لا تصرخ في وجهي أو العدوان يقترن

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ما الفرق بين العدوان والقسوة؟ كيف يؤثر العدوان على الخلفية العامة لتطور العلاقات في الزوجين؟

كقاعدة عامة ، العدوان يعني القسوة. ومع ذلك ، هذا خطأ جوهري. ترجمت كلمة "عدوان" من اليونانية ، وتعني "الذهاب إلى" ، و "القسوة" - "العمل ضد إرادة الإنسان".

من وجهة نظر علم النفس ، في سياق القسوة ، فهذا يعني انهيار الاتصال وانتهاك الحدود والقدرة المطلقة من ناحية والعجز من ناحية أخرى. من ناحية أخرى ، فإن العدوان يعني القوة واحترام الحدود والاتصال. ماذا يعني؟ إذا نشأ موقف صعب في الزوجين ، يحاول الزوجان اتخاذ قرار بناءً على القوة الداخلية ، واحترام حدود الشخص الآخر والتواصل المباشر معه.

كيف تبدو في الممارسة؟ إنه دائمًا حوار بين شريكين ، والبحث عن نقاط اتصال مشتركة ، ومستقبل مشترك ، عندما يكون من الممكن في الزوجين التحدث والتصرف وفقًا لذلك ، وإشباع رغبات بعضهما البعض. إذا أخبر أحد الشريكين الآخر أنه لا يحب موقفًا معينًا والمشاعر التي مررت بها في نفس الوقت ، في المرة القادمة أود أن أرى سلوكًا مختلفًا تمامًا ، فهو مستعد لسماع الرد "لا أوافق (ق) ، أشعر أنني بحالة جيدة مثل هذا. إذا تصرفت بشكل مختلف ، فإن التصور العام للوضع سيتغير ، وسأشعر بالسوء أيضًا ".

في كثير من الأحيان ، في الأزواج ، يقوم الشركاء بغير وعي بقمع العدوان تجاه بعضهم البعض ، وعدم فهم ما سيؤدي إليه هذا في النهاية. كيف تقمع المرأة العدوان على زوجها؟ هذه عبارات من الطبيعة التالية: "أوه ، كيف تصرخ في وجهي بصوت عالٍ! لماذا ترفع صوتك؟ "،" لماذا تطلب هذا مني؟ لا تطلب ذلك! " ماذا يحدث للرجل؟ يتقلص بقوة داخليا. من منطلق حبه لامرأة ، سيحاول الرجل في المرة القادمة قضاء وقت أقل معها حتى لا يسيء إليها. في وقت ما ، ستجسد المرأة مزهرية هشة لشريكها ، وإذا سمح لنفسه بالشهيق والزفير بعمق ، فسوف تسقط وتتكسر إلى قطع صغيرة. لهذا يتقلص الرجل ولا يسمح لنفسه بالتنفس بحرية.

إن إدراك الصوت العالي للشريك كعمل عدواني وعلى خلفية ذلك ، وتقديم اتهامات متبادلة لبعضهم البعض ، يقتل الشركاء العدوان ، ونتيجة لذلك ، يقتلون العلاقات الجنسية بين الزوجين. يمكن أن تكون أسباب الاتهامات من جانب المرأة مختلفة (على سبيل المثال ، حالة رجعية غامرة بعد الولادة).

ومع ذلك ، بغض النظر عن هذا ، يجب على المرأة الناضجة والبالغة أن ترى زوجها وفقًا لذلك. هذا جانب مهم إلى حد ما يؤثر على العلاقة بين الزوجين - عندما يتولى أحد الشريكين منصب شخص بالغ ، ويتصرف الآخر مثل الطفل ، فمن المستحيل تقييم الوضع الحالي بشكل مناسب واتخاذ قرارات صحيحة ومتوازنة.

أمثلة على قمع الرجل للعدوان الأنثوي - "إنها في حالة هستيرية. لديها متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. مجرد التفكير ، دائما ما تصرخ! ". في الغالبية العظمى من الحالات ، لا يفكر الرجال في أسباب سلوك رفيقهم هذا ، ولا يحاولون اكتشافه وتغيير شيء ما.

كقاعدة عامة ، نريد قمع عدوان الشريك حتى لا نشعر بالذنب والعار والخوف - كل هذه المشاعر تقطع الاتصال. إذا لم يحاول الشخص الإفلات من الشعور بالذنب والعار ، فيمكنه أن يعترف: أنا أخجل من سلوكي وألوم نفسي على أفعالي. لكن لماذا أفعالي خاطئة؟

بالطبع ، كان بإمكاني أن أصرخ أقل ، لكنني نفس الشخص ، مثل أي شخص آخر! هذا لا يعني أنني لا أحبك . بشكل عام ، يمكن أن يستغرق التحليل التفصيلي لشجار واحد ما يصل إلى شهر من المناقشات اليومية.مثل هذه الشروط مقبولة تمامًا ، وهي أفضل بكثير من كتم المشاعر وتراكم المظالم. ومع ذلك ، في كثير من الأزواج ، يتم التكتم على المظالم ، على الرغم من وجود جانب سلبي - في بعض المواقف ، من الأفضل التزام الصمت.

إذا كان الشركاء يخفون عن بعضهم البعض مشاعر المرارة والإحباط الناجمة عن موقف غير عادل ومسيء تجاه أنفسهم ، فإن هذا يؤدي إلى تراكم تدريجي للاستياء والإحباط والقلق وانعدام الثقة. ثم يبدأ جنون العظمة والذهان. بالإضافة إلى ذلك ، عند الزوجين ، تبدأ المشاكل ذات الطبيعة الجنسية - في مرحلة الانجذاب (إذا توقف الشريك عن الاهتمام بتجاربي ، فسأنتقم وأرد بالمثل) ، في مرحلة الإثارة (لا يزال الشريك مثيرًا للاهتمام جنسيًا ، لكن لا يوجد استجابة) ، لمراحل إفرازات النشوة الجنسية. في جميع الحالات ، يبدأ أحد الشركاء في إلقاء اللوم على الآخر دون وعي - "انظر إلى ما فعلته بي. أنت مقرف جدًا بالنسبة لي لدرجة أنني لا أستطيع أن أريدك ، لا تقترب مني ".

لقد غُرس فينا نموذج مشابه للسلوك (لتجميع كل شيء بداخلنا) منذ الطفولة. ومع ذلك ، من أجل علاقة أكثر إنتاجية بين الزوجين ، تحتاج إلى التعبير عن كل شيء لشريكك - ما يناسبك وما لا يناسبك. في الحوار ، من المهم اختيار شكل من أشكال الاتصال حتى لا يسيء إلى شريك ، بل على العكس ، يجب أن يسمع ويفهم ما يقال.

وعليه ، فإن تراكم الاستياء يؤدي إلى عدوان غير معلن. أفضل طريقة للتعبير عن العدوانية هي التحدث إلى شريكك. من الجدير التعبير عن كل ما يحدث لك على المستوى الجسدي والعاطفي (أنا غير سعيد. أنا منزعج. أنا غير سعيد بهذا. لا أشعر أنني رجل في لحظات … لا أشعر بالرضا عندما …). لا بد من اختيار الكلمات الصحيحة حتى يسمع الشريك ولا يرى الحوار على أنه اتهام في اتجاهه.

موضوع القمع اللاواعي للعدوان في بعضهما البعض من قبل الشركاء هو موضوع منفصل يرتبط بالخوف الداخلي اللاواعي من العدوان ، وأحيانًا الخوف من العلاقات (كلما اقترب أحد الشريكين عاطفياً ، كلما كان الآخر أكثر ضعفًا).

لماذا من الضروري قمع اللاوعي العدوان في الشريك؟ يمكنك رسم تشبيه بين شريك مغلق في مشاعره وصامت ، ولا يريد التعبير عن الاستياء والمرارة المتراكمين ، والصندوق الأسود - من المستحيل أن نفهم مع من تُبنى العلاقة ، ومدى إنتاجيتها وما إذا كان الشريك جيدًا معك.

إذا كنت ترغب في بناء علاقة ثقة ومحترمة وإيجابية بشكل عام مع شريكك ، فمن المهم الحصول على تعليقات ، مهما كانت ممتعة. تسمح لك مشاعر الخجل أو الذنب المتناقضة التي تمر بها في نفس الوقت بأن تتفوق على نفسك وبشكل مباشر في العلاقة.

النمو الشخصي ضروري عند بناء العلاقات. يمكنك رفض هذا الخيار ، ولكن في نفس الوقت سيشعر الشخص بعدم الرضا الداخلي بسبب أسباب غير مفهومة.

لذلك ، من أجل علاقة مريحة بين الزوجين ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية شخص ما (اهتماماته واحتياجاته ورغباته) ، ولهذا عليك إظهار العدوان تجاه شريكك وإدراك الموقف العدواني تجاه نفسك بشكل مناسب ، مع الحفاظ على الحدود والقوة والاتصال.