2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد انفصلت عن شخص ما ، وتم استبعادك من أصدقائك ، ولا تتصل به أو تكتبه ، ولكن يمكنك الاستمرار في التحدث مع هذا الشخص في رأسك لعدة أيام أو حتى سنوات.
3 أسباب لإنهاء العلاقة
يجدر التوضيح على الفور أنه من خلال "الفراق" أعني تغييرًا في العلاقة في هيكل الدور ، لم يعد زوجان - لم يعد زوجًا ، صديقًا - لم يعد. الشكل الخارجي للعلاقات.
وبكلمة "كاملة" أعني بناء أدق.
مثال. كان لدي عميل انفصل عن صديقها منذ أكثر من عام ، أو بالأحرى ، انفصل عنها. ولم يعد بينهما شيء. لكنها استمرت في علاقتها معه. فكرت كيف كان كل شيء يمكن أن يكون لو تصرفت بشكل مختلف في المواقف التي سبقت الانفصال ، تابعت حياته على الشبكات الاجتماعية ، تخيلت ما سيحدث إذا التقيا بالصدفة في المدينة. انفصلوا؟ نعم فعلا. هل أنهى موكلي علاقتها بهذا الرجل؟ رقم.
لماذا تنهي العلاقة؟
1. لإمكانية عقد اجتماع جديد
إذا انفصلت عن شخص بطريقة أو بأخرى بشكل غير مؤكد ، فقد تم قطع العلاقة إلى حد ما ، فليس من الواضح متى يمكنك الالتقاء مرة أخرى.
كل شخص في الحياة لديه مثل هذا الشخص.
على سبيل المثال ، كنتما زوجين ، ثم قال "من الأفضل أن نفترق" ، وليس من الواضح تمامًا من هو الأفضل لهذا. أو كنتما صديقين لعدة سنوات ، وشطب أحد النزاعات فجأة كل شيء مهم في علاقتك. أو أي شيء آخر.
تخيل أنك رأيت هذا الشخص بالصدفة في الشارع. من المؤكد أنك ستغمرك بموجة من المشاعر المختلطة. عندها سوف يتم الخلط بينكما وسوف تقرر بسرعة ما يجب القيام به. حاول الاختباء ، عبور الشارع ، ابتعد؟ قل مرحبا والمشي؟ تخيل أنك الأفضل وتبادل بضع جمل لا معنى لها؟ تعال وعانق لأنك تفتقدك؟
وماذا سيفكر الآخر في هذه اللحظة ، كيف سيكون رد فعله؟ لا امسح. افترقنا دون تنقيط كل أنا.
تساعد نهاية العلاقة على خلق الراحة في الداخل ، وفي هذه الحالة لا يظهر التوتر الفوضوي ، مما يقذف بك من جانب إلى آخر. ومع لقاء فرصة جديدة ، يفهم الجميع متى توقفت العلاقة ومن هذه النقطة يمكنك بدء اجتماع جديد.
2. لنفسك
إذا انفصلت عن شخص ما وتعرف بالتأكيد أنك لا تريد موعدًا جديدًا ، فلا يزال عليك إنهاء العلاقة.
مثال.
لقد انفصلت عن شخص ما ، وحذفت من الأصدقاء ، ومحت الأرقام ، ولا تتصل أو تكتب ، ولكن … يمكنك الاستمرار في التحدث مع هذا الشخص في رأسك لعدة أيام أو حتى سنوات. قم بالتمرير خلال الذكريات عن مدى روعتها أو مدى كونها مثيرة للاشمئزاز. التفكير في الإجابات المثالية في حالة اتصاله بك. اى شى.
إذا تعرفت على نفسك ، فاعلم أنك ما زلت على علاقة بهذا الشخص.
لإنهاء العلاقة يعني أن نعيش كل المشاعر الصعبة المرتبطة بالفراق واستكمال ما كان وما هو غير موجود.
3. لإمكانية علاقات جديدة
إذا لم تختبر المشاعر المرتبطة بهذا الشخص ، فإنها ستعاود الظهور مرارًا وتكرارًا في علاقات جديدة. ولن يحدث لقاء حقيقي مع شخص جديد أبدًا.
مثال.
أنت في زواج ثان أو في علاقة جديدة ، لكنك تشعر بوجود غير مرئي لزوج ثالث (سابق أو سابق). غالبًا ما يظهر في ذاكرتك ، ويكون حاضرًا في المحادثات ، وتعيش بعين على ما كان عليه (معها).
إنها مثل محاولة كتابة قصة جديدة على قطعة من الورق مكتوب عليها الكثير بالفعل. نحتاج ورقة أخرى.
كيف تنهي العلاقة؟
أكمل 4 خطوات:
1. لمعرفة ما لا يقال
يحدث أنه يمكن القيام بذلك في وقت الانفصال ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى النضج من أجل ذلك. وانتهي منها. بعد إسبوع. بعد شهر. على مر السنين. لا يهم. من المهم أن تنتهي.
2. استجواب
اطرح الأسئلة التي تعذبها وأخيراً احصل على الإجابات.
هنا ، كما قد يكون الحظ ، قد لا يرغب الشخص في الإجابة - لكن الأمر يستحق المحاولة.
3.للإعتذار
عادة هناك شيء ما. بالتأكيد أنت أيضًا أفسدت بطريقة ما أثناء علاقتك.
4. شكرا لك
نعم ، أشكرك على الأشياء الجيدة التي حدثت بينكما في العلاقة.
في كل مرحلة ، ستظهر مشاعر قوية بالخسارة. لا تقم بالتمرير. ولدت المشاعر لتعيش.
هذا كل شئ. نهاية. لم يتبق شيء آخر. يمكنك أن تعيش حياتك وتترك الماضي.
موصى به:
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
جودة إنهاء العلاقة
"أب! أنا أحب الفتاة ، فهي لا تحبني. ماذا علي أن أفعل؟". وهل تعرف ماذا أجابني ملك إنجلترا؟ "ماذا تفعل يا بني؟ يعاني!" غريغوري جورين "كين الرابع" العلاقة غير المكتملة هي ما نأخذه معنا من الماضي إلى الحاضر وننقله إلى مستقبلنا.
كيف تعيد العلاقة الحميمة؟ علم نفس العلاقة
العلاقة الحميمة في العلاقة تحل جميع المشاكل في الزوجين بنسبة 95٪. كيف تعيد التقارب العاطفي بين الشريكين؟ النقطة الأولى والأكثر أهمية - هل هناك حوار ثقة بينك وبين شريكك؟ إنها سرية وليست اتصالًا ، فعند إلقاء الشتائم والاتهامات والمطالبات على بعضكما البعض ، والإبلاغ عن بعض التوقعات.
نهاية العلاقة؟ هل حان وقت الانفصال؟ علم نفس العلاقة
لماذا ينشأ الموقف عندما "تثبت" العلاقة معك ، رغم أنك تفهم تمامًا أن هذه هي النهاية؟ السبب الأكثر وضوحًا ومفهومًا لجميع الأشخاص العقلاء هو الأطفال. عندما يكون الأطفال صغارًا ، فمن المؤسف دائمًا تركهم وحرمانهم من والدهم أو والدتهم.
كيفية إنهاء العلاقة: ألا يمكنك طلب قلبك؟
العلاقات غير المكتملة مصحوبة بألم عاطفي ، تشغل العقل والمشاعر ، تأخذ الطاقة من الحاضر ، من تلك العلاقات الموجودة في حياتنا. الخوف من الفراق ومجموعة المشاعر السلبية المرتبطة به غالبًا ما تجعلك تتخلى عن المشاعر ، "عش برأسك". لكن مثل هذه الحياة تشبه حياة الإنسان الآلي ، حيث تحرم الإنسان من الأحزان والأفراح ، وتتركه في حالة من عدم الرضا المزمن عن حياته.
