لديك تدني احترام الذات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في الوقت الحالي ، يعالج العديد من علماء النفس موضوع "تقويم احترام الذات" ، أي الذي يبدو متدنيًا إلى حد ما … واحترام الذات - كيف يتم ذلك؟ كيف يمكنني تقييم نفسي وضد ماذا؟ بعد كل شيء ، كل شيء معترف به فقط في المقارنة والمعارضات. ما هي المعايير؟ يقارن المرء في نفسه بماذا وماذا؟ نفسك مع نفسك؟ أي قبل ذلك كان لدي احترام كبير لذاتي ، لكن الآن فجأة … انخفض؟ أو ربما أخبرك أحدهم عن هذا ، حسنًا ، نفس علماء النفس ، يقيّمونك من خلال أنفسهم. أو ربما سمعتها بنفسك في مكان ما ، ووجدت فجأة في نفسك أصل "كل الشرور"؟ لكن كيف هذا؟ ما هي الآلية العقلية؟

لا يوجد مثل هذا علم النفس … لا يوجد مثل هذا التعريف - احترام الذات. بما أننا إذا تحدثنا عن الآلية ، فوفقًا لخصائصها ، فإن حالة احترام الذات ستكون أقرب إلى الذهان الاكتئابي الهوسي ، عندما يشعر المريض ، في مرحلة الهوس ، بأنه عبقري ، أعظم ، القاهر ، حسنًا ، هذا هو … الله. وفي مرحلة الاكتئاب ، يشعر بعدم أهميته ، وعجزه ، ويأسه ، ويشعر بطريقة ما ، بطريقة ما ، بدونيته ، أي النقص ، والفراغ … ، والنقص. لكنه ، في الوقت نفسه ، يتذكر أنه في الآونة الأخيرة كان كلي القدرة. هذه هي تجارب "الوقوع المفاجئ في احترام الذات"! ولكن ، حتى في هذا المثال ، يكون السبب والنتيجة مرتبكين للغاية. حتى في هذا ، فإن ما يسمى ب "تقدير الذات" ، حالة معينة ، تجربة ، الشعور بالذات كشيء ليس سببًا ، لأنه نتيجة. والنتيجة ليست الأفكار ، أي ما يعيش في عقلك بالمناسبة ، الفكر عمومًا أداة رغبة وليس أكثر من ذلك) ، ولا حتى ما ينحرف عنه - العقل الباطن ، الذي فيه ثم الذكريات ، والحالات ، وما إلى ذلك ، لا تتوافق مع حياتك ؛ والسبب يكمن في عقلك. وبالتالي ، فإن الجذر هو أن احترامك لذاتك لا يمكن أن يكون ولا يصبح. إنه يخترق فقط في بعض الأحيان ، من خلال غير قابل للتدمير ، مع نفسية طبيعية ، والدفاعات - الخارجية ، والتسرب إلى الوعي ، والقلق الغامض.

علاوة على ذلك ، إذا أزلنا من الكعكة الاجتماعية ، حشو علماء النفس الذين يقولون إنهم الجزء الذي يربط بين الفرد والمجتمع ؛ ثم لا يتم تقييم الشخص من خلال ما يفكر فيه عن نفسه ، وليس من خلال ما يشعر به ، ولكن لأنه يظهر نفسه بين الآخرين. بما يفعله. ويقيمونه ، أي أنهم يحكمون - يبدون رأيهم فيه ، وفقًا لأفعاله … سواء كان ذلك صحيحًا أم لا ، فقط الأشخاص الآخرين. إذن ما هو نوع احترام الذات الذي يمكن أن نتحدث عنه؟ هل تحكم على نفسك أيضًا من خلال أفعالك؟ هذا العمل الذي قمت به جيد ، لكنه سيء. ولمن هو جيد أم سيء؟ لك أو لشخص آخر؟ هذه هي الطريقة التي تظهر بها المشاعر الأخرى هنا ، على سبيل المثال - الخزي أو الاستياء أو الذنب. ما هو الخير ام السيئ؟ وكيف ستكون صحيحة؟ لن نتحدث عن هذا هنا ، لأن هذا موضوع منفصل ، وغالبًا ما أضطر إلى قراءة اللوم في اتجاهي المتعلقة بالعدد الكبير من الحروف التي أستخدمها في تفكيري. لا يوجد مثل هذا المفهوم لتقدير الذات ، ولكن هناك شعور بالكرامة المهينة. أو التجارب اللاواعية باستحالة تحقيق المطلوب.

وبالتالي ، لكي لا يقع "احترامك لذاتك" في عيني شخص ما ، فمن ناحية ، من الضروري الحفاظ على كرامتك ، ومن ناحية أخرى ، فهم نفسك وإدراك رغباتك ، بحيث يكون هناك هي فرصة لتحقيقها بشكل صحيح.