الروح. يمكن أن يأتي في الليل في شكل حزن غير مفهوم ، قلق ، شوق ، في شكل من عدم اليقين في المواقف التي تهمك. قد تكون على شكل نوبات من الأرق أو مزاج "خاص" أثناء اكتمال القمر. يمكن أن يكون على شكل "
ليز جيلبرت. هل هناك خطب ما
المصدر: مقال بقلم ليز جيلبرت. مكلفة، ذات مرة أتيت لرؤية معالج لسبب غريب. كنت خائفة من أنني قد أكون معتلًا اجتماعيًا. لماذا ا؟ اعتقدت أنني كنت أشعر بالخطأ. كنت في الثلاثين من عمري ، كنت متزوجة - وبكل المؤشرات كان يجب أن أحلم بإنجاب طفل.
الصدمة (الحادة) الصدمة
الصدمة هي حدث يولد مشاعر قوية بشكل غير عادي أو لا يمكن السيطرة عليها ، أو حالة الشخص المتأزمة ذاتها. في العلاج النفسي ، هناك نوعان رئيسيان من الصدمات: 1 - الصدمات المزمنة ، أو التراكمية (الأفعال وتتراكم بشكل غير مرئي على مر السنين ، بدءًا من الطفولة) ، أو بعبارة أخرى ، الصدمات التنموية ، صدمة الطفولة ؛ 2 - الصدمة الحادة أو الصدمية ، والتي لها تأثير قصير الأمد ولكن قوي على النفس.
اضطراب ما بعد الصدمة كتشخيص محتمل لتطور الصدمة العقلية
في مقال سابق عن الصدمة النفسية: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/ ، تم وصف آلية وأسباب حدوثه بالتفصيل. يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أحد التوقعات المحتملة لتطور الصدمة النفسية. على عكس الكليشيهات الشائعة ، لا يقتصر اضطراب ما بعد الصدمة على المقاتلين والعسكريين.